马洪刚vs刘谦:可以生吃的蔬菜n
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 03:23:37
有些蔬菜可以生吃,例如:香菜、卷心菜、生菜、西红柿、青蒜、柿子椒、雪里红、香椿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、菜笋、黄瓜等;还有些蔬菜可以榨汁,例如:西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、百合等。
有人说,把蔬菜榨汁是浪费的。错了,蔬菜榨汁的目的是为了提取大量的新鲜维生素。而榨汁之后的蔬菜酱,可以再利用。比如,西红柿酱可以做汤、做菜;又如,萝卜酱可以与小米混合熬粥;再如,胡萝酱可以与小米混合蒸米饭
可以生吃的蔬菜n
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