非凡英雄赵大结局:知道你的身體哪裡上火了嗎？

　　肺火：症狀：乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　胃火：分虛實兩種，虛火症狀：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;                        實火症狀：上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

　　肝火：症狀：頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

　　腎火：症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消                     瘦、腰腿痠痛等。

　
     常見上火症狀有「吃不進」、「受不了」、「拉不出」等
　
　　「吃不進」是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。

　　「受不了」是指中焦(脾胃部位)有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散
　
　　「拉不出」是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現為大便乾結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，瘙癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。
　
　　「虛火」，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝痠軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等藥。

　
喉乾嗓啞時：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
　
咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦            ；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘            左右吐出，連續3—4次，有療效。

口長水泡時：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏涂             在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。
　
鼻塞難通時：如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂             ，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由於經絡             的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，             可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。

嘴唇乾裂：黃瓜獼猴桃汁。

　　配方：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留           皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加           入蜂蜜於餐前一小時飲用。
　　功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫           痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤           口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。
    注意：嘴唇乾千萬別用舌頭舔，那樣只會更干。
　
皮膚干癢：紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)
　　配方：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊；油四成          熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量          清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
    功效：紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而          嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對皮膚有一定的好處。
    注意：皮膚癢時不要使勁撓，撓破了容易感染。
　
頭髮乾枯 ：蜜棗核桃羹
　　配方：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分;與核          桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜          湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。
　　功效：核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑鬚發、久服可以讓皮           膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多。
    注意：儘量不用吹風機吹頭髮，以免更干。
　
咽喉乾腫 ：蜜梨膏
　　配方：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。每日一匙，          能清熱去火、生津潤喉。
    功效：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。梨甘微酸涼           入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用     注意：上火期間，不宜吃辛辣食物，應忌煙酒，應注意保持口腔衛生，多喝水。
　　　
鼻子出血： 水果西米露
　　配方：西米洗淨後，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋          沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮          一小鍋牛奶並加少許糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾          涼，加入水果丁，即可。
　　功效：採用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米          和牛奶的補養脾胃，是冬季調理的好方法。吃性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、          松花蛋等可有效緩解。
    注意：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。