九乡新闻网马龙打法:秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 14:01:56
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
2011-09-28 10:07:09 凤凰中医 导语：秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)。秋季到了，养生保健需要我们多加注意。俗话说”春捂秋冻“有利于身体健康。但是如果入了”秋冻“的误区，不但起不了养生健体的作用，更会患上秋病。以下这5类人最不宜”秋冻“，看看你是不是也是其中一个。 
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
“秋冻”要避免四个误区。
一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。
二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。 
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
三是喝凉水，吃冷饮。中医讲究少食“生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。
四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力。 
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
但并非人人适宜，五类人不宜“秋冻”：
心血管病患者：深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素；
胃溃疡病患者：人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作。 
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
脑血管病患者：人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成。
支气管炎、支气管哮喘患者：寒冷空气会对患者气道产生不良刺激，使这类疾病复发或加重。
老寒腿患者：腿部常有酸麻胀痛或沉重感，在受寒时症状易加重。
秋季养生必知:这5类人最不宜秋冻(图)
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