九乡新闻网飞龙猛将国语高清全集:为您的健康把把脉
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为您的健康把把脉
来源：山东新闻网健康频道 作者：佚名 时间：2011-09-14 17:15
人都会有生病的时候，但是如果在疾病的萌芽期就把疾病扼杀，这样就不会和大病沾染，那么就需要经常为自己的健康把把脉，你有多久因为没有生病而忘记了进行健康自测了，歇一歇，为您的健康把把脉吧!
1.您最近一次体检情况如何?
通过体检可以及时地了解自己的健康是否良好。象血压、血脂、血糖等会显示一些潜在的疾病，这些重要的数据应该找医生分析下，这样就能比较准却地了解自己目前的身体状况。
2.您最近睡眠如何?
如果晚上出现睡眠质量差，睡眠时间短的情况时，则要警惕是否有心脏病、胃肠不适、神经衰弱等病症;如果白天出现昏昏欲睡的现象，则要注意自己是否血压偏高。
3.你最近心情好吗?
身患疾病的人除了要关注生理健康，还应更注意心理的健康状况。糖尿病、高血压等慢性疾病的中老年人，更要注意对待疾病的心态，不要强求或故意放弃选择生活方式的权利。要知道对中老年人而言，尊重自身选择，让心情更舒畅是拥有健康的基础。
4.你最近有视觉上的问题吗?
吸烟的人，患上白内障的可能性比不吸烟的人大得多。如果老年人曾有过青光眼，则子女有可能也会患上此病，所以，应该每年都做眼科检查，越早检查越有利。
5.你最近胃口怎么样?
如果胃口好，证明目前身体状况良好。否则，就需要注意是否有胃部、肝脏部位病变。
胃癌是癌症中较危险的一种，因为症状出现得较晚，发现得也晚。最开始是不太明显的腹部不适，后来表现为呕吐、体重减轻。
男性患胃癌的机率比女性要高，如果有胃癌家族史的话，则更要注意提防。
通过以上的测试，您的健康状况是怎样呢，如果身体出现不适就一定要到正规医院进行检查治疗，但是经常健康自测也不用过分担心自己的健康，否则也会出现心理疾病的!