高空礼花弹吧:养生警惕:饮食的19个经典谎言你“hold住”了么?
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养生警惕:饮食的19个经典谎言你“hold住”了么?
2011年10月10日08:09 来源:人民网 手机看新闻
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如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后即速冻,就能很好地防止了维生素的流失。
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