骨粉隆鼻10年后没反应:【品味音乐】灵魂对话

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 17:01:30


【品味音乐】灵魂对话〖天人合一〗


    每个人都是有故事的人
    Sacred Spa Music Series2系列:时间的面纱、知足常乐、发现平衡、健康之道

    不仅体验到宁静和放松,源源不断地涌出想象力、创造力与灵感。使我们的判断力、理解力得到大幅提升,身体不断获得力量与变化的惊奇和喜悦。声声静谧天人合一.....品味

    冥想是停止大脑皮质作用,使自律神经呈现活络状态的一种方式。简单来说,冥想是意识上停止一切对外活动,达到忘我境界的一种心灵自律行为。

    坚持每天10-30分钟冥想,能让我们身心归零,心会得到充分成长和调整,。心的力量增强,烦恼,消极、压力随之化解,体验到更多的喜悦。每天身边的阳光是温暖灿烂的,眼前的花草是美丽而动人的。

    瑜伽动作、音乐搭配不正确,会出现头晕耳鸣。高血压、心脏病、休息不好,白天头晕,女性经期时,选择禅坐。感觉舒适、切记用力。瑜伽前2小时空腹,吃一点水果或一杯牛奶无大碍。血糖偏低的朋友,需要补充一点糖分。瑜伽后20分钟再进食,半小时后再洗澡。