青云志10和20集的资源:保养4个部位 让你不显老

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:13:29

保养4个部位 让你不显老

    文章类型：原创 发表于：2011/7/5 　女人每天精心保养自己，不但方法用品要正确适合，保养的重点部位也一定要烂熟于心。法令纹、眼袋、额头纹和颈纹，这四个部位保养不好，最让你老态毕现!

    　　第一位：法令纹    

    　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。  

    　　预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

    　　1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。  

    　　2、每个动作连续做五遍，每天做四次。 

    　　第二位：眼袋 

    　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。　
    　1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。

    　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤

    　　3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

    　　4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。

    　　5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

    　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

           第三位：额头

    　　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。

    　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

    　　准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

    　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

    　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

    　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

    　　第四位：颈部

    　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

    　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

    　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

    　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

    　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。  

    保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 保养4个部位 让你不显老 4个部位保养不好 让你老态毕现 女人5个部位需要精心保养 女人4大最需保养部位 常搓8个部位 让你精力充沛延缓衰老 你急需清洁4个排毒部位 7个保养歪理让你抗衰老无效 7个保养歪理让你抗老无效 让你毁容的17个保养恶习1 揭批：让你毁容的17个保养恶习 机舱保养术 让你做个空中美人 揭批：让你毁容的17个保养恶习 28个基础保养绝招，让你省钱又美丽 4个排毒部位需保养：每天一杯橙汁清洁肾脏 精致女人4大最需保养的部位 女性7个部位最脆弱 学会保养是关键 女性7个部位最脆弱 学会保养是关键 女性7个部位最脆弱 学会保养是关键