魅生十师卷在线阅读:美颜红枣茶

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 13:17:31

美颜红枣茶

美颜红枣茶

主要食材: 坚果类
菜系: 饮品
难度: 1
时间: 5分钟


菜谱特色:

红枣为补养佳品，维生素含量很高，具有补养身体、滋润气血的作用。另外，枣能提高人体免疫力，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏的作用。

菜谱用料:

干红枣 15颗
龙眼肉 30g
黄芪 3g
姜片 2片
水 500ml


菜谱做法:

1.将500ml水注入锅中，加热2分钟后下入红枣、龙眼肉盖盖大火煮5分钟。
2.在煮好的汤锅里加入黄芪、姜片，调至小火再煮3分钟。
3.煮好后关火，盖上盖子闷3分钟后即可饮用。


小贴士:

红枣常与枸杞、黄芪同煮具有很好的补血养颜功效。
龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，煮水喝可预防气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的症状。





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