马葭的母亲朱一锦照片:茄子做7道抗衰老菜

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酥肉烤茄子 原料:茄子、胡萝卜、猪肉馅、韭菜、香葱、红辣椒 调料:盐、鸡精、生抽、绍酒 做法:1、将茄子切长片2、胡萝卜切小丁、韭菜、香葱、小辣椒切段。3、锅内放油煎茄片两面煎软,捞出待凉4、锅内留少许油放入胡萝卜、韭菜、香葱、辣椒煸熟,加盐、鸡精、料酒调味5、用茄子片将原料卷入做成茄卷放入提前预热200度的烤箱上下火烤5分钟取出装盘即可。

梅香茄子煲 主料:茄子300克,鸡蛋1个,猪肉馅60克,梅干菜200克。辅料:青椒1个,红椒1个,香葱,蒜香辣酱,豆瓣酱。调料:油、盐、糖。做法:1、茄子切成长7cm,宽2cm的长条,青红椒切丁。2、将猪肉馅和鸡蛋蛋黄抓匀备用。3、起炒锅大火加热锅中的油,煸炒香葱末,加入抓匀的猪肉馅煸炒,调入蒜香辣酱和豆瓣酱,再加入梅干菜和茄子条,加少许水烧三分钟。另起一炒锅置于火上预热。 4、茄子入味后在锅中加入青红椒翻炒几下,一起倒入预热的砂锅中,撒上香葱即可。

蜂蜜烧茄子 原料:长茄子、黄酱、肉末、蜂蜜。调料:盐、鸡精、油、葱姜蒜香菜末。做法:1、茄子洗净中间划几刀不划断,用盐腌渍。2、锅内放少许油,将茄子煸炒至软。3、锅内放油,煸香葱姜、放入肉末煸香,放入黄酱,煸出浓香,加入茄子和少许的水,水一点点的加,至茄子入味, 4,不用加糖,出锅放入蜂蜜,和少许蒜茸即可,撒香菜末即可。

彩色鱼香烤茄卷 原料:长茄子、草鱼、鲜香菇、马蹄、黄、红、绿彩椒香葱姜、蒜。调料:盐、生抽、胡椒、料酒、鸡蛋。做法:1、长茄子,切成大长片,用烤箱上下火150度烤软。2、红黄绿彩椒切碎,马蹄拍碎、鲜香菇切小丁,葱姜切碎,蒜切末。 3、草鱼去刺片成两片,将鱼肉去皮切小丁,加、盐、生抽、胡椒、盐、料酒、葱姜末、一只鸡蛋拌一下4、热锅温油,炒熟腌好的鱼丁,再加入切好的红黄绿彩椒丁,马蹄碎、香菇丁材,翻炒至熟。5、将茄子片上上均匀的铺上鱼丁等原料,再卷起来。也可以先卷成卷再往里填鱼丁等。6、将卷好的茄子卷进提前预热的烤箱上下火160度烤6分钟取出,放在花叶生上即可。

酱香茄扣 主料:长茄子2条,里脊肉150克,香菇5朵,去核红枣10颗,姜、红椒、鲜豆苗(摆盘)。辅料:蚝油,色拉油,白糖,盐,酱油。做法:1、茄子切5厘米的长条,瘦肉洗净切成细丝,香菇切细丝,红枣切细丝,姜切细丝。2、将瘦肉丝、香菇丝、红枣丝和姜丝放在碗内,加入1勺酱油、3勺蚝油、少许白糖、少许盐、1勺酱油和半杯清水搅拌均匀,做成酱料。3、把茄子条放入沸水中汆烫1分钟捞起沥干水份。4、取一深碗,铺一层茄子条,铺一层酱料,以此将茄子和肉馅码成梯形,用手压紧,淋上1勺油,盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸10分钟,出锅后扣在盘子中即可。红椒丝鲜豆苗点缀。

西芹红酒茄子沙拉 原料:葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。辅料:红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。做法:1、将西芹切丁,茄子切丁,西红柿切丁,青椒切丁,洋葱切丁;2、西芹飞水捞出过凉;3、茄丁用油煸透出锅;4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋即可。

茄子三明治 原料:茄子、黄瓜、西红柿、奶酪、洋葱。调料:番茄沙司、盐。做法:1、将茄子切片,改刀成方形,蘸撒了盐的鸡蛋液,在橄榄油里炸熟捞出。 2、黄瓜切片,西红柿切片,花叶生撕成小片,洋葱切片。3、一层炸好的茄子片,放上黄瓜片,奶酪。放一层茄子片再放上花叶生,西红柿,洋葱机上少许番茄沙司,最后放上一片茄子片。4、用挤奶油的小袋角口挤上番茄沙司即可食用。