九乡新闻网青海春天股吧:测测你有没有癌症性格
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 10:03:33
测测你有没有癌症性格
做做下面的题(英国心理学家劳伦斯?莱森教授设计)，看你是否是癌症性格：
1.你强烈愤怒时，能否把它表达出来?
2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有?
3.你是不是认为自己是个可爱的人?
4.你是否很多时候都觉得自己没价值?是否常感到孤独、被排斥?
5.你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对常能发挥潜力相当乐观吗?
6.若有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把手头的事继续下去?
7.若有人告诉你，你的病已到晚期，你是否有种解脱感?
理想的答案是：1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否。若你的回答有3个以上与上述答案相反，就说明你是具有癌症性格的人。
心理专家提醒：
这个“癌症性格”测试有一定的提醒作用，但不够科学。癌症性格虽然包括了情绪表达方式、自我认识、人际关系这几个方面，但并不能从这简单的几道题就判断是否具有癌症性格。
所以专家提醒，不需要凭几道题就给自己扣上“癌症性格”的帽子，这只是评估心理健康的测试表。通过这个量表，看看自己在情绪表达、自我认识、情绪压力方面是否存在这些问题，经常审视自己，让自己的情绪保持在乐观、积极的方向上。
怎样消除情绪垃圾?专家建议：
①性格内向的人，最需要的是建立一个社会支持系统，也就是俗话说的有两三个可以让你倾诉的好友或者家人;追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低;容易消极的人应该学会得失的转换，就是常说的“塞翁失马，焉知非福”。
②特别注意情绪的“高压锅”，气压高时一定要学会放气，最简单的就是做做深呼吸，另外可以到空旷的地方大喊几声，还可以出去旅游。
性格也能致癌
“癌症性格”这个对老百姓来说还很新鲜的说法，在医学和心理学领域早已不是新鲜事物。现代心理卫生学最早在上世纪80年代提出，那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的人患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。遭遇重大变故后的心理创伤可使这种性格的人患癌症的风险大大提高。
有研究说，癌症性格的主要特征可描述为三点：
第一，是人际关系困难的人，有事爱闷在心里，压抑自己，封闭自己，不寻求帮助，给人的感觉往往是孤傲不易接近;
第二，是自我要求比较高的人，也就是所谓的完美主义者，他们对自己和对别人都很苛刻，所以经常对事情和人感到不满意;
第三就是抗挫折能力比较差的人，容易吸收消极情绪，表现为长吁短叹等。
癌症性格是致癌元凶?
中医专家都倾向于支持“癌症性格”。多年临床经验发现，60%～80%的癌症病人都有性格内向、平时和家里人沟通少、爱生闷气等特质。该院肿瘤内科副主任医师马纯正也说，中医上讲，癌症主要是因为肝气不舒，气滞血瘀，毒邪内生，日久成块造成的。因此，这种容易压抑的性格对肝癌、胆囊癌和乳腺癌的影响更大，因为这些器官都有一部分属于“肝经”。
癌症的发病因素是多方面的，除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系，性格并不是重要因素，更不是主导因素，但“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。
情绪也可以治癌
除“情绪垃圾”需要及时清理的观点外，专家也强调了另一个观点是，坏的性格和情绪未必都会直接致癌，但保持良好的心境，对癌症患者来说却是可以治癌的。也就是说，性格对于癌症治疗的意义，要大于预防的意义。癌症之所以说很多是吓死的，就是说从某种程度上来讲，心理作用对治疗甚至是决定性的。
做做下面的题(英国心理学家劳伦斯?莱森教授设计)，看你是否是癌症性格：
1.你强烈愤怒时，能否把它表达出来?
2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有?
3.你是不是认为自己是个可爱的人?
4.你是否很多时候都觉得自己没价值?是否常感到孤独、被排斥?
5.你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对常能发挥潜力相当乐观吗?
6.若有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把手头的事继续下去?
7.若有人告诉你，你的病已到晚期，你是否有种解脱感?
理想的答案是：1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否。若你的回答有3个以上与上述答案相反，就说明你是具有癌症性格的人。
心理专家提醒：
这个“癌症性格”测试有一定的提醒作用，但不够科学。癌症性格虽然包括了情绪表达方式、自我认识、人际关系这几个方面，但并不能从这简单的几道题就判断是否具有癌症性格。
所以专家提醒，不需要凭几道题就给自己扣上“癌症性格”的帽子，这只是评估心理健康的测试表。通过这个量表，看看自己在情绪表达、自我认识、情绪压力方面是否存在这些问题，经常审视自己，让自己的情绪保持在乐观、积极的方向上。
怎样消除情绪垃圾?专家建议：
①性格内向的人，最需要的是建立一个社会支持系统，也就是俗话说的有两三个可以让你倾诉的好友或者家人;追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低;容易消极的人应该学会得失的转换，就是常说的“塞翁失马，焉知非福”。
②特别注意情绪的“高压锅”，气压高时一定要学会放气，最简单的就是做做深呼吸，另外可以到空旷的地方大喊几声，还可以出去旅游。
性格也能致癌
“癌症性格”这个对老百姓来说还很新鲜的说法，在医学和心理学领域早已不是新鲜事物。现代心理卫生学最早在上世纪80年代提出，那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的人患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。遭遇重大变故后的心理创伤可使这种性格的人患癌症的风险大大提高。
有研究说，癌症性格的主要特征可描述为三点：
第一，是人际关系困难的人，有事爱闷在心里，压抑自己，封闭自己，不寻求帮助，给人的感觉往往是孤傲不易接近;
第二，是自我要求比较高的人，也就是所谓的完美主义者，他们对自己和对别人都很苛刻，所以经常对事情和人感到不满意;
第三就是抗挫折能力比较差的人，容易吸收消极情绪，表现为长吁短叹等。
癌症性格是致癌元凶?
中医专家都倾向于支持“癌症性格”。多年临床经验发现，60%～80%的癌症病人都有性格内向、平时和家里人沟通少、爱生闷气等特质。该院肿瘤内科副主任医师马纯正也说，中医上讲，癌症主要是因为肝气不舒，气滞血瘀，毒邪内生，日久成块造成的。因此，这种容易压抑的性格对肝癌、胆囊癌和乳腺癌的影响更大，因为这些器官都有一部分属于“肝经”。
癌症的发病因素是多方面的，除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系，性格并不是重要因素，更不是主导因素，但“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。
情绪也可以治癌
除“情绪垃圾”需要及时清理的观点外，专家也强调了另一个观点是，坏的性格和情绪未必都会直接致癌，但保持良好的心境，对癌症患者来说却是可以治癌的。也就是说，性格对于癌症治疗的意义，要大于预防的意义。癌症之所以说很多是吓死的，就是说从某种程度上来讲，心理作用对治疗甚至是决定性的。
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