九乡新闻网食灵动画:按摩治疗疾病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 06:11:29
按摩治疗疾病，既不用药物，又不用工具，仅凭双手在体表运用一定的手法，就能达到治病保健的目的。具体的手法分为平揉法、压放法、点打法、揉捻法等基本手法，各人可根据自己的实际情况来选用。
平揉法 其动作要求是先用手掌按住治疗部位的皮肤肌肉，然后手掌向左右、上下方向，或者做圆形摩动。此法含有按、摩两者之意。由于连续平揉的刺激，可引起局部组织的酸麻或酸困等感觉。这种良性刺激不仅能够直接促进血液循环，而且能使刺激信号传人神经中枢，神经中枢再发出调节信号，做出生理上的机能调节，从而加强机体抵抗疾病的能力。平揉法的作用，主要是放松身心，缓解疲劳，调节脏腑功能。一些功能失调性疾病，比如失眠、颈项不适、慢性腹泻、腹胀等病症，适合于用平揉法来治疗。失眠可选择平揉后背脊柱两侧，颈项不适可平揉后颈部位，慢性腹泻、腹胀可平揉腹部肚脐周围。每次做10分钟，每天1次。
压放法 是一种手向下压和往上放开的动作。压下即放，放后再压，一压一放为1次，一般做100次为一遍。操作过程中要保持均匀的快慢速度，压到深处，劲在穴位的里层；放开与皮肤相平，劲在穴位的表层。其手法要求局部有酸痛、发热，自我感觉舒适为宜。压放法具有活血止痛的功效，适用于治疗以疼痛为主要表现的病症。比如治疗头痛，可以在颈后两侧和疼痛局部进行压放治疗。治疗食积腹痛，可在肚脐两侧进行压放。
点打法 是以手指尖端进行操作，先把手指提起，离开皮肤约2—3厘米，再将指尖对准穴位中心，向下点打。在点打的时候，动作要有弹性和节奏感。这样一打一提为1次。点打的次数以100次为标准。而点打的轻重，要依据病情来决定。较快手法可以引起局部皮肤毛细血管的扩张，使穴位周围感觉微红微热，相当于艾灸和热熨的作用。适用于治疗受寒所致的怕冷、关节酸痛等病症，并且能收到强壮功效。点打法具有止泻、祛风、止痒等作用，适用于治疗无菌性腹泻，便秘，风寒感冒，皮肤瘙痒等病症。例如治疗小儿腹泻，可在肚脐周围进行点打。治疗便秘，则在整个腹部进行点打，并重点在肚脐向下的腹部正中线上进行点打。
捻揉法 捻揉法是以拇指和其余四指相配合，提起局部的皮肤，轻轻捻揉后放下，反复操作，以100次为1遍。捻揉法有通经络、活气血、止疼痛、治麻木等效果，适用于治疗肩、肘、腕、膝、踝等关节的肿胀疼痛。比如治疗肩周炎疼痛，可在肩部周围各处做捻揉动作。治疗咳喘、胸闷，可选择在胸背部各处进行捻揉。治疗咽喉肿痛，可在颈前正中及两侧进行捻揉刺激。每次10分钟，以达到局部发红发热，自我感觉舒适为宜。
鼻出血时，可采取棉球塞入鼻孔压迫止血，额部及后颈部敷湿冷毛巾等方法止血。另外，还可以用艾灸少商穴的方法。
少商穴在大拇指指甲角旁，属于肺经，有清肺利咽、收摄止血的功效，对防治鼻出血有较好的作用。治疗的方法是，点燃艾条，应急肘也可用香烟，在少商穴上温灸，直至出血停止即可。
中医理论认为， “耳为宗脉之所聚”，十二经脉的循行皆通过耳朵。人体某一脏腑发生病变时，可通过经络的联系，反映到耳廓的相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，调理脏腑功能，达到防病治病的目的。按摩耳朵防病的具体部位有以下几处。
耳垂 与面部相对应。用双手揉捏耳垂，直至发红发热时、为度，每天2次。按摩耳垂，不仅可用于防治牙龈、面部肿痛，而且有着美容养颜的功效。
耳甲腔 在正对外耳孔的开口凹陷处。与胸腔内的各个脏器相对应。将食指伸进耳甲腔内，拇指则放在耳朵外面相对应的部位。两个手指相互配合，一捏一放为1 次，做50次为1遍，每天按压2 遍。有保护心肺功能，缓解咳喘痰多、胸闷气短等心肺病症的功效。
耳甲艇 位于耳甲腔上方的凹陷处。此处与腹腔脏器相对应。用手指肚旋转按摩刺激这个部位，每次5分钟，每天3次。有助消化，强肾健脾功效，可有效缓解腹胀、便秘、腹泻等肠道功能失调的症状。
耳轮 位于耳廓的外周，与躯干四肢相对应。耳轮顶端凹陷处，从上到下分别与足趾、脚踝、小腿、膝盖、大腿、腰椎、颈椎、肩背等部位相对应。因此按摩此处，可有效缓解颈肩腰腿痛患者的疼痛症状。
耳尖 将耳朵向前方对折时，耳廓的上缘所出现的尖端处为耳尖。这个部位是清热消肿，凉血解毒的常用穴位。用拇指和食指相对，按压此处，有退热、镇痛、消炎、降压的作用。可用于治疗发热、头痛、血压升高等不适症状。
平揉法 其动作要求是先用手掌按住治疗部位的皮肤肌肉，然后手掌向左右、上下方向，或者做圆形摩动。此法含有按、摩两者之意。由于连续平揉的刺激，可引起局部组织的酸麻或酸困等感觉。这种良性刺激不仅能够直接促进血液循环，而且能使刺激信号传人神经中枢，神经中枢再发出调节信号，做出生理上的机能调节，从而加强机体抵抗疾病的能力。平揉法的作用，主要是放松身心，缓解疲劳，调节脏腑功能。一些功能失调性疾病，比如失眠、颈项不适、慢性腹泻、腹胀等病症，适合于用平揉法来治疗。失眠可选择平揉后背脊柱两侧，颈项不适可平揉后颈部位，慢性腹泻、腹胀可平揉腹部肚脐周围。每次做10分钟，每天1次。
压放法 是一种手向下压和往上放开的动作。压下即放，放后再压，一压一放为1次，一般做100次为一遍。操作过程中要保持均匀的快慢速度，压到深处，劲在穴位的里层；放开与皮肤相平，劲在穴位的表层。其手法要求局部有酸痛、发热，自我感觉舒适为宜。压放法具有活血止痛的功效，适用于治疗以疼痛为主要表现的病症。比如治疗头痛，可以在颈后两侧和疼痛局部进行压放治疗。治疗食积腹痛，可在肚脐两侧进行压放。
点打法 是以手指尖端进行操作，先把手指提起，离开皮肤约2—3厘米，再将指尖对准穴位中心，向下点打。在点打的时候，动作要有弹性和节奏感。这样一打一提为1次。点打的次数以100次为标准。而点打的轻重，要依据病情来决定。较快手法可以引起局部皮肤毛细血管的扩张，使穴位周围感觉微红微热，相当于艾灸和热熨的作用。适用于治疗受寒所致的怕冷、关节酸痛等病症，并且能收到强壮功效。点打法具有止泻、祛风、止痒等作用，适用于治疗无菌性腹泻，便秘，风寒感冒，皮肤瘙痒等病症。例如治疗小儿腹泻，可在肚脐周围进行点打。治疗便秘，则在整个腹部进行点打，并重点在肚脐向下的腹部正中线上进行点打。
捻揉法 捻揉法是以拇指和其余四指相配合，提起局部的皮肤，轻轻捻揉后放下，反复操作，以100次为1遍。捻揉法有通经络、活气血、止疼痛、治麻木等效果，适用于治疗肩、肘、腕、膝、踝等关节的肿胀疼痛。比如治疗肩周炎疼痛，可在肩部周围各处做捻揉动作。治疗咳喘、胸闷，可选择在胸背部各处进行捻揉。治疗咽喉肿痛，可在颈前正中及两侧进行捻揉刺激。每次10分钟，以达到局部发红发热，自我感觉舒适为宜。
鼻出血时，可采取棉球塞入鼻孔压迫止血，额部及后颈部敷湿冷毛巾等方法止血。另外，还可以用艾灸少商穴的方法。
少商穴在大拇指指甲角旁，属于肺经，有清肺利咽、收摄止血的功效，对防治鼻出血有较好的作用。治疗的方法是，点燃艾条，应急肘也可用香烟，在少商穴上温灸，直至出血停止即可。
中医理论认为， “耳为宗脉之所聚”，十二经脉的循行皆通过耳朵。人体某一脏腑发生病变时，可通过经络的联系，反映到耳廓的相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，调理脏腑功能，达到防病治病的目的。按摩耳朵防病的具体部位有以下几处。
耳垂 与面部相对应。用双手揉捏耳垂，直至发红发热时、为度，每天2次。按摩耳垂，不仅可用于防治牙龈、面部肿痛，而且有着美容养颜的功效。
耳甲腔 在正对外耳孔的开口凹陷处。与胸腔内的各个脏器相对应。将食指伸进耳甲腔内，拇指则放在耳朵外面相对应的部位。两个手指相互配合，一捏一放为1 次，做50次为1遍，每天按压2 遍。有保护心肺功能，缓解咳喘痰多、胸闷气短等心肺病症的功效。
耳甲艇 位于耳甲腔上方的凹陷处。此处与腹腔脏器相对应。用手指肚旋转按摩刺激这个部位，每次5分钟，每天3次。有助消化，强肾健脾功效，可有效缓解腹胀、便秘、腹泻等肠道功能失调的症状。
耳轮 位于耳廓的外周，与躯干四肢相对应。耳轮顶端凹陷处，从上到下分别与足趾、脚踝、小腿、膝盖、大腿、腰椎、颈椎、肩背等部位相对应。因此按摩此处，可有效缓解颈肩腰腿痛患者的疼痛症状。
耳尖 将耳朵向前方对折时，耳廓的上缘所出现的尖端处为耳尖。这个部位是清热消肿，凉血解毒的常用穴位。用拇指和食指相对，按压此处，有退热、镇痛、消炎、降压的作用。可用于治疗发热、头痛、血压升高等不适症状。
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