马自达cx5和丰田rav4:这五种食物的“残渣”很有营养

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 04:33:01

 

鱼眼睛（资料图）

鱼眼

鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。

鱼鳞

营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

1 2 3
这五种食物的“残渣”很有营养 这五种食物的“残渣”很有营养(组图) 这五种食物的“残渣”很有营养 这五种食物的“残渣”很有营养 这五种食物的“残渣”很有营养 这五种食物的“残渣”很有营养 5种食物的“残渣”很有营养 十种最有营养的食物搭配 十种最有营养的食物搭配 十大最有营养食物的启示 十种最有营养的食物搭配[] 十种最有营养的食物搭配, 十种最有营养的食物搭配 十种最有营养的食物搭配 十种有营养的食物搭配 难吃的食物反而最有营养 那些没有名气有营养的食物 【美食】十种最有营养的食物搭配 十种最有营养的食物搭配2 可缓解孕吐又有营养的食物 十种最有营养的食物搭配1 10种世上最有营养的食物 10种世上最有营养的食物 十种最有营养的食物搭配v