九乡新闻网青柳翔是exile:[原创] 正手拉球的鞭打动作
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 13:48:39
上一个帖子主要探讨了挥拍速度与击球质量的关系，
http://www.bokett.com/tt/dispbbs.asp?BoardID=118&ID=278750&replyID=&skin=1
现在再来分析一下正手拉球的发力如何获得更高的挥拍速度。
正手拉球如何才能获得更高的挥拍速度呢？答案就是利用甩鞭式发力。因为在所有的运动方式中，甩鞭子由动能转换为速度的效率是最高的，下面就先看看甩鞭子的动量传递过程：
在抽鞭子的第一阶段，是快速挥动鞭杆，使鞭杆带动鞭绳，这时整条鞭子都参与了运动（向前的加速波动），并使运动着的鞭绳获得动量（鞭绳的动量＝ 鞭绳的质量与其运动速度的乘积）。
继而，鞭柄运动终止，且在鞭绳的根部产生一个“回弯”。“回弯”从鞭绳根部以波浪形式向鞭稍移去。当“回弯”与鞭柄之间的鞭绳停止了运动时，“回弯”与鞭稍之间的鞭绳则继续运动。由于这一过程遵守“动量守恒”定律，在“回弯”向前移动时，鞭绳参与运动的部分质量越来越小，而动量不变，因此运动部分的运动速度会越来越大，当“回弯” 移至鞭稍时，鞭绳参与运动部分的质量变得非常之小，所以鞭稍的运动速度惊人的大，完全超过了音速，这时鞭子就发出一声脆响，这个脆响就是由鞭稍处“回弯”的高速翻转产生音爆而获得的。
正手拉球的发力机制和鞭子的动量传递过程是一样的，也是一个通过动量传递不断加速的过程，而且目的也是为了最后达到最高速度，以完成那最后的一响，这样才是发力集中。如果仔细观察高手的正手拉球动作，也是完全符合甩鞭发力的原理和特点。下面就分析一下高手们的正手甩鞭发力动作。
高手们的正手甩鞭发力动作可以分为两种：
1、以两肩连线作为鞭杆，手臂作为鞭绳，利用身体绕重心垂直轴转动带动手臂形成甩鞭发力。比如下图大力、马龙：
此主题相关图片如下：wlq-chong.gif
此主题相关图片如下：马龙退台拉.gif
2、以身体躯干作为鞭杆，手臂作为鞭绳，利用身体躯干的摆动带动手臂形成甩鞭发力。如下图马林、李廷右：
此主题相关图片如下：malin-lzxx.gif
此主题相关图片如下：李廷右.gif
上述1的发力机制和论坛的理论是一致的，具体操作大家可以参考论坛相关文章。2的机制尚未见有论及，故展开比较分析一下。
1、2比较起来，2 的转腰不明显，而1的转腰幅度非常大，近乎180度！另外2 的躯干摆动幅度则比较大，如果把躯干比作表针，则差不多是逆时针从1点回摆到12甚至11点，暴冲就更大了，见下图马林暴冲：
此主题相关图片如下：马林暴冲2.gif
而1则上体几乎没有摆动。如果以头部为参照，2的头部位移非常大，而1 则几乎没有位移。
这种躯干的摆动和鞭杆的挥动是一样的，都有一个固定支点，都是划过一个扇形，而且躯干和手臂的摆动方向比较容易控制为一致——向前挥拍多就身体前倾一点；而向上挥拍多就身体挺起一点。因此感觉2比1更接近甩鞭发力机制，也更容易操作。
总之，不管是那种发力，基本原理就是把身体作为鞭杆，手臂当作鞭绳，用身体带动手臂发力。具体练习再根据甩鞭发力的特点来调整和修正：
1、鞭杆和鞭绳的挥动方向是一致的。在正手发力就一定要注意身体的转动或摆动的方向要与手臂挥拍的方向一致。
2、鞭杆的挥动早于鞭绳的挥动，是鞭杆带动鞭绳。在正手发力就一定要身体早于手臂发动，用身体带动手臂。
3、鞭杆的挥动是利用爆发力，不能拖泥带水。在正手发力就要注意发力集中，特别是身体转动或摆动的发力集中，如果蹬转是慢悠悠的，就不可能形成高速挥拍。
4、鞭杆可以是硬的，但鞭绳一定是软的，在正手发力就 特别要注意放松手臂，这样才能甩出速度，如果手臂僵硬，那就不是鞭子而是棍子了。