九乡新闻网青鸟飞过荆棘岛读后感:静心-----生命健康的基石
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 15:58:21
静心--生命健康的基石
今天又是一个周末，我懒洋洋望着窗外的阳光，随手从床头翻阅着一本小册子《身心平静四要素》，一行字涌入我的眼帘“身，心，情，欲都平静才是真平静”，这几个字是什么？它是真理，也许是我们在这个红尘喧嚣的世界里呆的太久了，我们的生命被一种种激情的迷惑与人性的弱点所侵扰，我们的身心被一种不可抗拒的欲望诱惑与冲突所控制，，， 我们的生命在忧虑，绝望的现实中一次次失去了身，心，情，欲的平衡 ，失去了自己内心中固有的安宁？
所以我如此渴望的回归到静心的状态，它是生命健康的基石，我知道身体平静是身心平静的基础，心理平静和情感平静是身心平静的核心，精神平静是身心平静的支柱。这是一种现代人应具备的特殊素养，是一个人掌握生活智慧的一种智慧通道。。。。
亲爱的朋友，静心，只是让我们将欲望的热情与步伐放慢一点，稍事休息。我们暂时收起欲望的翅膀，给疯狂的欲望一个句号，停顿下来恢复生命的自然状态， 寻找静心，它是一个艰难而孤独的旅程。
静心，是让我们将心从外在喧嚣热闹的现象世界收回来，转向内在。从我们非常熟悉的人事关系、应酬娱乐、音乐、书籍、电视电影……等等的外在现象上收回来，去面对和了解我们本应了解但久违和陌生的内在世界。
静心只是去面对自我。没有评判，没有掩饰地去看自己的内心。
静心只是独处而己——与自己相处而不是与任何别的东西相处。它是非常个体化的经验，它不可能借鉴或传授，只能自己一个人去探索、去经历。
不要企图静心给你带来什么奇迹或神通经验，这些都是不甘寂寞的想法，都是内心虚弱的表现。其实静心只是让你开始了解真正的自己。
当你向内心去看的时候，你会发现一个大的垃圾堆在里面，一个疯人院在里面——时刻都在喋喋不休、自言自语有如疯子般的大脑和一大堆不忍卒看的负面思想的垃圾——自私、冷漠、嫉妒、仇恨、忧郁、狂燥、自卑、虚弱……
这就是现代人为什么不可能静心的原因。他惧怕去面对自己，惧怕独处，因为独处意味着只能去面对自己。
一旦去面对自己的时候，他会发现一个与自己平时谈论和表现完全不同的一个自我在内心。
所以，现代人创造出很多的消遣、娱乐、聚会的形式去群处，宣称自己没有时间去静心，去冥想，实际只是借以逃避独处，借以不去面对不堪入目的内心世界而己。
除非你去面对，然后你才可能去清理你的内心，不然它不会自动净化。而生命中的一切痛苦和烦恼都源于你内心的不净，有如谚语所说：性格造就命运。
我们的一生很大程度上都在这种喧嚣、混乱、应酬中稀里糊涂渡过，没有一点清明，没有一点属于自己的思考，完全被别人的思想、观念、理论、主义、信息塞得满满的。
现代人，犹其是知识分子，很像一个高级拾破烂的。
每天忙于收集（他们叫学习）一大堆思想、观念、理论、主义、信息装在脑子里。他并没有智慧鉴别这些东西的好坏，也没有智慧去明了自己到底需要什么样的知识。正如食物一样，可能有些食物会伤害我们的身体，而有毒的知识会更深入地伤害我们的灵性。
但我们只是装装装……
现代人越来越像没有灵魂的知识垃圾袋。
去静心，然后你会发现，我们真的是一个自以为是、忙碌地为自己制造烦恼的傻瓜。
拿出勇气，独自去面对不净的内心，独自去清理自我精神的空间，这种事别人可帮不了忙。