马尔可夫链模型:3种食物加简单7招让你千杯不醉

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/05 00:02:55

3种食物加简单7招让你千杯不醉

2011年09月30日 07:47
来源：凤凰网健康综合

导读：中国有着悠久的酒文化，大到国宴，小到家庭餐桌，没酒就没气氛。且不说是小白领们的职场应酬，就是朋友聚会、家庭小聚也少不了酒来相伴。“宿醉”——那是太家常便饭了，如何醒酒自然为大众所关注。美国《吃好》杂志最新列出三种最醒酒食物，你要不信，不妨试试。

神奇食物加简单妙招让你千杯不醉（资料图）

“醒酒冠军”：香蕉

研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖。

“醒酒亚军”：面包

面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。

“醒酒季军”：煲汤

肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。

1 2 3 4 5

3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种食物加简单7招让你千杯不醉 3种神奇食物加简单7招让你千杯不醉十一长假3种食物加简单7招让你千杯不醉十一长假3种食物加简单7招让你千杯不醉十一长假3种食物加简单7招让你千杯不醉 7个简单招x式让你拥有翘挺美臀简单12招让你远离心脏病简单十招让你更上相简单6招腿部运动让你人老腿不老让你有社交魅力的简单八招89 简单6招让你远离泡沫爱情【转】简单6招腿部运动让你人老腿不老... 简单5招相亲技巧让你告别剩女【转】简单6招腿部运动让你人老腿不老简单6招腿部运动让你人老腿不老简单14招：让你的生活动起来简单几招，让你的网速流畅如初！ [转载]简单几招，让你的网速流畅如初！简单25招让你全身都健康