九乡新闻网非诚勿扰张小倩微博:BTV健康大智慧徐文兵不生病的秘密
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 12:24:26
[网评] 编辑：BYB.cn 日期：2011-05-13 08:54
【byb.cn】 2011年5月10日，北京电视台科教频道《健康大智慧》栏目邀请中医养生专家（徐文兵）做客节目中，说说什么才是正确的养生常识？人们的养生常识中还有哪些错误观点？徐文兵将围绕“寻根问祖”、“道法自然”、“背道而驰”、“女子养生”、“男子养生”、“真至圣贤”六大主题告诉大家健康长寿的养生秘诀。 本期主题：《黄帝内经》的智慧（一）――不生病的秘诀！敬请收看~
嘉宾简介：
徐文兵，著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授，研修《伤寒杂病论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习研修内丹功法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
从医经历
自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问，考取美国马里兰州执照针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。
1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用；1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断；2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法；2004年师从马世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书之上古天真论》。 荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖2009年度生活家称号。
BTV科教-健康大智慧
节目主持人-张绍刚
本期主讲人-中医专家（徐文兵）
智和慧的区别
何为虚邪 它的表现是什么
摘自-《黄帝内经》之《上古天真论》
虚邪的表现：风、寒、署、湿、燥、火
如何避免虚邪对人体的危害
何为贼风 它的表现是什么
足太阳膀胱经（图示）
足少阳胆经（图示）
足阳明胃经（图示）
手厥阴心包经
何为七情
七情主要有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
怒对人的危害
恐对人的危害
思对人的危害
喜对人的危害
悲对人的危害
专家提示：遇事要看开
专家：要想办法找合适的渠道去化解
恬淡虚无是应该对心情绪变化的手段
恬字的含义
心包穴对化解情绪的作用
心情不好，可以捶膻中穴
内关穴对化解情绪的作用
从塞翁失马看恬淡虚无
真气从之的含义
精不内守的表现
补和益的区别
有助于睡眠的方法：不要数羊，要调整一呼一息
把呼和吸中间的那个停顿调出来
这样就可以“息”了
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【byb.cn】 2011年5月10日，北京电视台科教频道《健康大智慧》栏目邀请中医养生专家（徐文兵）做客节目中，说说什么才是正确的养生常识？人们的养生常识中还有哪些错误观点？徐文兵将围绕“寻根问祖”、“道法自然”、“背道而驰”、“女子养生”、“男子养生”、“真至圣贤”六大主题告诉大家健康长寿的养生秘诀。 本期主题：《黄帝内经》的智慧（一）――不生病的秘诀！敬请收看~
嘉宾简介：
徐文兵，著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清教授，研修《伤寒杂病论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习研修内丹功法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气、性、用，以及组方配伍。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。
从医经历
自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。1999年创办北京厚朴中医药研究所。2000年再次赴美访问，考取美国马里兰州执照针灸执照。目前在国内从事中医诊疗及传统中医理论的研究和教学工作。
1987年随裴永清教授侍诊抄方，1997年正式拜师，研修《伤寒杂病论》以及经方的临床应用；1997年师从周稔丰教授学习五禽戏、病气诊断；2002年师从苏有余先生学习、研修内丹功法；2004年师从马世琦先生研修形意拳。已出版著作有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书之上古天真论》。 荣获中国娇子新锐榜优化生活特别贡献奖2009年度生活家称号。
BTV科教-健康大智慧
节目主持人-张绍刚
本期主讲人-中医专家（徐文兵）
智和慧的区别
何为虚邪 它的表现是什么
摘自-《黄帝内经》之《上古天真论》
虚邪的表现：风、寒、署、湿、燥、火
如何避免虚邪对人体的危害
何为贼风 它的表现是什么
足太阳膀胱经（图示）
足少阳胆经（图示）
足阳明胃经（图示）
手厥阴心包经
何为七情
七情主要有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
怒对人的危害
恐对人的危害
思对人的危害
喜对人的危害
悲对人的危害
专家提示：遇事要看开
专家：要想办法找合适的渠道去化解
恬淡虚无是应该对心情绪变化的手段
恬字的含义
心包穴对化解情绪的作用
心情不好，可以捶膻中穴
内关穴对化解情绪的作用
从塞翁失马看恬淡虚无
真气从之的含义
精不内守的表现
补和益的区别
有助于睡眠的方法：不要数羊，要调整一呼一息
把呼和吸中间的那个停顿调出来
这样就可以“息”了
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