网友晒减肥：时尚白领60天减40斤的美丽蜕变

2011-09-14 15:44 | 来源：腾讯晒减肥

　　PS：当时在QQ论坛发表的一篇晒减肥的帖子，想不到受到JMS如此多的关注，小小感激下。JMS问的最多的，不外乎是肥胖类型、减肥方法、减肥产品和减肥历程，就这四个方面，我在原帖的基础上，做了些修改，希望对JMS的健康减肥能起到小小的帮助。

　　我以前一直摆脱不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在这个骨感美女盛行的年代，我很是自卑。终于，我下定决心，把减肥当做我的终身事业！我不想最青春的时候，永远是一身的肥肉。

　　直到现在，营养过剩型肥胖的我，终于找到适合自己的减肥方法和产品，减肥事业总算小有成就。今天来这里瞎掰一下，拿我减肥的那点事跟JMS分享一下，也当提供资料给大伙参考参考，嘿嘿！ 营养过剩性肥胖，针对治疗才有效! 》》

国庆登山时候照的，当时136斤

　　说出来不怕吓到大家，先前我体重136斤，身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，136斤的吨位，感觉有130斤都是肉肉。别看照片上136斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。 晒客家族，减肥你不是一个人在战斗》》

　　我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张好吃嘴上，零食也能当饭吃，我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的，又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。

　　夏天运动减肥实在不是个好的方法，天气炎热，一动就出汗，能量消耗太多，没动几下就虚脱了。而且运动量达不到，减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地，到第三天全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。而至于身上的肉，一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点，估计是肉紧了些……╮(╯▽╰)╭这样减肥的难度就更大了。如果有种坐着就能瘦的方法就好了。 健康减肥应该注意的几个误区》》  

　　话说回来，我一直都在寻找一种即安全，又方便的减肥方法。如果是产品的，一定不要有副作用。即使是纯植物的，也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值假期，我一半时间都耗在了网上，目的就一个，找可以让我瘦的方法。我一般去的就那几个很火的美容论坛，比如像腾讯这一类的，上面的不少精华帖也伴随我度过了那段节食的日子，呵呵。我在里面看到了“茶瘦素”，一种由人体大脑分泌的，可以控制人食欲的物质。网上推荐的人太多了，我也忍不住想对它一探究竟，就去收集了一些关于“茶瘦素”的资料。 

茶瘦素（Tea Leptin）调节饮食功能原理图

　　随着基因科技的飞速发展，基因与肥胖联系早已经揭开，一种名为“ＦＴＯ”的基因会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。香港大学基因科学家研究发现，人体内有种叫茶瘦素（Tea Leptin）的蛋白质，是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分，茶瘦素的缺失才导致ＦＴＯ肥胖基因的生产，导致肥胖的产生。而我喝的绿尔雅减肥茶，就是富含高浓度茶瘦素（Tea Leptin）的东东，可以起到调节食欲与能量平衡的作用，抑制ＦＴＯ肥胖基因的生成，从源头上杜绝肥胖的产生，健康减肥不反弹。 看茶瘦素如何健康减肥不反弹》》 

绿尔雅减肥茶，中药健康减肥，不含西布曲明

　　我是在绿尔雅减肥茶官网上买的，还在官网做了标准体重测试，订购了针对营养过剩性肥胖的E款强效瘦身组合，特惠期还多送了三盒。选择航空运输，2天就收到了，也是论坛里的JMS推荐的。假期滋润过分，我又长了5斤，才开始喝的。担心的腹泻压根没有出现，因为里面的成分都是茶瘦素（Tea Leptin）、灵芝、绿茶、山楂、蜂蜜……这些都不是可以导致腹泻的成分。16天下来，我瘦了10斤。

　　减肥中的我，还是蛮兴奋的，终于看见瘦的影子了！！！

　　下面，我就简略说下喝的过程中的一些感受吧！

　　一盒12小袋独立包装，每天两次，每次两袋。经过我的测验，以进食量最多的午餐和晚餐后半小时饮用最佳。因为这两个时间段是人体消化最艰难的时期，茶瘦素（Tea Leptin）的吸收效果最好。这种季节，喝减肥茶挺舒服，一杯热腾腾的减肥茶，减肥还暖身。同时也为身体补充大量的水分，保持身体在减肥的同时也不缺水。

　　不会便秘，不会腹泻，饱腹感我是第16天来的，吃得比以前少，但是一点没有饿的感觉。胃感觉开始缩小，食量也减了一小半，小腹上面的肉肉明显少了很多，接着腰和腿都变小了…… 健康减肥茶不得不知的10个小秘密》》

　　在饮用绿尔雅减肥茶期间，注意以下几点效果会更好（都是我辛苦琢磨的结晶哟）：

　　1、沸水冲泡，效果更佳；

　　2、350 CC左右, 大概冲泡3-5分钟，可反复冲泡三次左右，毕竟是好东西，反复冲泡吸收会更好；

　　3、不要和其他的减肥药，减肥茶搭配着喝。可以保持适量的运动，效果会更好。

　　就口感而言，喝起来有淡淡的茶香，喝完后一直都在回甘。其中萃取的茶多酚，不仅可以抗皮肤氧化，还能防电脑辐射，就连兼顾牙齿的作用都有，像我这样的宅女再适合不过了。

　　晒晒现在的我，因为瘦下来可以终于可以穿漂亮的衣服了！！

　　绿尔雅减肥茶对我的作用，基本可以达到平均10天瘦8斤左右，我喝了E款强效瘦身组合48天就减肥到现在的体重，136J到96J。我现在的饭量只有以前一半大了，所以也没有出现过反弹的迹象，但我也知道，如果我再无节制的吃，仍然会胖的。所以我的减肥经验告诉我，“万恶以淫为首”，凡是过度了都是要不得的。所以还在为胖而苦恼的人儿们，赶紧行动起来减肥吧！更多网友成功晒减肥案例》》

　　健康减肥产品的选择，记住一点，任何卖产品的，都会告诉你她家的减肥产品是健康的。这个时候，我们需要自己分析，比如说减肥药，她说没有副作用你说可能吗？和减肥药和减肥胶囊相比，不管是外观形态还是常理常识，减肥茶相对都是安全很多，毕竟是健康茶饮品。不啰嗦了，JMS只要不暴饮暴食，加上适量的运动，选择一款好的减肥茶，时尚享瘦也是能够实现的。

　　小编推荐：牛尔老师最新抗饥饿瘦身法》》