九乡新闻网青岛银行承兑汇票贴现:刘翔未公开的秘密（图）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 19:36:24
刘翔未公开的秘密（图）
（张俊以）
——刘翔照片
——张俊以（左）的好兄弟齐秦近日在家用酒精拔罐时不慎烧成二级烧伤住在304医院，张俊以和齐秦合作过多首歌曲，其中《奥林匹克星》、《奥林匹克情》、《最亲的人》等多次和齐豫、那英、韩磊、钟镇涛等联袂演唱，为表达对齐秦小哥的慰问之情，张俊以特意创作了一首新歌《好兄弟》送给齐秦，以表达对小哥最诚挚的问候！祝小哥早日康复！
《好兄弟》
作者：张俊以
——张俊以特意为齐秦创作的歌词祝小哥早日康复！
想陪你喝酒一起心花怒放
想和你举杯碰撞邀来太阳和月亮
我真不愿意看到你痛苦的模样
不知你这份痛会有多长
想抱住你肩膀我给你力量
想到寺庙打坐我为你祈来健康吉祥
我真想替你分担这一份忧伤
这份痛我和你一道担当
好兄弟有福同享
好兄弟有难同当
让我们结成生死弟兄
未来的日子我们一道去闯
尽管会有苦难我替你扛让你露出开心的模样
请把这杯酒喝光
我要和你一直喝到鸿运当头日出东方
……
——张俊以（左）和齐秦在演唱会结束后尽情畅饮！
●
像刀光和锋芒射出的闪电……
更像一只猎豹冲锋在前……下面还是从周方平心灵之笔精彩的叙述中了解刘翔训练未曾公开的新秘密：“
刘翔起跑技术已经从原先的“八步”改为“七步”上栏，在最近的比赛中已采用这一新技术。
所谓“七步上栏”或者“八步上栏”指的是从起跑到第一个栏架之间13.72米的距离中，选手所跑的步数。目前世界110米栏最快的两人：美国的奥利弗、古巴的罗伯斯，采用的都是七步跑———那是一种对选手身体素质及爆发力要求很高的技术。
而刘翔，从12岁练110米栏项目开始，到现在已经16年了，他一直采用的是“八步上栏”技术。刘翔今年28周岁，对于一个田径运动员来说已是高龄，况且刘翔已经凭着自己的“八步”拿下过奥运会冠军、世锦赛冠军、亚运会三连冠，改写过世界纪录，尽管他经历过伤病以及北京奥运退赛等挫折，但刘翔都挺过来了，至今仍不失为110米栏的世界顶尖选手，那刘翔为何要迎难而上，决心改变自己多年的技术呢？
原来在去年亚运会夺冠后，尤其是今年2月参加完德国两站室内赛后，刘翔的感觉还不错，认为自己还是行的，但他同时认识到，要想突破和超越，光有这点感觉可能还不行。所以，在从德国比赛回来后，刘翔主动找到了师傅孙海平，表达了自己的想法：“我想从起跑上做文章，我觉得‘七步上栏’是一门技术，罗伯斯和奥利弗都掌握了，我也应该去尝试一下，通过‘八步’改‘七步’，去掌握新技术，去缩小前半程与他们之间的差距。”
孙海平一听，内心非常高兴，不过，孙海平十分清楚其中的难度，十几年的习惯，突然要改，能做到吗？他提醒刘翔说：“因为这个改变涉及神经系统，很多形成了条件反射，要改变的难度是非常之大的。”不料，刘翔回答说：“罗伯斯和奥利弗都能改成功，而且取得了非常好的效果，而最近我又发现一名身高只有180cm的跨栏运动员也可以采取7步上栏，那么我刘翔为什么不可以呢？”
“说改就改，必须完成！”刘翔给自己下达了死命令，马上付诸行动。除了按照师傅制定的“一整套改造计划”认真训练外，刘翔还非常注意从一些生活细节上来配合调整，他以前穿裤子是先伸右脚，然后左脚，而自从改七步上栏后，他现在则是先左脚，再右脚。
八步变七步，也许只有千分之一秒的差别，但是对于十几秒的110米栏来说，它却关乎最后的成败。功夫不负有心人，王者归来，刘翔再次成功。”