九乡新闻网飞机比火车安全吗:工作丑女
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:53:27
现代白领每天都要与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，肌肤也因此出现干燥、黯淡、发黄等办公室综合征。不化妆、肌肤黯淡无光泽；干什么都没精神，“工作丑女”成为职场
工作丑女世界中让OL（办公室女职员）们害怕的称呼。
主要表现编辑本段回目录
1、不化妆，理由是“太忙了没时间”，或者“化了妆也没人看”。2、肌肤色泽不均匀，不到30岁就满脸黯黄。
3、抱怨多多，嫌这烦那，满脸的不高兴。
4、从上班到下班都疲态毕露，黑眼圈很大，看上去没精打采。
5、干什么都没有精神，注意力似乎永远在太空中漂浮。
6、仔细看，眼周很多小细纹，表情纹也不少。
7、虽然知道必要，但是平时很难做到勤喝水和多吃青菜。
8、爱好油炸食品，喜欢假日疯狂血拼以缓解压力。
9、暗疮不断，脸上和背部都有痘痘或者痘印。
10、使用很多保养品，但难以坚持下去，几周之后，就会因为这样那样的原因而忘记使用。
形成原因编辑本段回目录
压力和疲惫感是造成“工作丑女”的主要原因，因为对生活不满，就纵容毁坏健康和肌肤的恶习；因为对自己外貌不满，更觉得生活一团糟。工作丑女的最大问题就出在表情上。工作丑女的表情大致可分为两个类型：一种是满脸的不高兴，另一种则是在公司里尽可能不被人发现的“躲避表情”。因为对工作缺乏自信，没有干劲，希望能尽量降低自己的存在感，这样上司就不会注意到自己，自己也就不会感到太大的工作压力。
其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化，如果没有向外界显示自己存在的意图，肌肤的光泽就会被掩藏，无法呈现透明感，看起来暗淡无光。容貌、五官、轮廓等都会变得模糊一片，犹如整个人失焦一样。一味自我抹煞的结果，最后让自己真的变成了透明人。
改变法则编辑本段回目录
日本女作家、OL代言人林真理子指出，如果想要在职场上成为好命女，和IQ、EQ 都没有什么关系，却和你的AQ（逆境商数）、BQ（美丽商数）息息相关，成为工作丑女，多半是患上了“上班恐惧症”。台湾地区对于“职场女性痛苦指数”做了一个调查，得出职场女性的痛苦指数高达67.19分，更有57.73%的职场女性认同“干得好不如嫁得好”。假如对自己现在这份工作不满的话，要么立即辞职换一份工作，要么就设法喜爱自己现在的工作。两种情况只能选择其中一种，不然的话负面情绪就会在脸上显现出来，不论是不满也好，精神压力也好，不幸也好，嫉妒也好，怨恨也好，统统会在脸上表示出来。
1 找出自己最想做的事
找到自己真心热爱的职业的人其实屈指可数，破除窘境的不二办法就是“闯荡职场、找出目标”，与其浪费时间抱怨东、忧愁西，沉浸在跌宕的情绪中，不如尝试在逆境中找机会，凭借自己的优势开创新局，找到自己的方向后，你就会发现自己从心底变得充满幸福感。
2 懂得变通之道
懂得解决问题的人胜过只会守在原地不动的人，这条路不通改走那条，A方案无效不如试试B方案，AQ高者会想方法、找门路为自己解套，AQ低的人墨守成规，难有学习成长的空间。
3 寻找无限的可能性
人生是一场无限期的竞赛，成或败全看你如何选择，曾有人说过，与其抱怨拿到的牌差，不如巧妙运用手中现有的想办法打出好牌，将这个想法反推到职场上，你将发现处处都是机会。一份喜欢的工作，不一定会为你带来可观的收入，但你可能会找到一群志趣相投、默契绝佳的工作伙伴，或者给你机会尝试各种可能的上司，甚至提供多元地学习和成长机会。如果你能找到这样的工作，让人在逆境中不断地成长，并在自我实现的过程里获得快乐，那么恭喜你，你已经摆脱了工作丑女的桎梏。
应对方法编辑本段回目录
肌肤干燥
表现形式：难上粉、妆容不贴
工作丑女肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服，办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹，引发诸多肌肤问题。例如，空调在制冷过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。
缺水是主要原因，另外，现值换季时期，肌肤会有脱皮、脱屑症状出现，缺水是主要原因。所以，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分，并且定时喝水。
应对TIPS：
补水喷雾——这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。
早上一杯红枣水——早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以用红枣水代替白开水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。
保湿液混粉底液——在做妆前肌肤底时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错。
用棉花喂肌肤喝水——人体需要时不时喝水，肌肤也一样。把一小团松软的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，速度要慢，隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白精华液，然后再进行点压手法。
电脑肌肤
表现形式：肌肤暗黄无光泽、有斑点。
红枣水这是因经常接触电脑而引起的皮肤问题：电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律，出现斑点、痘痘；电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤清洁度，肌肤就会出现蜡黄、无光泽等问题。美容顾问ALICE指出，电脑皮肤在不同皮肤上会有不同表现，比如油性肤质会出现出油情况严重，出油的同时面部还会发干、起痘痘，毛孔粗大;而干性肤质会出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。
应对TIPS
隔离霜——电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。
清洁肌肤—— 电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此OL们必须牢记，无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面奶，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
食盐洗脸——对于肌肤暗淡的油性肌肤，美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸：舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净。
熊猫眼
表现形式：黑眼圈、眼角纹
眼部皮肤是最娇嫩脆弱的，仅有其它皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏。对于经常要对着电脑并且还要熬夜加班的OL们来说，眼部肌肤会有明显的特征：黑眼圈、眼部干纹。这些特征大多是暂时性的，只要做足急救措施和尽量保持有规律的生活，都可以得到解决。
应对TIPS
枸杞茶牛奶轻敷——用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈;黑眼圈比较严重的，用纱布蘸上牛奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。
喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
眼部按摩法——把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做3次;重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次;把眼胶点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。
心理急救
“主动保养”，反抗惰性才能不做丑女
医学研究出肌肤的“老化速度”，20% 是自然规律，80% 则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响。
换句话说，我们虽然不能改变“老化”的事实，却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化”。事半功倍、少劳多得的美事，尤如替“积极防老，主动抗老”打了一针强心剂。
避开自欺欺人的陷阱，需要对生活更积极的态度。明知“皱纹也可以很美丽”是一种安慰，但是听了却很安心。安心以后皱纹也就越生越多了。这其实是一种恶性循环，为了避免掉进这样的骗局里，我们要舍弃成熟美的幻想，应该努力的是拥有一张让自己满意的脸，这是可以做到的。
必备物品编辑本段回目录
办公室生活总是让人精神紧绷，加上长时间处在空调环境中，不但肌肤的水分大量流失，身心也因压力出现了疲态。优秀的办公室美妆小物，能给予短暂且即效的舒压效果，让肌肤、身体及情绪维持在最佳状态。飘柔免洗润发喷雾：办公室备上一支头发喷雾，是头发毛糙的急救品。
Lamer海蓝之谜活肤舒缓喷雾：细腻的喷雾，富含丰富的海洋及植物精华、矿物质，能够补水、醒肤、定妆，最赞的是如果午后眼皮困到打架，用沾满喷雾的面巾纸轻敷眼部，就能缓解疲惫，赶走倦意。
Loccitane乳木果润手霜：超人气的润手霜，含有20%的乳木果油，具有恢复和保护干燥双手的功效。
Fancl综合蔬菜片：午餐忙到只来得及叫一个三明治外卖？这款内服保健品就是补充营养素的好帮手了，内含15种具强力抗氧化功效的蔬菜营养。
Benefit紧急化妆宝盒：这个化妆宝盒收集了最火爆的急救美容法宝，让你从容应付任何突发的紧急事件。
Dior凝脂高效保湿粉饼：采用纳米技术，粉质极其细腻，即使肌肤很干燥也不会出现起皮的现象。
Body shop茶树急救棒：这款茶树棒含有茶树精油，能够杀菌消炎，把痘痘镇压在萌芽期。