马天生原型:5个官员为何4个糖尿病？

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    5个官员为何4个糖尿病？ 刷新               标签: 防治 糖尿病 生活环境 热量 摄入过度  [ 原创 2011-09-28 07:46:24] 作者:姚赣南       此日记引用地址:http://blog.people.com.cn/blog/trackback.do?wlog_id=1317167492254347 防治糖尿病也要从儿童做起了
 

                  

                   5个官员为何4个糖尿病？

去某城市出差，与5个地方官员一起吃饭，这些官员职务也不大，或科级，或处级。吃饭时聊健康话题，他们5人中竟有4人患糖尿病，有的还有高血脂、高血压等症状。这可能与他们生活没规律，大量抽烟喝酒，成天大吃大喝有关。一项调查表明，地方官员的总患病率远远高于普通市民，甚至比老年人都高。

为何许多官员患糖尿病等疾病呢？糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律，极度缺乏运动，并且爱吃甜食所致。糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。采取正确的进食方法，安排合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生。

为此，要劝告那些天天泡在饭店餐桌上吃喝的官员们，尽可能地少下馆子，能推掉则推掉，招待客人吃得简单点，减少浪费，应当提倡自助餐招待客人。现在的问题不是缺衣少食，不是解馋，而是要避免高脂肪饮食，避免肠胃负担过重。增加一点体力活动，参加体育锻炼，对身体是有好处的。戒除大量抽烟、饮酒等不良习惯十分必要。日常的饮食要低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素。得了病后，应定期检测血糖，综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。
   

糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活，使自己的生活方式科学，这是最重要、最牢固的一条防线。

类别: 人民日报编辑记者博客频道  |  自分类:其他  |  评论(2) |  引用(0) |  固定链接  |  阅读 (717) |  顶( 0 ) | 埋( 0 )

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