飞爪:女人养生：必知的润肤抗老食物清单

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 11:15:53

2011年07月18日08:06 来源：瑞丽女性网手机看新闻
打印
网摘
纠错
商城

分享
推荐
微博
',1)">

===人民食品热点===
',2)">

·食尚男女·食出营养·吃遍美食
',3)">

养生：常吃12种蔬菜护肝
鸡蛋煮多长时间能保存营养素？
最适合男性的33种补肾食物
男人饮酒千杯不醉的八种方法(组图)
男人提高性功能选食物要“上下兼顾”
大枣养生的14个养生秘方
夏季养生应该一定要少吃这些食物
15招合理搭配饮食有效抗癌
12种常见食物夫妻生活“调情料”

猕猴桃
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
怎么吃？
猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
最佳食用状态：猕猴桃经催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。
最佳食用量：1-2个是能被人体充分吸收的量。
最佳食用时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。
食用禁忌：
猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】

推荐阅读：品牌参考：猪肉价坐"过山车" 暴涨暴跌为哪般？
推荐阅读：食品周刊：武汉盛传避孕药喂黄鳝
推荐阅读：民生零距离：“天价杨梅”单颗拍得1980元
推荐阅读：超市食品暗藏陷阱补肾食物吃出男性"精"力充沛
推荐阅读：品牌参考：如何让老百姓吃到平价猪肉？
推荐阅读：食品周刊：用黑米煮出“紫米粥”？
推荐阅读：“吃”的那些事儿：美食中毒源头你知道吗？
推荐阅读：营养密码：鸡蛋调理疾病的22种食疗方法
推荐阅读：营养密码：清热解毒防肝火旺等 12种蔬菜护肝
推荐阅读：“食事”聚焦：CNN为“皮蛋恶心说”道歉
推荐阅读：“吃”的那些事儿：最适合男性的补肾食物
推荐阅读：小暑养生禁忌 15个进餐原则让你想瘦就瘦
推荐阅读：聚焦：警方揭国内最大“瘦肉精”案黑幕
推荐阅读：日本科学家研制“屎造肉” 蛋白质含量高达63%
推荐阅读：每日“食事”聚焦：北京猪肉每斤20 居

女人养生：必知的润肤抗老食物清单女人养生：必知的润肤抗老食物清单 sugarlady 聪明女人必知的6种养生美容食物聪明女人必知的6种养生美容食物女人必吃润肤餐跟黄脸婆说拜拜！---养生美食女人必吃润肤餐十种最润肤的食物十种最润肤的食物养生必知：“有害食物”的解药养生女人抗衰老必吃10种食物女性养生必知:让女人老得快的22种睡法女人必吃的抗衰老食物【十种最润肤的天然食物】【防晒美白大作战】夏天必吃的5大润肤食物！0 【防晒美白大作战】夏天必吃的5大润肤食物润肤的7大食物提亮肤色抗衰老女生必知春季最润肤 10种天然美容食物女人养生必知的五件事女人养生必知的五件事女人12大养生经穴活血润肤- 中国人必知的120条养生老经验中国人必知的120条养生老经验养生必知：最养男人的12种食物养生必知：最养男人的12种食物