高仿螺钿镶嵌椅:陈允斌老师留言的朋友们注意2

  闷热的五月，采些艾蒿挂屋里，在满屋弥散的轻烟中，过一个有艾陪伴的端午节，接下来的夏天你会过得更舒服。
    端午节，好多朋友都会去山里或野外玩，如果见到了艾蒿，一定别忘了采点回来。
    端午节采艾是中国传统的民俗。把采回来的艾蒿和菖蒲挂在门口，民间说法认为能避邪。其实，是因为端午时快要进入炎夏了，各种蚊虫、细菌和病毒开始肆虐，这时候把药草挂在门口，借助它们所发出的芳香之气，使蚊虫和病邪避而远之。而且，五月初的艾已经长成了，正是采摘的好季节，挂起来晾干以后就可以做药。
    端午前后采的艾蒿，药性最好。采回来以后，不要马上用，新鲜的艾是有一点微毒的。把它晾干，收藏起来隔年再用。可以直接把艾挂在厨房里晾干，让艾的香气自然挥发，顺便起到植物香薰的作用，还能驱虫蝇和净化空气。

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让五脏和一年四季水乳交融

2011-01-09 22:27阅读1512评论3

    养生之道在于适度和全面，只有调和五味，才能激发出生命的活力。食物的味道越丰富，就越能汲取各种五行属性的精华。中国人做菜，讲究五味俱全，将阴阳五行之道，运用到一粥一饭之中，这就是养生的最高境界。

    肝、胆和春天有什么关系
肝和胆组成肝系，是属木的，在一年四季中，春天是万物萌发的季节，是属木的，是肝气最旺的时候。那人的心情也应该像草木一样，舒展开来，尽情地沐浴阳光雨露，这就是最好的养肝之道。这个季节，如果你心里有所喜，就尽量不要去压抑它。想做什么事，就大胆地去做，不要瞻前顾后。想吃什么东西，就大胆地去吃，不要担心发胖，因为你的心理舒展了，顺应了春天的生发之气，新陈代谢就会加速的，吃下去的东西会更多的转换成能量，让你精神十足。

    心、小肠和夏天有什么关系

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认识人体的阴阳

2011-01-08 15:56阅读1418评论1

请注意，阴阳是个相对的概念。
一种食物的皮与肉如果形态比较类似，它们的阴阳性质差别就小，作用会比较相近，可以相互补充、促进对方的功效;一种食物的皮与肉的形态差别越大，它们的阴阳性质也差别越大，作用就会相反，可以相互平衡、中和对方的偏性。
   
    不适合您的食物可能是毒药————— 分清体质，一补…
    做什么事儿，都不能盲目，食补也一样，别一看身体不好就忙着进补。”补”字的本来意思是什么？是打补丁，是修补损坏的地方。没找到破的地方你怎么去补？那不就是把补丁打到新衣服上了吗？
    先问大家一个问题： 药店里治什么病的药都有，为什么我们还要去看医生？
    你肯定会回答：“因为我们不确定自己得了什么病啊。”

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认识食物的阴阳

2011-01-08 15:56阅读1250评论3

    如何区分阴性阳性食物
    有一些食物，有比较明显的扶助人体阳气的作用，我们就可以把它们统称为阳性食物（当然，这种阳性是建立在阴性基础上的偏阳性），而除此之外的其他食物，则可以把它们叫做阴性食物。
    怎么区别阴性食物和阳性食物呢？阴性食物是给人体补”水”和补营养的，使能量往人体的下部走。阳性食物是促进我们身体新陈代谢的，使能量往人体的上部走。
    举例来说，使人发胖的食物是阴性的，使人”长气力”的食物是阳性的;能使人情绪平静的食物是阴性的，能使人精神振奋的食物是阳性的;降火的食物是阴性的，祛寒的食物是阳性的。
   
以下是一个简单的关于食物及其他常见事物的阴阳特性分类表：

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为自己的饮食开方(1)

2011-01-08 15:53阅读2472评论8

让五脏和一年四季水乳交融

2011-01-09 22:27阅读1512评论3

    养生之道在于适度和全面，只有调和五味，才能激发出生命的活力。食物的味道越丰富，就越能汲取各种五行属性的精华。中国人做菜，讲究五味俱全，将阴阳五行之道，运用到一粥一饭之中，这就是养生的最高境界。

    肝、胆和春天有什么关系
肝和胆组成肝系，是属木的，在一年四季中，春天是万物萌发的季节，是属木的，是肝气最旺的时候。那人的心情也应该像草木一样，舒展开来，尽情地沐浴阳光雨露，这就是最好的养肝之道。这个季节，如果你心里有所喜，就尽量不要去压抑它。想做什么事，就大胆地去做，不要瞻前顾后。想吃什么东西，就大胆地去吃，不要担心发胖，因为你的心理舒展了，顺应了春天的生发之气，新陈代谢就会加速的，吃下去的东西会更多的转换成能量，让你精神十足。

    心、小肠和夏天有什么关系

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认识人体的阴阳

2011-01-08 15:56阅读1418评论1

请注意，阴阳是个相对的概念。
一种食物的皮与肉如果形态比较类似，它们的阴阳性质差别就小，作用会比较相近，可以相互补充、促进对方的功效;一种食物的皮与肉的形态差别越大，它们的阴阳性质也差别越大，作用就会相反，可以相互平衡、中和对方的偏性。
   
    不适合您的食物可能是毒药————— 分清体质，一补…
    做什么事儿，都不能盲目，食补也一样，别一看身体不好就忙着进补。”补”字的本来意思是什么？是打补丁，是修补损坏的地方。没找到破的地方你怎么去补？那不就是把补丁打到新衣服上了吗？
    先问大家一个问题： 药店里治什么病的药都有，为什么我们还要去看医生？
    你肯定会回答：“因为我们不确定自己得了什么病啊。”

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认识食物的阴阳

2011-01-08 15:56阅读1250评论3

    如何区分阴性阳性食物
    有一些食物，有比较明显的扶助人体阳气的作用，我们就可以把它们统称为阳性食物（当然，这种阳性是建立在阴性基础上的偏阳性），而除此之外的其他食物，则可以把它们叫做阴性食物。
    怎么区别阴性食物和阳性食物呢？阴性食物是给人体补”水”和补营养的，使能量往人体的下部走。阳性食物是促进我们身体新陈代谢的，使能量往人体的上部走。
    举例来说，使人发胖的食物是阴性的，使人”长气力”的食物是阳性的;能使人情绪平静的食物是阴性的，能使人精神振奋的食物是阳性的;降火的食物是阴性的，祛寒的食物是阳性的。
   
以下是一个简单的关于食物及其他常见事物的阴阳特性分类表：

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为自己的饮食开方(1)

2011-01-08 15:53阅读2472评论8

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神奇鱼腥草，天然消炎药

2011-01-15 10:31阅读4752评论20

    饮食是一种习惯，一种东西一开始你没兴趣，但是当你吃完之后，感受到它的好，就再也不能自拔了。鱼腥草就是这样，多少人因其味道望而止步，但又有多少人，因其功效而离不开它。总之，为了身体尝尝鱼腥草，总比吃药给自己身体添负担好吧。
    十九年间胆厌尝，
    盘馐野味当含香。
    春风又长新芽甲，
    好撷青青荐越王。
    这是王十朋的一首《咏蕺》诗。诗中咏的蕺菜，就是中药里的鱼腥草，南方一些地区把它叫做折耳根。凉拌折耳根，脆嫩鲜香，一到夏天，我就开始怀念起这道风味独特的美食了。