高州市人民政府公众网:秋季“便”身计 排出毒素瘦小腹 【图】

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 10:55:06

秋季“便”身计 排出毒素瘦小腹

2011-09-22 17:24出处：pclady作者：lan责任编辑：chenchunlan(评论4条)

　　导读：干燥的秋季不仅让你的皮肤变得干燥，更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生，一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗？这太片面啦！今天Pclady小编为你升级便秘的治疗法，帮你对抗秋燥，畅通无阻！

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　　便秘的诱因是很多的，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。但这些知识表面原因，真正的原因其实是肠道的“老化”。肠道的动力不足，就会造成肠道负担加重，蠕动频率减半，排便就会出现问题。

　　当你的排便变得不通畅时，肠道的腐蚀现象就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个恶性循环当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。

　　下面的5个升级方案，让你在这个干燥的秋季“畅通无阻”

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