九乡新闻网高圆圆的衣服:全身都是宝的果实-------白果鸡丁
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 01:40:24
我们家乡有一条很著名的“黄金大道”！那就是一条路两边种满银杏树的林荫大道！距今也有近百年的历史了！每到秋季来临的时候，银杏树叶逐渐变成金黄色慢慢飘落，一眼望去就像满地洒满黄金的大道美丽极了！
深秋是采摘银杏果实的季节，丰硕的果实挂满枝头，有的甚至会掉落树下。 银杏叶是心脏病重要的医药原料，银杏叶中提取物可以“捍卫心脏，保护大脑”！ 银杏的果实也称白果，其药用价值也是非常高的。白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。是滋补保健及药物与一身的佳品！因白果含有微毒虽好却不可以多吃！最好是熟食，每次每人15-30粒为好！白果可以炖，煮，炒，还可以烤制食用。花样繁多的使用方法可以依照习惯来烹制白果。
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1 白果和鸡胸肉2 鸡胸肉切小丁，加少许盐，料酒，1只蛋清，淀粉适量，用手抓匀腌制备用3 葱切小段，白果去掉外壳
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4 锅里水烧开放入白果煮5分钟5 煮好后取出，去掉白果的红色软膜备用6 油烧热后放入鸡丁迅速划散7 鸡丁炒到颜色变白取出8 锅里留底油放入葱段和白果煸炒出香味9 接着放入炒过的鸡丁，加盐调味，翻炒几下后加几滴香油即可最后撒几粒枸杞点缀
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深秋是采摘银杏果实的季节，丰硕的果实挂满枝头，有的甚至会掉落树下。 银杏叶是心脏病重要的医药原料，银杏叶中提取物可以“捍卫心脏，保护大脑”！ 银杏的果实也称白果，其药用价值也是非常高的。白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。是滋补保健及药物与一身的佳品！因白果含有微毒虽好却不可以多吃！最好是熟食，每次每人15-30粒为好！白果可以炖，煮，炒，还可以烤制食用。花样繁多的使用方法可以依照习惯来烹制白果。
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原料：白果50克，鸡胸肉300克
佐料：蛋清1只，葱适量，盐少许，鸡精少许，料酒少许，淀粉适量，香油少许，几粒枸杞查看原图
1 白果和鸡胸肉2 鸡胸肉切小丁，加少许盐，料酒，1只蛋清，淀粉适量，用手抓匀腌制备用3 葱切小段，白果去掉外壳
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4 锅里水烧开放入白果煮5分钟5 煮好后取出，去掉白果的红色软膜备用6 油烧热后放入鸡丁迅速划散7 鸡丁炒到颜色变白取出8 锅里留底油放入葱段和白果煸炒出香味9 接着放入炒过的鸡丁，加盐调味，翻炒几下后加几滴香油即可最后撒几粒枸杞点缀
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