高速主轴油 全切削液:寻医不如自医

寻医不如自医

目录（转载）中医文化

（自序）中医大道，道不远人

其他序言

第一章、你所不知道的事

l        生活方式影响健康

l        病从何处来

l        三分之二的病人死于无知

l        打球后冲凉澡喝冷饮怎么会变成肾衰竭

l        运动员下场为何要围大毛巾喝淡盐水

l        高烧不退的中西医治疗差异

第二章、人体中有哪些最重要的部分

l        五脏六腑有哪些

l        五体五官与五谷

第三章、中医健康基础知识

l        生命要靠养

l        看懂中医名词------“脾肾阳虚”

l        食物为什么能治病

l        有病要忌口吗

l        癌症到底是什么

l        中医的“虚”与“实”

l        激素真的能“治病”吗

l        抗生素抗住了什么

l        七情伤人最严重

第四章、五脏与疾病

1、肾

l        老年人尿频尿急

l        “症”不是“病” 中医为何治未病

l        药物治标还是治本

l        前列腺肥大

l        从阴道炎到肾功能衰竭

l        肾炎靠什么修复

l        肾里怎么会长石头

l        痛风为何从脚起

l        地中海贫血为什么是地区病

l        骨质疏松怎么办

l        骨质增生为何集中在主要关节部位

l        股骨头坏死能再生吗

l        耳鸣是警报

l        小孩中耳炎是因为耳朵进水吗

2、肺

l        免疫力与“万病之源”------感冒

l        发烧不可怕

l        为何发达城市的鼻炎发病率高？

l        禽流感是鸡的问题吗

l        口手足病为何会致命

l        红斑狼疮是要治皮肤吗

l        哮喘、肺气肿到肺结核

l        阑尾炎有用吗

l        白血病怎么来的

l        直肠癌为什么会扩散

l        风湿性关节炎为什么难治

3、脾

l        糖尿病到底是什么

l        什么是血糖

l        糖尿病怎么得的

l        喝酒肥甘过度

l        糖尿病的主要症状：三多一少

l        糖尿病为什么“没治”

l        可怕的糖尿病并发症

l        糖尿病也有假的

l        血黏度过高，吃什么药物也不能降糖

l        寒症伤肾造成的血糖高

l        女性最常见的假性糖尿病

l        真正的糖尿病没有遗传

4、肝

l        肝病为什么发病率高而且前期难以发现

l        乙肝只是因为传染得的吗

l        心理疾病与肝脏的关系

l        中风是被风吹的吗

l        抑郁症很可怕

l        内分泌怎么会失调

l        小孩发育异常是肝出了问题

l        可能让你终生后悔的切包皮手术

l        胆囊炎怎么得的

l        胆结石只能动手术切除吗

l        小孩近视眼要补气血

l        青光眼与白内障

l        静脉曲张为什么到最后要锯掉大腿

l        腰间盘突出不是病

l        颈椎疾病要补肝肾

l        肝肾阴亏怎么会诊断成脑膜炎

5、心

l        失眠多梦是血不养神

l        从舌头看心脑血管疾病

l        心脏病到底是哪里出了问题

l        冠心病怎么来的

l        搭桥手术有后患

l        最不该做的支架手术

l        高血压不是病

l        高血压没有遗传

第五章、中医调整要知道

l        中医调整中为什么病情会有反复

中医调整为什么慢

中医大道 道不远人 （序言）

_____转载中医文化.

幼承庭训，练武习医，三十多年来，面对各种疾病早就习以为常，可是近十多年大量增加的病人和不断新发的所谓疑难杂症，令我无法安坐。面对一个个被现代医学宣判为不治之症的疾病，发现其中大部分只是传统中医里很简单的病理。为什么小病会致命？为什么科技越发达，人的生命却越脆弱？

十年来，我几乎走遍了中国大江南北，走到香港、台湾，演讲行医，接触无数病人，都发现一个共同的问题：中国的老百姓可怜又可悲。

可怜的是对健康知识几乎一无所知，太多太多的人仅仅因为一个很小的毛病甚至只是不良的生活习惯而断送了生命，至死也不知道是为什么。更可怕的是我们的下一代，中国的青少年正以比经济发展更快的速度步入各种各样的疾病当中。

可悲的是中华文化的瑰宝，孕育了中华民族五千年的古老中医文化日渐式微，离老百姓越来越远，各大医疗和学术机构都是由西医主导，连对中医的研究和教育，居然也是采用西医的理论和技术，传统中医被边缘化，甚至还出现了废除中医的荒谬言论，令人无比痛心。

在人类历史上，许多伟大文明消亡的主要原因是战乱与疾病令整个种族灭亡，而中华民族五千年来经历了无数的战乱与几乎世界上所有的瘟疫疾病，却能顽强而且健康地繁衍生息，正是古老的中医文化不断守护着中华民族的延绵强大。但是到了今天，又有多少中国人知道《黄帝内经》？这部唯一以民族先祖、帝王命名的宝典，曾作为历代文人学士、王公大臣必读的经书，今日却没有多少中国人愿意翻开。随着文化和经济的发展，人们的生活习惯，自然和社会环境快速变化，文化的传承却日益困难，文言文的衰落令中医术语越发显得艰涩难懂，相比西医的现代化和大众化，传统中医离老百姓越来越远。在这个凡事都与经济挂钩的时代，多少医者已被迫成了商人，而医院则变成做生意的地方。中医需要传承发展，需要得到更多的支持力量，离不开市场经营，但更需要从普及教育开始，希望现代中医也能通过产业化扩大规模和影响，期盼中华民族的医道能得到弘扬，以商载医，以医弘道。

作为一介平民，我没有高深的学术背景，只是秉着医道中人愿天下生灵 “众病悉除，身心安乐”的初心，凭籍多年行医的实践经验，十年来运用一切可能的渠道与机会行医讲课，尽力把古老的中医理论转化成老百姓的语言向大众讲解，结合简单的生活常识，通过对常见病例的分析力求让大家能认识到最基本的健康知识。

中西医关于人体健康的理论基础其实是一致的，区别在于研究的方法与治疗的手段。西医从微观入手，将人体分割论症，以可见的数据作为治疗标准和依据，但是西方科技也早已论证了物质是无限可分的，现在每年出现大量的新的疾病和细菌名称，人们不断花费大量资源研制对治的药物，可是疾病越来越多，研究永远赶不上病毒的变化快，西医治疗的手段也就因此陷入了迷宫。

中医是在宏观角度，认为人的身体机能是整体统一，密不可分的。从疾病的根源着手，中医关于疾病的名称远没有西医繁多复杂，都是直接归结到病因与病机上，不是针对单一的症状，而是通过全面调整身体机能，恢复阴阳平衡，调动人体自身能量来治愈疾病，标本兼治。

当全世界都在呼吁环保，提倡预防胜于治疗的时候，我们是否知道在几千年前的中医理论中早就提出“不治已病治未病，不治已乱治未乱“。“未有形而除之”是中医的最高境界，却不被世人所重视，通常我们所见的治疗都是“病而后药之”，“乱而后治之”，但往往因为延误时机造成重大损失。大量的临床实践证明，许多现代疑难杂症、慢性疾病都是可以在日常生活中提早发现与防治的，疾病并不可怕，可怕的是无知，知识是我们保护身体健康最强大的力量。

中医讲究辨证论治，对于希望通过看一本书，听几次讲座就能得到一个包治百病的秘方的朋友，看了我的书后恐怕会失望，这里没有什么灵丹妙药，全都是最基本的健康常识，如果你真正明白了这些基本的道理，健康就已经掌握在你自己的手中。

第一章 你所不知道的事

传统健身符合人体的生理需求。我们每个人都伸过懒腰，这几乎是传统体育健身的核心动作

您在解读《黄帝内经》时，特别强调两个观点：一是“道以医显”——医道是中国文化最集中的体现；二是“从医入道”——医学是掌握传统文化精髓的捷径。那么，传统健身与“医道”有什么关系？

中国传统文化讲究“知行合一”，而“知行合一”的最佳体现当属传统健身了。它既可以让人体验到自我身心气机的生发与敛藏，又可以让人感悟传统文化之博大精深。

在古代，传统健身称为“导引”。据《吕氏春秋·古乐》记载，在远古时代，由于天常阴雨，水道淤塞，沼泽遍地，先民们常年居住在这种潮湿阴冷的地方，导致人体内气血瘀滞，筋骨萎缩，腿脚发肿，行动困难，于是当时的尧帝便编了一种舞蹈，教人用舞蹈来宣导气血，通利关节，消除腿脚病痛，这种“舞”大概就是“导引”术的前身。“导引”主要注重“以形导气”，以肢体的形态来引导气的运行，利用人体紧滞、松畅的原理来导引气，以达到治疗的效果。

传统健身符合人体的生理需求。比如，我们每个人都伸过懒腰，这几乎是传统体育健身的核心动作，其理论化的表达如《八段锦》中的“双手托天理三焦”、《易筋经》当中的“韦驮献杵”第三势。从医理上讲，“善伸数欠”是胃气不舒的表现，当人两臂上举，掌根外撑时，人体的五脏六腑，也就是三焦气机就得以舒张，胃气不舒的毛病就得到了缓解，如能长期坚持，必然对身体有益。

传统健身是儒、释、道、易、医的生动体现。学习传统健身，浅则健身，深则悟道

中医哲学的最高境界是“天人合一”，人与自然的和谐程度越高，就越接近至善。那么，传统健身如何体现这一理念？

传统健身是儒、释、道、易、医的生动体现。学习传统健身，浅则健身，深则悟道。

比如道家重自然，体现在传统健身上，就是身体始终保持松、静、自然，坚持“以形领气”，不刻意，不勉强，先学会倾听自己身体的声音。儒家重德行，但修德的前提是先正身，而正身形也是传统健身的功夫。佛家重修心，健身功法的起式都在于静心，而收式重在引气归元，气机或收于心，或收于丹田。传统健身与《易经》的关系就更密切了。比如处处讲坎离相交、水火既济，《易筋经》里的每个动作里都呈现太极之象。

但总的来说，传统健身与医家的关系最为密切。医道的经络气血就来源于远古练功家的体悟；而不明经络气血，也就不知道健身在干什么。如果说舞蹈如同少女对天性的尽情表达，那么，传统健身则像一位尊贵的老人参禅悟道，冷静、柔和、写意，但根底深厚，因为其背后有强大的医学理论支撑。

汗为心液，大汗法对身体的损害不言而喻。锻炼应该适度，微微全身出汗就可以

西方的体育锻炼和中国的传统健身有什么不同？

西方的体育锻炼是“练”，而且只练不养，理论基础是解剖学和肌肉组织学，重点在于力量的表现。有氧运动让人全身大汗淋漓，但容易发生卒死。中医理论认为，汗为心液，大汗法对身体的损害不言而喻。华佗指出，锻炼应该适度，“沾濡汗出”，也就是微微全身出汗就可以。如果毛孔宣发过度，不仅伤人体肺气（肺主皮毛），而且对心脏也有损害。

中国的传统健身是“炼”。古人把身体当作鼎炉，以气血为内容，外炼筋骨皮，内炼精气神。又炼又养，养炼结合。其理论基础是医道里的经脉、气血、阴阳、升降、开合理论。它的动作，可以说处处有阴阳。

比如蹲“马步”，中国人练功时的第一个动作通常是“两脚分开，与肩同宽”，但是先伸左脚和先伸右脚有没有不同？中医认为，左肝右肺，左边为肝气，右边为肺气。左边为肝，主血；右边为肺，主气。所以，一定是先伸左脚，先开血脉，因为血的运行比气的运行要慢。如果先开右脚，本来右边主气，气比血快，血就很难跟上。为什么还要“两脚与肩同宽”？实际上，就是让腿部打开大腿内侧的三条阴经，然后脚尖再微微内扣，大腿外侧的三条阳经也就随之开启。如果两边阴阳经没有感觉，这个站姿对练功就没有任何意义。

传统健身的重点不在力量，而在“劲儿”。这个“劲儿”很难拿捏，但用好了，可以“四两拨千斤”。如果真正能领悟这“劲道”，那就不是“道不远人”了，而是道就运行在指掌之上了，这大概就是古人所言“掌握阴阳”之真意吧。

中国古代功法的主要特色就是“拳打卧牛之地”。现代人在办公桌前，就可以得到全方位的锻炼

传统健身的要点是什么？

传统健身的要点在于调形、调息、调心，最终达到身心和谐。

调形就是调整外形。身体健康的标志是经脉通畅，保持经脉通畅的重要方法是注意人体以下几个重要区域：头者精明之府，背者胸之府，腰者肾之府，膝者筋之府，髓者骨之府。所以，无论《易筋经》、《六字诀》还是《八段锦》，都是从这几处下手，头正，背直，腰膝柔韧。

调息就是从调整呼吸入手。现在心肺疾患和肠胃疾患很多，依据传统医道，从调呼吸入手是一个非常主要的方法，因为肺主一身之气，肺气足了，人就会有力气；肺司呼吸，呼吸顺畅了，人就会愉悦；肺与大肠相表里，肺气足则大便顺畅。

调心就是调脑。人在虚静状态之下，脑电波稳定而有节律，可以减少能量消耗，减轻身体疲劳。

传统健身简便易行，人人都可练习。中国古代功法的主要特色就是“拳打卧牛之地”，不需要很大的地方。现代人在办公桌前，就可以得到全方位的锻炼，比如做几个伸臂撑掌、伸腿撑脚的动作，就能打开很多经络。

生活方式影响健康

当今社会，人们的健康意识普遍提高，但世人在追求健康的过程中却面临着「十面埋伏」，为什么这样讲呢？现在市面上媒体刊登的医疗广告很多是违规的，市场上卖的保健产品不少是假的，到医院找专家也不一定能解决问题，一位来自广东省卫生厅的人士指出，现在的门诊看病，误诊率高达50%，如果住院，该做的B超、CT、所有的检查都做完了，误诊率还是高达30%。

一份来自美国的研究报告显示，在导致一个人死亡的原因中，环境因素占20%、遗传因素占20%，医疗卫生因素占10%，而生活方式和习惯因素却高达50%。这就说明，一个人是可以透过开展生活方式的革命而远离病魔，实现健康长寿的。

从某种意义上讲，当代世界医学的发展趋势，几乎是向中国古老的《黄帝内经》的方向回归，这里面有深刻的现实原因。在《黄帝内经》的指导下，今天的中医，面对当代社会出现的癌症、艾滋病、心脑血管疾病，特别是在高发病率的慢性疾病和疑难杂症等的治疗和康复中，发挥了令人难以置信的巨大作用。《黄帝内经》结合了天文地理人文生态等各种理论，把有形的物质世界和无形的哲学思想相融会，是中华文化的精华，如果想要了解中华民族的核心机密，感受我们祖先那令人惊叹的智慧，从而发现人类真正的健康长寿与繁荣富强之道，请捧起这部神奇的巨著。

中医是天人相应学说，即把人放在大自然和宇宙当中，观察气候、环境、外在物质和人体内部的联系和相互间的影响变化，研究人体机能的综合作用。在这个中心理论的指导下去治疗疾病，首先要调理人体机能的平衡，我们的治疗不是杀灭病邪，而是驱赶它，消除病邪在人体内的生存条件。

中医通过几千年来不断的研究和实证经验，掌握了各种疾病发病的原因和疾病在人体内发展变化的规律。这样不管疾病如何变化，中医的主要治疗目标不在病毒，而是在人体上，中医里有句话“正气存内，邪不可干”。

现代西方医学讲究局部的微观效应，研究对象越来越细，把人体分割到细胞、分子、原子等，所设科目也越来越多，属于静止的直观的理论。一般是哪有病治哪，独立静态地处理各种症状，各种科目的设立基本上缺乏整体联系，没有把人体作为一个整体全面综合来考虑，表面上是那个器官出问题了摘掉就完事了，可是没有考虑到相关的各部位和整体的系统运作都会跟着出现变化，于是一连串的问题都来了。

中医讲的是天人合一，是把人放在宇宙与自然中整体来看待，是全息的大生态医学理论，从整体角度把握生命规律，讲求动态的协调平衡，是全方位的宏观的理论体系。中医认为健康要从整体来衡量，“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不作妄劳。”各种症状的出现都与内在脏腑的变化、整体气血的运行、个体思想变化以及外在生活环境、个人的饮食作息习性密切相关。在古老的传统中医里，虽然有不同门派、手法之别，但每一位中医大夫就是一个全科医生，都能全面调整人体各种各样的疾病。

人体各种各样的疾病

疾病 腰酸 背痛 过敏 心脏病

现在中国很多疾病发病率每年都在上升，为什么每小时心脑血管疾病要死300人？为什么糖尿病、心脏病、癌症逐渐年轻化？在广东地区五岁以下儿童糖尿病患者已有三万人，肝癌、直肠癌、恶性肿瘤、每年正以数倍的速度在上升……这些数字触目惊心，随时危害着每一个人的生命。

传统中医研究的对象是人的生命，中医学详尽而且全方位地考察了人体各个部分以及人与天地自然的关系，以天文学、气象学、地理学、心理学、生物学、药理学等各种学科的资料，通过大量实例论证并丰富了天人关系理论。比如很多人认为，我一日三餐吃饭睡觉，好像不应该有什么问题。可是如果不按正常作息时间，早饭到中午吃，晚饭到子夜吃，白天睡觉，晚上工作，日久天长，肯定会出现很多症状，逐步演变成各种疾病，因为你违背了人与自然的规律。每一个人都不是与外界完全隔绝的单元，而是生活在自然界中无数相互联系的生命个体中的一员，所以人类必须尊重自然规律，才能拥有健康的身体。

那么疾病到底是怎么来的？难道病是突然在一天之内自然形成的吗？实际上所有疾病的到来前都会有信号。比如，有的人长期耳鸣、腰酸背痛 、有的人脾气大老发火或者爱生闷气、有的人扁桃腺常发炎、有的人皮肤容易过敏、有的人不会正常咳痰或者经常干咳、有的人便秘或大便不成形、口腔溃疡、还有手脚发凉手心脚心发热等等这些常见的小毛病，大家都认为没问题，等到感觉难受影响正常生活工作的时候，情况已经很严重了，这个时候往往一检查出来就是病变，不是肝癌就是肺癌、直肠癌。但是到了这个时候，我们往往表现得束手无策，因为对疾病的成因一无所知，对医院所给出的治疗方案是否正确也无从判断，很多人因此花费大量金钱，甚至还赔上了性命。

三分之二的病人死于无知

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世界卫生组织向全世界发布讯息：世界上有三分之二的病人，不是死于疾病，而是死于无知。联合国卫生署警告世人：“千万不要死于无知！疾病的预防比治疗更重要。”

随着近年来各种医疗事故和医疗黑幕不断曝光，令我们更加意识到无知的可怕与健康的可贵。拥有健康真正靠什么？要靠知识，靠正确的健康知识。只有知识能告诉我们如何预防这些疾病的发生，预防不幸的到来。

接下来，我和大家探讨一下为什么世界上有三分之二的病人，不是死于疾病而是死于无知。因为今天看到这本书的人可能有的是硕士、博士或者教授，你的学历、资格很高，听了这话会不理解。为什么说是“死于无知”呢？

在日常生活中，很多人喜欢看中医，但都存在一个问题：中医大夫所说的话，往往听不懂，好像讲的都是天书，实际上中医说的都是中国话。本来在身体出现一点点小毛病的时候很好解决，但是我们跟病人沟通的过程很难，病人常常听不懂或者不愿意相信。为什么会这样？后来我发现，这是因为中国人对于老祖宗的中医文化了解得太少太少了，加上大家在生活中对健康知识的缺乏，对疾病存在着许多的误解。正是由于这种对健康的无知造成我们对自己身体的伤害才是最可怕的。所以我从2000年开始在全国各地讲课，想告诉大家，老祖宗留下的中医文化是什么，让大家真正了解中医，学会保护我们的身体健康。

随着社会的进步，我发现大家对健康已经很重视了，但健康知识基本上都是来自于广告或者是宣传数据，真正的疾病到底来源于什么？我们并不清楚。这样说大家也许不理解，在这里举个简单的例子。

有一年我去江苏一个城市讲课，在路上看到马路边很多人堵在一家医院的大门口，有的举着旗子，有的打着标语，把医院门口堵得水泄不通，不让那家医院经营。后来司机告诉我其中的缘由，他朋友的哥哥今年39岁，因为发烧，在医院打了三天点滴就死了。病人的家属认为是医院给治死的，要向医院讨个说法。

在我们生活中发高烧打点滴是很正常的，但是为什么这个病人会死呢？大家是不是认为医院有疏失？很多人会想和医院打官司，要求赔偿，但是胜诉的很少。这里我用一个病例来告诉大家：为什么这个39岁的人会打三天点滴就死亡，而且病人和医院打官司为什么很困难。

小心会变成肾衰竭

发高烧 透析 压力 脏腑经脉

病人：19岁的大男孩才刚上大二就要换肾。一般这种肾衰竭的病人我是不接的，因为一旦到肾衰的阶段，调理需要花很长的时间，期间还会发生很多麻烦。但是一般肾衰的情况大都是出现在四、五十岁以上的人群身上，发生在这样小的年龄是很少见的，考虑到这孩子的前途，先叫他的家长过来了解一下情况。

结果孩子的母亲来了，我问他：“你是如何发现你的孩子肾功能衰衰竭，需要换肾的？”

孩子的母亲说：“前一阶段孩子发高烧，去医院打了11天点滴，但高烧还不退，结果医生做检查，发现孩子的肾功能所有指标都已经衰竭了，所以要换肾。”

我说：“你要听我劝先别换肾，你带着孩子去听我两天课，了解一下人体健康与疾病的知识，我再和你讨论孩子是否需要换肾的问题。”

我为什么劝她不要急于换肾呢？在日常生活中，大家都有一个误解，就是任何病例出现后，这个功能衰退了，那个功能不行了，你的第一个想法就是换掉或者是有肿瘤的赶快切掉，却没有去想一个问题：肿瘤切除、器官移植之后，人可以活多少年呢？生活的质量又如何？大家都没有考虑，往往是孤注一掷。

再说，一个肾源是25万左右，手术费也是25万左右，加起来大概是50万元。手术成功后，每个月单单维持肾的正常工作费用就要400元左右，这不是普通家庭可以承担的，虽说借钱也要给孩子换肾，但后期的压力是可想而知的。

另一个很重要的问题是：换肾成功后还可以活多少年？好多人以为换肾之后就完事大吉了，其实大家不知道医学史上换肾后存活的平均纪录是15年，目前国外肾移植的一年存活率为90%以上，五年存活率为50%-80%，平均存活率60%，国内的存活率更低。

去听课后，这家人来到我办公室，当时那孩子长得很壮，约180公分。我问那孩子：“你在发烧的前一天做过什么？”

孩子说：“我没干什么？”

我说“你再想一想。”

他摸了一下脑门说：“哦，我那天打了一场篮球！”

我问：“然后呢？”

“洗了个澡！”

“再然后呢？”

“喝了一杯冷饮。”

我又问：“是不是在夜里12点左右就开始发烧了？”

孩子母亲说：“对啊！”

我笑了一下，跟他讲：“这就是你孩子肾功能衰竭的原因！”

他母亲很惊讶。

为什么这孩子会发高烧？很多疾病都是因为我们自己不注意生活中的小节造成的。这个病人大量运动后出汗很多，中医认为血汗同源。当你出完汗，用舌头舔一下就知道汗是咸的，它和血都是来自于身体的同一个源泉——肾。

在剧烈运动后人身上出大量的汗液，会感觉很不舒服，人们第一个想法就是冲凉，特别是夏天，都会想洗个凉水澡。可是人体在出汗的过程中，全身的毛孔是张开的，这时如果用凉水一洗，毛孔就会吸进去寒气，这就是“外感风寒”。

剧烈运动后，人的体能消耗很大，对外邪（风寒病毒）的抵抗力相对较低，这时再喝下冷饮，寒气形成内外交迫，侵入脏腑经脉。肾为人体先天之本，元气之所在，而肾喜寒，风寒入体后，首先伤的是肾，这就出现了肾虚。

现在很多人感觉一热就打开冰箱来一罐冷饮，到后期为什么会发高烧？打个比方，人体就像一个铁锅，剧烈运动就像用火把锅烧热，运动后大量出汗后，锅里的水已经干了，但铁锅还是烧红的，这个时候如果一下子倒进去大量凉水，锅马上就会炸了，人的身体也是同样的道理。

大量运动出汗后，营卫之气（即西医所说的免疫力）出现虚弱，这时候洗凉水澡、喝冷饮很容易造成风寒入侵，内、外寒同时作用，就出现类似感冒的症状。半夜12点是人体气血启动的时候，人之所以夜里要睡觉，就是要恢复人体的机能，可是在启动的时候肾脏已经遭到了破坏，加上外感风寒人就会发高烧。

为什么这个孩子后期会变成肾功能衰竭呢？我们首先来看看肾主要有什么功能？

中医认为“肾主骨生髓造血”，用一般的话讲，就是肾主管造血。

前面说过，血汗同源，人在剧烈运动大量出汗以后，肾要迅速生产血液和汗液，补充运动所流失的能量，这个时候肾的工作量很大，劳累过度就出现肾虚，加上外感风寒、喝入冷饮，就会发烧。

肾还有一个功能，就是过滤的功能。比如医院给肾衰的病人做透析，它实际是代替了肾的过滤功能。

到了医院，最常见的处理方式就是打点滴，点滴是直接打到静脉中的，吊瓶中的液体最高温度是15℃左右，可是人身体的正常温度是36.5℃，点滴直接进入血液中，两者存在很大的温差，人体在这时就会自行启动身体机能来快速提高血液温度，过滤点滴输入的液体，这就需要肾脏紧急增加工作进行过滤。在发高烧的时候，肾脏本来已经比较虚弱了，再打点滴就会大量增加肾脏过滤血液和水分的负担。

结果这个孩子在点滴打到第11天的时候，因为肾脏过度超负荷工作，功能指标全部衰竭。而按现代西医学的处理程序，医生只根据当时的指标得出结论，提出要给孩子换肾，这是很正常的，因为现代西医学只是依据指标做诊断。

锅已经漏了，还要用点滴去砸，最后这锅肯定炸裂。在西医看来，锅裂了就不能用了，只能换一个新的。可是中医不这么认为，道理很简单，锅漏了可以重新修补，既然找到发病的原因，就能重新修复。其实大家都知道，人体是有自动修复能力的，好像我们日常皮肤划破个小口，即使不上药，过几天伤口也能自动愈合。

到这里大家能否明白：为什么这19岁男孩子没死，而前面讲的39岁的病人正处在青壮年时期，却死在医院里？其实俩人的病理是一样的，区别是这19岁孩子的肾正处在发育中，而这个39岁的病人肯定已经结婚了，肾脏损坏程度肯定比19岁的孩子大多了，所以打三天点滴就死了。

为什么不能找医院打官司？因为医院给你做治疗之前，例如吃药和打针都有纪录，会记录你治疗当时的身体状态（表像），根据这个状态给你进行处理。现代医院是按模式化走程序的，当时你的表像就是感冒发烧，按照程序，医院只管针对当时的症状处理，所以官司打不赢就在于此。这是医疗事故吗？能怨医院吗？只能怪我们对健康知识的无知。

运动员下场为何要围大毛巾喝淡盐水

可能有人会想，运动员的运动量那么大，为什么能够保持良好的体能？因为他们身边有懂得健康知识的专业医护人员帮助他们做保健工作。如果我们留心就会发现，平时看电视转播时，例如NBA篮球运动员，只要一下场，场边马上有人拿大毛巾给他们围上，助理教练给他们一瓶水喝，这可不是饮料，也不是普通的矿泉水，实际上是淡盐水。因为汗液是咸的，汗出多了以后，要用淡盐水补充汗液中流失的成分。

中国人有一个特点，喜欢把健康交给别人，再加上现代人的思维，只有等得了病才去关心健康。最可怕的是大家对疾病的认识，在日常生活中，即使有些不舒服，但只要没有严重影响工作和生活，能吃能走能睡，没有倒下都不认为是有病，往往是等到实在难受了，撑不住了，再去找医生治疗，而脏腑已经形成了很大的损害，到这个时候麻烦就来了，很多医生不问得病的前因后果，只根据当时的指标按程序给你制定治疗方案，误诊由此而来。

人们往往等出现问题后才开始想来了解这些知识，之后再去和医院打官司，即使打赢了又如何呢？太多人因此付出生命的代价！所以我们要关注生活的小节，防止因为一些不良的习惯损害了身体，作为父母要知道小孩子是贪玩的，而且很容易出汗，要懂得去保护他们，不能因缺乏基本健康知识而毁掉孩子的一生。

我跟前面这孩子的母亲讲，孩子的脏器还没有坏到底，机能的损伤经过调整还能恢复，可以不需要换肾的。我用了很简单的方法，就是中医的食疗配合中草药，本来估计100天后孩子就会恢复了，让孩子的母亲三个月以后验指标。但他们两个月就偷偷去医院检查，结果发现肾功能指标都恢复了。

当我给这个孩子调整到第四个月的时候，他母亲又来找我，这回告诉我孩子身体好了，但要求退学，要求我帮忙劝劝他。

我就问那孩子：“你为什么要退学？”

他说：“您知道我上什么大学吗？是西医大学，现在大二了，经过这次生病后根本不想继续上了，我担心毕业以后，所学到的会不会就跟治疗我的医生一样，让像我这样的病人将肾割掉，所以我不想再学了，现在就想跟您学中医。”

我劝他说：“其实真正西医和中医的基础理论是一样的，只是具体治疗的方法不同，等你大学毕业后，有了医学的基础再来找我，到时我再教你中医都可以。因为中国人喜欢看学历和文凭，最重要的是先把文凭拿到再说。”

这也是现代中医普及的一大难题，中医文凭的考核中有许多的西医学内容，甚至连研究和诊断也采取西医的方法，这使得许多民间祖传的医术难以发扬，很多具有高超技能的民间中医人士，因为没有考取相关的文凭而无法正常行医，不能获得良好的生活保障，令到不少中医家族的后人不愿意继承学习家族的专长，传统中医文化的流失断层非常严重。

祖国伟大的中医文化中西医治疗差异

高烧是什么概念 现代医学

很多人对于身体健康的标准都有一个习惯：接受的都是指标。我们往往喜欢看眼前的事物，看到表面的现象就认为是全部，只关注目前可见的情况，而且在治疗中往往都是将健康交给别人。很多人认为保健跟我没关系，我该挣钱的挣钱，挣钱后有病了就去医院，医生什么都可以搞定，还有医疗保险。

但事实往往不是这样的，为什么现在在中国出现看病难，病人对医院有那么多的抱怨，出现那么多的医疗纠纷？实际上就是我们自身不懂得健康的知识，不懂得保护自己的身体。所以世界卫生组织告诉我们：“世界上三分之二的病人不是死于疾病而是死于无知！”这些年我接触这样的病人实在太多了，最大的感受就是，大家太缺乏健康知识，很多病理都是意想不到的，现在用一件让我十分遗憾的情，给大家分析一个病理。

那是七年前，在大连讲课，会议的主办者找我，请我给他的一个朋友看病。当时带来个大连农村的男性，45岁左右。

我一看就说：“不是你有病，你到底有什么事？说吧。”

“我就想让你帮帮我们孩子。”

“你孩子怎么了？”

他的孩子是大连农村一个20岁的小伙子，因为发高烧39度多，当时去了农村的一个中医诊所，中医大夫开了三副药就说：

“回家先吃这三副中药，吃完再来找我。”临走时嘱咐，千万别把这孩子往医院里送。

我问他：“你问没问，这个中医大夫为什么不让你往医院里送？”

他说：“问了，他说孩子是肝肾阴亏。”

你会发现，中医大夫说的话你听不懂，“肝肾阴亏”是不是中国字？什么意思你知道吗？你也不知道，当时他也不明白，只知道大夫告诉他千万别往医院里送，三天以后再来复诊，一般人都听不懂中医大夫的话，只能答好。

回家就把那三副药熬了喝了，三天以后孩子体温只由39度多降到38度就不再往下降了。日常生活中很多人会有一种思想，认为长期发烧就有炎症，发高烧万一把脑子烧坏了怎么办？实际上并不明白高烧是什么概念，认为发高烧会有炎症，一般都会去消炎。

大家都认为中医看病慢，当时他想：

“这大夫为了赚出诊费，不让我往医院里送，中医太慢，不行，还是得往医院里送。”他也不想想，普通中医诊费最贵的也就是20元，到现代医院验血和验尿都要90元。

结果送到大连市的一个大医院，当时一检查就诊断为脑膜炎。在现代西医学中，治疗脑膜炎只有一种药物：青霉素。医院就接着给孩子打青霉素，病人一打青霉素当时两眼马上就出现过敏反应，看不见东西了。

家长马上找医生，医生问他：“你这孩子是要眼睛还是要命啊？”

为什么这样问？因为脑膜炎这病是要命的，眼睛瞎了，可是能保命啊！你会怎么选择？你也选要命。

结果连续打了七天青霉素后，这孩子两眼彻底瞎了，但是烧还是不退。现实生活中很多人长期发烧，上医院检查没病，他当时也出现这种情况，所有仪器检查都没有病，又查不出原因。医生说，怀疑有可能是血液问题，要做最后一项检查叫骨髓穿刺。

按现代医学规定，做骨髓穿刺必须是主治医师以上的医生做的，但任何主治医师做这个都有第一次，正好他的主治医师就是第一次做。做骨髓穿刺是病人跪趴在床上，医生拿针在两个脊椎骨连结点的缝隙里抽取骨髓。第一次没扎中，拔出来二次再扎，结果连续七次才把骨髓抽出来，骨髓是抽出来了，但是这孩子四肢也不能动了。

我见到这个孩子的时候，20岁的小伙子两眼全瞎了、四肢不能动，那时是六月份，整天躺着，后背已经开始长褥疮。

我当时就对孩子家长讲：“你这孩子发生问题的时间还比较短，我还能帮他恢复，赶快出院马上调整。”

当时家长讲了一句话：“陈老师，一时半会儿出不了院了。”

我问：“为什么？”

他说：“这孩子还不能出院，我得跟医院打官司。”

45岁，一个农村人，小学文化居然要跟国营大医院打官司。

我问：“你凭什么跟国营大医院打官司？你知道这官司怎么打吗？”

他一听来劲了，说：“第一个这叫诊断失误。”

接着就开始给我讲脑膜炎怎么回事，脑积水是怎么回事……，讲了一个多小时。虽然我是学中医的，对西医也略知一二，他讲的全是脑科专家的话。我听完很吃惊，一个农村人小学文化，怎么会懂得这么多现代医学中脑科病的专业知识？

他又问：“陈老师，你认不认识既懂得医学知识又懂得法律知识的人？”

“干什么？”

“打官司。”

“不用了，有你就够了。你告诉我，这些知识哪儿学的？”

“陈老师，你知道不知道，各大医院都有专家看诊？我不管哪家大医院只要有脑科专家看诊，我准是第一个挂号的，挂一号60元，我不看病，只要专家给我将所有脑科疾病的知识讲10到15分钟，就这样我已经学了三个月。陈老师，我能把所有脑科疾病的知识倒背如流！”

你说他学完这么多知识干什么呢？打官司。

我说：“官司打赢了即使赔你一百万，行了吧？在中国医疗事故中赔一百万算很高的，那你的孩子呢？20岁大的小伙子两眼瞎了四肢不能动，将来又如何？”

如果他早知道这些健康知识呢？这就是大多数中国人的想法，等到得病了，出问题了，才想了解这方面的知识。最后很遗憾，我没有接这个病例，因为病人家长希望留着这个症状和医院打官司。

实际上这个孩子是完全可以避免致残的，刚开始发烧时在当地中医诊所，大夫已经告诉他是肝肾阴亏，不让往医院里送，他不明白中医大夫讲的话，也不知道为什么不让往医院送。正是因为一般人对中医不认识，甚至还有很多的误解，造成了这个可悲的结局。

这个病例医院为什么会这样诊治，问题到底出在哪里？在后面肝脏的章节，会给大家详细讲。由于中国近几十年都是以西医治疗为主的，即使到了中医院，也是中西医结合治疗，大家对中医的认识非常少，甚至还用西医的理论来解释中医。实际上中医包含了很深奥的中国传统文化知识，但是现在大家对中国古老的文学，包括文言文都不懂，所以对中医的理论和治疗方法难以理解。

多年来，我不断劝说人们学习健康知识，可最常听到的回答是：“没时间，忙！”忙什么呢？大部分人都是忙赚钱，时间的确能赚来钱，可是钱却无法换来生命！许多人钱还没赚到多少，病却一大堆，等到没治了，才想要了解知识，可是太迟了。尤其是一般老百姓，本来就不富裕，更不能有病，想没病怎么办？只能靠我们自己，从学习健康知识开始防治疾病的发生。

第二章 人体有哪些最重要的部分

什么是五脏六腑

心肝脾肺肾 小肠 三焦 膀胱

我们先从人体的结构聊起，人体这架精密仪器中最重要的是什么？是五脏六腑。

到底是哪五脏呢？心、肝、脾、肺、肾。

中医所说的五脏不仅有西医解剖学中的器官，还包括以五脏为中心的与之相联系并具有相关机能和相同属性的包含身体多个部分的一个运作系统，其中任何部位出现的问题都可以通过调整这个系统中的中心枢纽来解决。

本书所说的五脏六腑是从老百姓普遍认识、简单通俗的角度来给大家介绍，而不是学院里的专业理论研究，只是为了让大家明白病理，对于一些专业的术语就不做深入的探讨了。

例如眼睛，中医认为是属于肝系统的，眼睛有毛病了，我们可以通过调整肝脏机能来恢复。

还有心，在中国医学中，心是没病的。有的人一听心没病就急了，问心脏病哪来的？为什么心脑血管疾病排在死亡第一位呢？

中医认为心主神，人的神志不能有病，若神志有病那是精神病。那么冠心病是怎么回事？在中医理论里，心的外头有一层保护心的东西，叫心包，是心包出了毛病。心这个系统还包含三焦、小肠、血液、经脉、舌头、人的神志、高兴的情绪等等，这些部分的正常运作都与心这个枢纽有关。

六腑是哪些呢？第一腑是膀胱，第二腑是大肠，第三腑是胃，第四腑是胆，第五腑是小肠，最后一腑是三焦。

一般人对三焦不明白，尤其是女性，看中医的时候，大夫一把脉就说“上焦有火，下焦有寒”自己心里还琢磨：“什么上焦有火，下焦有寒？它俩一掺和不就好了吗？” 三焦到底是什么？这个会在糖尿病的章节给大家讲。

五谷杂粮怎么调理身体

五官 五脏 六腑 调理

五脏六腑外？还有五体：血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。

还有五官，请读者朋友先自测一下，看你知不知道是哪五官？

让我们回到二十多年前，中国人到医院看病的时候，过去的医生都挂着听诊器，还有血压仪。你一坐下，医生就会拿着听诊器前后都听，然后量血压，看一下眼皮，最后还要看舌头。

说句良心话，我真是不敢苟同现代的医生，现在90%的医生都不会看舌头了。现在你到任何一家医院看一下，假装说肚子难受，医生马上会掏出笔开化验单，让你验大便，验完大便又验小便，最后还得验血。验来验去，医生感觉并没问题，有的竟然会问你：“来一点什么药啊？”

几年前，我在北京讲课讲到这些时，有一个听众站起来跟我说：“陈老师，我昨天就这样做了一遍全身检查。”

这人本来是某企业的副总，因为工作白天在公司里生了一点气，晚上回到家接着吃饭，吃完饭就睡觉了。到后半夜感觉肋部底下钻心的痛，痛醒了，于是去医院，就开始不停的检验，一晚光检查费就花了5000多元，把该做的检查都做了一遍。做完的时候已经早晨五点多了，天开始亮了，在这个时候人是最困的。

值班医生拿着检查报告迷迷糊糊的看了一下：所有的指标都正常。生活当中有太多这样的情况，浑身难受到医院检查结果都正常，但是就是难受和疼痛。

看完了报告，医生跟他说：“你没有病。”

这人检查了一个晚上，又累又痛，听到医生这么说，一下子就急了，一按桌子就站起来了，大声说：“没病我怎么痛？”

声音很响，把医生也吓了一跳。

但是人啊，不要认为自己有一点钱和权，只要进了医院，见到18岁的小护士都要规规矩矩的。因为到了医院你就明白：自己的命运掌握在别人的手里——生怕医生开错方，护士给你下错药，医生一瞪眼，病人也害怕。

那个医生也大声说：”急什么？不就是痛吗，给你开一点药不就行了。”

这人也不敢多说什么了。医生就拿了笔，给他开了一些药，字写得像拉丁文，一般人根本看不懂，大概就是不想让你看懂的。一批价才发现这是整个晚上最便宜的一张单，只有一毛九，还不知道是什么。拿到药之后才知道：”哦，止痛片！”

后来他说：“陈老师，你看医生也没错，仪器检查了一晚，指标都是正常的，我肚子痛就给我吃止痛药，那以后再痛，我自己直接就去买止痛药倒省事了。”

为什么现在药铺生意这么好？一般人病了怎么知道自己该吃什么药？就是因为以往看病医生给开过的，还有就是看广告宣传里说的，都怕上医院，自己给自己下药，结果越吃病越多。

知道过去的老医生为什么要看你的舌头吗？中国人最大的疾病是心脑血管疾病，一个小时大约300人死于心脑血管疾病。过去的老医生透过看舌头就知道你是否有潜在的心脑血管疾病危机。我为什么不敢苟同现代医生的原因，就是他们离开仪器便不会看病。很多人就是浑身难受，可是仪器检查没病，实际上在观察人体五官当中就可以诊断出很多潜在的疾病。

现在想到是哪五官了吗？人体的五官就是：舌、目、口、鼻、耳。

现在“人”这架精密仪器全在这了，要想把这架精密仪器完全运作好了要靠什么？一个字：“吃”！

吃什么？中国人有句话说“人吃五谷杂粮”，五谷是哪五谷？中国这么多粮食为什么偏偏是五谷杂粮而不是六谷、七谷杂粮？

大家知道中国人的老祖宗是谁吗？中国人要记住了，是炎黄二帝。黄帝不仅统一了中原各个部落，建立起最早的国家体制，他还建立了中医的基础理论，经过古代多位伟大的医学家共同编纂，留下了一部《黄帝内经》。书中告诉我们人为什么要吃五谷？是因为一谷营养人体的一个脏器，人体的主要生理机能就是靠五脏的运作系统来维持的。

这五谷到底是哪五谷呢？第一谷大豆，第二谷稻子，也就是大米，它弟弟小米不算，第三谷粟米，也就是玉米，高粱不算，高粱是给给牲口胀肚子吃的，在杂粮里面没有高粱，人们现在吃的所谓高粱，实际上是杂交的高粱米；第四谷中麦，就是小麦，指的是面食；最后一谷是黍，多音字，指大黄米，做切糕用的，粘的、黄的，比大米小比小米大，俗称二大米。

打开任何一本古老的中医书籍，都会告诉你：”人的身体要想健康，都要靠水谷的精微细化生气血，来营养我们的五脏六腑、皮毛、肌肉、骨骼以至于四肢百骸。”也就是人的身体要想健康需要靠水谷，谷就是指五谷。

按照传统中医的推断，人类的寿命应该活175岁，大家看到这个数字会感到不可思议。现代西方医学也认为人的寿命是可以达到生长期的5-7倍，即100到175岁，可现在的人只活了零头。现在世界上平均寿命最高的民族是日本人，76岁，中国人平均寿命只有74岁。为什么？

人的健康需要靠水谷的精微细化以生气血，那么大家一天当中能把这五谷吃全了吗，分量够吗？一般人是吃不全的，身体因而出现各式各样的症状，寿命也就减退了。

五脏六腑、五体五官与五谷的联系

五谷

黍

麦

粟

稻

豆

五脏

心包、心

肝

脾

肺

肾

六腑

三焦,小肠

胆

胃

大肠

膀胱

五体

血

筋

肌肉

皮毛

骨

五官

舌

目

口

鼻

耳

第三章 中医健康基础知识

「三分治，七分养」生命要靠养

食物也能治病 不可因药而废食

现代西医学中，治疗炎症就要消炎杀菌，这就是三分治，为什么中医还要七分养？一个很简单的道理：我们日常使用汽车，跑5000到10000公里就要做保养、换机油，不然很快就会出毛病，大家都会自觉地给汽车换机油，却从来不会给自己的身体好好做一次保养。

很多人都说不知道怎么去保养身体，大多数只知道挣钱，不舒服了才知道看病，老看不好就责怪是医院的问题。不要埋怨医院，实际上医院的责任没有多少。因为大部分人在身体出现状况的时候，为什么不去看中医，都喜欢看西医，不就是想马上解决这种不舒服的症状吗？都要马上见到效果，急功近利，认为只要症状消除了病就好了，用了药身体就没事了，实际上疾病的产生与发展跟生活的细节是息息相关的。

举个简单的例子，当刚刚出现肾虚的时候，在临床上会有很多表现，例如腰酸、失眠、多梦，你会拿它当回事吗？现代人长期疲劳过度，经常超负荷地工作，大家问问身边的人，夜里12点以前睡觉的有多少？真正睡着的又有多少？正常作息的人在社会比例中有多大？身体的毛病就是因为缺乏健康知识而糟蹋出来的，这些症状就是因为身体机能过度消耗所致。人们的思维都是为了工作和应酬，生活必须是这样，没有人想过这样的生活实际上是在透支自己的生命。

还有在非典期间，为什么得病的大部分是青壮年，老年人和小孩子反倒比较少感染？因为老人和小孩都是饮食作息比较规律的人群，而年轻人为了学习和工作，还有大量的娱乐活动，饮食无度，作息颠倒，造成身体抵抗力低下。

要真正补充身体所消耗的能量，必须配合每天适当的饮食和作息的调整，这方面我们能做到多少？大家知道三十年前，中国人称粮食为主食，水果蔬菜肉类是副食，可今天还有多少中国人是真正以粮食为主食的？吃饭都是以蔬菜和肉食类为主，主副颠倒了，很多疾病也因此而产生。

我再用个简单的病例给大家说明。 2000年的一个下午，那时我还在自己的诊所里，还没有出来讲课，有个大爷来找我。

“陈大夫，你看看我，尿急尿频，已经看了三年多了，老是反复不见好。”

一般老年朋友晚上睡眠时间比较短，只有6至7个小时。这个老大爷一个晚上上厕所次数高达6到7次，平均每小时上一次厕所，整个晚上几乎没睡觉。

当时我给他搭配了一个食疗配方，大爷拿过来一看，很吃惊的说：

“食物也能治病？陈大夫，这么告诉你吧，我这三年为了看这病已经花了三万九了。”

一般人的想法是，有病就必须吃药。大家都只追求三分去治，而忽略了还要有七分要养。其实一般的药物只能做到三分治，但是如果我们自己把七分养做好了，身体就有了70分，即使只做到六分养，你的身体健康也及格。先贤有云：“宁可因食而废药，不可因药而废食” 。

我对大爷说：“你先拿回去吃，六天之内如果不见效果，你把所有的东西退回来，我一分钱不要。”

“真的？”

“真的！”

我把配方拿个袋子装好了给他，那位大爷走到门口还回头看我。

“陈大夫，我可走了。”

“没事，你放心，你不找我，我还得找你呢。”

六天以后我打电话给他，“大爷，怎么样？”

大爷很兴奋：“哎呀！陈大夫，我现在一宿才解两次！”

当然了，到现在早已完全恢复了。

看懂中医名词“脾肾阳虚”

阳虚 尿急 尿频 根治方法

现在我们来讲讲，“脾肾阳虚”的真正含义。

我们先从第二个字“肾”讲起，肾位于腰部，在脊柱的两旁，左右各一。腰者，肾之府。由于肾脏内藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本、生命之源，故中医称肾为人体的“先天之本”。

何为“先天之本”？因为人在母体中刚一受孕坐胎的时候，首先形成的就是肾。也就是现代医学所说的卵子与精子撞击所形成的胚胎，在中医里叫肾，为先天之本，在人体中主管造血。

可是现代西医学告诉人们是肝在造血，前几年国家号召大家捐血，最近这几年国家号召捐什么？捐骨髓，捐骨髓干什么？给白血病患者造血。白血病现代医学名词是：障碍性贫血，也就是造血机能出现障碍。

现在明白了吧？其实是骨头在造血，没有骨头哪来的骨髓呢？我们的老祖宗在几千年前就告诉你了“肾主骨生髓造血”，你说哪个更先进？什么叫主骨生髓造血呢？主就是管理的意思，也就是说肾是主管造血的。

第一个字“脾”，脾位于中焦，在膈之下。脾和胃同属于消化系统的主要脏器，人体的消化运动主要依赖脾和胃的生理功能。

脾在中医里叫“后天之本”，在人体中主管统血。何为“后天之本”？也就是说人生存离不开的根本。比如说人在母体中怀胎十个月，靠吸收母体的养分成长，怀胎十个月后人出生了，出生以后靠什么长大？都是先吃一段时间母奶，长大一点后开始吃饭。

大家算一算，自己是吃饭的时间长呢？还是吃奶的时间长？我在沈阳讲课时，有个小伙子说他吃奶的时间长，吓了我一大跳。

我问他：“你吃的什么奶？”

他说：“牛奶啊！”

现在很多人只注重喝奶，而不注重吃饭，时间长了，大家就忘掉吃饭才是真正营养我们身体的后天之本。

统血的统是什么意思？统就是摄的意思，即摄取和运化。打个简单的比方，你早餐喝了碗小米粥，那身体里运行的是什么？不是小米粥，是血液，这就是摄取。我们身体从小米粥里摄取造血用的养分，然后由脾脏运化。我们吃任何东西都用嘴吃，吃完以后进入胃，胃消化四个小时左右再给小肠，小肠开始吸收养分，吸收的养分给脾，脾分泌胰岛，胰岛将养分输送到肾脏，肾脏把养分和水结合到骨髓中造血，血液储存在肝脏，肝脏把血液供应给心脏，心脏再将血液运输到全身的动脉，这样人体才能进行正常的生理活动。

第三个字是「阳」，什么是“阴阳”？提到阴阳，中医经常用到，但很多人都不明白到底是指什么？传统的中医不说治病，说调整，调整什么呢？就是调整人体阴阳的平衡。

我这里说的阴阳没什么奥秘，只是指最基本的人和自然间的大阴阳概念。

在这个概念中，“阳”指我们吃过的食物全部都见过太阳。

有人说地瓜、土豆、山药没见过太阳，难道你吃这些东西的时候都把脑袋栽到泥里去吃？地瓜、土豆是不是都得刨出来吃？所以说我们吃过的任何食物都见过太阳。在这里“阳”字是指食物的意思。

“阴”指没见过太阳的。

什么没见过太阳？你的五脏六腑没见过太阳吧？你看哪位没事拉开肚皮，把五脏六腑拿出来晾晾的，没有吧？我告诉你，最好别见，不管怎么见的，往往都是最后一面。

比如说胆囊发炎，医生说胆不重要，割了吧。在做手术时，家属在外面等着，医生把胆拿出来放小托盘里给家属：“看好了，这是他的胆。”所以告诉大家最好别见，一见往往是最后一面。

这个“阴”字就是指我们从父母身体中继承下来的脏器。

中医里的“阴阳平衡”简单地说，就是人靠吃食物一点点成长，所吃食物的分量与人的脏器同期在增长，达到一个平衡。“阴之所生，本在五味” ，五味就是我们前面讲的五谷。

一个很简单的道理就是，人生下来的时候只有这么一点点大，能长到1米8以上，是靠什么长大的，当然是吃食物长大的。小的时候，心脏也就一点点大，在长到了1米8后，心脏也长大到数倍以上，靠的也是食物。所以任何脏器出现毛病，跟我们的饮食是有直接关系的。

人活着就是靠吃，实际上人体脏器的生长和机能的好与坏，靠的就是阴阳的平衡，因此中医不讲治病，调整阴阳平衡实际上就是调整脏器的机能。为什么很多病明明能治，但总是反复发作，不能彻底痊愈？因为现代西医学只注意了三分治，而没有做七分养。

第四个字“虚”就是少的意思，“阳虚”也就是说阳少了，阴自然就会出现症状，最常见的毛病是老年人的尿急尿频。

尿急尿频还有一句话叫“血不养筋”。这毛病到底是怎么形成的呢？

因为六十岁老人的饭量会比三十岁的时候间减少，脾胃功能也会一点点减弱。脾胃功能减弱了，摄取的食物和营养就会少了，给肾脏造血的原材料也相对少了，肾脏造完了血要给肝脏储藏，肝脏再通过心脏把血供应到全身的经脉。肝在中医里叫藏血器官，主管筋。肾脏造血少了，肝脏储存的血也会减少，所供给全身经脉的血也就少了，血少了供养不到筋，造成膀胱口松了，中医里就叫“血不养筋”，因为膀胱口的筋松了，有一点尿就憋不住，得往厕所里跑。

有人会问为什么先松膀胱的筋，不先松别的地方呢？大家想想，人是不是一天吃三顿饭、解一次大便？正常人解小便应该是几次？应该是5到6次，膀胱口一天开合5到6次，是人体用得最多的脏腑，你老用它就会怎么样？

举个最简单的例子，每个人是不是都穿内裤？内裤穿一段时间裤头就会松了，为什么会松？是因为老脱老穿？不是的，是因为你的内裤洗得最勤，穿别的衣服可以六天不洗，哪位告诉我内裤可以六天不洗？所以膀胱是用得最多的器官，它所消耗的能量也最多，就象你老拿水冲刷内裤松紧带里的胶，它的弹力就没有了，相当于膀胱口松了。在现代医学讲就是胶原蛋白已经被「冲刷」掉了，叫缺乏胶原蛋白，在中医认为是你的血已经养不过来了，这就是“血不养筋”。

所以老年朋友第一个出现的症状是尿急尿频，一夜五、六次，老是紧、松、紧、松。如果我们的内裤松了可以换一根松紧带，但人体这根筋不能换，那给它添点胶不就不松了嘛！

大家知道，血是人体的养分，为什么有的人一抽血浑身就没劲儿？为什么会眩晕？因为血不够了，血是人体中最重要的养分。

老年人血不够，血不养筋，出现尿急尿频就很正常了。前面提到的那位大爷，为什么看了三年好不了，而且越治越重，也是因为只用了三分治，而忽略了七分养。现在人们只注重三分治，因为三分治让大家先想到药，以为药能解决一切问题，但结果是越治毛病越大。那七分养究竟是什么呢？就是中医讲的食疗方法。我也是用食疗的方法，把大爷这种症状根治的。

为什么食物能治病

《本草纲目》清热、败火、解毒

可能大家都有一个问题——食物凭什么能治病？很多人会有疑惑，平常身体不适都要吃药才能帮助恢复，但是为什么今天食疗能帮助我们恢复身体，而不用药呢？

举个最简单的例子来解释，平常生活当中大家吃不吃绿豆？都吃吧，那绿豆是什么？是粮食。但是在《本草纲目》中，绿豆是药材，能够清热、败火、解毒。大家吃不吃冬瓜？冬瓜是什么？是蔬菜。在《本草纲目》中，冬瓜浑身全是药材，冬瓜皮可以利尿，冬瓜瓤可以祛暑，冬瓜子可以清肺。

我们平常生活中吃的葱、姜、蒜、花椒，在中国的《本草纲目》中全部入药。

现在请你告诉我，你天天吃的是什么？食物，但是又是药啊。这就叫「药食同源」，就是食物为什么能帮助身体恢复的真正原因。我提醒大家一点，药食同源这句话只能应用于中医。中医的药物是运用各种自然动植物的偏性来调整脏腑的机能，讲究配伍和份量，尤其是材料的天然性质进入人体中的作用。

举个最简单的例子，我们现在生活水平提高了，平时家里买只鸡，加点人参、枸杞一炖，是不是感觉挺好？但要注意，别看了我的书，哪天买只鸡，家里没人参了，一看还有点四环素，搁点四环素炖炖吧，这可不是药食同源。西医化学合成的药绝不能当作食物随便吃，千万记住啊！

中医调理：“治疗期间是否需要忌口呢？

口服 药物 豆制品 感冒

大家不了解在什么情况下该忌口。中医调理过程中，很多病人都有一个问题：“治疗期间是否需要忌口呢？”我的基本观点是不用忌口。病人就说别的医生都说要忌口，你怎么不要我忌口？

举个例子，比如肾炎，医生都会要求不要吃高蛋白食物。但是我在给很多病人调整的过程中，都会让他们吃一种现代医学叫做蛋白质的食物，于是很多人问我：“中西医是否有矛盾呢？”其实真正的中西医基础是一样的，没有矛盾，只是大家治疗的方法不同。

很多人认为中西医有矛盾，我说没有矛盾，但是为什么西医不让你吃高蛋白，我却让你吃蛋白质食物，关键是你要真正明白西医所说的高蛋白跟我给你用的蛋白质有什么不同。

西医所说的高蛋白食物是指鸡鸭鱼肉、海参鱼翅类的肉食，生活中人们都认为这些食物对人体很有好处，但是大家记住世界上任何东西有一利必有一弊。由于鸡鸭鱼肉、海参鱼翅中高蛋白含量比较多，但同时它的脂肪含量也很高。西医为什么不让你吃高蛋白食物，是因为这个时候多吃这些肉类的高蛋白食物，会同时吸收了大量的脂肪，必定会增加血液黏度，肾脏就要加倍工作来过滤血液中的脂肪。在一般的西医治疗中，只要得了肾炎，就要做透析。大家知道透析的作用是什么吗？透析不是给你治病，透析只是代替肾脏工作，因为肾脏机能减弱了，不能正常运转，就用机器代替它工作，所以这个时候吃进去大量的脂肪是会造成肾脏的更大损伤。

中医也认为得肾炎的病人其肾脏功能在减退，肾脏已经虚了，这个时候大量的吃高脂肪，就会造成肾脏超负荷运作，所以西医不让你吃是有道理的。

那我为什么还要让你吃含蛋白质的食物，因为我用的是植物蛋白，比如象豆制品，这些是蛋白质含量高但脂肪含量少的五谷类食物。前面说过，中医认为五谷养五脏，豆类制品是用天然黄豆提炼的，它能滋养肾脏，适量的豆制品能帮助人体恢复肾脏机能，这也是我为什么能帮助大爷快速恢复的原因。

西医和中医实际上是两种文化的产物，西医是源自西方文化基础的医学理论，西方文化是对抗、征服，通过以战争为主的手段消灭敌人，西医对待疾病也是以病毒细菌为目标进行杀灭。这个观念应用到人体上，把人看成是单纯的物质，将人体按物质元素的成分来划分，我们先从西医的角度来看看人体是由什么物质组成的。

人体中含量最高的成分是什么？就是水，水占人体总成分的60%—70%左右。第二是蛋白质，占人体的20%—22%，第三是脂肪，第四是矿物质、微生物、碳水化合物。按照现代医学分析，人体的成分如果按照最低比例计算，水和蛋白质一共占了80%，今天不讲水，水的重要性大家都知道。从这些数据可以发现，人体除水之外含量最多的就是蛋白质。

大家可以找西医的书籍来看，都会告诉你蛋白质在人体的重要作用，第一条就是修补、建造人体的细胞组织。肾也是由细胞组成的，细胞组织修复了，肾也就健康了。当我们补充了适量的蛋白质后，人体的自动修复能力就能够把肾脏的损伤修复好。

在这里还要告诉大家中西医在药物使用上的一大差别，就是中医的药物都是通过消化道，利用人体的消化吸收功能，使药物中的成分经转化后产生作用。因为人体的消化过程实际上是一个大的化工厂，物质进入后都会与体内其他元素融合后产生效用。这也是中医非常重视中药的天然属性以及配伍和制作、还有服用方法的原因。

在西医治疗中，点滴是不经转化直接进入血液的，在口服药物的使用上，也套用了这个植入的观念，简单地将药物效果理解成单纯的数学程式，而忽略了人体自身的消化吸收过程所产生的影响。

中医在调整过程中是以整体宏观的角度看待疾病的，现代西医学在治疗过程中走入了微观的世界，西医治疗疾病就是想办法杀死病菌。大家都知道一个基本常识：物质是无限可分的，用细分的方法根本不可能研究到头，可这个科学家普遍认同的观点在西医里却完全遭到了忽视。

中医考虑的不是这个问题，而是致病的原因，综合考虑比如细菌病毒是如何对人体造成伤害的？为什么在同样的条件下，同一疾病有的人得有的人不得？药物是依靠什么来起作用的？……等等各种影响人体健康变化的因素及其相互作用。其实中西医对人体健康的基础理论是相同的，是由于中西医在宏观和微观的研究方向的差异，造成了调整治疗过程中的所采用的方法完全不同。

现在很多人说看病难，尤其是春秋季节，春天口服药物的人很多，去医院要排队，结果排了二、三个小时，医生只用几分钟就将你打发走了，很多人看完还是糊里胡涂的，不知道自己的病是怎么回事。人在有病的时候都愿意跟医生多沟通一下，没有病的时候，都不愿意听医生的话。

大家可以去调查一下，在北京各大医院里，一个医生一天平均要看70个病人，如果一个病人给10分钟，医生一天要工作多少个小时？按照60个病人算就是10个小时，还要不吃不喝不拉，坐着就10个小时！这种情况下，不可能来一个病人医生就跟他讲一回他的病是怎么来的，否则就不是你有病，而是医生有病了，所以说真正的健康不是靠医生，而是靠你自己。

到底是什么癌症？是否可以预防？

仪器 检查 预防 癌症 辨别 症状 晚期

因为所有的仪器，检查都是以一定的数值做依据，只有累积到一定程度，指标出现异常才认为你有病，也就是说只能在发生病变的时候才鉴定得出来，当疾病还在量变阶段没有达到质变时，仪器是无法查出来的，等到查出来往往都已经是晚期了。

癌症是否可以预防？是否可以不让疾病发生质变？实际上是完全可以的。我们为什么做不到呢？就是因为我们对于这些基本的健康知识不了解，任何病理和肿瘤发病都有一定的时间和病变的过程，不是今天检查出来就是今天才得的。疾病在量变积累的阶段，如果生活无节制，饮食不规律，没有及时发现和调整，就会造成后期疾病的质变，恶化成癌。如果我们了解健康知识，懂得辨别基本症状，在日常生活中加以预防，完全可以远离癌症。

谈到癌症，大家都知道是绝症，但又都说不清是怎么得的？其实癌症就是“解不开的化学方程式”。

以前列腺炎为例：开始只是脾肾阳虚，虚就像你们家门开着，小偷进来后被你赶走了（你用了相当于先锋1号的消炎药把病毒杀死了），但是你并没有关门（虚没有补上来）。过了一段时间，小偷看到你家门开着，又来了，这次来的时候就有经验了，先化化妆让你认不出来，知道你家有木棒他也带一根来。

病毒也一样，它会和你的身体抗衡了，这个时候病毒就出现了抗药性或变异。等你再去医院，医生给你相当于先锋2号的消炎药，就等于发你一把菜刀，升级了，很快把小偷又赶跑了，病又好了。但是你还是没有关门，等于还不去治本，小偷又看到了，他又要来了，这回他的武器也升级了，也带一把刀过来，这样病毒对先锋2号又有了抗药性。你又去看病吃药，医院给了三号，之后就是四号、五号、六号、七号……从木棒到炮弹都用上了去杀病毒。但你就是不关门，小偷不断进来，他带的武器也不断升级，最后小偷把你打败了，占领你家了。

当所有药都不管用，抗药性到了顶点，这个时候“癌”就出来了。本来一点点小毛病越治越重，就是这个原因，我们既要把小偷赶跑还要及时把门关上，这就是为什么中医要让你“三分治七分养”。

由此可见，既要恢复你脾肾阳虚的症状，又要把外邪赶出去，才能到达标本兼治。但是现在西医里没有恢复脾肾阳虚的东西，只有消炎杀菌的药物，只能处理外邪，达不到标本兼治。中医的优势在这里就体现出来了，既要三分治又要七分养，也就是得到阴阳平衡，即食物与脏器机能的平衡，通过提高脏腑的机能，再利用身体的正气把外邪赶出去，就是中医讲的先扶正后去邪，这样身体才能达到真正的康复。

癌症是什么？看一下这个 “癌”字怎么写？老祖宗在几千年前就告诉我们了。身体里的东西就是一口一口吃进来的，大家都知道病从口入，我们平时有个小病小痛，所打的针吃的化学药物残渣，长期下来一点点堆积在人体，这是一个从量变到质变的过程。“是药三分毒”，这三分毒堆积成山就成了癌，癌症就是解不开的化学方程式，你看得癌症多简单。这就是治疗前列腺炎最后变成前列腺癌，也是许多慢性病越治越重的原因所在。

因为人们在生活中不懂得基本的健康知识，认为今天吃一点药无所谓，明天打个点滴也没什么，还有很多人吃药不花钱，都用报销或是医疗保险，认为花不着自己的钱，但是最后将自己也报销了。人最大的特性就是贪婪，贪小便宜，但是药这个东西不好贪，贪小便宜是要吃大亏的，最后就贪成“癌”了，你也别怨谁。

中医大夫谈到底什么是实症？什么是虚症？

虚症 中医调理 肿瘤 肝脏

人体是一个大的代谢机体，就像管道一样，人吃进食物后，脏腑把对身体有益的养分吸收了，把代谢完所产生的废物排泄出来。如果废物在身体里堆积，长期排泄不出来，就会形成胆结石、肾结石、囊肿、肿瘤等，这些在中医里都称为实症。

这些结石肿瘤不是今天检查出来了，就是今天得的，而是人体内的废物经过长期积累所形成的。我们现在日常吃的食物当中，农药、化肥、激素的含量非常高，现代人因为饮食、生活习惯、工作压力等，身体机能普遍在减弱，食物中的化肥、农药等脏东西长期排不出来，在身体中形成所谓的良性肿瘤和恶性肿瘤，这也是为什么现在肿瘤病例越来越多的原因。

其实肿瘤没有良性与恶性之分，只是这些脏东西在人体内堆积的时间长和短的问题。你可以做一个试验，米饭是好东西吧？找一个温度36.5度的地方放米饭，放一天就会酸，放二天、三天会怎么样呢？好的东西放久了都会发霉，更不要说坏的了，所谓肿瘤实际上是身体机能减退，该排放的垃圾排放不出来，就是中医说的实症。

中医调理有一个大方向——“先扶正后去邪”。生活中为什么很多病会形成恶性循环，出现肿瘤或者其他的病变？例如结石，人们第一个想法就是要打掉它，这就是只重视去邪，但是为什么今天打没了，过段时间又长了呢？就跟前面说的没有扶正有直接的关系。“三分治，七分养”就是要把身体机能提高（扶正）了然后才可以彻底驱邪。

现在为什么得肝肿瘤或肝囊肿的人特别多？大家知道肝脏是负责人体解毒的脏器，就像人体的化工厂，我们每天饮食所产生的毒素都要经过肝脏处理，现代食物中的化学、农药等含量比较重，日常解毒工作负担就很大；加上现代人普遍熬夜，大量的工作应酬，肝脏得不到充分休息，这是人体中最累的一个脏器。还有大家平常感冒发烧吃一、二片药都认为没什么问题，但是在肝脏功能减弱时，药物残留的化学成分和毒性就不能及时排解，也会留在肝脏内与食物中的毒素一起结合，长期堆积形成肿瘤。为什么癌症一旦检查出来，都活不长，就是因为毒素堆积的时间太长，人体脏器所受到的损伤太严重，难以恢复了。

我们在生活中都有一个观念，癌症是治不好的，但是一旦得了，很多人都在治，怎么治呢？最大的想法就是做手术将它摘除，但是没有人去想：该如何恢复自身的机能去消灭它。

中医用的办法就是把脏腑的机能增强，以正气将邪症从内向外驱除掉，但是现在人们普遍的思维观念就是要马上切除，“眼不见为净”。但事实上我们发现很多肿瘤病例不切除还好，切除以后，看起来肿瘤好象是没有了，但是破坏了身体整体运作的正常机能，给病人留下了生理上和病理上更大的隐患。

例如女性因为子宫肌瘤切除了子宫，后期会造成夫妻生活不协调。还有因为扁桃体发炎而摘除扁桃体的病人，在遇到流感时期就很容易得急性肺炎。这些情况在切除器官的时候好象是把病症给去掉了，但是后期我们将要花费更大量的金钱和心力来处理器官切除所带来的后患，而且很大部分的恶性肿瘤，在做了切除手术后因为形成肿瘤的原因没有彻底消除，致病因素依然存在，病毒会在很短时间内扩散，形成新的肿瘤。请大家在治疗时千万要慎重，不要轻易做切除手术。

在我接触的病人中，感觉比较可怕的就是这个肿瘤一定要切除的观念。其实肿瘤没有良性与恶性之分，就算是良性的，随着时间的推移也会变成恶性。正常人是不应该出现肿瘤的，按照中医来讲这就是实症，是人体内该排泄的没有正常排泄出去，就会形成疾病，肿瘤就是这么简单。

人们都不喜欢找得病的原因，而是非要找一种方法马上去解决它，实际上大家静下心来好好想想，自己的日常生活习惯是怎样的？是否规律？为什么会造成这样的情况？真正静下心来调整，找出致病的原因，病就有得治，关键是能否找到正确的方法。

世界万物都是相生相克的。举一个最简单的例子，大家知道毒蛇咬人很难救，被眼镜蛇咬了是否真的没得治？实际上养眼镜蛇的人会说可以治，一般情况下，毒蛇爬过的地方，很多草是倒的，但是有的草不倒，你把它拿来吃了就能治好蛇毒。在生活当中，明白这个原理就很简单，找出致病的原因，通过调整人体内的生态环境，所谓的实症是可以泄掉的。

人们在治疗中最大的问题就是急功近利，十年的病恨不得一天就好，这是不可能的，在中国这类的实症病例太多了。人们认为中医慢，实际上中医是在给你揪出病根，帮助你全面恢复身体机能，从内向外驱除病毒，所需的时间比起简单的器官切除当然就相对长了。就像除草，铲除地面上的枝叶，比拔根要省事，但大家都知道拔草不除根，春风吹又生。

现代生活中最多见的就是失眠，这在中医里很简单的一句话就叫血不养神。其病因一个是生活压力较大，一个是用脑过度。过去中国是计划经济，很多事情不用我们考虑，一天工作八个小时，什么时候加工资，什么时候分房子，这都不需要我们考虑，现在所有这些都需要我们动脑筋花心思，消耗过多，饮食跟不上，加上作息颠倒，就会形成现代医学中的神经官能病症。

在中医当中，相对于实症有另外一种病就是虚症。虚症在我们的生活当中很常见，例如失眠、多梦、偏头痛等，部分高血压也是属于虚症。

激素真的能“治病”吗？

现在很多医院，如果用一般药物几天过来没见到明显效果，医生就会给病人上激素，一上激素，症状马上就会好转，大家是不是认为激素很厉害，效果很好？

那激素到底是什么，为什么能有这么强的效应？

激素是把你身体里所有潜在的能量激发出来的一种物质。激素是给你治病吗？实际上它不是治病的，而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病，简单地说，激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来的病毒。打个比方，就是把你自己多年的积蓄拿出来花，积蓄是有限的，花多了就会亏空。

如果老是将养分调出来使用而没有及时补充回去，骨质密度就会降低，骨头会干裂，人体就会感到疼痛酸麻，到了后期再去医院检查就会发现副作用、股骨头坏死，以及身体发胖，还有女性长胡子、男性长乳房等副作用，同时人体的免疫力会减弱，整体机能都会下降。

很多人认为吃一点激素没有关系，甚至认为是美容保健，这是非常大的误解，对大家的健康造成很严重的隐患。

抗生素抗住了什么？？？？？

抗生素 生孩子 不孕症 毒副作用

现在很多小孩子得中耳炎，到了医院一般会打点滴，一打就是十多天，这种情况很普遍，正因为普遍所造成的后果也很严重，希望将来有机会能就这方面做一个统计。

现在中国的年轻人有一种最可怕的病症就是不孕不育。一般到医院检查什么病都没有但就是不怀孕的人，大部分小时候得过中耳炎。

（中耳炎是怎么回事，在后面肾的章节会给大家讲解）。

这些人为什么不怀孕？因为小时候曾经大量打消炎药。大家知道消炎药也就是抗生素，打了之后，炎症不发了，但是肾脏的生育机能也不发育了。为什么不孕症这么多？三、四十年前象我们父母这一代，生孩子都是五、六个，要生孩子很容易。但是到了现在这一代，想生一个都生不出来了，思考过是为什么吗？是因为很多家长在孩子有病后，就盲目打点滴，造成的损害经过十年、二十年才浮现出来，这会断送了孩子的一生。

这样下去，中国将来用不着计划生育了。大家看看现在的电视广告，到处都是治疗不孕症的。现在食物中的激素、化肥都比较多，加上滥用抗生素，很多人都生不出孩子来，再过十年大家就知道问题的严重性了。

抗生素是西方国家发明的，但是西方国家的抗生素在临床治疗中使用率只占3%，在中国临床滥用抗生素竟然高达60%—70%，大家明白这是什么概念吗？抗──生──素，抵抗生长的，都抵抗住了，都不生了，还要计划生育干什么，这个才是最可怕的。

中央电视台曾报道过一则新闻：一个乡镇的医生，因为工作之便，平时自己有个小病小痛就马上吃抗生素，结果有一天感冒发烧，吃什么也不见效，最后跑到北京大医院检查，发现他平日吃太多的消炎药，已经吃到最顶级的了，现在什么药物对他都不起作用了，只能躺在医院里等待病情的综合发展。

现在中国城市职工医疗费用可以报销，很快这个政策要普及到全民。这本来是政府为老百姓做的一件大好事，但是很多人却把福利看成是便宜，一个人报销，全家吃药不花钱，还认为赚到便宜了，家里的抽屉都是药，自己有事没事还乱吃。还有的人很容易感冒发烧，一发烧就去打点滴，这些内服外用药物所含的毒副作用长期积存在体内，不但没赚到，最后还把自己和家人的健康都赔进去了。

什么是七情?为什么伤人最严重？

怒伤肝 阳气血失调

七情就是我们的喜怒忧思悲恐惊，平时常听到有人说：乐坏了、气死了，好像都是一些随意的口头禅，其实说的正是七情对身体的伤害。

思想可以杀人！很多人以为是夸张，其实是有事实根据的。国外有一篇报道，一个有20多年经验的电工，从他当学徒的第一天起，就被警告：两相的电线不能同时碰，否则会马上死亡。这天他在工作的时候，突然不小心同时碰到了两相的电线，当场死亡。奇怪的是经过法医鉴定，怎么也找不出他的死因，他不是被电死的，因为当天没电，他是被自己头脑里20多年根深蒂固的思想杀死的，他光是记住两相的电线不能同时碰，却忘记了前提是有电没电。

很多病人有过这样的经历，一些看起来不是很严重的疾病，却久治不愈，无论中西医，洋方子土药材，效果都不理想，甚至有的还越治越重，医院也束手无策。到底是什么原因呢？

早在《黄帝内经》中，就有关于七情与五脏之间关系的详细论述：喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，七情过度都会伤及内脏。中医认为，突然、强烈或长期持久的情志刺激，会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，就会导致疾病的发生，称为七情内伤。

由于情感是从内而生，伤害比从人体外界入侵的一般病邪更为严重，直接伤害到内在脏腑深处。当脏腑受伤其机能就会减弱，又反过来加重了情志的表现，如果不能及时调整，就会形成恶性循环。

在山东有一个病人，平日里没什么大病，有一天打乒乓球的时候发现手够不着球了，就开始到各大医院去治，全国各地看了三年，最后被诊断为小脑萎缩和重症肌无力。当他来找我的时候，肢体动作严重不协调，已经不能走直线了，只能左右晃着往前走。

我问他：“你在病发的前一年时间是做什么工作的？”

他很奇怪，因为从来没有医生问他这个问题，一般医生只会问你病发当时的状况，而且病人到了医院，也是只会问医生自己的病要怎么治，而没有去问病是怎么得的。其实只有真正了解病是怎么得的，你才能真正治好它。

他回答说：“在打官司。”

原来这病人是做生猪屠宰生意的私企老板，前几年，当地政府实行生猪统一屠宰，他得到了这个独家生意，垄断了当地市场，生意好得不得了。但地方政府看到这个生意赚那么多钱，就想要收回去。当初他为了取得这个业务，投入了大量的资金，还购买了许多设备，现在政府要收回，他当然不干，就在两年前开始和政府打官司，还上了省电视台和中央电视台，最后官司终于打赢了，可是发现双手开始不听使唤了。

3年来，他北京上海到处去治，可是情况越来越严重，因为小脑是管着人的肢体运动神经的，他四肢活动出现障碍，所以被医院诊断为小脑萎缩和重症肌无力。

那么中医是怎么看的呢？首先我们来看看他这两年打官司的情况，他是民告官，地方私企跟当地政府打官司，你想想有多难。生猪屠宰都是在半夜进行的，他为了取证，经常要夜里2点钟开始在屠宰场拍摄，还得各处奔走，想尽办法斗智斗力，从地方到中央，期间耗费了多少精神，心血已经亏损到一定程度了。

在最后他终于打赢了官司的时候，那种心情不是一般人能够理解的，不仅是高兴，简直是狂喜啊。前面我们讲过，喜伤心，他本来就脆弱的心脏受不了这样的冲击，心主血脉，血液供养就出了问题，血液供给开始不足。在中医五行里，心属火，脾属土，心火一弱就不能生脾土了，脾主肌肉，就是说人体肌肉所出现的异常情况都与脾脏功能失常有关，所以这个病人的肌肉就开始萎缩，四肢运动出现不协调，不能进行正常的生理活动。

大家还会发现一个问题：为什么这个病人的心神耗损这么严重，可是在2年多的官司过程中没有发作？这就牵涉到人的意志力。

大家有没有发现，有的癌症病人，病发后活不过三个月，可是有的病人却能在患了绝症后十年不死。因为前期有强大的精神力量支撑着他一定要打赢官司，人的意志力是非常强大的，能激发体内所有的潜能，可是一旦官司打赢，精神放松了，症状就出来了。所以说，疾病不是一天就得的，而是与我们日常生活的情况和思想变化有直接关系。

从这里可以看到，七情伤人可以造成多么严重的后果。古时候范进中举的故事大家都知道，30多年科举屡试不中，老是被人瞧不起，终于考上举人却一下子疯了，这也是喜伤心的例子。还有《红楼梦》中的林黛玉，最后死于肺结核，这个病民间叫“痨病”，多见于虚劳过度、营养不良的穷苦百姓身上，可是林妹妹好吃好住，还有丫鬟服侍，怎么也会得这病？林黛玉有什么特点：多愁善感是不是？其实真正的病因是她的性格，忧伤肺所致。

这些都是很著名的七情内伤的例子，我常劝大家，退一步海阔天空，做人做事千万不要钻牛角尖，情绪对脏腑的伤害远比外邪病毒更直接和深入。

而人的思想正是最难改变的，这也与个人的性格有关，一般人的眼睛往往只盯着别人的短处，不喜欢回头看自己的毛病，古今中外的圣人都不断教诲我们，要懂得感恩、自省、忏悔、自我检讨，可见人要看清自己有多么难。正是因为意识不到自己的问题，不愿意改变，过度的情志得不到调整，治疗效果事倍功半。

如果这些不愿意面对自己的情志问题的病人遇上一个传统老中医，还有可能被拒于门外，因为中医有个传统：对于怨天忧人、不讲理、不信医、轻身重财、好逸恶劳的人不予诊治，因为这样的人，最大的问题就是自身性格的障碍。

中医主张，在诊断病症时，要注意病人在病发前的状况，才能准确找到病根，对症下药。对于这类疾病要从调整气血入手，先提高脏腑机能，从而增强身体对不良情绪的调节能力，在调整期间，病人也必须完全信任和遵照大夫的指示，放开心胸，才能达到预期效果。

什么是真正的健康――身心健康才能有幸福的生活，你的脾气和性格会影响身心健康的变化，就是大家所说的性格决定命运。人要想改变命运，必须先从调节自己的情志健康开始。

第四章 五脏与疾病

第四章 五脏与疾病——————肾（转载)中医文化

肾为先天之本，五行属水。主水，主纳气，主骨生髓造血藏精。在志为恐，在液为唾，在体为骨，其华在发，在窍为耳及二阴。作强之官，伎巧出焉。

老年人尿频尿急

膀胱是属于肾系统的，它的主要生理功能是贮尿和排尿。尿液是人体津液所化，在肾的气化作用下生成尿液，下输于膀胱。我们回头再分析上面那个病例就很容易理解，老年人所出现的尿频尿急症状就是因为脾肾阳虚引起。

大家知道城市人能吃到今年农村打下来的新粮食吗？一般我们吃的都是农民前几年收的粮食，为什么？因为国家是把仓库以前存的旧粮拿出来卖给大家吃，今年农民打下的新粮要先再进入国家仓库，每年以旧换新，用来防备一旦出现天灾的时候庄稼欠收，国家要保障老百姓都有好的粮食吃。在人体中肝脏就相当于粮食仓库，是藏血的地方，由肝脏负责将血液分配给全身各个器官。在过去计划经济时代，粮食统一由国家的仓库派给地方粮食局，粮食局分给各个粮店，粮店再把粮食卖给我们。

这相当于肝脏把血输送到全身的各个部位，所以叫做藏血，肝脏主管筋，老年人的尿频尿急叫做血不养筋。出现这种症状是因为肾造的血少了，肝脏仓库中的血也会少，仓库往外分配的也就少了。人体血液在正常情况下都是平均分配的，但是平均分配又出现一个问题：30年前中国人都有过这样的经历，如果按照年龄平均分配粮食，三十岁的男人和女人分到的粮食份量都是一样的，都是三十斤，男人的三十斤粮食是不够吃的，可女人的三十斤还有富余。

血液平均分配到了脏器后同样出现这样的问题——在总量不变的情况下，有的脏器得到的血就少了，问题首先就体现在使用最多的脏腑膀胱。一般正常人一天吃三次饭，大便一次，小便5—6次。大便一次就是肛门一天开一次关一次，而小便就需要膀胱一天开和关5-6次。老是开和关需要消耗大量的能量，需要能量多的地方，就会首先表现出症状，这时其他地方尚未感觉到明显的毛病。因为血液就是人体的动力，贫血的表现就是浑身乏力或者头晕目眩。正常人肾脏机能良好，在平均分配的前提下，还会根据身体各部分的需要，马上增加血液供应，保障人体活动。而在出现肾虚的时候，肾造血功能不良，消耗大的部位就会先出问题，这就是为什么老年人肾虚的第一个症状会是尿频尿急。

血液供应不上，膀胱口先松了，兜不住尿液，这就是老年人容易出现尿频尿急症状的原因。

“症”不是“病” 中医为何治未病

这个大爷为什么看了三年都好不了，因为他的情况是“症”而不是“病”，这个时候只是脏腑机能减弱了，还没达到器质性病变，所以到医院检查指标没问题，但是在临床又有症状。

大家要搞清楚，“病”跟“症”是两个概念，西医的指标检查往往要等到数据达到一定标准后才确认是有病了，才能有相应的治疗方法。而中医讲的是辨证，从症状刚开始发生的时候就进行调整，阻止病情继续恶化，这就是中医的“治未病”。

大家都知道“神医”扁鹊，他有三兄弟，都是高明的大夫，为什么扁鹊会最出名？

有一次魏文侯问他：“你们兄弟三人，谁的医术最高？”

扁鹊说：“我大哥最高，二哥次之，我最差。”

魏文侯问是什么原因。

扁鹊说：“我大哥治病是看病人的神色，病因还没有表现出来他就把病给治了，所以他的名声不出家族。二哥治病是在病人稍有不适，症状刚刚出现的时候，所以他的名声不出乡里。而我治病是（在病情严重的时候）用针疏通血脉、使用有毒副作用的汤药（给病人服用）、草药敷在肌肤上，所以名闻于诸侯（各国）”。

这就是中医所说的：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”。

为什么我给了这位大爷食疗配方后，他很快就恢复了？实际上他只是肾气虚亏，给了这些食物，营养吸收多了以后，血液供应充足，脏腑就能配合人体的活动调配能量，筋的弹性恢复，膀胱口就紧了，尿频尿急的症状自然消失，所以说它是“症”

而不是“病”。

现代中医最大的特点就是收拾残局。根据中国青年报社会调查中心的一项调查显示：87.8%的受访者表示自己「相信中医」，但是仅有27.7%的人在生病的时候会首先选择中医，大部分的人往往是到最后身体都被切割得差不多了，西医说没法治的时候，才想到要找中医来收拾残局。

其实在中国传统文化中，中医是讲究治未病，就是预防疾病发生，并且把疾病消灭在最初的阶段。因为现代社会普遍对中医文化不了解，现代的中医技术只发挥了很少一部分的实际功用。

药物治标还是治本

为什么老年人易得脾肾阳虚？因为老年人吃的饭量比年轻的时候少了，但是身体消耗并没有相应减少那么多，带孙子做家务，替晚辈操心都耗费掉大量心血。可是吃得少，营养少造血也会少了，血液不足以供应身体活动所需，就形成了“脾肾阳虚”。

尿频尿急的症状在现代西医学中叫做前列腺，但还没发炎。一般情况下，谁也不会拿它当回事，即使到医院检查也查不出什么毛病，有的时候随便用一点药，效果也不大，总会反复出现尿频、尿急的情况。到了一定的程度，就会发展到尿痛、尿搔痒，这时候再去检查就发现得了前列腺炎，医生才会给你开药。而这种病在中医认为，是因为脾肾阳虚外邪入侵所形成的。

一般出现这样的毛病去医院，这个时候医生给你开的第一种药就是“XX康”，很多人发现，吃了这个药很管用，三到五天就见效，不尿急尿频、尿痛、尿骚痒了，吃了以后，感觉好了就不再吃药了。但一般不会超过100天，停药三个月左右，又出现尿急、尿频、尿痛、尿搔痒了，这时候你第一个念头就不会想去医院，会自己到药铺去买“XX康”来吃，但是效果不好。没办法又得去医院了，这时医生知道你过去吃的是“XX康”，会给你开另外一种药，回去吃又见效了，也不尿急、尿痛和尿搔痒了，好了以后又不吃了，过了一段时间又来了，再吃那个药也不管用了，从这时候开始你的病时好时坏，开始反复，到最后就出现癌症。

癌这个病一般人是什么时候认识的，还记得吗？我最早听说肝癌是在1976年，周恩来先生死的那一年，我在我们家族要毕业了，中医学了很多年，西医也学了四年，当时听说总理死于肝癌，肝癌是什么病？我们家族是专门研究各种疑难杂症的，当时都不太清楚。

我现在告诉大家，很简单的，看到字你就明白了，癌症是什么？我们还拿刚才的病来比喻，你会发现一个问题：为什么小毛病会治成大毛病？都说中医治本，西医治标，标和本在哪里？实际上前列腺是“本”，炎症是“标”，但现在一般到了医院，医生给你的药都是消炎杀菌。根本没有考虑为什么要消炎杀菌，就是说“标”是外邪，“本”是脾肾阳虚，医院根本没有去考虑病根在哪里。

西医认为尿道炎是因为细菌进入尿道口引起发炎，但是大家有没有想过：“为什么细菌进入你的尿道口，不进入别人的尿道口？”

人就是不喜欢认真思考问题。如果你不是脾肾阳虚，外邪怎么能进来？其实是被病毒乘虚而入了。现在大家都忽略了这个问题，很多家庭都是这样的，丈夫得了前列腺炎，老婆就认为老公做坏事了。其实不是的，是因为人体在脾肾阳虚的时候，碰到一点点病菌就会感染，这个时候你即使只是去澡堂洗澡也很容易被感染。医院给你所有的药物都是杀外邪的，西医就是消炎杀菌，但是前面的阳虚没有人管，这个时候就会形成标和本的倒置，只去管“标”，“本”却没有人管，结果不仅标没治好，本也越治越坏了。

大家都知道先锋是最好的消炎药，那先锋现在总共有多少等级？我们一般常见的先锋是到6号，实际上已经到了16号。刚才说给你开的“XX康”，相当于先锋1号，吃了以后感觉好了，炎症暂时控制住了，就是把外邪杀死了。但是脾肾阳虚没有管，病毒一有机会又会进来，你又再发炎了，这次病毒有耐药性了，要换先锋2号去杀它……号数越来越高，可不管你怎么杀，病情还是一次比一次严重，关键是你的阳虚没补上来，“本”没有治，最后从“虚”变成了“亏”，就进入肾衰。

前列腺肥大

前列腺还有一种症状叫前列腺肥大，是与尿频尿急相对的，就是尿不出来，小便分岔或不顺利。

怎么会出现的呢？随着生活水平的提高，人们爱吃肉，由于饮食机构中肥甘过度，肉类蔬菜过多，造成血粘度增加。

正常肾脏在过滤血液的时候，会将血液中过多的油脂排出来，油脂进入到膀胱，就会挂在尿道壁上，长期下来就造成小便不畅，小便分岔，形成前列腺肥大。就像我们厨房的下水道，油垢多了就会堵塞。如果尿道中这些脏东西长期堆积，久而久之也容易转化为前列腺癌。

前列腺疾病过去是老年人的专利，现在随着社会进步，病情也在演进。据国家权威部门的调研，目前这种病发病的最小年龄是16岁，已经不属于老年朋友的专利了。现在有句流行语“大会不发言，小会不发言，都前列腺发炎。”因为大家的饮食习惯起了巨大变化，现代人的脾胃功能变得太虚弱了。

为什么现在不该出现的疾病会这么多，而且疾病为什么会年轻化？疾病年轻化是最可怕的，现在中年人得癌症的比例最高，在癌症病人中占了70%，而且死亡率很高，检查出来后基本上3—5个月就会拜拜了，但是老年人得癌症反倒可以抗上三至五年，为什么年轻人罹患癌症以后死亡率很高？因为现代的年轻人学习工作节奏太快，精神压力较大，生活起居饮食习惯违反了人体自然规律，身体的正常机能失调，对疾病的抵抗力和机体的修复能力都比较低，加上关于健康知识的误解，大量不良的饮食和滥用药物情况长期破坏脏腑机能，身体的损伤比老年人更为严重。

从阴道炎到肾功能衰竭

现代西医学告诉我们女性没有前列腺，但是女性的尿频尿急比男性还要厉害，不相信的话，大家可以在大商场观察40岁以上的女性，进商场后不会先找柜台，一般都是先找洗手间，之后在商场里逛一圈，最后再去一下洗手间，留一个纪念再走。

我在天津讲课的时候，一位大姐说：「你说的都是轻的，我走到马路上，见到写着WC的都会进去。」

“如果一路上有十个呢？”

她说：“都会进去的，没有尿进去挤两滴都要去。”

已经形成条件反射了，但是到医院检查又没有炎症或其他病，看到身边很多人都这样，也不会将它当回事。人最怕的就是这个，看到别人都有同样的问题就认为不是问题，根本不去想想为什么，怎么能解决。

那么男性有前列腺，女性为什么没有？实际上前列腺就是尿道管，男性是15—25厘米，女性只有3—5厘米，所以西医说女性没有前列腺炎，但是男女都有膀胱，都有尿频尿急的状况。什么时候从尿急尿频急变成尿瘙痒了，到医院检查不是阴道炎就是泌尿系统感染。这时候，就是女性最容易出现的所谓的妇科炎症。

妇科炎症是怎么产生的呢？女性的妇科炎症这么多，实际上都是身体虚弱所致。女性每天都要洗澡，没有人清洗的时候是将开水放凉了洗的，都是开水拌凉水。凉水中一般含有多种细菌，如果身体比较虚弱，一洗就很容易得炎症，所以现在女性患妇科炎症高达93%。

妇科炎症的来源，一般有两种，尿频尿急尿骚痒到医院检查就是泌尿系统感染，走的就是膀胱这条道；另外一条通道是走阴道——得的是阴道炎（这个病理在关于妇科的光盘中有详细讲解）。

妇科炎症的原因与男性一样，就是脾肾阳虚，外邪进入。到医院去，医生一般就是开两瓶药水一洗了之，很多人回家一洗就好了，一段时间后不犯就不洗了。可过了一段时间又痒了，又开始洗，等好了又不管了。然后洗一阵子好一阵子，不洗就犯。等哪天洗烦了不洗了，这时候如果再有点累，免疫力开始降低，一旦发高烧，再去检查，中年女性最常得的一种病就出来了——急性肾炎。

这个时候去医院治疗，用大量的抗生素，症状不几天就会好转，尿蛋白也不多了，体温也降下来了。遇上好的医生会叮嘱病人：“不要太累，注意休息！”

但是人怎么会不累呢？工作生活这么紧张，过一段时间只要身体稍微累一点，就发低烧又有炎症了，到医院检查发现转成慢性肾炎，细菌已经通过膀胱进入肾脏了，这个时候病情也开始升级了，不是脾肾阳虚了，中医叫做“肾气虚衰”。

很多人到这个时候继续治，这个药、那个药、消炎药等等一大堆开始不停地吃……走上了治疗慢性肾炎的漫漫长路。然而效果就时好时坏，今天吃这种抗生素，明天又用那种抗生素，有的治疗一、二年，最多有治到七、八年的，到那时候医生基本上都会说已经到了“肾小球肾炎”或者是“肾盂肾炎”了，建议你不要再治了，因为西方医学对于这两种肾炎是没办法治的。但是很多人还在继续治，等治疗到后期，感到浑身乏力没有劲的时候，已经进入肾功能衰竭了，再往医院里一送，医生会说：“准备钱吧，要做透析”。说句不好听的话，就是要准备买单了，吃完饭要买单结账了。很多人到了这个时候，才真正开始重视。

当初一开始有症状去医院的时候，医生告诉你：”有点炎症没事”。如果真是没事，怎么会变成肾衰竭呢？到了衰竭的时候大家才着急，为时已晚矣。

女性得肾炎基本在十年左右，就发展成肾小球肾炎或者是肾盂肾炎。有一次在大连讲课，讲完课有一个听众追我到天津。

她很激动：”陈老师，有个事儿，我死都不明白。”

我说：“不至于吧，有什么事不明白？”

她说：“我母亲今年60岁，没啥病，就是20年前得了高血压，一直身体挺好的，最近感觉身体乏力了，到医院检查，医生说是肾功能衰竭，要做透析。这不对啊，我母亲没病啊！怎么会肾功能衰竭呢？ ”

我说：“什么叫有病？你懂不懂，你母亲不是二十年前得高血压吗？高血压是什么你知道吗？”

“知道啊，就是血压高，高血压是病吗？”

大家都不懂高血压是什么？高血压在中医里叫眩晕症，但现在到任何西医院，医生都会告诉你只能终生吃药，高血压没办法治。其实高血压只是症状而不是病，症和病是两个概念，症状不归现代西医院管，得了高血压到医院就只能吃降压药，还得要终生吃。一开始吃一片就能把血压降下来，过两天药劲儿不够了就两片、三片、四片地吃，什么时候血管「嘣」地爆了，你就进入心脑血管疾病的行列了。

这位朋友的母亲二十年前就有高血压，这是一种由于肾虚引起的高血压，就是说在二十年前已经出现肾虚了，但没去管它，很多人认为血压高一点没有问题，只要吃点降压药把它控制住就行了。那位老人家在五十岁左右的时候应该腿上会出现浮肿，一摁一个坑，但她没有拿它当回事。大部分人只认为疼了、难受了才算有病。

还有一点不要忘记，一天一颗降压药片，一年就是365片，十年就是3650片，本来肾功能就弱了，再加上这么多的药物吃下去，“是药三分毒”，二十年下来积累了多少毒素？对肾脏的伤害又有多大？肾虚发展了二十年都没去管它，等到衰竭了才想起来有问题，可是已经到结账的时候你得要买单了，想不买也不行。所以我说她母亲是一步一个脚印地走过来的，她母亲二十年前就肾虚了，开始肾虚的时候如果及时补上还会虚吗？没有虚就不会到衰结，为什么用这个“结”，因为是要结帐了，一切都成定局，不能挽回了。

一般人常讲一句话：“病来如山倒，病去如抽丝。”大家认为这句话对吗？我说一点也不对。

这位病人二十年前得高血压的时候，已经是肾虚了，就相当于山坡被挖了一块，要不虚怎么会少一块呢？再过十年后出现水肿，腿开始肿了，等于山体又挖掉一块，这个时候还不去管，衰竭就是要结束了，等于这座山哗啦倒了，就是到了结账的时候了。所以说保健大于治疗，中医讲治未病，就是未发生的病。很多人不理解，中国人最大的毛病是等到病来了，发现情况严重了再治，真的是不见棺材不流泪。

很多病人这时候来找我说，帮帮我吧！我真的帮不了你，因为衰结的“结”就是该买单了。我最多能帮你到肾炎，就是虚衰，一到衰竭，就意味脏器机能已经彻底损坏掉了。

很多人都认为有病医院能帮你，把一切交给医生就行了，但是你知道吗？中国的《消费法》已经把我们看病治疗列入消费行为了，大家明白什么意思吗？在中国的医院看病属于商业行为，病人只是一个消费者，中国的医院不属于福利机构。现在很多的医疗单位已经不是在从事医疗事业，而是在做病人的生意。

人们往往到最后才想起来“哎呀，早知道早治就好了！”

人最爱吃的一种药就是后悔药，但是没地方卖的。什么叫保健大于治疗？很多人认为得病了有医院，还有人认为买了医疗保险就能保住身体健康，反正有保险公司结帐。可是你不要忘了：保险金是给活着的人花的！

真正的健康需要知识和自我保健意识，而不是得病了才去把生命交到医生手上。

肾炎靠什么恢复

大家知道什么是炎症吗？肾炎就是肾脏有了炎症。

举一个最简单的例子，如果我们手上有一个伤口，化脓了不合口，一般人就叫发炎了，而肾炎就好象肾脏有个伤口在发炎。在现代西医学当中，对待炎症几乎所有的处理都是消炎杀菌，药物当中没有修补肾脏伤口的成份，只有消炎药。回过头来看中国的医学中，老祖宗告诉你要“三分治、七分养”，这就是我为什么要给肾炎病人迟蛋白质食物的原因，蛋白质的第一项功能就是修补建造人体的细胞组织，肾脏也是由细胞组织组成的，要懂得用这七分养来修复我们的肾脏机能。

北方人喜欢到澡堂搓澡，作用就像女性喜欢去角质，但是今天搓完澡后，把全身的角质都搓干净了，回家就算用塑料布把自己裹好，明天再去搓，还是发现有很多皮屑。这个在现代医学名词就是代谢机能，皮屑是人体代谢过程中死亡的细胞，要通过汗毛孔代谢出来，身体机能会自行重新建造人体组织。正常的人体细胞每天都要进行代谢，就像一个正常人一天要掉5-10根头发，在正常消耗之外，还要修补受损的肾脏，因而需要摄取更多的蛋白质。

我为什么给肾脏病人用蛋白质食物的原因就在这里，关键是要分清楚西医说不能吃的是动物蛋白，因为动物含高蛋白质的同时也含有高脂肪，人体真正需要的是高蛋白质而且低脂肪的食物。我给你的是什么呢？是植物蛋白。也就是为什么很多报纸都建议老年朋友多吃豆制品，因为豆制品中含有的蛋白质成分最高，同时只含有微量的脂肪成分，所以不会增加肾脏的负担，还能重新修复肾脏的机能，让肾脏受伤的表皮重新长好。很多人不了解这些知识，只知道高蛋白几个字，都没有去真正了解它。

在肾炎调整后期，很多病人出现一个问题，吃了一段时间发现小便解出来就像白色淘米水。还有些病人尿出来很多软的东西，来问我：“是不是蛋白质食物吃多了，尿出蛋白质来了？”很多人都有点担心。其实是大家不知道排出来的东西是什么，排出来跟米水一样的东西在中医里叫洣泔，排出来白色的软的东西叫白浊，为什么会排出这些东西，是好还是坏呢？下面我再用另一种病例给大家讲解。

肾里怎么会长石头

除肾炎以外，比较常见的肾脏疾病就是肾结石。肾结石最大的症状就是腰的两边痛，刚开始只是腰酸，到医院检查也没有发现什么问题，等酸到一定程度就痛了，医生诊断是肾结石。现在医院一般的处理是用激光碎石，把结石打碎后，让碎石头随着小便排出来，你会感叹科技真高明啊！但是过一段时间发现腰又开始酸了，酸完了又开始痛，石头又长出来了。我见过一个老太太这样连续三次去碎石，结果最后一次激光打偏了，把肾给打破了，开始尿血。

即便是激光有可能打漏、打偏，人们却还是喜欢这样做，没有一个人去想肾为什么会长结石，怎么能让它不再长？这才是问题的关键，但是在生活当中人们只关心眼前的治疗效果。那么肾结石到底是怎么得的呢？其实在刚开始腰酸的时候已经表现出症状，中医认为“久坐湿地、劳逸过度”，就容易出现肾结石。

一般人很难理解什么是“久坐湿地”？谁也不会老是坐在湿的地方，其实是指坐的时间过长了。比如出租车司机，一坐就是一整天的时间，还有在办公室工作、长时间看电视、看计算机都是坐着，整天坐在沙发上会不会出汗？出汗就是湿了。

“劳”是指劳累，运动量太大了；“逸”是太舒服了，缺乏运动，这也是两头病，任何事物过度与不足都是不正常的。有人说安逸怎么也得病？中医讲的健康是要平衡，你老是坐着不动，运动量少，长期坐着压迫肠道，蠕动力差，吸收消化机能减退，给到肾脏造血的原材料不够，肾机能就会减弱，这时在中医里面就认为肾开始虚了。这个时候往往会出现 “腰酸”这个信号，提示你肾虚开始了。

肾脏还有一个功能就是过滤血液和水分，打个比喻：一个健康的肾一天要过滤10升水和血液，但是如果肾开始虚了，正常的过滤机能减退，就要出问题。过滤是什么呢？过滤是要把血液循环完以后所产生的废物通过小便排泄出人体。比如正常人的肾一天过滤10升，现在肾虚只能过滤8升了，必然有2升的脏东西排泄不出来，排泄不出来长期堆积在肾里，钙化就形成了肾结石。

大家都知道各个城市都有卫生死角，我们倒出来的生活垃圾堆在那儿，如果过一段时间不管它，再清理的时候，水泥墙上就会有垃圾留下的痕迹。其实这跟肾结石一样，肾脏里长期排泄不出来的脏东西形成一层硬壳像石头似的。如果在调整过程中，把虚补上去了，恢复肾脏的肌能，从原来过滤8升，现在恢复到10升，就能把原来滞留的脏东西排泄出来，这种在中医调整过程中尿出来的排泄物叫洣泔或白浊，属于正常的好转反应，是表示肾功能开始恢复，能够把脏东西往外排的表现。

痛风为何从脚起

现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。

尿酸怎么会高？医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？

其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。

如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

地中海贫血为什么是地区病

大家都知道广东地区有一种病流行——地中海贫血，这病的症状是贫血、黄疸、发育障碍、智力迟钝等，很多孩子因此要换骨髓。

为什么要换骨髓？前面谈过，肾主骨生髓造血，大家就知道哪里出问题了，是换骨髓能解决的吗？

西医认为这个病是因为遗传基因造成的。在中医看来，遗传的不是病，而是家长的肾虚，因为孩子是继承父母的脏器机能，父母肾虚，孩子的肾能好吗？就像你家的庄稼地收成不好，问题出在哪？如果是天灾，为什么旁边的地能丰收？怪牛没干活还是人没去管好它？造血是骨髓的工作，它的领导是肾，肾虚了，没能力管骨髓的工作了，血液的产量能高吗？

在中医认为这个病属于虚劳症，是因为“精血匮乏，水谷不化，水湿停滞”所致，实际上就是营养不良。

广东地区经济发达，大家都吃得很丰富，俗语说“吃在广州”，怎么还会出现营养不良？而且广州人得的各种怪病还特别多。中国最大的文化是饮食文化，但是在的日常生活当中，我们对于饮食并不了解，按道理吃得好，应该身体好啊，但是为什么身体不好呢？这就要从吃什么和怎么吃说起。

广州人吃饭有个习惯，喜欢饭前先喝一碗汤，认为这样有营养。问题就出在这碗汤上，不是汤有问题，而是这一大碗汤水空腹的时候喝下去，会不会马上把胃液冲淡了？这个时候再吃饭，消化吸收肯定不好，造血的原材料就不够，长此以往，造成了脾胃和肾脏的损伤。

现在经济条件好了，很多人也开始爱惜身体，整天吃各种各样的补品，一听说啥补，就马上一窝蜂去吃，什么燕窝鱼翅、虫草当归的。吃了又怎样？身体真的好了吗？其实万物都有其度，当你消化吸收功能不好的时候，吃再好的东西也是浪费，吃多了反而会增加脾胃的负担，真正滋补养人的其实还是中国人吃了几千年的五谷。

骨质疏松怎么办

在调整的过程中，有很多病人来找我，说有一个怪现象，调整一段时间后，人长胖了，但只是体重长了，腰围却没有长，长了10斤肉却不知道长在哪里？这就牵涉到下面要讲的骨骼的问题。

现在最普遍的骨骼问题就是老年人腰酸背痛腿抽筋，检查会发现是骨质疏松症，其实就是缺钙。为什么老年人会得骨质疏松症，为什么会缺钙？大家会发现，很多人在二十五到三十岁的时候很能吃，尤其是年轻人，一餐吃三碗饭，但是不见长肉，这些营养到哪里去了？实际上是长到骨头里面，是骨密度增加了。老年人到了六十、七十岁有一个最大的特点，就是会变矮，三十岁的时候是1米8，到了七十岁的时候还有1米8吗？

一般也就还剩1.72米左右，怎么会矮了这么一大截，大家想过吗？好像越老越缩了。老年人出现这样的情况，是因为年轻时是人体能量储存的时期，是为了到年老的时候提取的，就相当于年轻时挣的钱都存到银行中，到老的时候再去取出来用。年轻人和老年朋友一样也是一天24小时，但是老年朋友的睡眠时间却比年轻人更短，消耗的精力更多。实话实说，老年人往往为年轻人想了所有的事，反而还被年轻人厌烦。实际上老年人耗的脑力比年轻人还多，同样是消耗，吃的又相对少，年轻的时候一顿饭吃3碗，年纪大了只能吃1碗。这时候就出现一个问题，人体要从骨壁中调出年轻时存贮在骨头里的养分，来制造血液以供养全身的机能正常运作，但是老是这样调出，就会将存在银行的钱用光了，结果就出现骨质疏松症，因为骨壁薄了，加上地心引力的作用，所以老的时候个子就矮了。

当出现腰酸背痛腿抽筋等症状时，大家就会说吃一点钙片吧，这都是广告的误导。一般的电视广告才30秒左右，能教给大家什么呢？人们只知道吃钙、吃药，但依然得不到真正的健康。为什么补了那么多钙还是腰酸腿痛？因为单一的钙，人体是吸收不了的，可是厂商都只管卖他自己的产品赚钱。

从现代医学来讲，骨骼是由蛋白质、维生素C和钙这三种物质共同组成的骨胶原蛋白所形成的，就像盖大楼，光有钢筋不行，还要水泥、砖沙。现在都只宣传补钙，但是真正的见效吗？真正补到骨头里的是什么？身体真正得到骨胶原蛋白了吗？无知的消费最可怕。

为什么中医调整过程中病人体重会增加？是因为调整时提高了脾胃的消化吸收功能，人体营养充足，肾造血的功能恢复，骨髓亏虚掉的部分被补充上来了，骨头结实了，体重就会增加，因为补充的能量是储存在骨头里面，从外表是看不出明显变化的。

骨质增生为何集中在主要关节部位

骨质增生俗称长骨刺，一般出现在颈椎、膝盖等人体主要关节部位。这个病现在也很普遍，而且也开始有年轻化的趋势。

增生不是骨头长多了，而是因为肾虚，造血不足，肝脏藏血不够，不能濡润骨膜。人体关节活动频繁，骨膜就会慢慢被磨干了，骨头与骨头直接摩擦，磨出骨渣滓来了，西医叫增生。

还有一种原因是病人长期血黏度过高形成的，这种情形在下面股骨头的部分会讲到。

既然是骨膜干了，血液不够，我们就要从补肾养肝恢复血液供应着手，不要认为动手术就能解决问题，就算骨刺拿出来了，只要骨膜还是干枯，它还是会再磨出新的古渣滓，形成新的骨刺。尤其是颈椎上连接着人体几乎所有的重要经脉，人体能否正常活动，大脑的运作都靠颈部联系，千万不要去乱动它。

股骨头坏死能再生吗

（骨头图）

还有一种常见的老年人疾病就是股骨头坏死。股骨头是连接人体骨盆中的一块大骨头，呈三角形状，支撑着人的身体，如果这块骨头出问题了，会直接影响人体正常的生理活动。股骨头坏死是什么呢？在现代医学中叫菜花状，本来骨头应该很光滑油润的，而坏死的骨头形状像我们平时吃的西兰花的样子。

股骨头为什么会坏死？

一般有三种原因，第一种是长期或大量服用药物，最可怕的就是现代医学当中，中国用的最多的激素，这种东西最可怕。

很多人不了解激素是什么东西，现在医院里有一个现象，小孩发高烧如果在医院打点滴、吃药、打退烧针，只要七天不见好，医生就会用激素。在中国激素大量滥用，把大家坑害了，因为只要打激素所有检查指标马上就显示正常了，症状缓解，人也会感觉暂时舒服了，医生的任务就算完成了，但是没有人知道将来会留下怎样的隐患，大部分曾经长期或大量使用激素的人后期都会出现股骨头坏死的现象。

激素是激发人体内所有的能量去抵抗病毒，长期、大量地使用激素，老是大量刺激，透支人体储存的能量而没有及时补充，骨骼中的养分就被抽空了，开始出现麻点，慢慢骨头就成了菜花状，坏死了。

第二种就是长期的酗酒，不是说喜欢喝，也不是喝醉酒了，而是每天都要喝，不喝人会感觉不舒服，还没吃饭就先来两杯，这就是酗酒。

酒精就是乙醇，要靠肝脏转化。因为肝分泌出胆汁，胆再分泌胆固醇，胆固醇中含有酶，进入胃中来化解乙醇。当人酒喝多了就容易胃口大开，而且比较喜欢吃肉，吃的东西多了，胃和肝的负担就会过重。尤其是肝，要增加分泌很多的胆汁来生成胆固醇，消化酒精和肉食，长期下来就损害了肝脏。这也是为什么爱喝酒的人易发胖，容易有脂肪肝的原因。

骨膜也是筋的一种，当肝脏机能被酒损伤后，肝主筋，就会出现血不养筋，骨膜干枯，再加上人体的正常生理活动都会大量用到股骨头，干枯的骨膜不能保护骨头，造成了骨头的损伤，长期下来就形成骨头的生理坏死。

第三种就是长期的血黏度过高。

很多人在生活中不把血黏度高当回事，去了医院医生也说没有关系，但是长期血黏度高为什么会造成股骨头坏死？

我们在走路和身体活动的时候，骨头之间需要润滑，血黏度高的话，骨黏膜就无法起润滑作用，就像我们的家具没有润滑就会磨损，人坐上去就会响，人的骨头关节也一样，如果没有足够的血液润滑，就会将骨黏膜磨干了，骨头长期干磨所产生的骨头渣滓就是骨刺。

当血黏度过高，骨粘膜缺乏润滑，骨头就会干磨，不仅会出现骨刺，继续磨下去，骨头会被一点点磨蚀掉，我曾见过最厉害的病人将骨头磨掉了一半。

股骨头是支撑人体活动最重要的部位，也是人体中面积最大使用最多的骨头，所以人体的骨头坏死往往首先出现在股骨头上。

我们知道骨头断了是可以重新长出来的，坏死也是一样的道理，只要我们把亏虚掉的能量补养上就行了。

有一个深圳的小伙子，骨头边上磨掉了一点，看遍了广州各大医院，都告诉他只能动手术，药物没治，来找到我。

我对他说：“你听话就能让你恢复。”

后来用了8个多月的时间，他的骨头重新长了起来。当再去医院检查的时候，医生很奇怪，不明白他怎么会好的。

中西医的区别就在这里，中医有七分养，西医只有三分治。现代西医所说的营养学，其内容也只是中医养生中的很少一部份。我能做的比医院多，多用了七分养，用五谷杂粮来养。

这个病人能这么快恢复的一个重要原因是他很听话，把不良的生活习惯都调整过来。首先是不吃夜宵，三餐也以五谷杂粮为主，晚上11点以前上床睡觉，这几点正是养肝的关键。

我还告诉这小伙子，调整的过程会很痛，他一定要忍受住，否则就只能找西医换骨瓣。股骨头是人体重心所在，换了一边，你肯定会注意少用它，结果把重心都压在另一边，最后这边也会磨损。如果还是不调整，血液恢复不过来，长期下去，骨头一块块磨掉坏死，最后就是高位截瘫。比起下半辈子坐轮椅，再痛也得坚持住。

为什么会痛一段时间？因为骨头的生长需要时间和挤出空间，就像小孩子长牙也会痛，有些病人因为忍受不了而中断治疗，是非常可惜的。

耳鸣是警报

在生活当中，老年朋友最先出现的毛病是耳鸣、眼花。我跟很多老年人聊天，一见到他们出现这些症状，我就说：“您要去调整调整了。”

很多老年人都回答说：“这是正常的”。

我问：“为什么是正常的？”

他们说大家都是这样，中国人的习惯是大家都这样就是正常。

我又问：“有的人活一百岁耳不聋，眼不花，到底是谁不正常？因为有很多人都耳聋眼花，所以他就不正常吗？”

所以真理永远是掌握在少数人的手里，老年人耳聋眼花，实际上是身体在发出信号。

打个比方：现在大家的生活水平提高了，买了房子要装饰，房间里可能会养两盆花，那我们到花市买花，会根据什么来买呢？最起码的常识是叶子都是绿色的。买了以后放在家里，天天浇水施肥，养着养着，有一天发现有一片叶子黄了，怎么办？摘掉它，这样看起来又绿了，继续欣赏。过两天发现又有叶子发黄，又摘掉了，这样摘着摘着，不仅花没有了，叶子都光了，再过一段时间，茎也枯萎了，就死掉了。但如果是在行家的眼里呢？当一盆花出现第一片黄叶的时候，就知道根开始腐烂了，马上将腐烂的根摘除、重新放土花就会长好。

中医认为“耳”是肾经之梢，耳鸣、耳背、耳朵出毛病其实是身体在提醒我们肾脏开始虚弱了。但是很多人认为年纪大了这种现象是正常的，都不去理会，慢慢发展下去80%可能就会出现高血压，后期心脏就会不太好，形成心脑血管疾病。

当一个症状出现的时候，很多人不明白意味着什么，看见大家都有就认为是正常的，为什么年老了就该是这样？其实症状就是意味身体的机能在不断减退，身体在给你发警报了。懂得这些知识，及时保养就不会再坏下去，心脑血管疾病跟我们也就没有关系了。

耳鸣的症状较多出现在女性身上，一般40岁以上的女性都会出现耳鸣，大家马上就想到是上火了。如果在广东地区，一般就喜欢去喝凉茶。其实“上火”的含义是什么？大家都不明白，只知道一燥热就喝凉茶来消火气，但是什么是上火？怎么会上火？

中医里说的上火是指心火。耳鸣在中医叫“心肾不相交，水火不相济”，心为火肾为水，上火实际是肾虚，肾水不够，灭不了心火。喝凉茶可以灭火吗？凉茶是泻的，表面上症状好像缓和了，实际上不仅补不上肾水，还会把人体正常的阳气同时泻掉，造成更大的伤害。很多人认为喝凉茶可以灭火，结果越灭越亏，本来就虚了，还进去寒，就形成了很多女性后期的子宫肌瘤。其实这个时候真正需要的是补肾，让肾水调和心火，达到阴阳平衡，症状自然就消失了。

小孩得中耳炎是因为耳朵进水吗

耳朵还有一种毛病，就是很多小孩子容易得的中耳炎，一般都认为小孩子得中耳炎就是因为去游泳的时候耳朵进水引起发炎的。但是大家想一想：为什么别的小孩游泳耳朵里面进水不发炎？这就是人性中比较可怕的一点：不希望找自身的毛病，从来都是喜欢挑别人的毛病。告诉你中耳炎也是肾虚的一个症状。

在中国人的一般观念中都认为男人结婚后才有肾虚，其实小孩子更容易肾虚，因为在孩子发育期间需要大量的营养，但是现在的小孩子一般比较偏食，营养摄取不足，造血的原材料自然就不够了，所以更容易引起肾虚，同时身体的抵抗力也比较低。

对于小孩子来说，耳朵为什么会有炎症？因为孩子的抵抗力低，游泳池的水进去时带有很多细菌，就容易造成感染。耳朵进点水就会发炎，这说明肾脏功能比较虚弱，免疫力低下。

得了中耳炎，要打十天或者十五天的药才可以消炎。其实炎症发生后，身体会自行调动人体的抵抗力与外邪作战，我们只要及时补充能量，人体自身的治愈机能就可以把外来病毒消灭掉。

打了抗生素进去，是能够把病毒的生长能力消灭了，但是同时也破坏了人体机能中正常的生长发育功能。很多家长不懂得这些基本知识，结果给孩子造成一辈子的伤害，这才是最可怕的。

第四章 五脏与健康————————肺（转载）中医文化

肺为魄之处，气之主，五行属金。主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝百脉，主治节。在志为忧，在液为涕，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻。相傅之官，治节出焉。

免疫力与万病之源――感冒

在我们讲解免疫力之前，先给大家讲一个常见的病——感冒。

在中医当中，感冒被称为“万病之源”，因为感冒治疗不当，就会演变为多种病症。现在大家感冒发高烧，第一个想法就是退烧，医院里退烧最快的方法是什么？就是打针、输液，最普遍的就是到医院挂三天点滴。挂点滴是中国人用得最多的治疗手段，到了医院不管什么病，先挂上三天点滴再说。

大家可以做一个试验，买两个气球，一个气球不要吹，一个气球吹起来之后再将气放掉。你会发现，吹过的气球它的皮就会松、薄了。打点滴就是将液体打入静脉中，打点滴最少要打三天，一天两瓶。感冒一般是一年春秋两次，这样静脉反复的收缩、膨胀，多年下来血管壁就薄了，十年、二十年后遇上大事，一着急上火，血脉一冲就破，形成心脑血管疾病。

打点滴是中国人发明的吗？它是西方国家发明的。如果有亲戚朋友在外国的朋友，可以去问一下，西方国家的医院治疗一般的感冒发烧有打点滴的吗？为什么外国人发明的东西他们几乎不用？

大家知道中国脑瘀血病人最小的年龄是多大吗？只有8个月，这样的小孩我见太多了。大家都知道，一岁以前的小孩感冒发烧不能吃药，到了医院只能打点滴，在小脑袋上剃光的地方打。孩子这么小的脑袋，点滴瓶都比脑袋还大，这么多的液体往里面打，大家想过后果吗？为什么小孩子会经常脾气暴躁？小的时候如果经常感冒发烧，遇上事一着急、一上火就是脑瘀血。

为什么现在中国的女性，二、三十岁满脸是褶？你问她们是不是一不舒服就去挂吊瓶？输液是直接进入静脉的，刚输完的时候，毛细血管水分多了，皮肤看起来特别漂亮，可过两天水分被吸收了，皮肤又干了。老是这样充水膨胀，收缩，常年下来皮肤就变得松弛了。

看到这里，你就知道长期输液的后患有多大。有人说，我从来不输液，感冒只吃药。吃药的人有一个最大的特点，这回感冒了，吃这个牌子的药管用，下回感冒还吃这个牌子就不管用了，要换个另外的牌子，下回再感冒再换。你会发现，很多人换来换去，最后把市面上所有牌子的感冒药都吃遍了。大家可以做一项调查，到马路上去找10个65岁以上的老年人，到医院给他们照脑CT，多多少少都有一点小脑萎缩。大家是否记得几年前中央电视台新闻联播中插播的一段：国家卫生部紧急通知，所有含有PPA成分的药物必须撤下柜台，而当时大部分的感冒药中都含有PPA。大家知道它的潜伏期和副作用是什么吗？

PPA的潜伏期是10年，它最大的危害是会导致小脑萎缩，后期发展下去就是老年痴呆。可怜的是大家天天吃这些药，已经吃了10年了，才发现潜伏的危险启动了。大家想会不会在十年后，有一天国家又告诉你，药物中还含有「APP」的东西不能用，潜伏期又是十年。很多药物对人体的伤害是很可怕的，一般人并不理解这些知识。大家认为感冒了，吃药就可以了，白白给药厂当了十年的实验品，还落个后遗症。可悲啊！

大家记得中国人三十年前感冒的时候是怎么办的吗？不就是家里切一点姜末，加一点红糖一起煮开了喝下去，晚上再做一碗挂面汤吃，盖好被子睡个觉就没有事了。

可现在谁还知道感冒是怎么回事，该怎么处理？有人说现在的感冒病毒变异了，你想想，细菌是在显微镜下才能看得到的东西，它都能变异了，人怎么还没有变，那人类是不是该被淘汰了？问题不在病毒身上，是由于人体的免疫力下降了，只是因为我们的知识没有到位，才造成人们对自己的伤害。

实际上感冒很简单，按照中医来讲，是因为人体的营卫之气出现虚弱，造成外邪入侵。传统中医学认为，调整的目标是人体的机能，治疗不是杀灭病邪，而是驱赶它，消除病邪在人体中生存的条件。中医通过几千年的实践，积累了无数调整疾病的经验，从中掌握了各种各样病邪进入到人体后的发展变化规律，所以不管病毒如何变，根本问题是在于人体机能的失调上。

中医认为，气是由肺来主管，它包括两个方面：一个是我们呼吸的气体，另一个就是从饮食中吸收的水谷精微化生的精气。大家都知道气血运行正常，人的身体就健康，而气为血之帅，没有气的推动，血液就不能正常运行，大家看武侠小说里就常说 “气绝身亡”。

血为气之母，气必须依附着血液才能正常存在于人体之内，血液是人体的主要养分，它由肾来主管。所以气血的强弱与我们的肺肾机能密切相关，而这两个脏器正是“营卫之气”的来源。

什么是“营卫之气”？西医把这个叫 “免疫力”，也就是一般人所说的元气。大家看那些武林高手，刀枪不入就是他们把营卫之气练得很强。

营卫代表两个脏器，肾和肺，也叫宗气、元气，“营卫之气”是什么？

“营”是军队的大本营，“卫”是指保安门岗。它的第一个来源是肾气，是从母亲身体当中继承下来的，也就是一般人所说的元气，它在婴儿出生时会保护孩子整个身体。举一个简单的例子，我们给一、二岁小孩子洗澡的时候，会发现小孩有一个特点，后腰的地方有两个大酒窝，但是长大了慢慢就没有了，怎么会没有了呢？实际上这两个酒窝，在中医里叫做命门穴。命门简单地说就是生命之门，也就是生长之门，其中所藏的精气是孩子从母亲身体当中继承下来的肾气，随着身体的长大，这股肾气会越来越少、越来越稀薄。随着时间的增加，人体体积增大了，就要靠肺吸入新鲜空气和脾胃从食物中运化生成的水谷精气，也就是宗气来进行正常的生长和生理活动。宗气跟从母体中继承下来的肾气两者结合，就形成人体的“营卫之气”，中西医叫法不同，实际上都是一个含义，就是免疫能力，中医就叫做“营卫之气”。

营卫之气虚弱了，就会被外邪入侵。所谓的外邪就是病毒和外感风寒，就是着凉了，或者是出汗了没有处理好，风寒病毒从口鼻皮肤进入人体内部。

为什么中医把感冒叫做万病之源？因为人体免疫力低下，身体虚弱了的时候，外界任何东西都有可能趁虚而入。这就是过去为什么感冒了，让病人喝一碗姜糖水？因为姜是驱寒的，能帮助驱赶风寒，透过汗液排出人体外，红糖是很好的补血养分，能让身体快速吸收，加上再吃碗挂面汤补充体力，晚上睡觉的时候就会发一身大汗，只要用干毛巾把汗擦干就行了，这个时候千万不可洗澡再进风寒，这样休息一两天体力就会恢复过来。

现在的治疗就是吃药，要不就是打针、打点滴，所有的手段都是杀外邪，没有补充正气的，营卫之气恢复不过来，一遇到外邪抵抗不住，感冒就会反复发作。因为并不明白感冒形成的真正原因，没有对症下药，往往就让小小的感冒变成了万病之源。

发烧不可怕

现在家长都害怕孩子发高烧，怕烧坏脑子，孩子的体温稍微高一点就马上往医院送，上吊瓶、吃激素，恨不得立刻把体温降下来，大量的药物进去，温度是下来了，可也留下了后患。

我们首先要明白，人为什么会发烧？尤其春秋两季是感冒发烧的多发期。因为这两个季节是万物生发和收敛的时间，天气冷热交替，春天滋润温暖，病毒也大量滋生，秋天干燥转凉，温差大，风寒袭人。当人体遇到风邪病毒，就要启动营卫之气来保护身体，就如同军队的演习，如果没有平日的实战训练，万一强敌来犯将不堪一击。人体春秋两季的感冒发烧就是营卫之气在操练。

大家会发现，经常有个小病小痛，动不动就要休息的人，往往没有什么大病。可那些看起来很壮实，十年八年都不会感冒发烧，平日里啥病没有的人，一旦病起来就是绝症。

发高烧并不可怕，这证明你体内的营卫之气能与外邪作战，尤其是在调整期间出现的高烧症状，是体内的营卫之气被调动起来对抗外邪病毒，如果这个时候用其他药物强行降温，就等于自己缴械投降，病邪就会乘虚深入。表面上看起来不发烧了，可是潜伏的危机更大。

其实真正可怕的是发低烧，就像前面提到的农村孩子。低烧是病毒深入，身体内有炎症了，但是医院一般检查不出来，最后没办法退烧就怀疑是血液病，要做骨髓穿刺，病没治好，反而先把肾给伤了。

骨髓穿刺不是治疗，只是为了给你下个定论，是没有实质意义的，即使下了定论，还是不能把病治好，可是对肾的伤害是很难修复的，将来还会引发更多的疾病。

这个时候家长千万不要怕，体内有炎症无非是营卫之气虚弱了，病毒细菌把器官咬破了，伤口在发炎，只要及时把营卫之气补上来，给它力量驱赶外邪，就能修复伤口，人也就恢复过来了。

为何发达城市鼻炎发病率高

一般情况下，鼻炎就是因为长期感冒，长期感冒五天以上好不了的，大部分人在痊愈之后就会出现鼻炎。

人的免疫系统在身体外围，如果不提高免疫力而只是用药物杀外邪，人体用了一定量的药就会产生抗药性，因此再吃同样的感冒药就不管用了，得换其他新的药物，但这些药物的残渣会在身体内堆积，逐渐形成一种力量，中医叫热毒或邪毒。

热毒或邪毒形成以后，人体外围的保护圈就被破坏了，外邪侵入的第一个点就是鼻腔，开始只是过敏，因为抵抗力弱了，细菌老是进来。慢慢细菌越来越多，开始在鼻腔安家，细菌把鼻腔咬破了就是鼻炎。

很多人开始是治鼻炎，治着治着就变成了咽炎，再往后治就变成气管炎，然后由气管炎发展到支气管炎，最后一步步变成哮喘、肺结核、肺气肿。

我去香港讲课的时候，跟香港人讲：“你们这里90％的人都有鼻炎。”他们说是因为空气污染。我说不是，主要是香港的环境出了问题。他们不理解，大家都认为香港的环境很好，政府提供的福利也很高，到底有什么问题？

去过香港的朋友有没有发现，香港有一个最大的特点：那里的办公室、商场、酒店的冷气都开得特别大，室内温度一般是26度以下。香港属于亚热带地区，夏天的室外温度经常高达3、40度，人每天反复在这样的温差里进进出出，身体会怎样？

肺有一个重要功能“调治节”，不仅仅是调节人体内部的气血运行，还有一个重要的工作，是在进行外界与人体内部空气交换的同时，调节内外温差的平衡，鼻腔就是这个调节功能的开关。

当外界空气变冷时，人体的毛孔会自热收缩，减少热量流失，而鼻孔是不能收缩减少呼吸的，这个时候，大量的冷空气进入鼻腔，营卫之气立刻启动提高体内温度，调节温差保护人体。如果人老是反复进出温差大的地方，身体机能总是这样紧急启动，就像汽车老是紧急加速、刹车，营卫之气就会虚弱，作为主战场的鼻腔自然第一个被出毛病了。

长期处于这样的环境中生活，无论怎么治疗，鼻炎还是会反复发作，吃什么药也没有用，吃越多的抗生素消炎药反倒更进一步伤害了营卫之气，其他疾病也接踵而来。

禽流感是鸡的问题吗？

自从2003年非典以后，大家都认识肺了。SARS的全称是：严重急性呼吸综合症。

最早国家说SARS没法治，只能预防，但是怎么预防？戴口罩。新闻报导告诉大家戴普通口罩不管事，要戴就得戴16层才有效，真这样戴的话人还没得SARS就先给憋死了。其实是告诉大家，最根本的预防是提高自身的免疫功能。

SARS爆发期间，我从大连飞广州，平时大飞机能坐三百多人，那次上了飞机一看，才七八十人。一进机舱，一人一个大口罩，捂得严严实实的。那时候我是一个异类，全机舱我是唯一一个不戴口罩的。我看着他们害怕，他们看我也害怕。上飞机后空姐还发口罩，发到我这儿，我说我不要。

空姐还纳闷儿：“先生，口罩。”

“不要。”

“都戴你怎么不戴？”

“戴口罩干吗？”

“预防SARS啊。”

“你看，大家都戴上了，我还防谁啊？”

她一想也是，拿着口罩就走了。

从大连飞广州需要三个小时，发中午饭时才有意思呢——我是唯一一个不戴口罩的人，我就开始吃。旁边那人看着我，饭香啊，味儿飘出来，到后来他忍不住了，也摘下口罩吃起来。

告诉你，口罩是不可能挡住SARS的，看起来好像是自个儿保护自己，其实是自己骗自己，真正是要提高免疫功能，知道怎么去预防疾病才是最重要的。

肺的第一个功能：“司呼吸、朝百脉”。“司呼吸”，就是说肺负责人体的呼吸机能。什么是“朝百脉”？朝，是聚会的意思。肺朝百脉，是指全身的血液都通过经脉而聚会于肺，经由肺的呼吸进行气体的交换，然后输布到全身。

你戴口罩盖住嘴巴，那全身的皮肤呢？能一点不接触空气吗？

大家都知道这几年闹得沸沸扬扬的禽流感。刚出现禽流感的时候西医诊断是F1病毒引起的，才研究出防治的疫苗，病毒就变成F2了。在中医看来，禽流感就是鸡瘟，是鸡得感冒了。

各位都知道，三十年前我们特别喜欢鸡瘟，因为有鸡吃了。可是现在一听说哪里有一只鸡病了，附近几公里的鸡都全部杀掉，SARS期间，杀了多少鸡？真的是鸡的问题吗？在食物链中人是吃鸡的，也就是说它的病毒是不可能传给我们的。但是现在人却怕鸡感冒，鸡的病毒可以感染人，意味着人不如鸡了。大家想一想现代人的体质差已经到了什么程度？有人说是病毒变异了，病毒是最初级的生物，要在显微镜下才能看得见，人是最高级的动物，病毒都变了人为什么没变？

人总是喜欢把责任推到别人身上，为什么同一个房间，一起吃的东西，有的人感染了，有的人没事？是因为个人体质的差异造成抵抗力高低不同。最近发现，鸭子也有病了，我可以说再过一段时间，猪也会有病，还有牛、羊，怎么办？把它们都杀光？几年前第一次我讲到这个问题的时候，大家都以为是开玩笑，但今天，所谓的“猪流感”已经在世界各地相继发生，难道这也是猪的问题吗？我们到底应该怎么办？

现代医学都进入微观了，总是研究这个病毒那个病毒，但是这辈子都研究不出来消除病毒的根本方法，因为研究赶不上变化快。

中医是宏观整体论，西医走入了微观。实际上病毒就跟一般人一样，举个简单的例子，大家都知道，广州市区前几年还有摩托车在路上跑，现在禁驶了，说是影响交通，但原来开摩托车的人怎么办？不让开摩托车就等于下岗没有收入了。下岗了还得生活，该挣钱还要挣钱的，人还要生活，就要转行，有的可能去蹬三轮车，万一哪天三轮车又禁了，那就又要换做其他的工作。病毒也是一样，它也是有生命的，当环境改变它也会变异，这种被杀死了，马上就会有其他新的变种。

实际上病毒就跟人一样，随着大环境在改变。中医就是考虑这个问题，比方这些人下岗了，如果政府安排好了他们日后的生计，能够继续工作挣钱，就完全能制以后的变化。

现代医学的方法是：今天有人骑摩托车，就处罚骑摩托车的，明天发现有人蹬三轮了，就研究蹬三轮的。因为这些人是弱势群体，为求生存变化很快，只是研究基层老百姓，没有想到要从根本着手，对上层的宏观政策进行调整，才可以让社会真正和谐，中医和现代医学的区别就在于此。

广州中医药大学附属一院在治疗SARS过程中，采用中西医结合治疗50多例病人，无一例死亡，全部康复疗效显著，而且医护人员无一感染。由科技部、国家中医药管理局等部门组织的19项中医药、中西医结合临床研究实践证实：中西医结合治疗SARS，在缩短平均发热时间、改善全身中毒症状、促进肺部炎症吸收、降低重症患者病死率、改善免疫功能、减少激素用量、减轻临床常见副作用等方面都有较大优势，明显好于单纯用西医治疗的对照组。在广州采用中医治疗非典的病人，最高费用是五千多元，而采取西医治疗的病人光检查费最低都是几万元。

SARS死这么多人的原因在哪里？就是因为我们的身体机能在不断下降。所以关键不是带口罩，杀病毒，而是要先了解我们身体运作机能是否达到健康的标准，通过提高人体的机能来对抗病毒。

口手足病为何会致命

最近两年小孩的手足口病闹得沸沸扬扬，最可怕的是0—1岁之间的死亡率最高。大家有没有发现，一般得这种病的孩子，80%—90%都是出生后母亲没有奶，每天吃牛奶长大的。我跟很多家长说过，不要给孩子喝牛奶，吃米糊就可以了。

但是很多人不相信，都说西方国家的人吃牛奶怎么没有事？大家仔细看一下，西方人是怎么喝牛奶的？他们喝完牛奶必定要吃一些水果汁。中国人这些年都盲目学习西方文化，当母乳不够的时候，第一个想法就是给小孩吃牛奶，但是大部分的中国人不懂得牛奶是怎么吃的。

牛奶有一个特点是吃了以后会上火，尤其是三、四个月的小孩不能吃东西，只喂牛奶，这时就很容易上火，正常人喝一袋牛奶后一天要吃两个水果才可以将火消去，你没有补充足够的水果，一上火就有痰，这时就是有了细菌在里面，肺部就会感染。

现在人们的思维就只剩下牛奶了，牛奶是给牛喝的，成分和人乳不同，再经过加工提炼后人体很难消化。只喝牛奶，影响孩子脾胃功能，造成消化吸收不良，所需的营养不足，抵抗力就低。

病毒由口鼻进入，首先侵害脾肺功能，加上原来肺就有积热，脾胃也不良，就会出现发热、咳嗽流涕、头痛、恶心呕吐、泄泻等症状。这时如不能及时补充营养，提高抵抗力消除病毒，病情会继续发展，脾肺功能进一步受损。

中医认为肺主皮毛，邪毒外透肌表,病人会出疱疹，开始只出现在口手足部位，大家这时才认为是有病了，如果病情再严重蔓延到四肢、臀部，毒气犯心，就会有生命危险。有些得手足口病的孩子肺部燥热，当上呼吸道呼吸不了的时候就给憋死了。很多喝牛奶的小孩脾胃都受到伤害，这个道理等后面讲到消化系统的时候大家就会明白了。

所谓手足口病就是这么简单，孩子死得是否冤枉？实际上就是家长的无知。大家去医院，所有打抗生素的孩子会都发现手足口病是没了，但是其他的毛病又会出来，将来最大的问题就是哮喘。

三、四岁小孩就哮喘，多半是长期打点滴打的，肺部的微细血管打来打去经常强行膨胀收缩，就造成肺气肿。希望大家能真正认识到这一点，不要让你的孩子被无知害掉。

现代家长普遍缺乏健康知识，经常会问一个令人哭笑不得的问题：“不吃牛奶孩子吃什么？”。

那我来问你，我们过去没有牛奶是吃什么长大的？不是照样让小孩子活得很好。米汤怎么就没有营养？中国人几千年是吃啥长大的？实际上是我们的盲目和无知把孩子给害死的！要是懂得这些知识，孩子怎么会死掉？

还有，现在的女性因为无知，为了保持身材美丽，不喂母乳，以为喂牛奶就可以给孩子健康了。大家有没有注意到：卫生部宣布，中国的牛奶污染率达到95%！很多牛奶含有抗生素。现在人们为了经济利益，希望乳牛产奶像自来水管放水一样，给乳牛打催产针，使得牛奶中也含有药物成分，喝牛奶也变成了吃药。

有人就想那喝酸奶是否没问题？请问酸奶跟牛奶有什么区别，不就是经过发酵吗？它的成分没有根本改变。牛奶不是我们这样吃的，该怎么吃？在后面讲糖尿病的时候，告诉大家怎么吃才健康，当然前提是牛奶没有被污染。

红斑狼疮是要治皮肤吗

红斑狼疮在西医认为是皮肤病，因为症状主要表现在皮肤上，但是到了后期，红斑狼疮病人没有一个是真正死在皮肤上的，最后都是死在肾功能衰竭上。

就像牛皮癣、白癜风，这些皮肤病在现代医院中根本没有方法可以治愈，很多人都去治皮肤，可是一辈子都治不好。很多人发现治皮肤病的时候，一开始新药很管用，后来再用就没有效果了。

皮肤病难治的原因是是大家都去治皮毛，没有人真正治肺，这就是治标不治本。因为人不但靠鼻子和嘴巴呼吸，还要靠皮肤来呼吸，所谓的皮肤病都跟肺部有关系。

中医说肺主管皮毛，肺的主要功能是司呼吸、朝百脉。就是说，皮肤也是人体呼吸的通道。大家知道烫伤病人为什么烫伤面积超过50％就会有生命危险？因为伤口的水泡把毛孔堵住了，人就会憋死。

肺弱了，管道不通了，皮肤里的脏东西不能正常排出去，堆积在表皮就形成各种的皮肤问题。如果光治皮肤，而不去恢复肺部的功能、提高免疫力，皮肤病是根除不了的。

红斑狼疮的真正原因是因为免疫力低下造成血液系统损伤。前面我们说过，营卫之气包括两个脏器：肾为营肺为卫，外面的守卫受伤了，你不去理他，病毒继续深入，就占据了大本营。

为什么得这个病最后不是死于皮肤病而是死于肾衰竭？红斑狼疮看上去是皮肤病，实际上是病毒把人体免疫力整个吞食掉，因为肾乃先天之本，人体最重要的能量都在这里面，大本营全军覆没了，最后肾功能衰竭而死。

哮喘、肺气肿到肺结核

哮喘病人最怕天气突变，因为这个病发作起来，一口气接不上人就会窒息死亡。得哮喘的病人在病发之前一般都有长期的感冒、气管炎病史。

刚开始感冒的时候，如果大量打针吃药，营卫之气越来越虚弱，病毒不但没被杀死，还越走越深，沿着呼吸道进入气管。当气温突然下降，冷空气直接进入，气管内的病毒细菌是有生命的，遇冷就会收缩，引起气管痉挛，造成人体呼吸困难，哮喘就形成了。

这个时候，你的肺部功能已经受到很大的伤害了，前面的几道防御关卡都被外邪冲破了，细菌开始进入肺，在肺里生长形成大量浓稠的痰液，长期积聚排不出来，就出现肺气肿的症状。

肺部这些细菌积液堆积久了就会钙化，检查出来就是肺结核。

根据中国卫生部公布2006和2007年的资料，肺结核发病率和死亡率均居中国传染病首位。目前，中国每年新增肺结核病例约150万人，患者总数仅次于印度，居世界第二位。2007年有近14万人因肺结核死亡，尤其每天工作超过十个小时、长期处于劳累状态的白领人士较为突出。周恩来总理曾向世界宣布，肺结核在中国消灭了，但短短三十年肺结核怎么会死灰复燃呢？

现在很多小孩子刚开始只是感冒，治来治去，突然有一天变成急性肺炎，急性肺炎是很容易致命的。大家不明白为什么会有这个变化？一般人的想法都是怎么杀病毒，从来没有想过病毒为什么会进来？这是因为孩子的免疫力低下，病毒才能进来的。现在的孩子出现这样的病例太多了。

有人说是细菌变异了，但是你想想细菌这种最低级的动物都变异了，人是最高级的动物怎么还没有变？实际上是人们的观念没有变，有人把责任推卸到空气污染上，空气是污染了，但是大家都在污染当中生活，为什么别人不得肺结核，而你会得？这说明别人的身体比你好，证明了一点，人体的免疫力是可以杀死病毒的，关键在于每个人是否都能保持正常健康的身体机能。

几十年前，得肺结核的原因大部分是因为劳累过度、营养不良所致，所以被认为是穷人才得的病，而现代人得病的原因却是因为无知。所有的病都是一步一个脚印走过来的，在当初感冒杀外邪的时候，只是盯着细菌下手，没有去补养营卫之气，现代西医学的方法实际上是将外邪往里赶，最后细菌在肺里扎根生长，形成各种肺部疾病。

阑尾有用吗

在人身体中，大肠和小肠一起全长大约12米左右，因为人的高矮是不同的，器官尺寸也有差异。大肠和小肠相连的地方就是一般人讲的阑尾，医学名称叫做阑门。

我们先来了解人体的基本消化吸收过程是怎样的。我们用嘴吃完饭交给胃，胃消化后给小肠，小肠就开始吸收营养，剩下的糟粕经过阑门到大肠，大肠吸收水分把糟粕挤压后，通过肛门排放出来。

这里要跟大家讲一点，很多人认为阑门是没有用的，一痛就去切掉。但是我奉劝大家，阑门最好不要切。所有外科实习医生，第一次拿手术刀就是给病人切阑门。特别是女性很多医疗事故都发生在这里，阑门旁边就是卵巢，切的时候万一分不清哪个是阑门、哪个是卵巢，问题就大了。

曾看到有报导说，有个妇女就是因为做阑尾门术时错把卵巢给切了。当时做完手术没什么感觉，但是后来没多久又疼痛了，去医院检查，医生说还是阑门的原因。当时那人就愣住了，结果一检查才知道上次是将卵巢给切了。

阑门到底是什么，它在人体内起什么作用？

现在大家都住楼房，楼房的浴厕都有排水孔，阑门的作用就跟排水孔一样重要。为什么说很重要？大家可以做一个试验，排水孔上面有一个盖，盖低下是一个反扣的碗状，俗称地漏，如果我们把盖拿起来，就会发现下面几层楼下水道的味道都上来了。

阑门就相当于排水孔的作用，作完阑门切除手术的人，就怕一种毛病，就是现在很多人都会出现的大便干燥。大便一干燥，就跟下水道堵塞一样，大肠的味道就会往上冒。大便中有超过70种毒素，这些毒素如果没有阑门的遮挡，会直接往上涌，所以凡是阑门被切掉的人，一旦便秘就会口臭，因为毒素通过口腔出来了。

如果不口臭就会犯一种噫病，在中医叫做毒气扰心神。因为阑门去掉后，大肠和小肠接通了，而小肠跟心脏是互通的，心在人体中主神，毒气开始扰心神，严重的就会出现神智混乱。

人体任何东西都是有用的，没有用的就是肿瘤。有人说我也不想切掉的，因为发炎了。那为什么不想想，为什么会发炎？

人就怕急功近利，有啥不舒服不顺心的，恨不得一招就把它给除去，连身上的器官也随随便便就割掉。你家里的浴廁天天都打扫，为什么就不打扫一下自己的阑门呢？因为平时我们吃的粮食太细了，缺乏粗纤维的东西，不能把肠道中的垃圾清理干净。粗纤维可以帮助打扫肠胃，如果没有这些粗纤维，积累的渣子就无法清除出去，就会发臭、发炎，这样就会得急性阑尾炎，调整的道理很简单，只要多吃粗纤维，一打扫垃圾就没有了。

我治疗这样的病人不用药材，就用简单的食疗方法。这里提醒一下大家：粗纤维并不是指蔬菜水果，而是粗粮，很多人光吃蔬菜水果可还是大便不畅。有人说阑尾炎不切掉会穿孔丧命的，只要一发病到了医院，医生都马上就要做手术，但是我的病人一个星期炎症就没有了，到现在也没有穿孔死掉。你会发现，很多时候人不是病死的，是被吓死的。

特别是饭后就去做运动的人最容易得这个病，关键是要知道如何预防，在饭后半小时内不要做剧烈运动，慢慢走走散个步就很好了。

有的人说已经切掉了怎么办？我也没有办法让它重新长出来，只能告诉你，一定要保持大便畅通、不干燥。

大家对器官切除一定要有清醒的认识，做完一次手术后，过几年必定要做二次手术，接着就是第三次、第四次手术。因为人体内是有序相通的循环管道，一旦原有的道路堵塞了，就会走其他的道路，就会造成其他脏腑的负担加重，最后就是恶性循环。

白血病是怎么来的

得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗？白血病到底是什么原因导致的？我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。

大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时大肠还会蠕动，这是大肠的第二个功能。大肠一边吸水后，一边通过蠕动将残渣运到肛门是24小时左右。这里就会出现常见的一个问题：大便干燥。

大肠在人体中是很重要的，大肠所吸的水要给肾脏造血用。血液中有95%是水，这些水就是靠大肠吸收供给肾脏的。这意味着有一种特殊的病例是由大肠这种吸水功能失常所造成的，那就是白血病，很多小孩子最容易得这种病，主要原因是小孩子最喜欢喝饮料。

很多小孩子的白血病，尤其是七、八岁小孩得白血病的就是因为大肠功能失调造成，其实这是现代社会的文明病。很多家长不懂得这些知识，以为饮料有营养，光让小孩喝饮料，不喝水。

劝大家尽量让孩子少喝饮料，因为99%的饮料中都含有一种化学成分：甜味素，这是最可怕的。大家想想，白血病是怎么来的？大肠吸水后给肾脏造血，正常的血液中95%是水，人体中水分又占60-70%，这水是从哪里来的？全都是喝进来的。

现在的家长好像有一点钱，就有一种暴富心理：我们家孩子从来不喝水，都是喝饮料。如果孩子长期不喝水，只喝饮料，我们可以想象一下，肾脏造血需要水，如果不喝水只喝饮料，那么饮料中的甜味素就会随着大肠吸收到肾脏，由肾脏送到骨髓造血。微量的甜味素在人体机能正常的情况下，可以随尿液排泄出体外，但大量的甜味素进入人体后是很难降解的，它会随着水分通过肾进入骨髓，就像塑料袋一样堆积在里面。大家知道，塑料袋如果埋进土里，过上一百年它还是不能分解的。

大家想想骨髓是怎样的，可以到超市购买一块骨头，打碎就会发现里面是网状的。如果甜味素总是挂在上面，就会将骨髓的网堵塞了，骨髓造血的功能就会受影响，发展到一定程度就是障碍性贫血，也就是白血病。

一次在讲课的时候，有个大爷问了一个问题，说七、八岁的小男孩各个关节部位都长肿瘤，问我是怎么得的？

我就跟大爷说：“你是让我说实话呢，还是说假话？”

“你说实话吧。”

我问他：“孩子是不是光喝饮料不喝水？”

这个大爷一屁股坐下不说话了——爷爷带着孙子别提多宠爱了，小孩要什么就给什么。无知的爱就是害啊！

我们的骨髓造血后产生的垃圾是要排泄出来的，老是给孩子喝饮料，大量饮料中的防腐剂等化学物质是人体排泄不掉的，这些垃圾会堆积在骨头的角落中。因为这个时候人体的肾已经因为长期过滤这些化学物质，变得很虚弱了，影响到骨头，骨密度就低了，这些垃圾长期排不出去，就会慢慢从骨头往外渗出，最后就堆积到各个关节部位，这就是所谓的长骨瘤，就是这样简单。

以前中国人太穷了，吃了很多苦，现在经济发展很快，大家有了点钱都想给孩子最好的，但是没知识，不懂得什么才是真正的好东西，最后把自己的孩子给毁掉了。

有时候在马路上和各种媒体中，看到很多家庭没有钱给孩子治病，呼吁大家捐款，大家是不是觉得非常可怜，但是可怜之人必有其可恨之处！大家没看到孩子的病是怎么得的，七、八岁的孩子为什么会得这个病呢？怎么会光喝饮料不喝水呢？不就是家长把孩子宠出来的吗？可怜的孩子往往是因为有这样可恨愚昧的家长，才造成以后巨大的痛苦。

还有人说白血病是遗传的，但是你想想，得了这病的人连血都不够了怎么还能生孩子？这都是不懂健康知识，随便给自己找的借口。

直肠癌为什么会扩散

前面说到大肠的第二个功能是蠕动。这里给大家讲一个病例，直肠癌。这个疾病在台湾已经排到了肿瘤发病的第一位。

现在直肠癌的发病率直线上升，死亡率太高了。为什么这么讲，现代人最可怕的就是癌症出现后，第一个想法就是赶快将它割掉，尤其是肠子出现癌症，大家觉得不碍五脏六腑的事，就割了。我可以告诉大家，本来不割还可以活七、八年甚至更长，割了以后，很多病人三、五年就完了。因为99%的病人割了以后，都会扩散。

得直肠癌后最大的症状是：80%的人都出现大便干燥。大便干燥的原因是吸水功能正常，蠕动力差了。为什么会出现大便干燥？这就要跟大家讲一下，按照现代医学来讲，大肠吸水功能和蠕动力之间没有神经系统连接，小肠吸收营养后把食物残渣给大肠，靠大肠的蠕动功能，一边取吸水份一边往前蠕动，大肠所吸的水分送到肾脏造血，而糟粕就通过蠕动经过24小时左右被推到肛门，这时肛门会给大脑一个信号“要大便”了，人蹲下就开始排便。

直肠癌的发病率马上就要追上肝癌了，现代人罹患直肠癌比率高的原因在哪里？其中很重要的一个原因就是人们都不活动、爱坐着。现在最小的直肠癌患者才十多岁。大家想想，孩子早上七点就出门上学，基本上不到八点就到学校了，学习和吃饭都在屋里坐着，几乎12个小时肚子都不怎么动。还有很多在办公室工作的人士都用计算机了，一天到晚盯着计算机不走动，肚子蠕动也就慢了。

现代人整天坐的时间太长，上下班在车里坐着，到了办公室也是坐着，回家吃饭看电视还是坐着，你看所有的胖人都是先胖肚子，因为大肠长时间受到压迫，蠕动力就会减弱。

大家要知道，大肠的吸水功能和蠕动功能之间是没有神经系统联接的，一旦其中一个功能出问题了，另外一个功能的工作是不能自行配合改变的。如果大肠蠕动慢了，可是吸水速度不变，越吸就越干，越干就越难将糟粕赶到肛门，结果就会出现便秘，拉出的大便就会硬得跟球一样。这是非常可怕的，如果老是大便困难，经常大力摩擦，大肠壁就薄了，稍微用力一点就很容易把大肠壁磨破。

大肠中有70种以上的毒素，这些毒素就会长在大肠壁的伤口上，形成肠炎。细菌毒素有很强的繁殖力，它不断生长，肿瘤就形成了。

这个时候，一般人想到的就只有切除，认为肠子切掉一点没关系，能把病毒完全消除。我劝过太多的病人不要做切除手术，可是几乎没人听，都相信西医大医院的先进技术，结果大部分切了都扩散，一般两年左右就扩散到肝脏。

我最早的一个直肠癌病人是深圳的，刚开始还听我的话，我说二十多天后我就到深圳了，让她和家人先来听完我的讲座，然后再决定是否做手术还来得及。

在还差一个星期的时候，病人的大儿子打电话找我：“陈老师，我顶不住了，我弟弟回来了，他是西医大学博士，还没有毕业。弟弟说这病没治，只有割除，没别的办法，家里人都说要割。”

我一听就麻烦了，现在中国人有个特点，都认为学历越高本事越大。

我就说：“割完了很大机率会扩散。”

病人的儿子说：“我弟弟的博导老师说了，是最新技术，绝对不会扩散的。”

我后来到了深圳，听完我的讲座后，这病人的儿子跟我回到宾馆，我问他：“怎么样了？”

他说：“割完了，情况不太好，扩散了。”

“不是说最新技术吗？”

他说：“一边多割了一尺，说是最新技术，但是想不明白为什么会扩散？”

我说：“又不是我做的，为什么来问我？”

“那个博导老师也不理解，多割了一尺，怎么还扩散了呢？”

唉，真是一群书呆子！为什么这么讲？在这里多割了一尺应该不会扩散，理论上听起来好象很对，但就是太没有临床经验了，他们根本就不明白为什么会扩散？  真正扩散的是什么？

美国卫生曾署发出一个信息：前美国白宫发言人做直肠癌手术，一年后就转移到肝了。美国白宫发言人的手术都扩散了，大家就可想而知？中国的西医技术跟美国的西医技术，就相当于小学生和大学生的水平。

其实道理很简单，大家没有考虑到，肿瘤是拿下去了，但是两个切开的口子要接上，刀口要过一段时间才可以完好如初。但是手术后三天内病人就要吃流食，因为医生要知道手术后病人的肠道是否顺畅，有没有打结，要让病人吃东西排气，俗称是放屁。医生做完手术后将肠子装回去，病人吃了流食，如果放屁了，就说明肠子通了。

医生在做手术之前都要给病人清洗大肠，原理就像大家吃过的红烧大肠，在做菜之前都得反复洗刷干净才能下锅，其实人的肠子跟猪的肠子情况一样。因为大肠里有很多食物残渣形成的毒素，要尽量清洗干净才动手术，但是活人的肠子不可能像猪肠子那样掏出来用洗衣粉刷一遍，问题就出在这里。

手术切除了肿瘤的一段，把两边接上以后，肠子上就会留下一圈刀口，这刀口你想得要多长时间才能完全愈合？三天行吗？不要看吃的是稀粥，如果肠子里还有一点点的糟粕没洗干净的话，所有的病毒都会在大肠的蠕动作用下，随着食物的经过伤口，这样一圈伤口就都被毒素感染了，日后还会形成新的肿瘤。

同时大肠中的毒素透过伤口进入血液，因为肝脏是负责排毒、藏血的，所以第一个扩散到肝脏，病毒停留在肝脏内滋生繁殖，大概一年时间左右肿瘤就会在肝脏形成。很多人想不通大肠癌怎么会扩散到肝脏，实际上就是忘了人体这个通道。

肿瘤的转移就是这么简单，真正扩散的不是肿瘤，而是手术后的刀口和无法清洗干净的大肠毒素。很多人都忽略了刀口的问题，以为将肿瘤挖出来就不会扩散了。大肠就跟洗衣机的管子一样，如果垃圾没有清理好，原来只是一点点的问题，结果有了刀口一圈都是问题。体质强一点可以多坚持几年，体质不好的就有可能扩散到全身。

中医把人看成一个整体进行综合调整，而西医把人体分成许多部分单独处理：肠道就是肠道科，肝胆就找肝胆科，互不联系，所以就会出现直肠癌手术后扩散的类似问题。因为大家不懂这个原理，还迷信什么权威，不愿意自己动脑筋细心想清楚，所以我讲完了也没有用，现在十个直肠癌病人，十个人都会做手术。

另外还有一帮所谓的“好心人”不懂装懂。假如谁得病了，这些好心人都特别热心跑来出谋划策，还找什么专家和教授出主意。一会儿又来了一个人说，病很严重，不能看中医，要去看西医，这些人并不知道自己不是真正在帮病人。

说这些话的人实际上是不懂中医的，但人往往听好的很难接受，所谓忠言逆耳，但是消极的东西很快就接受了，被人吓唬一下就连简单的道理都不懂得去分析。所以不管中医说得多明白，几乎是所有的直肠癌病人最后都在这些所谓好心人的劝说下做了手术。

还有一种直肠癌病人扩散最慢但是也是最痛苦的，就是做人造肛门手术。这是在病人的肚子上挖一个口，一拉开就放大便了，如果吃太干了还不行，要用手挖，吃太稀了大便会直接往外流，排泄物就挂在身上。这种病人天热了更痛苦，公共场所都不敢去，怕大家感觉到异味。

大家千万不要等到这一步，要明白病理，懂得注意做好预防，即使得上这病了，也不要怕，肿瘤既然可以一点点长出来，当然也可以一点一点消除。

为什么中国人的病情会发展得这么快，还出现年轻化的趋势？三十、四十岁的中年人正是人生和事业在顶峰的时候，身体却一落千丈。这种病在生活中为什么越来越多，因为我们现在的生活太安逸了，太喜欢坐了。我劝大家一定要保持适当的运动，运动随时都可以，并不是非要去跑步游泳，其实举手投足随时都可以活动一下，吃饭后慢慢地走两圈，从日常生活习惯开始调整，就可以预防疾病的发生。

除了长时间坐着的人群，还有一类人比较容易得直肠癌。

在日常生活中，有时候吃了一点脏东西，一般人都会拉肚子，这是人体自我保护的正常反应，但是很多人一出现拉肚子，就马上用药物去止泻，明明知道自己是吃进了脏东西，有细菌病毒在体内，可还是不让它排泄出来，硬是把细菌留在大肠里。这些细菌病毒是有很强生命力的，它会在大肠里滋生繁殖，慢慢把大肠咬破了，就形成慢性肠炎。当细菌越来越多，发炎的位置扩大成为肿瘤，就变成了直肠癌。

所以在日常生活中，如果我们明确知道是因为吃了不干净的东西而引起的拉肚子、呕吐，不必害怕，更不要用药物强行制止排泄，而是应该让这些脏东西全部排泄干净，我们只要给身体补充适当的营养和水分，人体的自动防御机能是完全能够把这些病毒驱赶出体外的，千万不要让它留在身体里形成后患。

风湿性关节炎为什么难治愈

风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病，西医也称为无菌性炎症，对于这个疾病，现代医院的机器检查不出来，也没有什么有效的对治方法。

在中医看来，这个病是由于营卫之气虚弱，风寒入侵所致。当人体营卫之气虚弱时，对外邪风寒的抵抗力比较低，风寒很容易入侵人体。刚开始风寒只是在表皮肌肤，慢慢就渗入血脉，积聚在经络中，当寒达到一定程度，就会生湿，风寒湿凝聚在关节部位，造成气血流动不畅，关节活动受阻疼痛，就是风湿性关节炎，到后期风寒湿进入骨头内，关节出现变型了，就成为类风湿性关节炎。这个时候病人非常痛苦，我叫它“泪风湿”，因为痛得流泪，严重的连裤子都提不起来。

关节变型并不是一天发生的，人们在刚开始关节疼痛的时候，一般都是吃点止痛片，还有很多人去拔风，认为把风拔掉不痛就没事了，但在做这三分治的时候都不知道要去七分养。虽然当时把风邪拔出去，却没有及时把正气补上来，留下更大的空间让风寒占据了，慢慢就变成风湿性关节炎，再继续治不去养，风邪的地盘越来越大，一直进入到骨头里。

这个病难治的原因，是因为它积聚了风、寒、湿三种病邪力量，在调整时必须逐一往外排，其中的湿又是最为粘稠难除的。

有一位多年风湿的老太太，在给她调整排湿的时候，她每天拉十多次，拉出来的东西都是粘乎乎的。连续拉了10多天，她害怕了，自己跑去医院打吊瓶，可是不管怎么打针吃药，就是止不住拉，只好跑来找我。

我问她：“你一天拉这么多次，难受吗？”

她说“倒是不怎么感觉难受，只是拉多了心里害怕。”

因为这种调整过程中的排泄不同于平时的拉肚子，没有太大的腹痛感觉，而且不会影响人的精神状态。

我告诉她，不用担心，她拉出来的都是多年积聚在体内的湿寒。这种调理中的排泄是用什么药物都止不住的，除非你放弃调整，让它留在里面，只要停止调整就不会拉。因为人体正气补上来了，它自动会往外驱赶病邪，你应该让这些湿寒全部排出来，而不是让它继续留在体内。

这个病在调整时还会因为营卫之气补上来了，反复冲击血脉中的瘀阻，使病灶加倍疼痛，通开一点后疼痛会暂停一段时间，等气血再补上来，它又会继续和风寒湿邪抗争，吃什么止疼药也没用。特别是在正气快要冲开瘀塞，接近通畅的前几天，病人会感到剧烈的疼痛甚至昏眩。经常有一些病人忍受不住，在这个关头放弃了，非常可惜。

到了类风湿的时候，因为关节变型，动一下都很痛，很多病人就会减少活动量，这样反而造成气血运行更慢，风寒也变得越来越强大。这个病不能光靠内调，病人还必须配合做适量的活动来增加血气运行，而且要多晒太阳，借助大自然的阳气来化解体内的阴寒。同时改变生活作息习惯，不能熬夜，只有内外兼顾，才能达到调整效果。

第四章 五脏与疾病——————脾（转载）新新人类

脾为气血生化之源，后天之本，五行属土。主运化，升清，统血。在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，开窍于口，其华在唇。仓廪之官，五味出焉。

说到脾脏，目前最困扰的一个疾病就是糖尿病，我就通过这个病理来给大家讲解脾脏的主要机能。

在日常生活当中，大家对于糖尿病好象都无所谓了。现在大家主要关心的是糖尿病后期的并发症问题，糖尿病不仅会引起冠心病、失明、截肢等严重后果，糖尿病及其并发症的防治还给我们的家庭和社会带来严重的经济负担和精神压力。全球每年约有380万人死于糖尿病，糖尿病已成为导致人类死亡的第四大疾病，目前全球每10秒钟就有一位患者死于与糖尿病相关的疾病，糖尿病在中国发病平均年龄明显提前：全球糖尿病患者始发于65岁，中国则提前到45岁，而且目前糖尿病进入低龄化阶段，已危害到我们的下一代，2007年世界糖尿病日的主题为 “关注儿童和青少年糖尿病”。全球学龄前儿童糖尿病患者正以每年5%的速度递增，中国是全球糖尿病患病增长率最快的国家之一。

为什么糖尿病在中国发病率这么高？在30多年前，中国人没有听说过糖尿病，短短30年间，糖尿病在中国尤其是城市中几乎无人不知。几年前在飞机上看到一篇报导，有一位专家预测，中国的糖尿病人数将每年以5000万的速度递增，而且将来的发病人群将以中小学生为主。当时我看了那篇文章后，心里还不服，怀疑怎么可能以这么快的速度发展。但是仅仅过了两年，2007年2月份我看到广东电视台报导的相关数据，才感觉到可怕：广东省5岁以下的儿童得糖尿病的就有3万人。这个数字出来后，我才发现那位专家说的话不假。为什么糖尿病发展的速度这么快？大家会发现身边的人一检查就有人得糖尿病了。

糖尿病到底是什么

糖尿病到底是什么？大家知道吗？

大家可能会回答就是血糖高，其实还是不明白。不要说在中国，你走遍全世界任何一家现代西医院同样会告诉你，糖尿病没得治、终身携带。为什么会这样？大家一般又会想到吃糖的问题、胰岛素的问题，实际上现在很多的理论根本就不明白糖尿病是什么，它是怎么形成的，这也是糖尿病在中国发展速度这么快的原因。

现在很多孩子也得糖尿病，一般医院的处理也很简单，凡是小孩子检验出指标高，就诊断是糖尿病，医生给的第一个建议就是终身打胰岛素，这才是最可怕的，后面我会给大家讲讲胰岛素是什么。

一次在西安，见到一个12岁小男孩被诊断得了糖尿病，医生说是遗传的。

我问他的母亲：“医生说你的孩子是遗传的、天生的，你有这病吗？”

她说：“没有。”

“孩子的父亲有吗？”

“也没有。”

“他爷爷奶奶是否有？”

“都没有。”

那怎么可能是遗传的呢？西医的结论是终身打胰岛素，最多只能活25岁，而且终身不能结婚。但是12岁的孩子还没有发育全，怎么就诊断为糖尿病呢？糖尿病到底是怎么回事？

在许多临床病例中，我发现一个可怕的现象，在中国假糖尿病患者到处都是。

有一次去山西大同讲课，一个做房地产的老板为了让我给他看糖尿病，专程到机场接我。见了我的面，第一句话就说：

“陈老师，我是糖尿病，您给我看一下。”

我说：“你不是糖尿病。”

他不相信：“很多大医院专家都说我是糖尿病。”中国人还是那样，戴了帽子后就不愿意摘下来。

我就问：“你凭什么说自己是糖尿病？”

他说：“我血糖高啊。”

我问他：“血糖高就是糖尿病吗？”

大家是否记得，在三十年前，中国的女性有一个最大的毛病，就是蹲下后一站起来眼前全是钱，也就是低血糖。但是三十年后中国人血糖高了，就将自己划入糖尿病人群。在我们的生活当中，见到很多这样的怪现象，后面会特别给大家讲一下假糖尿病的问题。

身边有糖尿病人的朋友可能会发现一个有趣的现象，有的人这边手里攥着打胰岛素的针，另一只手攥着巧克力。血糖高了就打胰岛素，刚起了作用，马上发现血糖又低了，得要吃一点巧克力补充糖分把血糖升上来，这么做到底有什么意义？中国很多人都为检查的指标活着，都以为血糖高了，就是糖尿病，很多人谈糖色变。

在此首先要跟大家讲一下到底什么是血糖？有一次去苏州吃饭，进了餐厅后，旁边有一个桌子的客人在点菜，问服务员：“你们这儿有没有不带糖的菜？”真是谈糖色变了，因为大家不知道血糖是什么。

什麼是血糖

现代西医学中糖尿病属于代谢科，是代谢机能出了问题，也就是消化功能出了问题，我们在解血糖之前，首先要知道人体的消化系统是怎样运作的。

人的消化系统是哪些？一般人的理解就是脾和胃。实际上人体中有两个消化系统，脾和胃只是一个，另外一个是肝和胆。这两个消化系统各有各的职责、相互配合。脾和胃是消化碳水化合物的，肝和胆是消化肉食类和水果蔬菜的。用现代医学来解释，就是肝和胆是消化酸性食物，脾和胃是消化碱性食物的。

我们吃任何东西都是用嘴吃，食物经过嘴的咀嚼后进入胃开始消化，在现代西医学中不管吃任何东西，进入胃以后，统一称为“糖类”。经过胃液消化的食物进入小肠，小肠吸收其中的养分，这些养分现代医学名词就叫做“血糖”。小肠吸收完养分之后，就由脾脏（在西医也叫胰腺）分泌出胰岛，将小肠所吸收的养分运给肾脏之后开始造血。

大家现在明白什么是“血糖”了吧？简单地说，血糖就是造血的原材料，也就是说糖分是食物中的营养成分。 三十多年前为什么中国女性会出现低血糖，那时候的人都有过这样的经历，头晕的时候喝点红糖水马上就好了，所以有的人就会认为糖尿病是糖吃多了，其实大家没有真正理解血糖的含义。

所谓的糖类是人体所需要的养分的统称。为什么在低血糖的时候，喝一杯红糖水，血糖马上就恢复了？因为它主要的成分就是葡萄糖，纯糖是不需要胃口进行消化的，马上就可以直接进入小肠，小肠吸收之后供给肾脏造血，因此低血糖的症状就能很快得到缓解。三十多年前我们的生活水平比较低，营养摄取比较少，因此中国人普遍出现低血糖的问题。三十年后随着我们生活水平快速提高，食物丰富，养分供应过多，很多人的血糖就开始升高了。

这个时候出现了一个问题，现代医学的很多指标是在三十年前就定下来的，在西方国家，近三十年的生活变化并不是太大，但是这三十年间中国的饮食文化和生活习惯发生了巨大的改变，而所使用的指标还是在三十年前制定的，没有根据中国人的生活习惯和身体变化进行相应的调整，此时的指标与实际情况出现很大的差距。

我们如果懂得一点基本健康知识，就不会谈糖色变，其实吃的任何食物都是有糖的。所谓无糖食品的营养成分是什么？完全不含糖的食品是没有任何营养的，人如果没有营养靠什么生存？这也不吃、那也不吃，看到指标是下来了，人却没有养分、半死了，有什么意义啊？因此大家要真正了解血糖是什么，如果不了解这些知识，往往容易被别人牵着走。

目前在中国治疗糖尿病不叫做科，已经形成了代谢医院。患者天天排队，医生也省事，首先来个全套检查，发现指标高了，就直接给胰岛素让病人带回家。大家也很乖，拿了药就回去吃，根本不去了解什么是糖尿病。

对疾病的判断，不能先看指标，比如检查肝功能，发现转氨酶高了，很多时候就简单地认为是肝出了毛病，其实应该先了解指数为什么会高的原因。举个简单的例子：假如你在验血的前一天晚上吃了涮羊肉或者没有休息好，第二天的检查结果转氨酶就会高。指标的变化是跟我们的日常生活密切相关的，活人不能被死指标牵着走。

尤其对于糖尿病患者而言，大家还是一知半解。刚才说三十多年前中国没有糖尿病，那中医怎么知道的？我们的老祖宗在400年前的医著中就有批示，当时不叫做糖尿病而是叫？“消渴症”，前面跟大家讲了症跟病是两个不同的概念。

为什么糖尿病在中医叫“消渴症”？大家知道，病跟症是一字之差就差之千里，因为中医是把人体看作一个整体，而不是单纯哪个器官出毛病就只去治哪个。为什么现代西医学告诉你糖尿病没得治，因为大家都知道糖尿病是胰腺分泌胰岛不足或是不分泌胰岛了。这是病吗？这只是症状，在没有发生病变的时候，西医对症状是没有对治方法的。这种症状其实是脾脏分泌胰岛的功能在衰退，中医是通过全面调整人体的整体运作，来恢复你脏器原有的功能。

因此中医不叫治病，只是调整你的身体，把机能恢复正常，糖尿病在中医不叫“病”，叫“症”的原因，是因为出现这种症状，脾脏机能还没有产生器质性病变，完全可以通过提高脏器机能来恢复的。

糖尿病是怎么得的

糖尿病中医称为“消渴症”，这里我就用老祖宗400年前的医著给大家讲解一下糖尿病的成因。

病因的第一条：喝酒、肥甘过度

“肥”是指肉类，“甘”是指甜味，这个甜不仅是糖，是指有甜味的食物，好象大部分的水果都有甜味，都属于甜食。这并不是说以后就不喝酒、不吃肉，不吃甜食了，凡事只要不过度就行。

我发现中国人有一种坏习惯，闻风而动，只要大家说这个东西好，大家都要它。一说冬虫夏草好，就把它炒到30万元一斤，有人说冬虫夏草喝了以后还壮阳，多可笑！大家最好不要跟风，那往往是倒霉的开始，实际上药效并不是那样的。不是说今天看了我的书，大家就不喝酒了、不吃肉了，世界万物没有绝对的好东西，也没有绝对的坏东西。例如酒，喝少了舒筋活血，喝多了就伤肝；砒霜用多了是毒，用对量就能治病。西医也会用到砒霜，肝癌最后做介入的时候就是用砒霜。因此老祖宗告诉我们：万事万物都要适度。

大家回想一下三十多年前中国人的生活来源靠什么？靠的是粮本，东西是有，但是没有粮本不卖给你。我还记得三十多年前，一个月粮食的定量是32.5斤，这个数量够吃吗？是不够的，因此就出现了借粮的情况，一般是在每月25日的时候，可以购买下个月的粮。这样平均计算每人一天大概吃1.2斤粮食，那现在每人一天吃多少粮食？

近年国家推出一项重大计划：退耕还林。因为三十多年前计划的失误砍掉了森林种粮食，现在发现环境污染严重，要毁掉耕田重新种树，这就需要统计一下中国有多少人？有多少地？人均需要多少粮食？结果国家统计局一统计，中国农村和城市平均加起来，每人每天吃粮食是四两。不是说吃一个面包就二两，这四两是指干粮食、纯粮食。大家就会发现其中的问题，三十多年的时间，过去和现在吃的粮食相差了3倍。

现在将粮食还原到脏器中就会发现一个问题，我们的脾脏是消化五谷类食物的，三十多年前一天的工作量是要消化1.2斤，现在一天才吃0.4斤，那么脾脏的工作就大大减少了。

打个比方，今年WTO正式开放了，中国进入WTO后受到最大的冲击是什么？是农业。

2006年世界的粮食价格，加拿大的粮食是0.13元一公斤，中国的粮食成本价是0.36元一公斤。加拿大一个农民种1万亩，中国有8亿农民，平均下来每个人也就是几分地。加入WTO后，国内外粮食的差价是比较大的，这样中国的农民也会为了降低成本将耕地放在一起连成片合作耕种，这样就会出现一个问题，大批农民要下岗，他们能去哪里？大部分就要进入城市打工。大家都知道十年前是上六天休一天，现在是国家法定的上五天休两天。中国是社会主义国家，随着农民大批下岗，为了让大家都有饭吃，假如国家将休假制度改一下，上四天休三天照样发工资。如果农民下岗更多，上三天休四天，或者是上两天休五天，大家肯定都愿意。

专家预测，到2040年中国的人口将达到零负增长，到时候人越来越少，没人干活了，国家就改回来，改为上六天休一天。但是到这时候，大家都休息惯了，想干也已经干不了了。实际上人体也是一样的道理，过去一天消化一斤二两粮食，现在随着生活水平的提高，食物很丰富，副食很多，主食一天只消化四两。例如过去吃三根玉米，今天只吃一根，哪天有农村的朋友来了，给你送来玉米，没有上化肥、没打农药，特别香甜，肯定就会多吃，一下子吃了三根。过了这段时间，又恢复到吃一个了。又过了一些日子，到农家饭馆吃饭，觉得好吃，又吃了三根。这样就会发现，现代人想吃什么就吃什么，好吃的就多吃一点，不好吃的就少吃一点，这就是饮食无度，脾脏功能会收到伤害。

大家回想一下，三十多年前看今天吃的菜是什么，基本上就可以知道这个月都是吃什么，因为除大米、白面之外剩下的都是杂粮。而现在，大家一定不知道明天吃什么，这就说明过去的饮食是很有规律的。过去是用瓶子喝酒的吗？我以前给父亲打酒是按两打的，现在家家都有几瓶酒。过去我们是怎么买肉的？以前是按两或者是条来买的，要用肉票才能买到肉。当时购买二毛钱的肉，我们全家8口人吃2天，怎么可能肥甘过度？现代人是想吃什么就吃什么，都以肉食和蔬菜为主，谁家还以粮食为主？已经没有了。仅仅过了三十年，我们的生活饮食习惯变化太大，速度太快了，而我们身体几千年遗传下来的脏器机能是不可能在这么短的时间迅速改变的。

喝酒、肥甘过度，实际上就是暴饮暴食形成了食火。很多人认为所谓的暴饮暴食就是大口喝酒和大口吃肉吗？不仅是这样，实际上是指打破了饮食的正常规律，饮食无度。举一个简单的例子，电视上经常会采访百岁老人，问长寿有什么秘诀，发现各位老人家说的各有不同，但有一点是相同的，就是生活作息和饮食都很有规律。

病因的第二条：情志郁结

现代西医把人的精神情绪异常都归到精神科、心理科去治疗，但往往只能起到调节情绪的作用，不能根本解决问题。而中医在大量临床实证基础上，结合人的精神、思想、意识、知觉和运动全面分析致病的因素，提出情志致病的理论，在这里先简单给大家介绍其中与糖尿病关系最密切的几个例子，后面在肝脏的章节再对情志致病进行详细讲解。

情志郁结是什么？就是压在内心深处不被外人而道知。

我举一个例子，很多婆媳一起住，如果婆婆和媳妇打起来了，谁最受气？是儿子吗？差不多，虽然不受气，但是两头说瞎话，因为只有儿子可以解决问题。一般都是先劝妈，说媳妇是好意的，然后又劝媳妇，说妈妈是好意的。儿子其实知道是谁错了，但是两边都不能说，这就是情志郁结。女性经常在一起聊家常，聊天都会说婆婆不好，而男性在一起聊天就不会说家里的问题，怕别人不理解，往往是压在内心深处不被外人而道知，这就是情志郁结。

还有在工作中的。比如，有人在单位当了十年的副处长，好不容易熬到老处长退休了，本来以为自己可以扶正了。结果上级调来一个比他还年轻的处长，这人只会心里恼火，但是不会跟别人说。会回家跟老婆说吗？老婆会怪他，笨蛋、废物、人缘不好。他也不会跟朋友说，怕朋友也会认为自己没有本事，这就是情志郁结。特别是年轻的处长来了以后，这人还是会笑脸相迎，夸奖新处长年轻有为，其实心里是咬牙切齿，心里有火但不能发出来。表面上的和心里想的不一样，这些压在内心深处不为人知的思想，就是情志郁结。

现在做生意的人比较多，打一个简单的比方，大家都知道这些年不好赚钱，钱越不好赚就越想多挣钱，要多挣钱就要想办法。如果有一次事情没处理好，被人发现问题了，最终解决的地方就是在饭店。我讲了十年中医基础讲座，基本上都是住饭店、吃饭店。我吃出一条经验，只要在大堂一坐，看从门口进来的人的样子，我就知道谁是买单的。

一般从门口进来的第一个人都是满脸堆笑，这人肯定是买单的，后面的人基本上都是满脸严肃，木无表情。第一个人一般都很热情，招呼问吃什么，另外几个严肃的就会好象很随便地说：

“先来两瓶五粮液吧。”

第一个人问：“服务员是否有五粮液”

“有，一瓶360元。”

“好，先来两瓶。”这时第一个人脸上虽然还是带着笑，心里却想：“什么事都还没谈呢，就花了我720元。”

如果事情办好了，他会向朋友说那天没花多少钱就把事情办好了。如果那天花了一千多，但是什么事情都没有办好，他是绝对不会说的，因为说了怕别人不理解笑自己是笨蛋，老生闷气还不能说，这时候就出现情志郁结。

第四章 五脏与疾病——-————肝（转载）中医文化

忧郁症发病率约为3%，肝为魂之处，血之藏，筋之宗，五行属木。主疏泄、藏血。在志为怒，在液为泪，在体合筋，其华在爪，开窍于目。将军之官，谋略出焉。

肝病为什么发病率高而且早期难以发现

人体的神经、体液、血液的调节功能都跟肝脏有直接关系，都由肝脏来管，肝脏也是一个相当复杂的脏器。

什么叫神经？举个常见的例子，有人骑摩托车，骑完一圈回来后突然发现嘴歪眼斜了，一般人管它叫面瘫，西医称为面部神经麻痹。为什么会嘴歪眼斜呢？有人说是风吹的，但别人也骑摩托车，也吹风，怎么就没事呢？其实就是由于肝脏调节神经的功能已经失调，结果造成风邪入侵，在中医属于癖症，就是风邪进来了，赶不出去。

现在乙 肝带原者、忧郁症患者、胆囊炎和胆结石、腰间盘突出、颈椎病等肝胆疾病以及心脑血管疾病等富贵病比比皆是，而且每年的发病率都在上升，2008年，卫生部疾病预防控制局公布中国目前乙 肝病毒带原者约9300万人，4岁以下儿童乙肝带原率0.9 % 左右。

权威研究报告指出，中国自闭症人数约523万，是世界上最多的。2008年全国发病率已上升到1.5‰，忧—5%，目前已经有超过2600万人患忧郁症，因为忧郁症自杀导致死亡的占40%；忧郁症患者北京就有400万人，其中大学生有10万人，中国自杀的人越来越多，患者年轻化的趋势十分明显，中青年患者由原来的30％上升到50％，其中以高中生、大学生和中青年白领为主；女性患病率约为男性的两到三倍。

根据2008年《中国帕金森病患者生活质量调查》报告提供的资料：六十五岁以上帕金森病发病率男性为1.7%，女性为1.6%，中国发病率位居全球第一，约200万人。每15秒钟就有一个脑中风新发病例，每21秒钟就有一个人死于脑中风。

这些疾病已经严重影响社会的安定和发展，到底这些疾病怎么得的呢？发病率一再上升的原因在哪里？这些都与我们的肝脏有关。

恶性肿瘤中肝癌排在第一位，从检查出来到死亡的时间，基本上就是3—6个月左右。肝脏的恶性肿瘤为什么这么多？而且往往是到了晚期才发现？就是因为我们生活不规律，身体都在超负荷地运作。在人体这机器中负荷最重的部件就是肝脏，而且它的疼痛神经很弱，不到严重的时候感觉不到痛，因此肝脏的恶性肿瘤发生最多，发病率也最高，我们要从关注日常的生活细节开始，及时发现潜伏的问题。

但在跟很多人讲预防的时候，大家都不在意，都说等发生再说吧。多年前在大连的北海，有一位女性朋友，五十多岁。

我一看到她就跟她讲：“你要注意妳的胆囊，你的肝胆不太好。”

这个人开始还很相信我，当时听我说她的肝胆不好，就很担心，转天直接跑到北京一家大医院做全身检查，结果医生告诉她没有病。她回来就找我，告诉我她的肝胆没有病。

我说：“我没说你有病，只是你已经出现一些症状，要注意调整生活方式和习惯，不要等到将来有病。”

这个人也没再说什么，看得出她已经不相信了。结果半年后发现肝区疼痛，再去那家医院检查是胆囊管癌晚期。她就跟医院闹，说半年前来医院检查过，告诉我没有病，怎么现在查出来是晚期呢？目前胆囊管癌的死亡率比肝癌还要高。

后来她又找我，我说我也没有办法了。中医有句名言：“不治已病治未病”，治“未”病，就是防止疾病的发生，而不是等病发了再去治疗。就好像一个鸡蛋，在刚下锅时没有达到质变，这个时候还能挽回，但是一旦水开了，蛋煮熟了，“病变了”，谁有本事把它还回生的呢？

这个病人家里很有钱，所有最先进的技术都用上了，但是很快就死了，这件事情引起我很大的震撼，现在很多人有一个共同点，就是不见棺材不落泪。嘴巴上强调“预防大于治疗”，但是实际上往往就是不这么做，偏要等发生再去治。还有很多人把希望放在所谓的高科技上。我告诉大家，不要将自己的健康交给高科技，因为即便再高的科技，最多不过给你换器官。

在现代医学中，知道什么算是手术成功吗？就是给病人做手术后，病人没有在手术台上死亡，活着离开手术室了，这个手术就算成功了，至于以后能再活多长时间就是另一个问题了。医生也不是神仙，不是什么都可以做得到的，所以不要等疾病发生了才来怨天尤人。请记住一句话：可怜之人必有其可恨之处。

我们要知道肝脏的毛病怎么来的，先来了解肝脏在人体的功能是什么？

肝的第一个是功能是“肝藏血，心行之，人动则血运行于诸经，人静则血归于肝脏”。

肝脏是藏血器官，肝脏的血供给心脏，经过心脏的挤压后打到我们的头部，在头部动脉运行后，进入身体其他部位的动脉，再走静脉，通过静脉回到我们的肺部，然后通过肺部的肺泡，将血液在新陈代谢中产生的二氧化碳呼出来以后，肺部再把干净的血给回肝脏，通过肝脏又再转到心脏，就是现代医学说的血液循环系统。中医概括为“肝藏血”，中医跟现代医学的基础理论没有根本矛盾。

“人动则血运行于诸经”是什么意思？中医讲奇经八脉十二经络，也就是人活动需要能量──血液，当人在活动时，血液从肝脏通过心供应到全身的经络维持人体的正常活动。

“人静则血归于肝脏”，什么叫人静？就是人睡觉了，大部分的血液就又回到肝脏里。肝脏就像现实生活中的仓库一样，仓库中的货物就是血液，也就是人体活动的能量，我们白天要进去拿生活日用品，晚上就要关门，必须要有时间往仓库里补充货源，不补充老是提取仓库不就空了？

肝脏还是一个排毒器官，仓库里有货物了就要经常打扫，就是排毒。夜里11点到3点要进行打扫，把白天吸收进肝脏的脏东西排泄出来。

事实上肝脏基本不休息，在人活动时供应血液，当人休息了，就补充血液，启动全身的气机和进行排毒，几乎是24个小时不停地工作，所以说肝脏是最累的一个器官。

为什么肝病发病率高？从气血的运行情况就可以看到肝脏是最累的器官。为什么职位高的人生病，得的最多的是肝病？因为他太累了！好象周恩来总理、焦裕禄都是死于这个病，实际上是身体超负荷运作累死的。

我们真该知道如何保护肝脏，因为肝脏的工作量太大，机能的恢复是很困难的。为什么乙肝病毒带原者的恢复会很慢？我们一般都不理解，现在所有的科技都在研究杀死乙肝的疫苗，实际上杀死是来不及的，因为病毒是有生命的，它会生长变异，我们要靠恢复身体的机能来驱赶病毒，不让它在身体内生长，而人体是否具有病毒生存的条件，则是由我们的生活规律决定的。

肝病的调整要配合人体作息习惯的改善，恢复脏腑机能，提高抵抗力，然后才可以将病毒排出去。要先扶正，然后才能去邪。实际上正常人的自身免疫力可以杀死乙肝病毒，只是因为我们的身体能量亏空了，体能达不到正常，病毒邪气才能在体内停留生长。

现在大家都希望用药物靠外力将乙肝病毒杀死，实际上是杀不死的，因为身体亏空到一定的程度，病毒外邪进入人体也会形成一股力量，就像社会上如果警力薄弱，正气不够，黑社会就出现了，如果要跟邪恶力量对抗就需要增加警力，才可以将黑社会干掉。现在的治疗方法只关注去邪，但是没有想到要扶正。很多专家学者辛辛苦苦的工作几十年，想找一种药物将所有病毒杀死，实际上是不可能的。光吃药不改变生活中的损害身体的坏习惯，是不能治愈肝脏疾病的。我们要好好理解中国医学说的“三分治、七分养”，真正将自己的身体养过来，才能够驱除病毒，达到康复的效果。

乙肝只是因为传染得的吗

很多人害怕跟乙肝病人一起吃饭，因为这个病很容易传染，乙肝的传染途径一个是飞沫，一个是血液，在做好外部防范的同时，更应注意我们内在体质的变化。要预防乙肝，首先要知道它是怎么得来的？

为什么广东地区的乙 肝病毒带原者比全中国其他地区的数量都多？一个是因为当地人生活太不规律，特别有一个最大的弊病，不正常睡觉。我感觉很可怕，为什么这么说？基本上广东从年轻人到中年人凌晨12点前很少睡觉的。很多都是凌晨12点刚刚开始活动，马路上到处是人。我发现到广东办事，一般情况下，上午10点以前不要找总经理职位以上的人，因为他们都在家里睡觉，他们都是夜里两、三点才睡下。

这个地区乙肝的传染率为什么这么高？是因为人们违背了大自然的规律，大自然就会给予惩罚。子时（晚上11点至凌晨1点）是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。肝又为“罢极之本”，主升，主动，大家都知道“肝胆相照”，肝与胆互为表里，《黄帝内经》里有一句话“凡十一藏皆取于胆”，是指取决于胆的生发功能，胆气生发起来，全身气血才能随之而起，而且夜里十一点到凌晨三点是肝胆的排毒期，在子时好好上床睡觉，不要去破坏肝胆经的运行，把肝胆养住了，对身体机能的正常运转至关重要。

很多经常熬夜的人还有一个坏习惯，因为活动时间长了，一般要在晚上11点以后吃夜宵，而且比较喜欢吃肉类。

这个时候本来是肝胆休息和排毒的时段，人体白天在吃进来的各种食物中所含的化肥农药等毒素还没来得及排解，又加入新的食物，肝脏不仅不能休息，还得加班加量地工作，长期下来，肝脏机能被一点点地损耗掉，直到一天无法负荷，功能失常了，就形成了肝病。

大家都知道，人在大自然面前太微小了，汶川大地震，大自然只是动了一下，就死了这么多人。大自然的规律是让大家夜里休息，白天工作的。大概是南方经济发展比较快，白天工作和生活压力大，一般人都利用晚上时间聚会玩乐，读书补习上夜校、做个兼职什么的，时间都很紧张。当老板领导的，也是用晚上的时间去应酬公关，长期下来就形成晚睡晚起的坏习惯。

但是无论什么原因，只要违背了大自然的规律，大自然就会予以惩罚。人体在肝胆的排毒时间，就应该睡觉让身体休息，给肝脏充足的力量进行排毒工作，不睡觉就造成肝脏的负担，白天吸入的毒素排不出来，长期就会形成乙肝病毒，因此在广东地区乙肝病毒带原者特别多，而且呈现年轻化的趋势。

我劝很多人一定要调整作息时间，要符合大自然的规律。但是现在很多人都拼命挣钱，回过头来还是用钱买命。很多人年轻时就努力拼搏，到了中年，名成利就，却发现满身伤病。现在不少人有十几年的小三阳病史，这个信号表明了，肝脏已经感染了病毒，应该及时进行调整。

乙肝病毒带原者到了15年左右基本上会发展成肝硬化，肝硬化后，跟着就是肝癌，到了晚期就是肝腹水，然后就像煮熟的鸭子一样，永远不会再飞了。

广东人还有一个习惯，比较喜欢吃生冷肉类，什么刺身、牛扒等等。这些食物带有大量的细菌，进入肝脏形成病毒。其实这些东西不是不能吃，而是要懂得怎么吃，前面讲过外国人吃生牛扒都是伴红酒、水果蔬菜来消除牛扒的细菌，日本人最爱吃海鲜刺身，但他们都会伴个清酒、芥末，这些都是可以起到杀毒消菌作用的。还有一个在制作上有严格的卫生控制，这一切我们能做到多少呢？

B肝在中医来说属于阴毒，其中一个原因就是阴性食物吃得太多了。如饮食中的鳝鱼、泥鳅、螃蟹、蛇、贝壳类这些在淤泥里生长的东西，其性阴寒，吃得过多，阴毒在人体内停留，人体的温度是36.5度，在这个温度下细菌是最容易滋生的。阴毒会进入血液到达肝脏，肝是藏血器官，阴毒就会在这里滋生泛滥。

我们会发现，经常有人检查出带有肝炎病菌一段时间后，在没有做任何治疗的情况下会阳性转阴，这证明人体是有自动修复能力的。为什么你修复不了？因为饮食作息等生活习惯造成体内的病毒太多了，一边在杀，另一边还在培养它。不改变这些不良习惯，肝病是无法痊愈的。

心理疾病与肝脏的关系

在中医看来，现代所谓的心理疾病都与肝脏机能失调有关。

我们来看看肝的第二个功能是“主疏泄”，其中很重要的一个方面就是指帮助我们舒畅情志，中医所说的情志包括精神、思想、意识、知觉和运动五个方面。

情志的第一个――精神，是指一般人经常说的精神状态，老人家常说的“活着就是精气神”。有的人白天一大早就打瞌睡，按道理说早上是人最精神的时候，但是很多人在这个时候却是最没精神的。

第二个思想就是指我们日常的一般思维活动。

第三个意识，也就是潜能。例如一堵2米多高的墙，平时是怎么样都爬不过去的，但是今天如果有一条狼狗在后面追你，你一下子就翻过去了，这就是意识。

第四个知觉，就是碰你一下，你会有感觉。诊断是否患有患脑栓塞疾病，医生会用镊子挖病人的脚心，就是要看他有没有知觉。

第五个运动，讲到运动，世人走入了误区。一提到健康，大家第一个想法就是运动，现在出现一种病叫运动猝死。

人就怕一说到什么就马上走极端，有很多名人就是因为剧烈运动造成猝死。“好汉不提当年勇”，很多人却不明白这个道理。

这里先简单给大家讲讲关于“运动猝死”的问题。举一个例子，大家就知道运动猝死是怎么形成的了，这是一则让人感触很深的事件。

有一个母亲为了让孩子考大学，在孩子三年高中期间，母亲将工作辞掉，专门看孩子，也不让孩子出去玩。皇天不负有心人，这个孩子终于考上大学了。等孩子拿到了入学通知书，母亲就下楼买菜庆贺，出去后发现小区有篮球场，看到很多小孩在打篮球。买菜回来后，想想为了让孩子考大学，三年没让他玩，心里很愧疚。现在考上大学了，也拿到了入学通知书，就想要让孩子下楼跟其他小孩子一起玩篮球。但是这个孩子几年来已经习惯了天天在家看书，不愿意动，这个母亲说什么都要让孩子去玩，硬是把孩子推出门，小孩没办法就出去了。

小男孩们在一起玩，一会儿就熟悉了，这孩子玩得很开心，终于抢到球了，也跳起来了，马上就要扣篮了，结果心脏停止了。当救护车赶到的时候，孩子早就断气了。

这个母亲怎么都不能理解，孩子这么年轻怎么会死？问医生得了什么病，医生说是运动猝死。就是长久不运动，突然剧烈运动心脏承受不了所导致的猝死。

这个情况跟汽车一样，如果买了一辆新车，开了两年之后放着一年不开了，突然再开，发动机肯定会出现问题。我不是告诉大家不去运动，而是不要走极端。

如果你上大学的时候是运动健将，现在已经四十多岁了，多年不运动，突然还像以前那样锻炼，剧烈运动就很可能出现问题。大家要明白最简单的道理，二十年前经常活动那是二十年前的事，今天要运动的话，必须一步步来，首先要散步，之后是慢跑，慢跑一段时间之后再快跑，要让自己的身体逐步适应锻炼，而不是突然间的剧烈运动。

运动猝死这种病的死亡率很高。有一个大学生要参加长跑比赛，本来这个学生不愿意跑，结果老师偏要孩子跑，学生在比赛中猝死了，家长要学校赔偿20万元，学校只愿意赔偿8万元，现在这桩官司还没有打完。所以我们要根据自己身体能适应什么就做什么，不要突然间的剧烈运动。

前面糖尿病章节讲的“情志郁结”也是肝失疏泄的一个表现，是压在内心不被外人所道知的，现在讲的“舒畅情志”是指表现出来的情志，就是一般人平常讲的七情六欲。

舒畅情志就是人表现出来的喜怒哀乐，如果肝脏疏泄功能失调，那么情志就不能正常展示。肝脏出现第一个问题的时候，往往首先表现在情志方面，就是情绪不正常，其中一种现象，在中医称作欣快。

例如我说笔没有水了，你哈哈就笑了，表明什么意思？就是不该乐的也乐。而且没事总乐，乐起来没完没了。生活中有很多人喜欢跟人聊天，尤其是女性最多见，一聊就很高兴，实际上别人都听烦了，她还很兴奋，又不好意思阻拦她，这就是欣快。自己不能掌控自己的情志，不会顾及别人的感受，这个时候不叫病，叫症。发生这种情况一般不认为是有毛病，去医院检查也不会发现肝功能异常。

第二种会出现的现象就是急躁，所谓急躁就是脾气大，肝火旺盛。大家都知道，爱发脾气的人肝脏都有毛病，而且越累越容易发脾气。

这种人是我称作“一把手”的人，在单位在家里都是一把手，这种人脾气大的时候如果不管他，以后就会越来越大。大家都知道这人脾气大，就会都让着他，然后发现越让这人脾气越大，这种人脾气大到一定程度，他的「目标和计划」就出来了：就是中风，现代医学叫脑栓塞，把它归为心脑血管疾病

心脏（1）

心脏疾病分析与治疗方法

心

心为五脏六腑之大主，精神之所舍，五行属火。主血脉，主神志，在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在窍为舌。君主之官，神明出焉。

在中医看来，心里头是没有病的，因为心主神，是五脏六腑的统帅，神不能有病。所谓的心脏病，其实是心外围的心包出了问题，而问题的起因，都是由于其他脏腑的毛病引发的，下面通过几个常见病例给大家分析。

失眠多梦是血不养神 --心脏（2）

心脏疾病分析与治疗方法

失眠多梦是血不养神

一般人很少会把失眠问题和心脏联系起来，但是失眠多梦的人都有这样的感觉，睡不好会心情烦燥，严重的时候还会觉得胸口发闷、头痛。

很多人失眠后，不知道如何调整自己，只懂吃安眠药，而且是长期的吃，结果一种药吃一段时间就无效了，又找另一种吃。有的人吃一片不行，就吃二、三片，吃几片还不行，就开始吃安坦，长期吃了以后就会有一个毛病：手会颤抖。其实像这类精神药物，吃多了就会伤肝脏，造成肝脏的负担，有的人到了后期，就会出现帕金森综合症。

中医认为失眠是因为脑供血不足，脾胃不和，肾脏造血原材料少，导致心血少。心血不足，阴虚火旺，心神不宁，多梦也是血不养神的表现，首先要把心血补上来。

这里面还有一个情志问题，现代人生活压力大，想的事多，心里老是放不下，神经蹦得紧紧的，俗语说：“日有所思夜有所梦”。这个就需要我们在调整身体的同时，调整我们的思想，遇事多往好的方面想，心神安定了，睡眠才能踏实。

失眠看起来好像是个小毛病，所以大家不到严重时都不会引起重视。但是在调整失眠的病例时，我发现很少病人是单纯的失眠，大部分都同时有其他健康问题，失眠只是其中一个症状，只是因为这个症状很明显，直接影响到我们的日常生活，所以大家会比较关注到，但是不解决真正的病根，只是针对失眠，疗效往往是反反复复。

但是现代人生活节奏紧张，都想要一下子就把所有问题解决，其实身体机能的恢复和事业的成功都是有一个积累的过程，任何急于求成，舍本取末的方法都会给我们留下更大的肝脏。

舌头看心脑血管疾病--心脏（3）

心脏疾病分析与治疗方法

“心在窍为舌”就是说心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

心的功能正常，则舌质红活荣润，柔软灵活，味觉灵敏，语言流利，若心有病变可以从舌质的变化反映出来。

如心的阳气不足，则舌质淡白胖嫩；如心的阴血不足，则舌质红绛瘦瘪；心火上炎就会舌红，甚至生疮；若心血瘀阻，则舌质暗淡发紫或有瘀斑；心主神的功能异常则舌卷，俗称大舌头，说话不利索；心脑血管病的前期嘴唇会暗红发紫；如果有心脑血管疾病的人，舌头会呈现暗紫或瘀斑，面色晦暗的人一般都有心血不足、甚至失眠多梦、心前区刺痛等病症。

多关注舌头的变化，是及时发现心脑血管疾病的重要一环。

心脏病到底是哪里出了问题--心脏（4）

心脏疾病分析与治疗方法

首先要理解心脏的运作原理，才能发现心脑血管疾病的问题在哪里。这里我用一个抽象的心脏图来给大家解析心脏的工作，如果学过解剖学的朋友可能会觉得跟书本上的有很大区别，我这个心脏不是按解剖的角度来画，而是按照心脏的运作机能来给大家展示。

正常人的心脏是怎么样的？简单地说，心脏有两条管，一条是主动脉，给心脏供给血液的，另一条管是供给氧气的，还有一个小门就是所谓的心脏瓣膜，正常人是两个心室重迭在一起，就是所谓的左右心室，两个是一样的，这里只讲一个心室的运作原理大家就明白了。

正常人心脏的小门一开，心脏挤压一下，血和氧就会同等量打出去，进入大动脉，然后小门关起来，这是一套动作，也就是一次心跳。正常人的心跳是每分钟60下到120下不等。老年朋友要慢一点，大约是70下，年轻人可能是100下，因此60—120都是正常的范围，根据年龄和体质不同，跳动的次数也不同。

通常出问题的就在这个小门和动脉上。

冠心病是怎么来的--心脏（5）

心脏 疾病 治疗 方法

冠心病分为两种，一种是因为血黏度高引起的，还有一种是长期肾虚，造成心肌缺血。

第一种情况，血黏度过高引起的冠心病。

正常人心的小门一开，血打出去还会回流。一般血黏度高的病人，血太浓了，血中有渣子，塞在门缝里，小门的开关就不畅顺，形成冠心病。

第二种情况，心肌长期缺血。

刚开始缺血只是症，还不是病，长期没补过来才成为病。

长期的心肌缺血，就是心脏的小门老干活却吃不饱，没劲了，门关不紧，导致血倒流。我们看心电图就知道，正常人的心电图是起伏的，当中有一条线，得了冠心病，心电图就会出现梯字波形或梯字波倒置，就是血倒流。

一般患冠心病的人，医生会建议你准备好钱，做搭桥手术，因为冠心病后期最严重的时候会出现心肌梗塞，这是造成死亡的第一大杀手，因为发病的抢救率几乎为零，就是心脏这个小门不动了，现代医学称为心肌梗塞死亡。

一旦病发，在刚开始小门不动的时候，病人往往还有意识，但就是无法说话，这个时候就要尽快抢救。一般通知救护车送医院抢救，推进医院后，认为这是冠心病，都是先电击，电击就是设法将小门撞开。给病人接上监测心跳的仪器，先是用200的电压，电击后不行，再加200电压，到400电压，一看还不跳，再来200电压，就是600电压，还不行的话，就确认死亡了。有人问为什么不多电一下？不行的，再电人就糊了。从病人进医院开始计算，超过12分钟就不会再救了，按照医学理论12分钟，大脑严重缺氧缺血后脑细胞大量死亡，就算救活了，也只是个植物人，所以一般就不救了。

但是懂得抢救知识的医生就会按压胸腔，这是要经过专业培训的，大家不懂就不要随便按。有经验的老医生还有一招，就是将这个人坐起来，拿胳臂敲击后背，这样更容易撞击、震动心脏，把小门一撞开人就活了。但普通人都不懂这些抢救知识，而可供抢救的时间又这么少，所以抢救率低的原因就在这里。

搭桥手术有后患--心脏（6）

心脏 疾病 治疗 方法

为了防止心肌梗塞造成死亡的潜在危险，医院都建议患者做搭桥手术。

大家知道什么是搭桥手术，要花多少钱吗？一般搭桥手术是12万元，我给大家讲一下手术是如何做的，就是在心脏的小门旁边搭一条路，万一小门不动了，血可以通过这条旁路走。搭桥后一般还要做一个支架，是为了防止有一天你高兴了一跳，桥就崩塌了。

这个手术是西医外科中最大的一个手术：开胸手术。

动手术之前，先把病人身体清洗干净，用刮胡刀将你的胸部刮干净后，用手术刀将皮剖开，之后用不锈钢小板斧，三下就将骨头劈开，后

来听说准备改为电锯，但因为电锯的尺寸很难把握，病人的身体如果尺寸薄一点，就完了，胖一点的就锯不开，所以现在大部分还是用板斧。这样劈开后，再用不锈钢刀把肋骨都剔出来，编号放好，再将肌肉翻开，掀开肺叶，把心脏拿出来放到旁边搭支架，这时心脏还在不断的跳动，还得给你接上一个引流机器在手术期间暂时代替你的心脏运作。

做这种手术可以说是100%感染的，因为这个引流机器难以完全消毒干净。美国前总统克林顿是两届美国总统，终身享受总统待遇，连他做这手术都会感染，咱一般人就可想而知了。

接上引流机器后，医生将病人的心脏在手术台上做桥，搭建好了以后，将机器撤掉，把心脏放回体内，再将肺叶盖上，把肌肉放好，然后将骨头一根一根的放回去。一般情况下，最后一根骨头都装不上，不相信你可以做试验，拿一只活羊开完胸后，把肋骨剔出来再重新装上去，怎么样也装不上，因为肌肉是软的会动。最后这根骨头装不上怎么办？以前医院是交给病人自己处理。后来又想出了栅栏法，把骨头全部排列好，用钢丝串在一起，一块放进去，一年半后再动手术把钢丝拆除。

这样搭个桥就要12万元，我劝大家最好不要搭，一般来说10年左右又会出现问题。按照中医来讲，这种手术最大的伤害是看不见的，因为

手术过程损坏了三焦通道和人体经脉，大伤元气，所以中医不使用开膛破腹的方法。

因为西医都是用尸体做研究，死人身上是找不到经脉的，所以只会去解决看得见的伤口。

实际上调整冠心病很简单：血黏度高就清血黏度，心肌缺血就补血。做搭桥手术的后遗症是难以估量的，一般做了后，中医就无法帮上忙了，因为人体元气大损，破坏了脏腑正常功能，脏腑间的正常运作与三焦气化通道被扰乱，这是药物无法调整的。

最不该做的支架手术--心脏（7）

心脏 疾病 治疗 方法

还有一种心脏手术就是支架手术，与其说是心脏手术，不如说是在心脏外头的冠状动脉手术，这种病人在做支架手术之前一般患有冠状动脉硬化。因为长期血黏度过高，造成血液中的垃圾堆积在心脏血管的冠状动脉中，垃圾太多，血就过不来，西医叫冠状动脉硬化。做支架手术，就是将动脉血管硬撑起来，让血液流通。

我给这种手术起了一个名字，叫做缺德手术。实际上这种在中国普遍使用的手术在国外七、八十年代就淘汰了，中国人拿过来还叫高科技，这种手术在国外就是500-800美元，在中国需要3—5万元，在国外是垃圾，中国人拿过来还当宝贝。而且还有人去走私，因为这个东西在中国是暴利，医院也特别喜欢病人做这个手术。

很多人不知道，做完了这个手术后，就意味着在身体里埋藏了一颗定时炸弹，而且突然发作起来3分钟内就会死亡，比心肌梗塞需要12分钟还快。

这个手术是怎么回事呢？先从人的胳膊或者是腿的动脉开个小口，连着线插进去一个探头，上面装了一个就像小子弹一样的东西，通过B超观察小子弹到达冠状动脉血管中淤塞的位置后就把子弹打开，这是个铁的伞状物，一下子就把血管支撑起来了，这样暂时把血管撑大，血就可以过来了。

但是这个东西会永远支撑在里面，无法摘除。只要做了这个手术就必须终身吃药，因为只要病人血黏度高一点点，就很容易有东西堆积在这个支架的网上，堆积多了就会堵住，血一过不来，死得比心肌梗塞更快，3分钟就完了，非常危险！

做了这手术终身吃的药就是阿司匹林，美国卫生署公布阿司匹林这种药物是最容易致癌的，你不死在心脏病上就得死在这药上。

而且做了一个支架还不算完事，过了一段时间还要做第二个，第三个，第四个…，这对人体的伤害很大。我见过最多的病人做了六次，花了四十多万，这个病人在家里的时候，说话都是喘气那样断断续续的，基本上整天都是躺着，等于身上埋了六个定时炸弹。

我用中医的方法，只调理了11天，就让这个人可以下楼买菜了，但是只能让他保持比较正常的生活，病是没办法了，因为这些“炸弹”是取不出来的，它是一圈铁钉子扎到血管里面，如果撤下来的话，就会留下很多孔，血就会喷出来，血管变成“喷泉”了。

实际上西方国家根本就不给中国出口高科技医疗设备，大部分都是六、七十年代西方淘汰的，可是中国人就是喜欢，还欺骗自己人，拿回来的都是人家淘汰的垃圾设备，在国外这种手术已经不使用了。现在国外使用的治疗方法是在动脉外用一个钳子，将血管里的浮渣挤压出来，要不就做人造血管。

我的学生在美国调整一个病人，曾经做过八条人造血管。例如这段不通，就在这里给你接一条血管，让血液继续循环，所以叫做人造血管。这是最先进的技术，不需要用支架的方式。因为装了支架的话，如果一旦有堵塞，死亡是很快的，我见过太多这样死亡的病例了。我希望大家真正了解这些知识，不要不明不白地送掉自己的性命。

高血压不是病--心脏（8）

心脏疾病分析与治疗方法

冠心病一般的临床表现就是血压高，高血压这种病在中医称为“眩晕症”。

我们先来了解什么是血压？血压就是血里的压力。实际上就是心脏里血和氧气的配合，小门一开，血和氧打到上面血管壁的就是高压，心脏的小门关闭的时候，血往两边挤就是低压。

那高血压到底是怎么回事？

我把高血压病人分为三大类：第一类病人患的是肾虚型高血压，第二类是血黏度高，第三类就是既肾虚又血黏度高。

如何判断呢？下面我们来分析几组数据。

第一组：高压190、低压90

第二组：高压150、低压130

第三组：高压160、低压100

第一组就是心肌缺血型高血压，是肾虚的一种。

因为心脏里血少氧多。按照正常人来说，门一开的时候，血和氧是同等量打出去的。如果血少，氧就多，小门一开，氧就出来了，压力就很高，这是高压。氧多血少，回来的速度就会很快，低压不是很高，因此压差就比较大。

这种病人通过调补肾脏机能，增加血液供应，效果都比较好。

第二组是血黏度过高引起的高血压。

心脏小门一开的时候，血和氧同等量打出去，但是回来的时候由于血液很黏，速度慢，所以这个时候真正的是低压高。这样的人，将来的问题就是冠状动脉硬化，就是血管中的脏东西阻碍血液流到心脏，血液少，高压也高，低压也高，压差比较小。

这种病人把血黏度清了就会有明显好转。

第三组是既肾虚又有血黏度高。

血又少又稠，调整的时间会比较长一点。

当我们真正明了白血压是怎么回事后，就可以进行调整。例如肾虚型的病人，实际上是最好调整的，只要将血补过来，压力过一段时间就会恢复平衡的。但是现在人们有一个习惯，血压高了，就吃降压药，很多人一开始是一片，再来就是两片，后来吃什么药都不管用了。

我告诉大家，凡是在中医说“症”的，在西医都没有办法治，而且还告诉你是终身的。实际上它不是病，因为医院只管治“病”，不管治“症”，身体机能没有损伤到一定程度没达到指标，还不知道怎么给你治。为什么上医院那么多年治高血压都好不了，因为这不是“病”而是“症”。

高血压没有遗传--（9）

心脏疾病分析与治疗方法

有人说因为我爸有高血压，所以我也有高血压，怎么人就喜欢把毛病往身上套？这毛病不是财富，不要想着继承。再告诉大家一点，高血压是没有遗传的。

象我们这一代人，家里兄弟一般都比较多，如果父亲有高血压，真有遗传的话，几兄弟都应该有高血压的，但实际情况不是这样，家里的几个孩子并非个个都有高血压，为什么这么偏心只传给你呢？

实际上90%所谓的遗传性高血压，遗传的都不是高血压，遗传的实际上是父母的肾虚。为什么有的孩子有高血压，有的没有？因为先天不足后天可以补上，长大后把肾脏机能补上来的孩子，就不会有高血压了，没有补上来的孩子就会出现高血压，还有一个是各人的生活工作环境与习惯是否正常都有影响。如果父亲肾虚，儿子也肾虚，再生出来的孙子得高血压也是正常的，真正遗传的是脏器的机能和饮食生活习惯。

当出现所谓遗传性高血压的时候，大家好好想想，老爸都八十岁了，老人家肾虚点有高血压是正常的，但是跟你有什么关系？你自己的身体怎样？很多人没有真正的分析：我为什么有高血压，到底是怎么回事？四十岁就有高血压，到八十岁怎么办？能否让下一代没有这些问题？只有当我们真正理解人体健康知识后，才能真正的帮助自己。

看到这里，大家有没有发现，所谓的心脑血管疾病根源都不是在心脏上，而是其他脏腑的问题反应在心脏上，也说明了人体各个脏腑的机能是互相影响，不可分割的。

传承中医文化

养生药方保健

中医文化格言集

来源:互联网 作者:佚名 日期:2010年05月25日 访问次数:172

治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。

人之所病病疾多；医之所病病道少。

世上只有不知之症,没有不治之症

见肝之病，知肝传脾，当先实脾

扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正

六腑以通为补

少年进补，老来吃苦

心主血、脾统血、肝藏血

暴怒伤肝，五志化火

上工（高明的医生）治未病，不治已病

夫业医者，当先明脏腑……治病不明脏腑，何异于盲子夜行！——清 王清任《医林改错》

缓则治其本，急则治其标

治急性病要有胆有识

治慢性病要有方有守

——岳美中

风为百病之长

痛则不通，通则不痛

六腑以通为用

行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大

胃以通为补，脾以健为运

留得一分津液，便有一分生机

不为良相，则为良医

凡药能逐邪者，皆能伤正；能补虚者，皆能留邪……于此知无药之不偏矣……何必朋参芪而仇硝黄哉。

——莫枚士《研经言·用药论二》

夫病有宜补，以泻之之道补之；病有宜泻，以补之之道泻之

——程杏轩《医述·药略》

必先岁时，勿伐天和

氣聚則塞,氣散則通

是痛之休作由氣聚散也

故治疝必先治氣

--金翼匱

邪在脾胃,陽氣不足,陰氣有餘,則中寒腸鳴腹痛

------靈樞?五邪

善言天者必有验于人 善言古者必有合与今 善言人者必有厌与己

大医精诚.

不知易,不足以言太医。

学到知羞处,方知艺不精。

熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。

学医从伤寒论入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。

治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。

久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋 ，久卧伤气。

养生在动，养心在静

修和无人见　存心有天知。

疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。

医为仁人之术，必具仁人之心。

学不博无以通其变，思不精无以烛其微。

药为治病之器，可以除疾，亦可杀人。若知之不详，用之不的，小错则贻误治疗，大谬则关系性命。故医者于药不可不精。

读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。

阴平阳秘，精神乃治。

用药难，识证难。

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷。知乎此，则医之能事毕矣。

话传三遍假成真，药方抄三遍吃死人。

清泻不用医，饿到日沉西。 撑痢疾，饿伤寒。

疮大疮小，出头就好。

不服庸医药，胜请中流医。

吃药不忌口，枉费大夫手。

久病成良医。

春捂秋冻，无病无痛。

白露身不露，寒露脚不露。

痘要结，麻要泄。

壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

壮火食气，少火生气。

善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳胜而泉源不竭。

人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。——朱丹溪〈格致余论〉

见痰休治痰，见血休治血，

见汗不发汗，有热莫攻热；

喘气毋耗气，精遗勿涩泄，

明得个中趣，方是医中杰。

——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》

十问

一问寒热二问汗，三问头身四问便；

五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；

九问旧病十问因，再兼服药参机变；

妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见；

再添片语告儿科，天花麻疹全占验。

——清·陈修园《医生实在易·问证诗》

凡医者之于病人，必事事体贴，如若身受之，而后用药无误

医之为道，全在身考。

——清·徐灵胎《慎疾刍言·用药》

暴眩为风火与痰,渐眩为上虚气陷(陈修园医学实在易)

土虚木必摇(尤在泾静香楼医案)

肝风上升于巅顶,原属阴亏;

痰浊弥漫于中宫,多因脾弱.(王旭高王旭高医案)

诸风掉眩,皆属于肝(内经至真要大论)

无虚不能作眩(张介宾景岳全书)

无痰则不作眩(丹溪心法)

正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！

天人和一。

见病医病，医家大忌！

病有标本，多有本病不现而标病见者，有标本相反不相符者，若见一证即医一证，必然有失。唯见一证，而能求其证之所以然，则本可识矣。

——明·周慎斋

治病必先识病，识病然后议药。

——清·喻嘉言《寓意草·先议病后议药》

病经议明，则有是病即有是药，病千变药亦千变。

必伏其所主，而先其所因。

——《素问·至真要大论》

张景岳注云：“必伏其所主者，制病之本也。先其所因者，求病之由也。”

有诸内必形诸外，观其外可知其内。

——清·周杓元《温证指归·望色论》

病痰饮者，当以温药和之

——张仲景

舌以候元气之盛衰，苔以察病症之浅深。

——清·俞根初《重订通俗伤寒论·伤寒脉舌》

辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

——近代·曹炳章《辨舌指南·辨舌总论》

观舌本，可验其阴阳虚实；审苔垢，即知其邪之寒热浅深也

——清·章虚谷《医门棒喝》

谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。

——《素问·标本病传论》

张景岳注云：“病浅者可以兼治，故曰并行。病甚者难容杂乱，故曰独行。”

寸尺弱，勿汗

寸脉弱者，不可发汗，汗则亡阳；

尺脉弱者，不可发汗，汗则亡阴。

——清·程钟龄《医学心悟·医门八法·论汗法》

汗也者，合阳气、阴精蒸化而出者也

汗之为物，以阳气为运用，以阴精为材料。

——清·吴鞠通《温病条辨·汗论》

阴虚之热者,宜壮水以平之;无根之热者,宜益火以培之.

——《景岳全书·寒热》

治上消者,宜润其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其肾;治下消者,宜滋其肾,兼补其肺.

——《医学心悟·三消》

内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

——现代·明坚《医林掇英·外病求内在之根源》

治外感如将，治内伤如相。

——清·吴鞠通《温病条辨·杂说·治病法论》

治外感如将，贵在猛峻；治内伤如相，贵在圆通

癥者征也，瘕者假也。

征者成形而坚定不移者是也；

假者无形而可聚可散者也。

——明·张景岳《景岳全书·妇人规·癥瘕类》

癥瘕与积聚异名同病。

癥者，有形可征，坚硬不移，痛有定处，病属血分；

瘕者，聚散无常，推之可移，痛无定处，病属气分。

积·聚

积者积垒之谓，由渐而成者也；

聚者聚散之谓，作止不常者也。

——明·张景岳《景岳全书·杂证谟·积聚》

积血聚气

积者，推之不移，成于五脏，多属血病；

聚者，推之则移，成于六腑，多属气病。

——清·程钟龄《医学心悟·积聚》

木热则流脂，肝热未有不见痰者！

心肾·虚寒虚热

取心者不必齐以热，

取肾者不必齐以寒；

但益心之阳，寒亦通行，

强肾之阴，热之犹可。

——唐·王冰《素问·至真要大论》注文

表·里

病在于表，毋攻于里，恐表邪乘虚陷入于里也；

病在于里，毋虚其表，恐汗多亡阳也。

——明·李中梓《医宗必读·辨治***论》

外感法仲景，

内伤法东垣；

热病用河间，

杂病用丹溪。

——明·王纶《明医杂著·医论》

呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

——清·李用粹《证治汇补·胸膈门·呕吐》

胆热移脑为鼻渊；

肝热转肺为鼻痔。

——清·王旭高《环溪草堂医案·诸窍门》

心肾·虚寒虚热

取心者不必齐以热，

取肾者不必齐以寒；

但益心之阳，寒亦通行，

强肾之阴，热之犹可。

——唐·王冰《素问·至真要大论》注文

表·里

病在于表，毋攻于里，恐表邪乘虚陷入于里也；

病在于里，毋虚其表，恐汗多亡阳也。

——明·李中梓《医宗必读·辨治***论》

外感法仲景，

内伤法东垣；

热病用河间，

杂病用丹溪。

——明·王纶《明医杂著·医论》

呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

——清·李用粹《证治汇补·胸膈门·呕吐》

胆热移脑为鼻渊；

肝热转肺为鼻痔。

——清·王旭高《环溪草堂医案·诸窍门》

肚腹三里留

腰背委中求

头项寻列缺

面口合谷收

----四总穴歌

凡血枯经闭者，当求生血之源，源在胃也；

而呕血吐血者，当求动血之源，源在脏也。

——明·张景岳《景岳全书·杂证谟·血证》

右脉不足，补气药多于补血药；

左脉不足，补血药多于补气药。

——明·汪石山《石山医案·营卫气血论》引朱丹溪语

诸见血，身热脉大者难治，是火邪盛也；

身凉脉静者易治，是正气复也。

——元·朱丹溪《丹溪心法·吐血》

凡治血证，须知其要；

而血动不由，惟火惟气耳。

——明·张景岳《景岳全书·杂证谟·血证》

一切不治之证，总由不善祛瘀之故。

——清·唐容川《知证论·吐血》

朱丹溪:气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉

气实者气必喘粗，声音壮厉；

血实者血必凝聚，多痛且坚。

——清·徐灵胎《杂病源·虚实》

学医从《伤寒》入手,始则难,继而大易,从杂症入手,始则易,继而大难。

瘀血化水，亦发水肿，是血病而兼水也。

——清·唐容川《血证论》

血不利则为水。

——东汉·张仲景《金匮要略·水气病脉证并治》

安谷则昌，绝谷则亡。

——明·李宗梓《医案必读·肾为先天本脾为后天本论》引语

后天资生，纳谷为宝。

——张锡纯

凡水肿等证，乃肺脾肾三脏相干之病。

盖水为至阴，故其本在肾；水化于气，故其标在肺；

水唯畏土，故其制在脾。

——明·张景岳《景岳全书·杂证谟·肿胀》

别阴阳于疑似之间，

辨标本于隐微之际；

有无之殊者，求其有无之所以殊；

虚实之异者，责其虚实之所以异。

＿＿元·朱丹溪《丹溪心法·审查病机无失气宜论》

谨守病机，各司其属。

——唐·王冰《素问·至真要大论》

痰）在肺则咳，在胃则呕吐，在心则悸，在头则眩，

在背则冷，在胸则痞，在胁则胀，在肠则泻，在经络则肿，在四肢则痹。

——清·林佩琴《类证治裁·痰饮论治》

肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。

——清·程芝田《医法心传·医宜通变论》

百病多因痰作崇。

——清·汪昂《汤头歌诀·礞石滚痰丸》

痰为诸病之源，怪病皆由痰成。

——清·沈金鳌《杂病源流犀烛·痰饮源流》

怪病是痰，十居***。

——清·裴一中《言医》引朱丹溪语

湿邪为病，缓而难知。

——清·吴刊安《伤寒指掌·湿症合参》

不明脏腑经络,伸手动手遍错

夫病之一物，非人身素有之也，或自外而入，或由内而生，皆邪气也。擨气加诸身，速攻之可也，速去之可也。

张子和《儒门事亲》

邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。

王旭高《王旭高医案》

欲知病之难易，先知病之深浅。欲知病之深浅，先知病之部位。

宝辉《医医小草》

治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。

喻昌《寓意草》

谚云十个医，十个法，此言不然，病者只有一个病，自当只有一个法。

陆九芝《世补斋医书》

凡治病治遗使邪有出路。宜下出者，不泄之不得下也。宜外出者，不散之不得外也。

周学海《读医随笔》

考古人用药，有攻病保躬两途，攻病则或凉或温，当取其偏，保躬则适其寒温，宜用其平。

程杏轩《杏轩医案》

1.人之所病病疾多，医之所病病道少。

--------先秦 扁鹊 见《医述》--------

2.善为医者，行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。

--------唐 孙思邈--------

3.不读本草，焉知药性？专泥药性，决不识病；假饶识病，未必得法，识病得法，工中之甲。

--------金 张子和《儒门事亲 卷十四治病》--------

4.仲景诸方，实万世医门之规矩准绳也，后之欲为方圆平直者，必于是取则焉。

--------元 朱震亨《局方发挥》--------

5.医不贵于能愈病，而贵于能愈难病；病不贵于能言医，而贵于能延真医。

--------明 张景岳《景岳全书》--------

6.医之为道，非精不能明其理，非博不能致其得。

--------清 刘仕廉《医学集成》--------

7.医是讲学不是市道，故商贾贸迁之术无一书之传，而医家言则汗牛充栋。

--------清 陆九芝《世补斋医书》--------

8.医之事岂易言哉？非讨论而悉其源，无以施临证之功，非临证而着其效，无以验讨论之力，二者未至，不足言医也。

--------清 张文燮《医效秘传 张序》--------

9.学医从《伤寒论》入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。

--------清 陆九芝《世补斋医书》--------

10.《内经》无论真不真，总是秦汉间书，得其词组，即是治法；《伤寒论》无问全不全，茍能用其法以治今人病，即此亦已足矣。后学能识病，全赖此数书。

--------清 陆九芝《世补斋医书》--------