九乡新闻网韩国电影 囚禁时间男主:烦恼不寻人，人自寻烦恼.
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 05:53:03
有个和尚每次坐禅时总感觉有只大蜘蛛在干扰他,他很想赶走它,但却总是束手无策,这让他很烦恼。他把自己的烦恼告诉了师父,师父让他在坐禅前先准备一支笔,等蜘蛛来的时候在它身上作个记号,好知道它来自哪里。和尚照师父的吩咐做了,等他坐禅完毕,不禁捧腹大笑——原来,那记号竟然画在自己肚皮上。
有个人要往墙上挂幅画,他家没有锤子,就想找对门邻居借。他走到邻居门口,忽然想起昨天看见邻居时他好像没跟自己打招呼。他顿时犹豫起来:邻居是不是对我有意见?为什么见面不跟我打招呼?他有意见为什么不直说?他是不是很讨厌我?他有什么理由不喜欢我?他又有什么理由把我当成坏人?我不过是想借把锤子而已,就算不喜欢我也可以借把锤子给我啊!他越想越生气,于是就使劲儿敲打邻居的门。邻居打开门,还没来得及开口,他就异常愤怒地对邻居高喊道:“我只是想找你借把锤子,你为什么连把锤子都不肯借给我?你是不是对我有意见啊?”
这两个故事告诉我们,烦恼源于我们自己,烦恼往往都是自找的,这就是所谓的“自寻烦恼”。
有位心理学家做了个很有意思的实验:他要求一群实验者在一个周日的晚上,把自己
心理学家要求实验者在一个周日的晚上,把自己未来7天内所有忧虑的“烦恼”都写下来,然后投入一个指定的“烦恼箱”里。
过了三周之后,心理学家打开了这个“烦恼箱”,让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现,其中9成的“烦恼”并未真正发生。
然后,心理学家要求实验者将记录了自己真正“烦恼”的字条重新投入了“烦恼箱”。
又过了三周之后,心理学家又打开了这个“烦恼箱”,让所有实验者再一次逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现,绝大多数曾经的“烦恼”已经不再是“烦恼”了。
实验者切身地感到,烦恼这东西原来是预想的很多,出现的很少。心理学家从对“烦恼”的深入研究中得出了这样的统计数据和结论:“一般人所忧虑的‘烦恼’,有40%是属于过去的,有50%是属于未来的,只有10%是属于现在的。其中92%的‘烦恼’未发生过,剩下的8%则多是可以轻易应付的。因此,烦恼多是自己找来的。这就是所谓的烦恼不寻人,人自寻烦恼。