高岛礼子极道之妻:秋天能增强抵抗力的食物有哪些?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 00:30:26
秋天能增强抵抗力的食物有哪些?
(2011-10-08 13:24:31)转载 标签:白石秋水文集
分类: 养生保健上榜理由:民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。
秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。
最佳饮用方法:黄酒温饮,暖胃驱寒。黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用,以35℃-45℃为佳。在黄酒烫热过程中,黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,减轻对身体的伤害。
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