马来西亚大使馆网址:【男朋友实图】一个月减40斤,半年减掉90斤的纯物理减
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 07:25:49
【男朋友实图】一个月减40斤,半年减掉90斤的纯物理减 更新:昨晚看完BBC 的記錄片,很多不明白的問題頓時解決了。
1..首先人肥,很大程度是基因上決定的,而且世界上大部份人會有這個基因,因為古代能生存下來的,大部份都是容易肥的,因為肥人容易度過饑荒。所以如果你容易儲存脂肪的,恭喜你,天生註定了你要肥,不想肥?多努力吧!
2..肥胖的飲食習慣。這個飲食習慣從小就開始定型,有些人吃東西是爲了飽肚,有些人吃東西是爲了慾望。如果你飽了還能不斷的吃下東西,看到好吃的東西會忍不住口全部吃光,恭喜你,你有肥胖的底子了。
3。如果你曾經肥過。脂肪細胞首先會嘗試變大自己來儲存油脂,但如果容量實在不夠,他們就會分裂,在變大。而且脂肪細胞一旦分裂,他們就不會消失,也就是說如果你曾經極度肥胖,你減肥減的只是油,不是肥肉!一旦吃多的話,你可以儲存油脂的量是比人高出數倍,這就是爲什麽說減肥是畢生的事業,你肥過,你一輩子都比別人容易肥!
4。有些人是怎麼吃不肥的,在古代是非常不好,但在現代成為了優勢。他們吃掉的東西能變成肌肉,從而提高自己的新陳代謝,效果過多的能量。所以爲什麽吃一樣的食物,人家就不長肉,你就長。世界是不公平的,你羡慕不來的了。
现在很多不同的减肥方法在网上传播,但因为觉得很多都不科学,或者是不健康,所以分享一下自己的减肥经验。我身高1米8,现在体重稳定在145-155之间。
首先说一下我自己的故事。我从小就很喜欢吃东西,一点不挑,一切都说好吃(现在也是)。家人看到就特别开心(因为大部分家长都是担心小朋友挑吃)。特别小的时候还没有什么问题,因为小朋友吃得多,消耗得也快。
这个日期是错的,这个应该是高一的时候,巅峰时期,215斤!(所以只能走hipop 路线)
1..首先人肥,很大程度是基因上決定的,而且世界上大部份人會有這個基因,因為古代能生存下來的,大部份都是容易肥的,因為肥人容易度過饑荒。所以如果你容易儲存脂肪的,恭喜你,天生註定了你要肥,不想肥?多努力吧!
2..肥胖的飲食習慣。這個飲食習慣從小就開始定型,有些人吃東西是爲了飽肚,有些人吃東西是爲了慾望。如果你飽了還能不斷的吃下東西,看到好吃的東西會忍不住口全部吃光,恭喜你,你有肥胖的底子了。
3。如果你曾經肥過。脂肪細胞首先會嘗試變大自己來儲存油脂,但如果容量實在不夠,他們就會分裂,在變大。而且脂肪細胞一旦分裂,他們就不會消失,也就是說如果你曾經極度肥胖,你減肥減的只是油,不是肥肉!一旦吃多的話,你可以儲存油脂的量是比人高出數倍,這就是爲什麽說減肥是畢生的事業,你肥過,你一輩子都比別人容易肥!
4。有些人是怎麼吃不肥的,在古代是非常不好,但在現代成為了優勢。他們吃掉的東西能變成肌肉,從而提高自己的新陳代謝,效果過多的能量。所以爲什麽吃一樣的食物,人家就不長肉,你就長。世界是不公平的,你羡慕不來的了。
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每个女生身边都有一个不是男朋友的男朋友~ ~ ~
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