九乡新闻网青岛市南交警大队:袒胸露背，当心脊柱感受风寒(图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 19:31:58
袒胸露背，当心脊柱感受风寒(图)
袒胸露背，当心脊柱感受风寒(新浪读书配图)人一出生，就会后天养成各种生活习惯。如：人若自幼训练以右手动作为主，那么他的一生就以使用右手活动为主；若从小训练以左手动作为主，那么他日后也就习惯以左手活动为主了。可无论用右手还是左手，人类的活动多数是以单侧肢体运动模式形成生活习惯的积累性损害运动。
人体在伴随着右侧肢体运动的过程中，逐渐使右侧肢体的肌力、功能灵活度大大地超过了左侧肢体。反之，就是另一种情形。久而久之，人体中心点就会发生偏移。如左右肩不在一个水平线上，常常是一个肩高一个肩低；鼻尖、人中、喉结、肚脐等均不在人体中轴线上；脸上也出现了左右不对称的现象；鼻唇沟线左右深浅不一、口角线左右侧不在同一水平线上、左右眼角线高低不同，甚至左右眉毛也一高一低。所以，单侧肢的运动模式会使脊柱出现不对称、不平衡现象。其中，高低肩是最明显，也最容易发现的一个现象。
另外，大多数工作是只动手指、手腕等固定姿势的工作，而缺乏大范围的脊柱或身体的活动，这就不自觉地都会耸高肩膀、抬高手臂，造成脊柱失衡，高低肩明显，并影响健康。
一到伏天，即使是骄阳似火、烈日炎炎，风湿骨病患者也会感到前所未有的舒服：让人烦恼的腰酸背痛、颈肩关节痛症状减轻了，有的甚至一点症状也没有了，好像不治而愈似的。其实，这是因为风湿骨病属于寒症，是由于组织结构劳损，风、寒、湿等容易入侵，导致寒凝气滞所致。而夏天天气温暖，没有了“风、寒、湿”等外在诱发因素，上述症状就会减轻，甚至没有表现。
但是，炎炎夏日对于普通人群而言，就没有那么舒服了。为了抵抗炎热，除了在外行走，办公室、车上、房间里，时时刻刻都离不开空调。一般人也常常是袒胸漏背的静坐在风口处，享受着凉爽和痛快。殊不知这将对我们的脊柱带来无形的伤害。我们都知道，汽车和电脑时代是造成脊柱静力性损伤、脊柱退变、脊柱失稳或发生脊柱障碍的最大或首要原因。在已劳损或过度疲劳的脊柱以及脊柱退变失稳后，若再吹空调、大肆畅饮冰凉饮品，受风、寒、暑、湿等六淫邪气的侵袭，就容易致使局部的气血循行不畅，寒湿阻滞于内，肌肉收缩不协调。而且，对空调的依赖性使用，使得正常出汗机会大大减少，机体无法排毒，并常常出现自我感觉背心窝发凉的现象，这就容易引起腰腿痛、颈椎病、肩周炎等脊柱病的发生。
过度地紧张或烦心事多是造成颈肩背和腰腿疼痛及脊柱相关征象的最终原因。一项普查发现：财会、机关、教师、学生、司机和老板等职业人群是脊柱病好发人群。这类人群由于工作或身份的特殊性，常会因过度操劳而使脊柱在无形中受到损害，更由于工作或学习的长期紧张情绪或压力而使脊柱患病。比如财务，整天都要坐在办公椅上，盯着计算机屏幕工作，容易造成腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，再加上经常跟钱财打交道，易引发紧张的情绪或压力，引发脊柱疼痛等症状。