九乡新闻网音乐节奏游戏哪个好玩:秋季养生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 12:01:18
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食补有量
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秋季怎样进补
终于熬过了三伏天，经过一个夏季的消耗，秋季进补和积蓄就显得格外重要，所谓“贴秋膘”就是这个理。然而，一说起秋季食疗养生，恐怕很多人都容易走入误区。事实上进补是要因人而异的，并非简单的食用营养品。 阅读全文>>
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养颜有方
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秋季排毒有哪些好办法
当越来越多的化学制品充斥于百货商场的柜台，当一张张稚气未脱的脸越来越早地开始涂脂抹粉，这个时代似乎愈加忽视了自然美的无与伦比。其实，平常生活中的很多习惯都能让我们变美丽，而秋季无非是一年中排毒养颜的最佳时机，姐妹们再也不要错过啦！ 阅读全文>>
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运动有度
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适量的运动是健康的源泉
“生命在于运动”，可见活动筋骨对于生命健康来说是多么重要。运动能够塑造我们强健的身体，增强抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度，对人可能非但无益，反而还会有害。所以秋季养生，运动要适度哦！ 阅读全文>>
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保健常识
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养生先养元气
俗话讲“春困秋乏夏打盹”，初秋时节，因气候凉爽，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段。此时身体会有一种莫明的疲惫感，这就是秋乏。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除。了解一些保健小常识，防患于未然。 阅读全文>>
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