香皂黏土:红螺头竹荪煲猪骨 2011-09-28

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红螺头竹荪煲猪骨

关键词：滋阴补肾 养肝明目

　　入秋后是海鲜丰盛的季节，产于北部湾的红螺，又名叫皱红螺，是在浅海泥沙滩上生存的贝类动物，其肉特别肥厚，富含维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素。中医认为它有养阴、养肝和明目的作用。以其配竹荪煲猪骨，特别清润鲜甜可口，且有滋阴补肾、养肝明目的功效。

　　材料：红螺头150克、竹荪80克、猪骨400克、赤小豆80克、生姜4片。

　　烹制：红螺头用盐水搓擦洗净；竹荪、赤小豆温水浸泡发好；猪骨切段。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下少许盐便可。为4~5人用。    
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红螺头竹荪煲猪骨 2011-09-28 红螺湖鸟岛 长裙竹荪 【龙井文蛤竹荪汤】 竹荪菜做法 a竹荪配菜做法 竹荪配菜的做法 竹荪配菜做法 竹荪莲子炒猪心 【竹荪煲鸡汤】 玉米地里种竹荪 【秋季滋补汤】竹荪煲鸭汤 【秋季滋补汤】竹荪煲鸭汤 御寒美食精选：冬笋竹荪汤益气补脑护肝减肥 御寒美食精选：冬笋竹荪汤益气补脑护肝减肥 一：玫瑰菊花竹荪茶(减腰腹脂肪) 【补虚养颜】白果竹荪蒸鸡 赤水竹荪专业合作社引领农民致富 蜀野食用菌专业合作社竹荪蛋新鲜上市 历年高考作文万能凤头28例 2011最流行bob头 长变短DIY俏丽复古的BOB头 丸子头/花苞头 财富源自28头神奇的猪 金华猪 蘑菇头风行2011女生发型（组图）