青州孙忠礼的女人:长寿穴---足三里

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 21:57:59

定位：犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指出，左右各一。

作用：健脾益气，和胃止泻，行气止痛，利水消肿，美容抗衰，延年益寿。

主治：胃肠炎，溃疡病，便秘，痢疾，胃肠痉挛，结肠炎，水肿，黄褐斑，月经不调，早衰，免疫力低下。

参考：类似人参补益作用，又叫人参穴。

中医名言肚腹三里留，指胃肠病都可取足三里治疗。

在日本把艾灸足三里作为健身要术。

拍打足三里，胜吃老母鸡，说的是足三里有补气血的作用。

长期艾灸足三里，可延年益寿。

长期艾灸足三里，曲池，能降压降脂防中风。

长期艾灸足三里，血海，三阴交，可美容驱斑。

癌症化疗，白细胞偏低，反复感冒，可长期艾灸足三里、大椎提升免疫力。

体会：足三里与中草药人参功效类似。

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