九乡新闻网饥荒联机版路标传送:便秘按什么穴位----天枢穴
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 07:24:54
天枢穴——通便秘、止腹泻都找它
天枢穴是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位，内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。而且，天枢穴的位置正好对应着肠道，经常按揉此穴，能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
天枢穴在肚脐两旁，是上下腹的分界，处于人体的中间地带。上半身为阳，下半身为阴，天枢同时也是阴阳转换的枢纽。可见，天枢穴在人体当中也是一个“交通要道”。 便秘者每天坚持在两边的天枢处按揉50～100下，一般两天就能见到效果。
如果是腹泻者，那么先排便，然后仰卧或取坐位，解开腰带，露出肚脐部，全身尽量放松，分别用拇指指腹压在天枢穴上，力度由轻渐重，缓缓下压(指力以患者能耐受为度)，持续4～6分钟，将手指慢慢抬起(但不要离开皮肤)，再在原处按揉片刻。经过按揉，患者很快就会感觉舒适，腹痛、腹泻停止，绝大多数都能一次见效。
因为天枢穴能通肠道、排宿便，肠道通，脂肪便不会堆积，顺畅代谢，所以天枢穴还有减肥的功能。每天两次敲天枢穴，每次敲打5～10分钟，至小腹发热即可。教您找穴位 天枢穴位于肚脐旁二寸(三个手指并挖，第二关节的宽度就是二寸)处，与肚脐处于一条水平直线上，左右各有一穴。 文章来自: 中华医药(http://85485.net) 详文参考：http://85485.net/yangshengbaojian/79.html
天枢穴是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位，内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。而且，天枢穴的位置正好对应着肠道，经常按揉此穴，能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
天枢穴在肚脐两旁，是上下腹的分界，处于人体的中间地带。上半身为阳，下半身为阴，天枢同时也是阴阳转换的枢纽。可见，天枢穴在人体当中也是一个“交通要道”。 便秘者每天坚持在两边的天枢处按揉50～100下，一般两天就能见到效果。
如果是腹泻者，那么先排便，然后仰卧或取坐位，解开腰带，露出肚脐部，全身尽量放松，分别用拇指指腹压在天枢穴上，力度由轻渐重，缓缓下压(指力以患者能耐受为度)，持续4～6分钟，将手指慢慢抬起(但不要离开皮肤)，再在原处按揉片刻。经过按揉，患者很快就会感觉舒适，腹痛、腹泻停止，绝大多数都能一次见效。
因为天枢穴能通肠道、排宿便，肠道通，脂肪便不会堆积，顺畅代谢，所以天枢穴还有减肥的功能。每天两次敲天枢穴，每次敲打5～10分钟，至小腹发热即可。教您找穴位 天枢穴位于肚脐旁二寸(三个手指并挖，第二关节的宽度就是二寸)处，与肚脐处于一条水平直线上，左右各有一穴。 文章来自: 中华医药(http://85485.net) 详文参考：http://85485.net/yangshengbaojian/79.html