驱魔的电影:以阴阳演开合化太极(四)

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四、身形开合，内容丰富。它是意气之开合的体现，具体形式有双手双臂的开合，双脚双腿的开合，头颈部的开合，胸腹腰的开合乃至膝、踝、肩、肘、腕等关节的开合，脊椎骨对拉与拔长等。外部动作在外形上有明显的表现，不必赘言。

    五、谷道与食道开合，被一般习拳者忽略。当动作外形开时，谷道与食道同开，当动作外形相合时，谷道与食道同合，表现为提肛、涌口水、松肛、润口水与清气。这样，开裆、松胯、溜臀等理法得以落实。谷道开合，利于扯动生殖系统与消化系统各器官的按摩、揉搓，利于大、小肠与胃部的蠕动，配合丹田内转，利于壮肾、强胃，对“先天之本”“后天之本”都有好处。

六、百会与会阴、劳宫与涌泉、命门与神阙三组开合统一说明。这六项中有单项开合，有双向开合，有照应开合。以劳宫与涌泉为例，左劳宫有开合，左劳宫与右涌泉有开合，左右劳宫有照应开合，左右上下劳宫与涌泉有呼应性开合。这三组开合随外部动作导引而施行，同时，又对外部动作起联合推进、催动作用，以体现用意引气运身。没有此三组内容的开合，太极拳训练的内劲必受阻碍与障塞。

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