九乡新闻网骟猪:女子养阴、养颜秘诀－女子必读！爱经《玉房秘诀》
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 13:55:14
古代爱经《玉房秘诀》2
—唐代医学家张鼎（号：冲和子，又称中和先生）
原文：【与男交，当安心定意，有如男子之未成，须气至，乃小收情志，与之相应，皆勿振摇踊跃，使精气先竭也。阴精先竭，其处空虚，以受风寒之疾。或闻男子与他人交接，嫉妒烦闷，阴气鼓动，坐起娟恚，精液独出，憔悴暴老，皆此也，将宜抑慎之。
若知养阴之道，使二气和合，则化为男子。若不为子，则转成精液，流入百脉，以阳养阴，百病消除，颜色悦泽，肌好，延年不老，常如少童。审得其道，常与男子交，可以绝谷九日而不知饥也。有病与鬼交者，尚可不食而消瘦，况与人交乎？
年廿常二日一施；卅，三日一施，四十，四日一施；五十，五日一施；年过六十以去，勿复施泻。】
译文：一个女人，与男人进行性交合，应当安定心神，稳定情绪，好像一个没有成熟的男人一样，必须让自己身体的各个方面逐渐发育成熟，全身的元精和血气逐渐完备。为了适应成熟这一点，一个女人性欲和交合不应该过于活跃、动作又过于振动和摇晃，使自己的阴柔之气的元精还没有成熟的时候就已经枯竭了。否则，就会使自己的阴柔之精气过早地枯竭，阴道也因此而变得空洞而且虚弱，身体容易受风寒之疾的侵袭。有一些女人，因为听说一个男人与其他的女人进行性交合，就心生嫉妒，内心忧郁、烦躁而苦闷，身体里的阴柔之气也随之激荡起来，蠢蠢欲动。一想起这件事，无论是坐着还是躺着，她都会十分生气，没有进行性交合，爱液就不由自主地自己流出来。这样一来，没过几天，这位女子就开始变得面容憔悴，突然变老。这都是不知道上述道理的具体表现啊，所以作为女子，应该慎重地抑制自己。
一个女人，如果懂得养阴之道，能通过男女之间的性交合，让身体里的阴柔之气与阳刚之气和谐地交合在一起，就会变得像男人一样健康而自信。如果不是怀孕孕育和生孩子，性交就会转化为精气，流入身体各部分的筋络里，用阳刚之气养颐阴柔之气，使百病消除，容颜愉悦，肌肉丰满，皮肤艳丽，延长寿命，不容易衰老，长时间和儿童差不多。能够得出男女性交合中的规律，不停地与男人进行性交合，可以九天不吃五谷杂粮而不知道饥饿，但身体没几天也就会消瘦。一个有鬼交病的男人或者女人，还可以通过在梦中与人进行性交合而变得消瘦，何况是与现实生活中的真人进行性交合呢？
一个人年龄超过二十岁，可以两天泄放一次精液；超过三十岁，可以三天泄放一次精液；超过四十岁，可以四天泄放一次精液；超过五十岁，可以五天泄放一次精液；超过六十岁以上，便可以关闭精门，不再进行男女之间的性交合，也不再泄放精液。