高管任职资格考试:治疗月经不调,按摩有特效 - 人体经络穴位
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 03:07:08
治疗月经不调,按摩有特效
特效, 月经不调, 治疗 月经不调可能每一个女性都会遇到,月经不调是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化,包括月经先期(经期提前)、月经后期(经期延后)、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多过少、经色紫黑等病症。月经不调患者在专科治疗的同时,配合进行自我按摩,常能取得事半功倍的效果。本法操作简便,极易掌握。
月经不调治疗之按摩法:
1、先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴 穴位:气海位置:脐下1.5寸。约1分钟,
2、再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴:该穴位于人体的小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。每穴点按一分钟,
3、最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
4、再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门:(采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。)、八髎等穴(八髎穴位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,)各30分钟,以有酸胀感为度,
5、最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
注意,自我按摩如在经期前后进行,治疗月经不调效果尤佳。
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