九乡新闻网骑马与砍杀作弊按键茶:养生别做＂忍者＂ 六个纯属憋出来的疾病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:22:58
阅读原文
来自：人民网 22小时前 |
分享到微博 | 写给作者 | 更多▼ 生活中很多时候，很多场合需要“忍着”“憋着”，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种病症，看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
二、憋便：当心结肠癌！
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
三、憋屁：当心肠道炎！
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
四、憋气：长时间容易让人窒息！
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
五、憋乳：当心乳腺癌！
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
养生别做＂忍者＂ 六个纯属憋出来的疾病
养生别做＂忍者＂ 六个纯属憋出来的疾病
养生别做＂忍者＂ 六个纯属憋出来的疾病
六个纯属憋出来的疾病
养生警惕！六个纯属“憋”出来的病！
养生警惕！六个纯属“憋”出来的病
养生警惕：六个纯属“憋”出来的病
六个纯属“憋”出来的病
6种纯属“憋”出来的病
不可不知6个纯属“憋”出来的病
男人“憋”出来的生殖疾病
十种吃撑出来的疾病h
专家提醒：男人“憋”出来的生殖疾病
疾病大多数是吃饭撑出来的
鼻涕传递出来的疾病信息
很多疾病是吃出来的！
乳腺增生 气出来的疾病
很多疾病是吃出来的！
不该做的别做
不该做的别做！
【不该做的别做！
养生千万别做18件事
别做时间奴隶 放慢养生
别做时间奴隶 放慢养生