九乡新闻网高圆圆本人漂亮吗:中醫減重 腹耳穴位刺激 腰圍小一號
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 16:10:09
中醫減重 腹耳穴位刺激 腰圍小一號 
台北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊研究發現，穴位針刺減重效果佳。（圖：聯合醫院提供） slideshow ●台北市立聯合醫院及台灣陽明大學傳統醫藥研究所團隊，研究近十年的傳統醫學減重，包括以穴位針刺、電針、耳針、耳珠耳穴刺激，以及綠茶提煉物來控制體重。結果發現，這些療法不僅可縮小腰圍減重，綠茶萃取物還可降低血脂肪及改善胰島素阻抗性。
這一成果分別登在國際肥胖醫學期刊、國際婦女醫學期刊，以及臨床醫學營養期刊上，引起國際重視。
研究發現，中醫師在患者腹部脾經、胃經施針，每次針灸20分鐘，連做六周，可以縮小腰圍二至三公分，患者體重約減少1.5公斤。
另外，若用耳針、耳珠刺激耳穴的飢點、胃點以及內分泌點，也可讓人體降低食慾，每周做三次，連續做一個月，一個月可瘦一公斤。
許中華表示，比較特別的是綠茶萃取物。研究團隊將綠茶純化萃取後製成膠囊，建議肥胖婦女每日服用三顆，連吃三個月後發現，雖然對減重功能不大，但可影響婦女體內賀爾蒙，還可降血脂約2%至4%，值得進一步研究。
許中華說，包括糖尿病、心血管疾病，甚至某些特定癌症都與肥胖有關，透過中醫天然方式減重有成效，患者減重可多一種選擇方式。