九乡新闻网风雨丽人经典台词:青藏自驾游
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 04:42:40
青藏自驾游
二．装备清单：
1、自行车。
2、修车工具：钳子、剪子、刀、活动扳手、矬子、铁丝和车胎冷补胶。
3、衣物类：防水透气外衣、保暖内衣两套、手套、太阳帽一顶。
4、日常用品类：水壶、太阳镜、唇膏、笔记本及洗漱用品。
5、药品类：
感冒类：康泰克、感冒通 、速效感冒胶囊。
肠胃类：痢特灵 、氟派酸
抗菌素：乙酰螺旋酶素，草珊瑚或健民咽喉片
外伤类：云南白药、创可贴、绷带、胶布、伤湿止痛膏、红花油。
高原反应药（西洋参含片、诺迪康胶囊……）
多种维生素（金施尔康、善存片……）
头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好，头痛散对我也很有效）
其他：风油精、眼药水（清洗伤口）、息斯敏、APC、麝香正气水、红景天胶囊
6、其它：
数码相机；
睡袋；
头灯；
小军刀；
打火机；
邮政绿卡；
不锈钢杯子：可以漱口、泡方便面，还可以烧东西；
高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛）
两头带钩子的小绳10米；
MP3：随时录下自己的感想，想记录的东西。比写字快多了；
纸巾；
TEVA凉鞋；
腰包：将重要物品在里面，永不离身；
三．注意事项：
1、进藏时带上一罐氧气，以备高山反应强烈时吸用。格尔木汽车站有售。
2、格尔木出发时可买些鸭梨和几桶糖水蜜桃路上吃。
3、进藏途中用餐应吃一些体积小而热量高的食物，如肉、蛋类和油炸食品，切忌吃大量的主食，否则翻越唐古拉山时，会有强烈的肠胃反应。
4、严防感冒和呼吸系统疾病。在高山缺氧的条件下，感冒可转化成后果严重的肺气肿。因此一到格尔木，就应该定时服用感冒和消炎药（没有病也要服，另外注意保暖避免着凉），把一切小 病 小灾消灭在萌芽状态中，直到抵达拉萨为止。
5、不要错过任何一个可供食宿的地方，它们一般相距都很远。
每天早晚服用板蓝根冲剂预防感冒（还可以去火）、服用保济丸以防拉肚子，在需要时服用红景天和洋参含片，这样，连我这种老弱病残的人都不用担心了。当然，黄连素、口服先锋IV、止血贴、驱风油等还是要带上。