颐和园郝蕾在哪可以看:社交场合有损形象小失误

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 07:57:47

小心!不要因为您一个不经意的小动作小失误就影响了您的“光辉形象”,在社交场合以下的小动作小失误您存在吗?

 

 日常行为中:当众檫鼻涕、挖鼻孔、搓泥垢、打哈欠、打嗝、修指甲、剔牙齿、挖耳朵、搔头发、搔痒等,这些动作会令旁观者产生不良甚至是恶心的感觉。 

站立时:在社交场合站立时,不要把双手插在裤袋里,也不要双手交叉抱在胸前,或双手叉在腰间,身体不要东倒西歪,依靠物件等。女士站立时脚后跟要并拢。

(正确的站姿应该是站如松,要点:

1.头摆正,脊椎挺直,挺胸收腹,下巴微微往里收;

2.双手伸直自然下垂,手指自然弯曲放在身体两侧;

3.女士双手可以在体前交叉,左手在上,肘部略微外张,双手轻轻放在身体前面。男士可双手或单手背于背后。

4.女士站立时膝和脚后跟应并拢靠紧脚成“V”字型,男士站立时,双脚可以适当分开,但不可超过肩宽。)

 

 

坐 位时:就坐后身体不能整个儿陷在沙发里,注意入座时不要当众抖动双腿,因为这种动作虽无伤大雅,但由于双腿颤动不停,会令别人的视线觉得不舒服,而且也给人情绪不安定的感觉。女士切忌双腿分开。(正确的坐姿应该是:坐如钟。1.款款走到座位前,背向椅子,右脚稍向后撤,使腿肚贴到椅子边,然后收回左脚,轻稳正直地入座。

2.人体重心垂直向下,腰部挺直,上体正直。

3.男士就座后双膝并拢或稍微分开,也可交叠双腿,两手放在膝上或椅子扶手上。

4.女士入座时,应将裙子后边向前拢一下,以免将裙子弄皱,且显得端庄娴雅。

5.女士就坐时双膝必须靠拢,脚后跟靠紧,有时也可交叠小腿,向一侧倾斜。如果一定想翘二郎腿时脚尖要绷。)

 

     

 

:走路时:忌讳驼背哈腰,晃臂扫腰,晃肩摇头,左顾右盼,东张西望。克服内八字或外八字。

正确的走姿是1.抬头挺胸收腹,目光平时前方,脚尖向前,双腿自然向前迈进,双臂在身体两侧自然摆动,步履轻捷,神态平和,要走出节奏,走出韵律。

2.注意步位,所谓步位,就是脚下落到地上的位置,这一点对女士来说尤为重要。两脚轮换前进,要踩一条直线,而不是两条平行线。

 3.  注意步度。步度是指跨步时两脚之间的距离,一般人的步度有时大有时小,而标准的步度是一个脚长。因此,不同的人标准步度的大小是不同的。

 4.男士走路步态稳重,以显示其刚强英武的男子风骨美,女士走路步态应轻柔匀称自如,以显示其端庄典雅的女子窈窕美。 

蹲位时:不要突然下蹲;不要距人过近;不要方位失当;不要毫无遮掩;不要蹲着休息。

  动作要领:一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后腿跟提起,脚掌着地,臀部向下。

女性在捡起或拿放在地上的物品时,应走到物品旁,蹲下身子去捡或拿,而不是弯腰翘臀去捡或拿。

 

交谈时:不能插话,不能高声喧哗,不能用一个手指指人。 

表情:微笑是最有魅力的表情。,但不能笑得太夸张。

体味:要养成社交活动前不食用葱、蒜、韭菜等有强烈刺激气味的食品。餐后应刷牙,防止口臭,必要时可含上一点茶叶。有体臭的人应及时治疗,并采取必要的防范措施。