九乡新闻网骁龙820cpu型号:没啥别没有健康
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我有一位老同事，今年55岁，我们在一起共事了20多年。一年前他不幸得了白血病。这几天，他的病情又加重了，我和同事前往医院看望。只见他一个人躺在小小的隔离室里，我们隔着两层玻璃窗，通过电话与他交谈。当他看到我们时，眼泪止不住地往下流，他夫人就站在我们身边，夫妻俩都泣不成声。我们看到他早已被病魔折磨得没有了人形，禁不住感叹生命的脆弱。医生说，他现在用常规药物治疗已经没有效果了，如果不上进口的自费药，那他的生命很快就要结束了。而要上自费药，每天要打一支，一个疗程需要10支，每支4000元，这对一个普通的工薪家庭是很难支撑的。即便如此，所谓治愈，他的生命最多也就能够维持3-5年，白血病对中年人来说就是一个不治之症。
跟朋友聚会时，总是听有人说现在已经找不到幸福的感觉了，吃什么都无所谓，做什么都不开心。我想，当你看到直面死亡的病人和失去自由的囚犯时，你是不是应该为自己拥有健康和自由而感到欣慰和幸福呢？现在社会发展迅猛，生活节奏加快，许多人身心疲惫，无论身体还是精神都处于亚健康状态，如何改变这一现状？《2007年健康手册》给大家提供了如下建议：
春季，春暖花开，阳光灿烂，是外出春游踏青的好天气，但有过敏性鼻炎和精神病病史的人容易复发。
避免过敏性鼻炎的方法首先是增强体质，提高自身免疫力，平时要避免患流感，室外活动可以戴上口罩、围巾。平时也可以用凉水洗脸，增强身体的御寒能力，多吃蔬菜、水果，多参加运动增强身体的抵抗力。对于季节性过敏性鼻炎应该提前2-3周用药，季节过后，不能立即停药，应按医嘱继续用药，对过敏性鼻炎治疗，冬病夏治敷贴法也能有效地控制和减少病情的发作。
民间有句俗语：“菜花黄，人痴狂”，每年春天，油菜花开的时候，是精神及心理类疾病的高发期。据有关专家统计，春季各类精神心理性疾病发病率约占全年的70%以上。其中，抑郁症、考试焦虑症、精神分裂症排列在常见精神、心理障碍的前列。
夏季，夜短日长，应重点预防晒伤、皮肤病，失眠等疾病。
夏季户外活动时，应采取遮光挡阳的措施，以免发生皮肤光毒性反应。晒斑和日光性皮炎是夏季最常见的皮肤病。在阳光强烈的中午应减少出行，外出时做好防晒准备，戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，要慎用易致敏的药品、化妆品。外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。
此外，夏季要勤换衣物，同时还要注意在晾晒衣服的时候，不要将衣物内面翻过来。以免衣物沾染屑末，致使皮肤过敏。
俗话说：“每天睡得好，八十不见老”。睡觉时，生长激素等分泌增多，白天则几乎不分泌。睡眠时免疫功能加强，有利抗病抗癌。夏天睡眠质量不好，还会导致秋、冬季节体质下降。
秋季，早晚温差已经变化，出行起居要注意保暖，并应适当运动。
秋季多发的慢性病有关节炎、高血压、糖尿病、脑中风、冠心病、男性泌尿系统疾病等。这一阶段天气冷暖无常，秋风萧瑟，降水稀少，蒸发快，空气干燥。中医“六气”说中的“风、寒、暑、燥”等“四气”都会来侵犯人体，伤津、伤肺、伤阳，导致阴津亏损等病变，表现为口焦、咽干、舌燥及皮肤破裂、大便秘结、小便短少等，即中医上的“秋燥”或“燥邪”。秋季养生保健必须遵循“养收”的原则。
冬季，注意防寒保暖，预防感冒等呼吸道传染病。
预防感冒小窍门：冷水洗脸、盐水漱口、热水泡脚、按摩鼻沟。
冬季常见的疾病还有：冠心病、冻伤等。冠心病好发于秋冬之交和冬季。冠心病患者在冬季一定要注意保暖，免受伤风感冒，最好不出远门，即使外出也应尽量避免迎寒风行走，随身携带些急救药品，必要时可事先服用硝酸酯类药品，防止冠脉痉挛。病人还应注意避免呼吸道感染，在节日期间节制饮食，食勿过饱，避免过度兴奋；冬天洗澡，除了保暖外，要保持室内空气流通，避免过度闷热，时间不宜过长，最好有人伴护。
2008年是奥运年，是运动年，让我们从现在开始，从今天开始，一起健康地度过！一起为身体加油!