九乡新闻网韩国主播app都有哪些:赛马跟着主人做瑜伽
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赛马跟着主人做瑜伽
17岁“高龄”身体还倍儿棒
沈阳日报2011年9月8日 星期 四
“刘易斯”是一匹阿拉伯马，现年17岁。马的寿命一般只有20年至30年，就此而言，它已经步入老年，却仍在马术赛场上展露矫健身姿。
刘易斯的“年轻”秘诀很独特，那就是做瑜伽。
爱尝试
刘易斯做瑜伽的故事还要从它的主人琳达·关蒂说起。
关蒂现年35岁，是一名X光专家，家住加拿大不列颠哥伦比亚省。14岁时，她从马背上摔下来，摔断3根脊椎骨。那次摔伤留下后遗症，让她后背时常疼痛，无法长时间骑马，几年后，她又患上椎间盘突出。
24岁时，关蒂开始饲养刘易斯，那时刘易斯5岁半。
2007年，关蒂发现做瑜伽可以有效舒缓背部不适。为节省时间，也为多与刘易斯在一起，关蒂在喂马时做瑜伽。她惊奇地发现，刘易斯竟然模仿她的动作。
“它开始做瑜伽的时候，我感到很奇妙。它喜欢做伸展，我们爱好相同，能一起度过美好时光，这真好，”英国《每日邮报》6日引述关蒂的话报道，“它喜欢尝试一切有意思的事物。”
善学习
发现刘易斯的这个“爱好”后，关蒂每天花几个小时教它瑜伽，让它学会一些对普通马来说“匪夷所思”的姿势。
《每日邮报》刊登的一张照片中，刘易斯前腿跪地，头部着地，摆出“弓箭式”。关蒂说，这个姿势能让它的颈部、后背和后肢得到伸展。
另一张照片中，关蒂站在刘易斯后方，向后弯腰伸臂，刘易斯则尽力把头部伸向关蒂的手。
瑜伽不仅让关蒂的背伤得到缓解，也让刘易斯的关节变得灵活，得以在17岁“高龄”继续参加比赛，在赛马场上跳跃、行进，尽显优美身姿。
有效果
如今，关蒂有一个新的兼职工作——“人马”瑜伽教练。在她的课堂上，学员们可以带马一起学习。
“我对自己脆弱的椎间盘无能为力，但与刘易斯一起做瑜伽效果明显，”关蒂说，“和它一起做瑜伽有助恢复，帮助我的身体保持最佳状态。所有旧伤的影响和疼痛都得到缓解。”
“我大喜过望，我的骑术得到改善，身体平衡性也如是，对生活的展望更加积极，”她说，“瑜伽对马的益处跟对人的类似。马也可以做人做的事情。拉伸和躯体意识可以缓解疼痛、改善表现、提高愉悦度。”
（新华社供本报特稿/荆晶）
琳达和马儿一起做瑜伽，马儿在做“颈部伸展”。
琳达和马儿一起做瑜伽，马儿在做“弓式”。