馄饨的包法大全:山药的做法大全0
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山药的做法大全 普及山药常见吃法2011-05-25 13:41:15 来源:塞呋盾女性健康网 网友评论:0条 山药的做法大全 普及山药常见吃法
山药炒肉片
【原料选择】
主料:鲜山药200克,里脊肉300克。
辅料:胡萝卜50克,小黄瓜50克,葱2根(切段),姜片3片,盐、酒、胡椒粉各少许。
药材:黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗。
【调制方法】
(1)将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。
(2)药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。
(3)里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。
(4)油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。
(5)倒入山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。 山药的做法大全 普及山药常见吃法2011-05-25 13:41:15 来源:塞呋盾女性健康网 网友评论:0条 山药的做法大全 普及山药常见吃法
山药五彩虾仁
【原来选择】
材料:山药1斤,虾仁半斤,豌豆荚2汤匙,红萝卜半条。
调料:盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,酒 2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖、醋少许,太白粉适量, 香油少许。
【调制方法】
(1)山药、 红萝卜去皮,浸入盐水中片刻。沥干、切长条波浪块,入滚水中川烫再泡水备用。
(2)虾仁洗净,料腌 20分。
(3)虾仁泡油捞起。
(4)最后把山药、 红萝卜、虾仁起油锅,爆香同炒片刻,加入太白粉,等汤汁稍乾,放入豌豆荚,再淋上香油即可。山药的做法大全 普及山药常见吃法2011-05-25 13:41:15 来源:塞呋盾女性健康网 网友评论:0条
山药的营养价值很高,是常用的家庭食材,如果掌握了一些山药的做法大全,就能让自己的日常饮食在营养的前提下变得多样,下面塞呋盾美食专家就为大家推荐山药的做法大全中的三种做法——土鸡炖山药、山药炒肉片和山药五彩虾仁。山药的做法大全 普及山药常见吃法
土鸡炖山药(煨汤)
【原料选择】
主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。
辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
【调制方法】
(1)将山药切成段。
(2)用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段,加入辅料再用微火烧20分钟即可。
山药炒肉片
【原料选择】
主料:鲜山药200克,里脊肉300克。
辅料:胡萝卜50克,小黄瓜50克,葱2根(切段),姜片3片,盐、酒、胡椒粉各少许。
药材:黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗。
【调制方法】
(1)将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。
(2)药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。
(3)里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。
(4)油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。
(5)倒入山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。 山药的做法大全 普及山药常见吃法2011-05-25 13:41:15 来源:塞呋盾女性健康网 网友评论:0条 山药的做法大全 普及山药常见吃法
山药五彩虾仁
【原来选择】
材料:山药1斤,虾仁半斤,豌豆荚2汤匙,红萝卜半条。
调料:盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,酒 2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖、醋少许,太白粉适量, 香油少许。
【调制方法】
(1)山药、 红萝卜去皮,浸入盐水中片刻。沥干、切长条波浪块,入滚水中川烫再泡水备用。
(2)虾仁洗净,料腌 20分。
(3)虾仁泡油捞起。
(4)最后把山药、 红萝卜、虾仁起油锅,爆香同炒片刻,加入太白粉,等汤汁稍乾,放入豌豆荚,再淋上香油即可。山药的做法大全 普及山药常见吃法2011-05-25 13:41:15 来源:塞呋盾女性健康网 网友评论:0条
山药的营养价值很高,是常用的家庭食材,如果掌握了一些山药的做法大全,就能让自己的日常饮食在营养的前提下变得多样,下面塞呋盾美食专家就为大家推荐山药的做法大全中的三种做法——土鸡炖山药、山药炒肉片和山药五彩虾仁。山药的做法大全 普及山药常见吃法
土鸡炖山药(煨汤)
【原料选择】
主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。
辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
【调制方法】
(1)将山药切成段。
(2)用高压锅将鸡块稍压三成熟后,倒入山药段,加入辅料再用微火烧20分钟即可。
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