高淳有哪些好玩的地方:生活常识小全、医疗保健知识《中华医药》

1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂 净，即可除去污渍。

2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。

3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。

4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。

5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。

6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。

7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。

8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。

9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。

10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明。

11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。

13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。

14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。

15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。

16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。

17.价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。

19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净。

20.新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。

21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连。

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

23.炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美。

24.豆浆不可与药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物等。

25.煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。

26.取新鲜桔子皮若干，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。

27.萝卜与羊肉同煮，或在锅中放几料绿豆，都可除去腥膻味。

28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

29.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。

30.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

31.凡红色或紫色的棉织物，若用醋配以清水洗涤，可使光泽如新。

32.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。

33.厨房的地板屯积油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污。

34.烤肉食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用。

35.瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。

36.当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。

37.新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色。

38.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

39.若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久所有的烧焦物都会浮起来。

40.小镜或橱镜等有了污垢，可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭。

41.旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。

42.用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

43.煮老牛肉时，可在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。

44.可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。

45.试用蒸汽熨斗在凹处喷一些蒸气，然后用熨斗烫。用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺，即可去除地毯上的家俱置痕。

46.利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。

47.以棉花棒沾酒精，可以清除收录音机磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。

48.可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。

49.裙襟、裤脚折痕先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫，就几乎看不出来了。

50.可将新丝袜放进冷冻库中，冻硬直接取出自然解冻后，穿上时就不会脱线了。

51.棉质的黑色衣服褪色时，可在水中加一点啤酒冲洗就可防止褪色。

52.在洗白色丝衬衫之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。

53.将衣物柔软剂以十倍水稀释，再用纸巾或软布沾取轻拭CD音响表面，可以轻松去除灰尘。

54.可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。

55.将饼干装罐时同时放进一块方糖。方糖会吸收罐中的湿气，可保持饼干的香脆可口。

56.鸡蛋加入少许温水搅拌倒入油锅炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松鲜嫩。

57.新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

58.煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

59.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

60.正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号应该是一致的。

61.煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

62.将牛肉涂上芥末，洗净后加少许醋或用纱布包一点茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟。

63.毛衣洗涤时水温不要超过30度，用中性洗涤剂，过最后一遍水加少许醋，能防止毛衣缩水。

64.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

65.烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠浓，而且对维生素有保护作用。

66.在风扇扇叶上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且可以驱蚊。

67.煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋壳易于剥掉。

68.用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

69.新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用

70.做菜或做汤如果味道咸，可拿土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡。

71.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。

72.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

73.用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。

74.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。

75.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。

76.日光灯管使用数月后颠倒一下其两端接触极，寿命就可延长一倍，也可提高照明度。

77.香菜富含香精油极易挥发，经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

78.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

79.皮肤小面积擦伤可在伤口处涂些牙膏，可以止痛、止血，还可防止伤口化脓。

80.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收。

81.塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

82.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。

83.兔毛衫掉毛可把它装进塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛。

84.衣物爱沾絮状物，可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。

85.只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快苦瓜就不太苦。

86.饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

87.煮红豆绿豆先浸水1小时再小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持汤汁香浓

88.触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。

89.原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。

90.装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。

91.要想保持茶叶中的营养、味道和香气，沏茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜。

92.空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。

93.将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥。

94.叶类蔬菜先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡，小虫子很快和菜叶分开。

95.刚油漆好的家具，用软布蘸了淘米水反复擦拭漆器，再用清水擦净，能除油漆味。

96.表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时侯取出，积水即消失。

97.饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

98.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

99.做菜时不小心醋放得多了，可往菜中再加点酒，可使原有醋的酸味减轻。

100.红糖结成硬块，将其放在湿度较高的地方，盖上两三层拧过的湿布，吸收水分就可散开

医疗保健知识：

1. 治老年咳嗽：将柚皮洗净后剥去白瓤，切碎，加川贝母10克，适量蜂蜜和饴糖蒸烂后密闭储存，加黄酒内服，早晚一次可治。糖尿病：猪夹肝一条，鲜冬瓜皮一 两，加一碗水煮熟，少加些油，盐和调料吃汤，一日健康医疗保健知识

2. 一剂连吃20天，忌糖，辣，羊肉，甜食。

3. 治成人遗尿：白纸一张，密铺席下，待遗尿后将纸晒干，炒脆磨粉，用黄酒送服，一次即可。

4. 治小便不通：生田螺肉一个，葱白一根，加盐少许调成糊状，取小团敷肚脐上用胶布贴牢，过3---5小时取下，一日一次。

5. 治各种头痛：鸽子一只洗净，天麻半两加调料炖汤，分两天吃完，一般两只鸽子可愈，重者三只，忌酒.海带。

6. 治尿频：生韭菜籽二两，磨粉，每次10克开水送服，一日两次，连服5天，忌牛奶，浓茶。

7. 治便秘：用煮熟的香蕉一碗加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，三日可愈，忌田螺，洋葱。

8. 治小便失禁（尿急）：公鸡肠两副，洗净晒干放锅内炒黄，磨粉用黄酒送服，一日三次，服完即愈，忌姜辣。

9. 治内热口干：芦苇根绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去绿豆芦苇喝汤，每日服两次，连服3天，生津润肺，降火解热。

10. 治胸闷气胀：每次用白萝卜籽20克，冰糖适量，煎一碗汤服，一日三次，连用三天有消积顺气子特效。

11. 饭后吸烟者的胆酸分泌排出量比不吸烟者多一倍，使胆汁进入胃中，抑制胃幽门括约肌的收缩功能，造成食欲减退上腹不适等。

12. 感冒鼻塞时：用大蒜头一瓣，削成鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次可愈，用薄荷油闻鼻也可即可通畅。

13. 冬季床头长放薄荷油或柑橘，柑橘性温，散发出来的气味可去除病毒，也可防治上呼吸道疾病，睡前吃几办桔子能化痰止咳。

14. 治心脏病和冠心病：每日用猪心一个切开，放入莲子芯2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后，切片沾调料，分早晚吃完，隔日一个。

15. 治低血压：党参10克，枸杞20克，煎一碗汤一次服下，日服3次，连服半月，忌芹菜，海带，山楂。

16. 治贫血：杀乌骨鸡时将血留在一张干净白纸上，晒干再将干血揉成粉，用红葡萄酒调服，一次半汤勺粉，一日两次，连服半月。

17. 治高血压，高胆固醇：山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮一日两次，连用一个月，也可常用。忌蛋黄，肥肉，油腻。

18. 治高血压：用向日葵盘半个，玉米须3钱，煎一碗汤一次服下，一日两次，连用20天，神效，忌肥肉，蛋黄，过咸食物。

19. 治声哑.失声，扁桃体炎，百日咳：白萝卜汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加适量冰糖冲服，每日3次。

20. 吃海鲜不能畅饮啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发通风，吃海鲜应该配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

21. 搓脚心可防治“脚老”，助人长寿，因为脚掌皮下脂肪少，易受凉感冒得病，所以睡眠时脚心不易向风，常按摩脚心以防患病。

22. 制作面膜：杏仁热水泡后去皮捣碎，用蛋清调成面膜，每晚睡前做面膜可减少皱纹。

23. 绿茶对延缓衰老预防癌症有奇效，克防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降血脂，防治心血管疾病，而且可以预防感冒及消除口臭等。

24. 治膝盖疼：将花椒压碎，鲜姜葱白切碎，三味料混在一起，装在纱布包内，在药袋上放一热水袋热敷30—40分，每日两次即可。

25. 石榴汁的多酚量比绿茶高的多，是抗衰老和预防癌症的超级明星，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。

26. 枸杞适合用来消除疲劳预防动脉硬化和老化：还具有温暖身体的作用。

27. 枸杞明目：取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡当茶饮。

28. 冬季忌饮烈酒，冬天可适当饮低度酒，最好少喝葡萄酒，多喝有伤脾胃，也不要喝过热的饮料，否则易造成广泛的皮肤粘膜损伤。

29. 每天喝茶大脑更灵活，茶叶天然成分茶酚可阻止有害蛋白积累，保护脑细胞，防止中风痴呆，茶可提神醒脑，促进新陈代谢减缓衰老。

30. 治慢性肠炎腹泻：小麦粉一斤放锅内炒焦黄，每日一两加适量白糖，用开水调服，3—5天有特效，忌香蕉，柿子。

31. 寒冷气候可多食维生素B2，防口角炎，唇炎，舌炎等疾病的发生，B2主要存在与动物肝脏，鸡蛋，牛奶，豆类等食物。

32. 治胃，十二指肠溃疡：鸡蛋壳30个，炒脆磨粉，一次10克，早晚饭前用白糖水冲服，一般一剂可愈，病重者两剂，忌酸辣。

33. 胃疼，胃窦炎：大蒜头一两干桔皮半两，萝卜籽2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日3次，用5天可愈，忌酒辣冷食。

34. 巧治肝硬化：冬瓜皮一两，萝卜籽三钱，煎一碗汤，一次服下，连用10-15天。

35. 巧治肺气肿：明矾一两，磨成粉用陈醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心（涌泉穴），用布包好次日晨揭去，连用7天有效。

36. 在酒后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头疼。头晕的感觉逐渐消失，而且可以是你很快入睡。

37. 慢性气管炎：取冬天霜打的丝瓜藤一两，川贝1钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15---20天，可根治。忌烟酒，辣，海鲜。

38. 治急性肠炎：大蒜瓣2—4个，加白糖适量，捣烂，用开水冲匀，一次服下，一日2次，一两天可愈。

39. 治失眠多梦：花生叶或花生壳半两，，红枣10粒，浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下。忌浓茶，咖啡，海鲜。

40. 治头晕头昏。眩晕眼花：青鸡蛋壳一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空服连用5天见效，忌辣物。

41. 治失眠：用芹菜50克，酸枣仁9克，水煎服。

42. 治老年咳嗽气喘：将柚子皮去内层白皮，切碎加适量蜂蜜隔水蒸至烂熟，早晚各取三小勺冲入热黄酒内服，能理气化痰，止咳平喘。

43. 鲜梨皮煎汤喝，清心润肺止咳化痰，并有滋阴益阳，除烦明目之功效，将梨皮捣烂成泥，外敷患处，可治疼蛆疖肿。

44. 冬季药膳：梨一个刨开去核，将6克川贝母粉纳入梨内，用线扎住，放入锅内加冰糖煮食，饮水吃梨可治久渴不愈，痰热伤肺。

45. 病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢次日早晨揭去，连用2—3天即愈。

46. 苹果去皮捣烂如泥，干性皮肤加鲜奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用水洗净，可除皮肤暗疮，雀斑，黑斑。

47. 把胡萝卜1根搅碎成泥，加入适量奶粉和橄榄油调匀，每晚洗净脸后即可敷面。经常使用可消除皮肤皱纹，防止皮肤老化。

48. 新鲜的圆白菜有杀菌，消炎的作用。咽喉疼痛，外伤肿痛，胃疼，牙疼时，可将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

49. 每天要保证喝6-8杯白开水，能保持机体水分，还可以促进机体代谢，很多看不到的病原微生物同时被排除体外，还能延缓衰老。

50. 因食用油腻食物积滞后引起胃疼得人，可以请香菜帮忙，取新鲜香菜50-100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃疼。

51. 取花椒一把，装入缝制的布袋中，扎口，用开水沏入盆中，先以热气熏患处，待水温适宜时，再行坐浴，每天早晚各一次，即可治

52. 多吃些新鲜玉米可抑制抗癌药物对 产生的副作用。因此常吃玉米能使大便畅通，防治便秘和痔疮，还能减少肠胃病的发生。

53. 经常食用猪蹄可有效的防止进行性营养障碍，对消化道出血有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血型脑病。

54. 治烧伤：取鸡蛋壳里面的白膜贴敷，10天可愈。

55. 热毛巾可治黑眼圈。

56. 复方甘草片不可与强心类药物利尿剂，降压药，水杨酸类药物配伍食用。

57. 莴笋中的一些成分对视神经有刺激作用，因此过量或是经常食用，会产生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲或用法其他眼疾。

58. 海带能防止皮肤过分分泌油脂；猕猴桃有助消除皮肤雀斑的功效。

59. 鸡蛋和白糖不可同煮。

60. 易空服服用的抗菌类药物有：头孢氨苄。阿莫西林.头孢拉定.诺氟煞星.环丙沙星.红霉素.四环素.林可霉素.异烟肌，利福平。

61. 烤肉最好与新鲜的蔬菜同吃，可减少致癌物亚硝酸的形成。

62. 隔夜的热水不要喝，会阻碍血液的运氧功能。

63. 空服不易和牛奶，可能会出现腹疼.泻，等症状。

64. 早晚冷水洗脸，热水泡足，经常引用姜茶，适当服用白木耳芝麻蜂蜜梨等可滋阴润燥，预防感冒。

65. 心血病患者清晨不宜运动，应在午后4—6时运动。

66. 南瓜含有丰富的维生素A,秋季可多吃，可预防感冒。

67. 小腿抽筋时可迅速按压手上的合谷穴和上嘴唇的人中穴按压20分钟之后，会缓解疼痛.肌肉松弛。

68. 甘蔗有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对低血糖大便干结.小便不利.反胃呕吐.蓄热咳嗽.高热烦渴等病症有一定疗效。