九乡新闻网霸龙的大牙:性格好 好运追着跑 生命时报
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 17:27:44
问答｜心理学家是怎么看待和处理家庭问题的？
自心灵的圈子成立以来，经常在后台收到大家在生活中遇到的一些问题，为了更好地帮助大家，圈子特地开设了咨询栏目。
如果你有什么疑惑，请在公众号【心灵的圈子】菜单栏“心学院”-“心理咨询”里说出你的问题，会有专业的资深心理咨询师为你解析。
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Q1:关键字：安全感
为什么经常会有不安心的感觉、没有安全感，现在我已经结婚生子，经常会觉得心里缺了一块，尤其是老公出差的时候。爸爸在我小的时候外遇，我妈带我一起去过我爸为那女人租的房子。
和老公恋爱时分分合合，心里觉得很受伤，虽然最后在一起了，但经常会梦到找不到老公了。
A1:关于这个问题，有一个很重要的点，就是爸爸外遇，妈妈带着我去我爸为那个女人租的房子。
我想特别提醒大家的是，夫妻之间的恩恩怨怨是属于两个人的事情，千万不要让孩子搀合进来。
因为孩子还小，对事情的认知跟大人不一样。尤其是当父母双方的情绪都比较激烈的时候，孩子会很害怕。
如果孩子不小心搀合进来了，你也要让他明白：
这是爸爸妈妈之间的事，和你没有关系。
不管爸爸妈妈有没有在一起，我们都是爱你的。
这位朋友由于小时候的经历，造成的冲击很大，妈妈对男人的不安和不信任会传递给孩子，再加上当时自己的恐惧感，都积压在她的内心没有释放。所以会时常梦见找不到老公。也是因为这份不安全感，才在恋爱中分分合合。
当我们带着原生家庭的创伤，走入一段亲密关系的时候，一定要明白——这是属于我创伤的部分。
假如有机会，一定要设法去修复这个创伤。当然，如果自己有足够的力量，就可以让自己明白，这份不安全感来自于我的内心。
当我去放松自己的时候，我就可以回到当下，去感受此时此刻的男人不是我的父亲，而是一个完全不同的人。
当我们以一种处在当下的状态和对方互动的时候，才不会受到过往的影响。
有朋友曾经问过我，遇到这样的情况是不是一定要做个案？我可以给大家举一个例子：
大家都知道小鸟很容易一不小心撞到一个地方，然后撞晕，但是它醒来之后会就抖抖翅膀，然后继续飞。这个抖一抖的动作，其实就是一种放松，把身体里的情绪和压力释放掉。
我们也是一样，当我们处在放松状态的时候，比如泡澡、晒太阳，我们身体会大量分泌一种物质——五羟色胺，我们的心情就会比较宁静，脑海里的杂念也会减少，那些创伤对我们的干扰就会减少。
所以我建议这位朋友可以在平时做一些运动、健身等放松自己。
人类有一个特点就是经常会陷入某种情绪或者对某件事的思考当中，但其实生活远比这些情绪思维大得多。
我们的世界是很大的，我们要有能力让自己复苏，像小鸟一样，刚才撞了一下有点痛，恢复一下就可以继续享受阳光。
Q2:关键字：爱的语言
我和我先生爱的语言不同，他认为别人为他服务是爱，而我认为亲昵动作，语言表达是爱。
我们常常为此吵架，他说我啥事不做，没事找事，我觉得他像木头。但是他对女儿又能百般呵护，好言好语、顺心顺意。他说我是大人，怎么能和女儿比？我们之间是不适合，还是我改变？但我真心不想变！
A2:这位朋友显然学习过爱的五种语言，也知道先生和自己的需求。知道先生需要感受到爱的方式是服务，而自己想要感受到爱的方式是身体的接触和语言的表达。（点击了解爱的五种语言?爱的五种语言：婚姻里表达爱意的方法不止“我爱你”）
你需要做的就是用一种好好说话的方式，告诉对方自己的需求。
当然，有时候，我们向伴侣表达需求的时候，对方有可能会拒绝。这种情况，我们也要去尊重它。
同时，我个人认为，如果你想要得到，就先要做到。
你想要他为你做些什么，
你就要先为他做点什么。
这并不属于改变自己，而是调节自身。根据现实状态，做一些调整和改变。
至于你的先生对女儿呵护有加，这本身是一件非常好的事情，他是一个慈爱的父亲，这是你女儿的福气。你应该为女儿感到高兴。
还有一点很重要的是，你可能特别需要被爱。
我可以给你一个建议，同时也是给所有女性朋友的建议，你可以先学会关爱自己，照料自己。
当你可以足够地爱自己，就会发现，自己对他人的依赖感就会减少，不会再等着对方的认可或迎合。
Q3:关键字：反感婚姻
从小目睹父母吵架到离婚，现在工作了反感相亲和结婚，却又渴望爱情，渴望被理解并且希望获得安全感怎么办？
我害怕婚姻中的平淡和争吵，害怕过和父母一样的人生，害怕养育孩子的责任，因为我觉得自己都没长好。或许是从小目睹了父母婚姻中太多丑恶的一面，我记忆里从来没有父母相亲相爱的场景。
A3:首先，这位朋友受到了父母关系的很大影响。想要摆脱这种影响，最好的方法其实是家庭系统排列。
其中很具有代表性的操作方式就是向他们鞠躬，以代表尊重他们，包括他们的沟通方式和他们的关系。
因为目睹了父母婚姻中太多丑恶的一面，所以记忆里从来没有父母相亲相爱的场景。
其实记忆就是这样的，那些引发我们负面情绪的记忆就会特别印象深刻。
我之前问过一位学员，你知道你是父母特别宠爱的孩子吗？结果他就楞住了。
其实很多时候，我们只跟父母发生了几件不愉快的事情，但那些事情就根深蒂固地留在了我们的记忆里，让我们看不到父母爱我们的那个部分。
所以，你记住了父母吵架的一面，自然就看不到他们相亲相爱的场景了。
在这个问题上，我建议你可以用家排的方式，在心里默默向父母鞠躬，向过去鞠躬。
那些是父母的人生，而不是你的人生。而且你周围也有很多人实现相亲相爱的，你可以去看见这些。
最好，我想特别告诉你，爱情会帮助一个人成长，孩子也会帮助你成长。相信自己有能力带着恐惧继续前行。
Q4:关键字：留守儿童
我从小在姥姥家长大。27岁，恋爱过，至今不想婚姻，胆小怕黑不敢睡，自卑懦弱讨好人，不懂如何与人建立亲密关系，稍微有人对我好点，就会付出很多很谦卑的对他更好，学心理学七年，至今无解。想听听老师对留守儿童的看法。
A4:其实在中国，留守儿童是非常常见的，尤其是在二、三十多年前那个年代。
很多父母为了工作都没有办法好好照顾孩子，由老人协助照顾孩子，这也是中国的国情导致的。
我们通常会这样评价一个人的创伤——
如果让你回忆一个特别爱你的人，只要你能够说出一个来，那就证明你的创伤还没那么严重，还是可以建立亲密关系的。
这位朋友也学了七年心理学，所以有些话不需要我多说。我想要告诉你的就是，勇敢去做一些尝试，因为创伤是需要穿越的。
当你多做一些尝试，你就会进步一点。
在现实生活中，你可以尝试着去交一些知心朋友，试着跟异性接触。
虽然我们童年受过创伤，但还是可以修复自己的。最重要的是，现在我们已经长大了，可以试着放松自己，让自己投入生活。
Q5:关键字：精神出轨
我无意间发现老公精神上出轨，对象是他的小学同学兼暗恋对象。我有精神洁癖，感觉自己的三观完全被颠覆了。我多次想过离婚，也提出过，都被他拒绝了，他说对我仍有感情，可是他出轨之后的一系列态度和行动已经让我失去了对他的信任。
我不甘心就这么不明不白得过下去！难道为了孩子和所谓的生活质量，我们就该继续这段没有信任的婚姻吗？
A5:我遇到过大量关于出轨的个案，无论是女性还是男性，被出轨的一方都是非常痛苦的，而且也都会有这样的问题：我是否应该继续这段婚姻。
其实这也是一个很大的创伤。
关于这个问题，其实很多时候我是无法解答的。因为关于两个人到底是怎样的，这段感情有多少深度，说到底只有你们自己才清楚。
（点这里，了解出轨背后的秘密?如果出轨是为了爱情，那么为什么不离婚？）
你先生不想离婚，但你又无法接纳这种行为。如果你想要走出来，那么有这么几种方法：
1.找家人或者朋友做倾诉，寻求支持；
2.根据自己和丈夫的互动，来得到领悟。
3.如果受到的冲击比较大，靠自己走不出来的时候，那么就可以寻求专业咨询师的帮助。
Q6:关键字：自私的母亲
我有一个曾经强势、自私、只爱她自己、把钱高于一切的母亲，被欺压的懦弱的父亲已故去多年，我们兄妹内心也经历了无数沧桑。为人几十载最深的伤害就是来自于自己的母亲。她已没有机会对故去的父亲说对不起，她也不会说，对我们也不会说。
她要钱，我们给她钱，可是她渐渐老去，除了怕没有钱，还怕孤独，怕失眠，而我们总觉难以和她接近。其实我们几十年来是多么羡慕别人的其乐融融，羡慕人家慈爱的母亲啊！可是总觉得走不过心里的那道坎，怎么办？
A6:我能感受到你母亲的印象在你心里非常不好，强势、自私、爱钱，也就是情绪不稳定，安全感缺乏。
因为她内心缺乏安全感，自然也就无法给孩子关爱。可能其实你自己也知道，那些都是过去发生的事情，而且妈妈也已经老了，需要你们的帮助和支持，只是现在你不知道怎么走出那道坎。
作为孩子，我们首先需要回到自己的位置上，我们需要向妈妈的人生鞠躬，因为她的不安全感是来自于她的成长经历，我猜测她的成长经历一定也不大顺。
那种在成长过程中的缺失，就算你们现在再孝顺，给她再多钱，也无法完全弥补。
所以，无论是对过去还是想现在的妈妈，都要有不去改变的心。
另外一点，我相信你一定从你妈妈身上学到了很多东西，包括要做一个慈爱的妈妈，要对孩子耐心一点，要情绪稳定，要放松快乐。
其实很多时候，我们的经历都是财富，就像是肥料，虽然臭，但确实是滋养了我们。包括我回答到现在的很多问题，都是对我们的磨砺。
我们出生在这样的家庭里，并且长大了，现在过得也不错，我们都要感恩自己，也要感恩我们的环境。
有的朋友就是因为这样的经历才会变得更好。
无论如何，我们的成长都是由我们的环境带来的，不管是以什么方式。
本期特邀心理咨询师
赛燕燕
资深心理咨询师
家庭治疗师
心理专栏作家
高校心理教师
拥有十五年心理咨询，教学与培训经验，受训经验丰富，包括催眠、萨提亚、家庭系统排列、完形治疗、SAI疗法，以及传统心理学领域的精神分析和后现代心理咨询技术。
十几年的心灵成长经历了从痛苦中穿越，自身的矛盾感越来越少，直到收获现在的情绪平和与自信。今天的她，愿意分享自己一路心灵成长的挫折与收获，并把珍贵的个人经验和体会分享给大家，希望大家也可以享受到心灵成长之路的幸福与喜悦。
性格好 好运追着跑 生命时报
脍炙人口的歌曲《爱拼才会赢》里唱着，“好运？歹命？三分天注定，七分靠打拼”。所谓“谋事在人、成事在天”，我们都相信成功需要运气。可运气真的就像流星那样，可遇不可求吗？心理学家可不这么认为。
美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好运。到底是什么让这些幸运儿手握“阿拉丁神灯”，心想事成呢？
《运气成分》作者、英国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼发现，走运的人往往具备3种性格特征。第一，更外向。他们擅于交际，喜欢聚会，因而接触面更广、认识的人更多，大大增加了碰到“好运气”的机会。就像一位企业高管所说的“我的机会都是搭讪搭来的”。此外，幸运儿喜欢微笑，擅用肢体语言和面部表情。第二，更轻松。幸运的人较少体验到焦虑、愤怒、抑郁和罪恶感等负性情绪，心里不会装烦心事，所以更有“闲情逸致”注意好的机会。就像我们身边，成天祈祷上苍的人大多愁眉苦脸，而大大咧咧的“乐天派”很少求神拜佛。第三，更开放。幸运儿总是对生活充满好奇，愿意尝试。研究者发现，让幸运儿和倒霉蛋走同一条路，幸运的人“东张西望”，不但捡到了地上的钱，还和路边的生意人成了好朋友，得到不少好点子；而如果一味地目不斜视，很容易大失良机。
看来，“性格改变命运”并不是空穴来风。试着改变自己，少操心、多欢笑，你也可能时来运转，挡都挡不住。比如，找对象的时候，不要非“才子佳人”不见面，告诉自己“先见了再说”，没准儿就能碰到良缘；工作的时候，不要先想着“出了岔子怎么办”，也许做得更轻松；买东西的时候，不要反复强调“先去银行、再去超市、再去取衣服”，抱着悠闲的心态，步子放慢点，好运可能就在路边等着你。
培养孩子愉快的性格
国外心理学家认为，愉快既是一种心境，也是一种性格。愉快的心境来得快，去得也快；而愉快的性格则是比较稳定，它表现为一种良好的情感倾向。比如乐观主义的人生态度。愉快的性格是可以培养的，尤其是在童年时期。致力于此研究的科研人员认为，把精力集中在下列因素上面，父母就能够培养孩子的愉快性格。
一、让孩子自己去选择
成年人常常认为孩子时期天真无邪，无忧无虑，是一个人最愉快的时期。但是事实往往与此相反，孩子们对于强加给他们的任何决定都是排斥的。孩子们同样需要自己去选择、体验，只有亲身经历才能产生真正的愉快，因此，父母应尊重孩子自己的选择的权力。
二、建立和谐的关系
良好的人际关系对一个人的愉快有重要的影响。虽然父母不能控制孩子的社会交往，但他们可以和孩子建立和谐的关系，如果孩子们要和别人建立良好的关系，那么，他们首先需要和自己父母建立和谐的关系。
三、培养广泛的兴趣
也许，父母不知道孩子对什么感兴趣，但他们可以提供各种活动，对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出，如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么，孩子们可能更加快乐。
四、引导孩子迅速恢复愉快的心情
像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。
当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到自慰的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐、阅读、骑自行车和与朋友交谈等方法。
五、建立一个幸福的家庭
教育专家们指出：“作为孩子做的最好的事情就是成为一个愉快的充实的人。”愉快的性格可能有一部分来自遗传，全主要来自父母所创造的环境。“孩子们很小就开始懂得感情，”著名心理学家法迪斯说，“在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围来下结论的：这个世界是一个忧虑、愤怒的地方，还是一个安全愉快的地方?”愉快的父母可以告诉孩子们为什么是愉快的。
六、防止过分的物质满足
研究人员调查指出，家庭收入特别丰厚的孩子并不像通常想象的那么愉快。更为重要的是对所拥有的感到满意。过分的给予会使孩子认为获得是愉快的源泉，这种基于物质满足的愉快往往是暂时的，难以持久的，这样的孩子一旦遇到挫折，往往易导致失败。
老公管理条例
为了更好的继承与发展中华民族的古老文化，严肃广大人民群众的家庭纪律，重新维护家庭的正常秩序，规范老公的家庭生活，特制定本《条例》。
具体内容试行如下：
一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。
二、严格遵守作息时间早上6点钟起床，做早饭（餐标5元/人），严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费；晚上11时30分以后睡觉，睡前的面部清理时间不得超过3分钟，并自觉为老婆和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准；节假日不休息。
三、老公要经常参加岗位培训，不断提高厨艺（最少能熟练掌握中国四大菜系）、家政（5星酒店标准）、及祖国传统医学中的推拿等技术（不含蒙古大夫）。
四、老公要时刻注意仪容、仪表，严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整（性感服饰除外）；在户外严禁穿着奇装异服以及举止妖艳，要作到“入得厨房，出得厅堂”。
五、每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆，不得抗缴，不得遗漏，严禁私设个人小金库；每天零用钱不得超过10元人民币，由老婆按日划拨（节假日不含），不得以任何理由透支、预支，老婆对此项开支有知情权和审计权。
六、负责孩子放学上学的接送任务，不得以任何理由延误；节假日要严格落实“假日值班”责任制，即安排家宴（十菜一汤，风味餐）陪孩子上游乐场（不得伺机与其他女家长聊天）、陪婆婆聊天（不得打盹或看电视）。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以训斥（记过）、扣费、扣零用钱的处分。
七、老公对家里的卫生工作负有全部责任。卫生检查以《iso-9002》五星酒店标准验收，对不达标的情况发现问题当场处罚，可分别或合并处以扣制装费、零用钱、就地清洁三遍的处罚。
八、除节假日不得看电视，严禁抢老婆、孩子的遥控器，严禁喧哗，严禁看连续剧以及任何老婆不爱看的节目。若有违反，可分别或合并处以罚拖地板三次，取消一个月看电视资格的处罚。
九、注视女性（3岁—80岁）的目光每次不得超时三秒钟（含3秒钟），对同一位女性的注视当日累计不得超过三次（含3次）；严禁与旧情人通电话、写信、见面、上网等一切联系。
十、老公对相同事物的陈述不得超过3次
十一、老公要加强精神文明的建设，杜绝浪费及物质上的攀比（吃了好的再买减肥药、珠宝首饰），提高自身修养树立在家庭比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。
十二、在家庭任何问题的任何方面，必须以服从“一个上级”为原则（即绝对服从老婆的决定）。
十三、老公的零用钱、制装费、化妆费等费用，按绩效工资形式按月发放，考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行，每项20分满分100分；先进行自我考评，最终考评由老婆负责。
十四、老公考评达到90分可按老公工资的5%领取绩效工资；85分按4%领取，要专款专用严禁挪用，所有财务支出由老婆统一签批。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以扣制装费、零用钱、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。以下不达标无绩效工资，连续半年不达标者自动解除婚籍。连续两年考评达到90分以上者可获得“好糠之夫”的荣誉称号，绩效增加1%最终增加到10%，同时可享受2天的有薪假期，假期不可累积当年有效。
十五、不得网恋、不得以任何形式会见网友。
十六、严守家庭机密，保证本《条例》的基本内容不外泄。
十七、严禁在女士（3岁—80岁）面前逗笑、卖乖；严禁和女士单独相处。若有违反，视情节严重程度，由老婆根据专项整顿的精神，从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的说情、包庇都将按妨碍司法公正论处。
十八、严禁接触黄、赌、毒；严禁抽烟、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反对的嗜好。 一经发现立即开除婚籍，同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。
十九、本《条例》自公布之日起开始执行，由老婆负责监督，并拥有最终解释权。
你会嫁给谁！闭上眼睛，按下“ESC” ，看看命运安排你嫁给谁了！
女人嫁给懒老公十大理由
女人太懒没人要，男人太懒当然也不好，在办会室总能听到女同事抱怨老公太懒。如果在大街上随便逮个结过婚的女人问问，或是在网络论坛随便逛逛，你就会发现，女人总是一直在抱怨老公的懒，“老公太懒怎么办？”诸如此类的问题比比皆是，于是女人也总是费尽心机在寻求所谓的对策或解决之道。可夫妻相处之道不在抱怨而在理解与宽容，无论是男人还是女人，想改造对方的愿望是好的，但要讲究方式方法，更重要的是要学会适应对方，学会欣赏对方的优点，而不只是盯着对方缺点，要学会换个角度看问题，也许一切就不成为问题，一切就会豁然开朗。
懒男人当然有诸多的弊病，但任何事物其实有其两面性，男人也不例外，有时候太勤快的男人也挺让人烦的，有人可能会说我神经出错，其实不然，一个不停地忙、不停地干活、不停地像陀螺般在你眼皮底下转个不停的男人肯定会让女人心中发怵：“亏了我不是他女友(老婆)，否则每天鞍前马后地陪他收拾屋子， 累都累死”，不信你试试。当然懒惰也得有度，而且是有选择性地懒，事业不能懒，感情不能懒，究根探底，妻子眼中的懒老公我想更多的是表现在一些生活细节，静心想一想，女人嫁懒老公其实真的挺好的，以下从另一种角度总结懒老公可能的十大好处，也就是女人嫁懒老公的十大理由。
懒老公不埋怨。这可是大实话，既然自已懒，当然也不会过多埋怨妻子，他从不洗衣服，当然不会埋怨妻子因为怕冷少洗两次衣服，也因为他懒，从不扫地，因此也绝不会埋怨妻子每周才做一次大扫除，甚至可能还会欣喜万分感恩戴德，附送上一个深情的吻：“老婆你真勤快！”，看看，多好的老公啊。
懒老公不挑剔。勤快老公什么都做，每天忙个不停，多半是个完美主义者，看不得桌上有点灰，容不得饭菜中偶尔有根头发丝，见不得衣服多穿一天，这样的老公，好的也许就自已默默做了，不好的就会天天在你耳边嗡嗡说个不停，这不行那不行，看起来不像是过日 子，倒像是训牢犯，受不了。懒老公也许就没这个毛病，不会挑东捡西的，现如今找成功男人并不难，可要找个不挑剔的男人可就难上加难。
懒老公懂宽容。“己所不欲，勿施予人”，懒老公不会埋怨，不会挑剔，更懂得宽容。人都会犯错的，更是会犯懒的，懒老公的宽容原因自然一是因为自已四体不勤快，二是懒老公大多有颗宽容之心。当然不排除有的男人只知宽容自已而不懂宽容别人，我想这样的男人是很少的，特别是在对待妻子的时候。
懒老公较随和。这可是事实，有个很有趣的现象，胖男人因为胖，不愿动，或者说懒得动，所以胖老公一般比较懒些，同时胖男人一般随和的也多些，瘦男人总给人一种精明过头的感觉，与胖子交往总是很轻松的，看来“懒”与“随和”也许有某种联系，这当然也许只是巧合，而且不能概括全部情况，但却能说明些问题。懒老公确实随和的多些，一般不较真，好相处。
懒老公会忍耐。懒老公更有一大优点就是会忍耐，由于对一些生活细节的视而不见，于是懒老公养成会忍耐的好性格，他对杂乱环境有良好的承受力，对妻子的懒散有将心比心的忍耐，所以绝不会苛求妻子变作田螺姑娘，别人能忍受的他能忍受，别人不能忍受的他还能忍受，这样的老公多好。
懒老公好打发。懒老公由于不挑剔，很随和，自然很好打发，他不会挑三捡四，你做得一手好菜，他自然大力夸赞，万一做得不好，他也不会一肚子的不高兴，照样吃得碗见底，懒老公好养啊。
懒老公不小气。懒老公当然也有小气的，但懒老公因为懒，对很多事不会太在意，大多数还是比较大方的，妻子花些钱，或者说浪费点钱，懒老公不会一直挂在嘴边说个不停，同时由于懒老公懒得管那么多，这个家也基本就交给妻子打理了，懒老公放心让妻子管，妻子也就少受了很多的约束。
懒老公不虚荣。女人一般爱虚荣，其实男人也一样，人总是爱面子爱虚荣的，懒老公由于对人随和、对事随性，懒得图那些个虚荣，情愿静下心来做些自已真正喜欢的事。懒老公图的是个实在，不图那虚的东西，跟这样的老公过生活踏实。
懒老公少吵架。懒老公既懒得跟妻子争那所谓的家庭财政大权，也懒得跟妻子计较太多，如此一来自然少了很多的冲突和争吵。懒老公不管事也不惹事，需要他时他随时候命，不需要他时他就一边站，他不惹事生非，不无事找事，凡事让着妻子，图个就是个省心，婚姻生活就该如此，多好。
懒老公不出轨。懒老公因为懒，所以不张扬，也就不怎么起眼，可也正因不怎么起眼，所以让人放心，妻子也感觉挺安全。懒老公懒得费神寻欢作乐，懒得去管女人需要玫瑰还是情话，懒得跟那所谓的情人二奶纠缠，自然懒老公出轨的机率小。
如此看来，家有懒汉，如有一宝，他虽贡献不多，但也绝不造次添乱。当然以上只是懒老公可能的十大好处，不是说所有的懒老公肯定会拥有以上优点，只是相比那些勤快过头的老公来说，懒老公大多具有以上优点或至少具有将其转化为现实优点的潜在可能性，是站在一种独特的视角来看的。有时想一想， 女人何必费那么多的神去改造男人呢，没有不精彩的男人，只有不懂得欣赏的女人，人总是有优点的，懂得欣赏才能发现优点。也许懂得欣赏懒老公的女人算不上好女人，但至少算是个聪明女人。拼事业要勤快，要努力，过日子图的则是个方便舒坦，生活随意自在就好。勤快干事业，自在过生活，这才是婚姻生活的本真。
懒男人缺点也是一大堆，我当然不是纵容男人的懒，也不是为男人的懒做辩护，更不是为懒男人正名，只是人无完人，这世界没有绝世好男人，也没有标准坏男人，所谓的“好”男人也有他令人讨厌这处，所谓的“坏”男人当然也有他的可爱之处，夫妻相处贵在理解和宽容，不妨多些视角考虑问题，才不会自寻烦恼，生活才会有情趣，家庭才会有和睦，婚姻才会真正地走向幸福。
超经典的法则和定理
超经典的法则和定理
A. 一农户在杀鸡前的晚上喂鸡，不经意地说：快吃吧，这是你最后一顿！ 第二日，见鸡已躺倒并留遗书：爷已吃老鼠药，你们别想吃爷了，爷他妈也不是好惹的。
当对手知道了你的决定之后，就能做出对自己最有利的决定。——纳什均衡理论
所以保密、信息安全很重要
B. 鱼说：我时时刻刻睁开眼睛，就是为了能让你永远在我眼中！ 水说：我时时刻刻流淌不息，就是为了能永远把你拥抱！！ 锅说：都他妈快熟了，还这么贫！！！
约束条件变了，原来的收益，一下子都变为成本。生命如果架在锅上，成本自然也就很高了。
C. 男人为什么喜新厌旧？
经济学上有个著名的戈森法则可以解释——同一享乐不断重复，其带来的满足感会不断递减；同一享乐不断重复，第一次和第二次所获得的满足感最大。
D. 男人和女人,谁更容易在感情上受伤？
所谓受伤，应该就是投入太多，收获太少，也就是产生了亏损。一个企业亏损，最主要的原因应该是没有竞争力，如果绝对优势不足的话，发掘一下自己的优势。比如说，中国企业往欧美国家卖纺织品，自然是手到擒来，如果非要往欧美卖汽车，肯定要受伤了。如果一个人能够不计亏损的话，应该就不会受伤了。当然，要达到这样的境界实在困难，只有我们的某些国有企业可以做到。
E. 为什么不能一夫多妻或者一妻多夫？
一夫多妻或者一妻多夫会打破市场的均衡，有些又帅又有钱的王老五可能会形成市场垄断，从而像电信、铁路一样，成天被人骂娘。轻则引起内分泌失调，重则引起和谐社会失调。 一夫一妻制已经形成了帕累托最优。
F. 飞机上，乌鸦对乘务员说：给爷来杯水！ 猪听后也学道：给爷也来杯水！ 乘务员把猪和乌鸦扔出机舱，乌鸦笑着对猪说：傻了吧？爷会飞！
外界因素是一种约束条件，自身能力也是一种约束条件,往往更重要。所以，别人能成功的事，未必自己就能成功。
G. 黑猩猩不小心踩了长臂猿拉的大便，长臂猿温柔细心地帮她擦洗干净后他们相爱了，别人问起他们是怎么走到一起的，黑猩猩感慨地说：猿粪！都是猿粪那！
你当下的选择是被你的前一个选择决定的，如果你要改变路径，成本将会高到你不愿意改变。
有关素养
蓝斯登原则
在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。
提出者：美国管理学家蓝斯登
点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。
卢维斯定理
谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
提出者：美国心理学家h·卢维斯
点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。
托利得定理
测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
提出者：法国社会心理学家h·m·托利得
点评：思可相反，得须相成。
二、统御
刺猬理论
刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。
点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。
鲦鱼效应
鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。
提出者：德国动物学家霍斯特
点评：1、下属的悲剧总是领导一手造成的。2、下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。
雷鲍夫法则
在你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中：
1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误
2、最重要的七个字是：你干了一件好事
3、最重要的六个字是：你的看法如何
4、最重要的五个字是：咱们一起干
5、最重要的三个字是：谢谢您
6、最重要的两个字是：咱们
提出者：美国管理学家雷鲍夫
点评：1、最重要的四个字是：不妨试试；2、最重要的一个字是：您
洛伯定理
对于一个经理人来说，最要紧的不是你在场时的情况，而是你不在场时发生了什么。
提出者：美国管理学家r·洛伯
点评：如果只想让下属听你的，那么当你不在身边时他们就不知道应该听谁的了。
三、沟通
斯坦纳定理
在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。
提出者：美国心理学家s·t·斯坦纳
点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。
费斯诺定理
人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。
提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理l·费斯诺
点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。
牢骚效应
凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。
提出者：美国密歇根大学社会研究院
点评：1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。2、牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。
避雷针效应
在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。
点评：善疏则通，能导必安
四、协调
氨基酸组合效应
组**体蛋白的八种氨基酸，只要有一种含量不足，其他七种就无法合成蛋白质。
点评：当缺一不可时，" 一" 就是一切。
米格-25效应
前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后，但因设计者考虑了整体性能，故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界一流。
点评：所谓最佳整体，乃是个体的最佳组合。
磨合效应
新组装的机器，通过一定时期的使用，把磨擦面上的加工痕迹磨光而变得更加密合。
点评：要想达到完整的契合，须双方都作出必要的割舍。
五、指导
波特定理
当遭受许多批评时，下级往往只记住开头的一些，其余就不听了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。
提出者：英国行为科学家l·w·波特
点评：总盯着下属的失误，是一个领导者的最大失误。
蓝斯登定律
跟一位朋友一起工作，远较在" 父亲" 之下工作有趣得多。
提出者：美国管理学家蓝斯登
点评：可敬不可亲，终难敬；有权没有威，常失权。
吉尔伯特法则
工作危机最确凿的信号，是没有人跟你说该怎样作。
提出者：英国人力培训专家b·吉尔伯特
点评：真正危险的事，是没人跟你谈危险。
权威暗示效应
一化学家称，他将测验一瓶臭气的传播速度，他打开瓶盖15秒后，前排学生即举手，称自己闻到臭气，而后排的人则陆续举手，纷纷称自己也已闻到，其实瓶中什么也没有。
点评：迷信则轻信，盲目必盲从。
没走过的路。2、特色不特，优势无优。
古特雷定理
每一处出口都是另一处的入口。
提出者：美国管理学家W·古特雷
点评：上一个目标是下一个目标的基础，下一个目标是上一个目标的延续。
十四、计划
列文定理
那些犹豫着迟迟不能作出计划的人，通常是因为对自己的能力没有把握。
提出者：法国管理学家P·列文
点评：如果没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
弗洛斯特法则
在筑墙之前应该知道把什么圈出去，把什么圈进来。
提出者：美国思想家W·P·弗洛斯特
点评：开始就明确了界限，最终就不会作出超越界限的事来。
十五、参谋
波克定理
只有在争辩中，才可能诞生最好的主意和最好的决定。
提出者：美国庄臣公司总经理詹姆士·波克
点评：无磨擦便无磨合，有争论才有高论。
韦奇定理
即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。
提出者：美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥·韦奇
点评：1、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见。2、不怕开始众说纷纭，只怕最后莫衷一是。
十六、决策
福克兰定律
没有必要作出决定时，就有必要不作决定。
提出者：法国管理学家D·L·福克兰
点评：当不知如何行动时，最好的行动就是不采取任何行动。
王安论断
犹豫不决固然可以免去一些作错事的机会，但也失去了成功的机遇。
提出者：美籍华裔企业家王安博士
点评：寡断能使好事由好变坏，果断可将危机转危为安。
十七、执行
格瑞斯特定理
杰出的策略必须加上杰出的执行才能奏效。
提出者：美国企业家H·格瑞斯特
点评：好事干实更好，实事办好愈实。
吉德林法则
把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。
提出者：美国通用汽车公司管理顾问查尔斯·吉德林
点评：杂乱无章的思维，不可能产生有条有理的行动
十八、信息
沃尔森法则
把信息和情报放在第一位，金钱就会滚滚而来。
提出者：美国企业家s·m·沃尔森
点评：你能得到多少，往往取决于你能知道多少。
塔马拉效应
塔马拉是捷克雷达专家弗·佩赫发明的一种雷达，它与其他雷达的最大不同是不发射信号而只接收信号，故不会被敌方反雷达装置发现。
点评：善藏者人不可知，能知者人无以藏。
十九、监督
小池定理
越是沉醉，就越是抓住眼前的东西不放。
提出者：日本管理学家小池敬
点评：自我陶醉不易清醒，自以为是不喜批评。
赫勒法则
当人们知道自己的工作成绩有人检查的时候会加倍努力。
提出者：英国管理学家h·赫勒
点评：只有在相互信任的情况下，监督才会成为动力。
二十、控制
横山法则
最有效并持续不断的控制不是强制，而是触发个人内在的自发控制。
提出者：日本社会学家横山宁夫
点评：有自觉性才有积极性，无自决权便无主动权。
蝴蝶效应
" 紊乱学" 研究者称，南半球某地的一只蝴蝶偶尔扇动一下翅膀所引起的微弱气流，几星期后可变成席卷北半球某地的一场龙卷风。他们将这种由一个极小起因，经过一定的时间，在其他因素的参与作用下，发展成极为巨大和复杂后果的现象称为" 蝴蝶效应" 。
点评：善终者慎始，谨小者慎微。
阿什法则
承认问题是解决问题的第一步。
提出者：美国企业家m·k·阿什
点评：你愈是躲着问题，问题愈会揪住你不放。
二十一、法纪
洛克忠告
规定应该少定，一旦定下之后，便得严格遵守。
提出者：英国教育家洛克
点评：简则易循，严则必行。
热炉法则
当人用手去碰烧热的火炉时，就会受到" 烫" 的惩罚，其有以下三个特点：即时性、预警性、平等性。
点评：罪与罚能相符，法与治可相期。
二十二、改革
柯美雅定律
世上没有十全十美的东西，所以任何东西都有改革的余地。
提出者：美国社会心理学家m·r·柯美雅
点评：不拘于常规，才能激发出创造力。
达维多夫定律
没有创新精神的人永远也只能是一个执行者。
提出者：前苏联心理学家达维多夫
点评：只有敢为人先的人，才最有资格成为真正的先驱者。
自吃幼崽效应
美国硅谷企业竞争十分激烈，以至于各公司都积极寻找自己的致命弱点，所有公司共同的生存之道是：拿出更好看产品来击败自己的原有产品。有人将这种行为戏称为" 自吃幼崽" 。
点评：1、自己不逼自己，别人迟早会逼你。2、敢于对过去告一个段落，才有信心掀开新的一章。
二十三、创新
舍恩定理
新思想只有落到真正相信它，对它着迷的人手里才能开花结果。
提出者：美国麻省理工学院教授舍恩
点评：只有信之不疑，才能持之以恒。
吉宁定理
真正的错误是害怕犯错误。
提出者：美国管理学家h·吉宁
点评：不怕错误的人，错误往往也离他最远。
卡贝定理
放弃是创新的钥匙。
提出者：美国电话电报公司前总经理卡贝
点评：在未学会放弃之前，你将很难懂得什么是争取。
二十四、考评
吉普林忠告
将成败同等看待。
提出者：英国作家、诺贝尔文学奖获得者吉普林
点评：如果不明白失败是什么，那么对成功的理解也是片面的。
史华兹论断
所有" 不幸事件" ，都只有在我们认为它不幸的情况下，才会真正成为不幸事件。
提出者：美国管理心理学家d·克华兹
点评：若能坏中看好，终会好上加好。
二十五、竞争
廷克定律
如果你处在第二的位置，你就总想努力去争作第一。
提出者：英国管理学家哈罗德·廷克
点评：欲往高处走，须向高处看。
鲁尼恩定律
赛跑时不一定快的赢，打架时不一定弱的输。
提出者：奥地利经济学家r·h·鲁尼恩
点评：无备，强不抵弱，出奇，弱可胜强。
史密斯原则
如果你不能战胜他们，你就加入到他们之中去。
提出者：美国通用汽车公司前董事长r·史密斯
点评：竞争使人进步最快，合作让人得到最多。
二十六、营销
阿尔巴德定理一个企业经营成功与否，全靠对顾客的要求了解到什么程度。
提出者：匈牙利全面质量管理国际***顾问波尔加·韦雷什·阿尔巴德
点评：看到了别人的需要，你就成功了一半；满足了别人的需求，你就成功了全部。
冰淇淋哲学
卖冰淇淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，会逼迫你降低成本，改善服务。如果能在冬天的逆境中生存，就再也不会害怕夏天的竞争。
提出者：台湾著名企业家王永庆
点评：逆境不错，顺境更好。
二十七、广告
布里特定理
商品不作广告，就像姑娘在暗处向小伙子递送秋波，脉脉此情只有她自己知道。
提出者：英国广告学专家s·布里特
点评：要推而广之，先广而告之。
伯内特定理
只有占领头脑，才会占有市场。
提出者：美国广告专家利奥·伯内特
点评：脍炙人口才会耐人寻味，深得人心方可引人入胜。
拉图尔定律
一个好品名可能无助于劣质产品的销售，但是一个坏品名则会使好产品滞销。
提出者：法国诺门公司德国分公司负责人苏珊·拉图尔
点评：取名的艺术，亦是取得成功的艺术。
赫斯定律
广告超过12个字，读者的记忆力要降低50%。
提出者：澳大利亚广告家h·赫斯
点评：忘却即等于抛弃。
玛丽法则
假如还没有破，就不要去修它，免得弄巧成拙。
提出者：美国著名企业家玛丽·凯·阿什
点评：弄巧之所以成拙，往往是因为本来就无巧可弄。
弗里施定理
没有满意的工作人员，就没有满意的顾客。
提出者：德国慕尼黑企业咨询顾问弗里施
点评：协调内外关系，从协调内部关系开始。
反哺效应
动物学家将某些动物长大后把觅到的食物给予其父母的行为称为反哺。
点评：给别人好处的人，往往也是得到好处最多的人。
史崔维兹定理
如果你为获得好处而帮助他人，就不算帮助他人。
提出者：美国社会心理学家g·史崔维兹
点评：动机不纯，行为失真。
二十九、谈判
奥狄思法则
在每一次谈判中，你都应准备向对方作出让步。
提出者：美国谈判专家j·s·奥狄思
点评：争，丈不足；让，寸有余。
居家效应
一个人在家里或自己最熟悉的环境中，言谈举止表现得最为自信和从容。
点评：没有实力垫底，自信永远是苍白的。
尼伦伯格原则
一场圆满的、成功的谈判，每一方都应是胜利者。
提出者：美国著名谈判学家尼伦伯格
点评：总想自己得势，必然势不两立。
比林定律
一生中的麻烦有一半是由于太快说" 是" ，太慢说" 不" 造成的。
提出者：美国幽默作家比林
点评：1、没有否决权，发言权也很容易被剥夺。2、对不该让步的事不让步，别人反而更容易给你让步。
三十、交往
克林纳德法则
与人相处得好坏，在很大程度上取决于我们用什么方式与人打交道。
提出者：美国人际关系学家h·h·克林纳德
点评：交之有道，能打好交道；来而无往，难有常来往。
忌讳效应
因风俗习惯或个人理由等，对某些言语或举动有所顾忌，积久成为禁忌。
点评：知道别人不喜欢什么，比知道别人喜欢什么更重要。
弗里德曼定律
当一个人的需要可以满足另一个人的需要时，两人就趋于互相喜欢。
提出者：美国心理学家n·w·弗里德曼
点评：有利益与利益的相互补充，才会有需要与需要的相互满足。
两种老公，两种人生（女生该看，男生更该看）
老公不在家
快过年了，单位发了一箱饮料和30 斤大米。
女同事力气小，搬不动，叫男同事帮忙送到她家楼下。
她对男同事说：“你在楼下等我，我上去看看，要是我老公在，我就叫他下来搬。如果他不在，那就麻烦你帮我搬上去哈。”
过了一会儿，女同事站在7楼阳台上朝楼下喊：“我老公不在家，你上来吧！”
闻听此言，楼上楼下的邻居都跑到阳台上来看，搞得男同事上也不是，走也不是。
女同事以为男同事没听见，又大声喊道：“你赶紧上来吧，我老公真不在家！”
男同事顿时面红耳赤，想给女同事打电话给叫她别喊，刚掏出手机，女同事又喊：“你不用给你老婆打电话，我不会耽误你更多时间，完事就让你走。”
男同事气得差点昏过去，提起饮料和大米急忙上楼。刚走到6楼，就听到楼上又喊了一声：“我已经把门打开了，进门记得右边是卧室，左边是厨房。”男同事当场晕倒在地，口吐白沫，不省人事……
【80后女生网上出试卷选老公 超万名网友尝试】近日，"全国80后女生录用老公的统一试卷"出炉，单身男女最关心的热门话题全部做成了无厘头试题，选择题、简答题、论述题、作文、操作题，一个不少，2万名网友欲欲跃试。男士互相调侃，你交卷了吗？女生互相探询，他及格没？来试试！（转）
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自心灵的圈子成立以来，经常在后台收到大家在生活中遇到的一些问题，为了更好地帮助大家，圈子特地开设了咨询栏目。
如果你有什么疑惑，请在公众号【心灵的圈子】菜单栏“心学院”-“心理咨询”里说出你的问题，会有专业的资深心理咨询师为你解析。
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Q1:关键字：安全感
为什么经常会有不安心的感觉、没有安全感，现在我已经结婚生子，经常会觉得心里缺了一块，尤其是老公出差的时候。爸爸在我小的时候外遇，我妈带我一起去过我爸为那女人租的房子。
和老公恋爱时分分合合，心里觉得很受伤，虽然最后在一起了，但经常会梦到找不到老公了。
A1:关于这个问题，有一个很重要的点，就是爸爸外遇，妈妈带着我去我爸为那个女人租的房子。
我想特别提醒大家的是，夫妻之间的恩恩怨怨是属于两个人的事情，千万不要让孩子搀合进来。
因为孩子还小，对事情的认知跟大人不一样。尤其是当父母双方的情绪都比较激烈的时候，孩子会很害怕。
如果孩子不小心搀合进来了，你也要让他明白：
这是爸爸妈妈之间的事，和你没有关系。
不管爸爸妈妈有没有在一起，我们都是爱你的。
这位朋友由于小时候的经历，造成的冲击很大，妈妈对男人的不安和不信任会传递给孩子，再加上当时自己的恐惧感，都积压在她的内心没有释放。所以会时常梦见找不到老公。也是因为这份不安全感，才在恋爱中分分合合。
当我们带着原生家庭的创伤，走入一段亲密关系的时候，一定要明白——这是属于我创伤的部分。
假如有机会，一定要设法去修复这个创伤。当然，如果自己有足够的力量，就可以让自己明白，这份不安全感来自于我的内心。
当我去放松自己的时候，我就可以回到当下，去感受此时此刻的男人不是我的父亲，而是一个完全不同的人。
当我们以一种处在当下的状态和对方互动的时候，才不会受到过往的影响。
有朋友曾经问过我，遇到这样的情况是不是一定要做个案？我可以给大家举一个例子：
大家都知道小鸟很容易一不小心撞到一个地方，然后撞晕，但是它醒来之后会就抖抖翅膀，然后继续飞。这个抖一抖的动作，其实就是一种放松，把身体里的情绪和压力释放掉。
我们也是一样，当我们处在放松状态的时候，比如泡澡、晒太阳，我们身体会大量分泌一种物质——五羟色胺，我们的心情就会比较宁静，脑海里的杂念也会减少，那些创伤对我们的干扰就会减少。
所以我建议这位朋友可以在平时做一些运动、健身等放松自己。
人类有一个特点就是经常会陷入某种情绪或者对某件事的思考当中，但其实生活远比这些情绪思维大得多。
我们的世界是很大的，我们要有能力让自己复苏，像小鸟一样，刚才撞了一下有点痛，恢复一下就可以继续享受阳光。
Q2:关键字：爱的语言
我和我先生爱的语言不同，他认为别人为他服务是爱，而我认为亲昵动作，语言表达是爱。
我们常常为此吵架，他说我啥事不做，没事找事，我觉得他像木头。但是他对女儿又能百般呵护，好言好语、顺心顺意。他说我是大人，怎么能和女儿比？我们之间是不适合，还是我改变？但我真心不想变！
A2:这位朋友显然学习过爱的五种语言，也知道先生和自己的需求。知道先生需要感受到爱的方式是服务，而自己想要感受到爱的方式是身体的接触和语言的表达。（点击了解爱的五种语言?爱的五种语言：婚姻里表达爱意的方法不止“我爱你”）
你需要做的就是用一种好好说话的方式，告诉对方自己的需求。
当然，有时候，我们向伴侣表达需求的时候，对方有可能会拒绝。这种情况，我们也要去尊重它。
同时，我个人认为，如果你想要得到，就先要做到。
你想要他为你做些什么，
你就要先为他做点什么。
这并不属于改变自己，而是调节自身。根据现实状态，做一些调整和改变。
至于你的先生对女儿呵护有加，这本身是一件非常好的事情，他是一个慈爱的父亲，这是你女儿的福气。你应该为女儿感到高兴。
还有一点很重要的是，你可能特别需要被爱。
我可以给你一个建议，同时也是给所有女性朋友的建议，你可以先学会关爱自己，照料自己。
当你可以足够地爱自己，就会发现，自己对他人的依赖感就会减少，不会再等着对方的认可或迎合。
Q3:关键字：反感婚姻
从小目睹父母吵架到离婚，现在工作了反感相亲和结婚，却又渴望爱情，渴望被理解并且希望获得安全感怎么办？
我害怕婚姻中的平淡和争吵，害怕过和父母一样的人生，害怕养育孩子的责任，因为我觉得自己都没长好。或许是从小目睹了父母婚姻中太多丑恶的一面，我记忆里从来没有父母相亲相爱的场景。
A3:首先，这位朋友受到了父母关系的很大影响。想要摆脱这种影响，最好的方法其实是家庭系统排列。
其中很具有代表性的操作方式就是向他们鞠躬，以代表尊重他们，包括他们的沟通方式和他们的关系。
因为目睹了父母婚姻中太多丑恶的一面，所以记忆里从来没有父母相亲相爱的场景。
其实记忆就是这样的，那些引发我们负面情绪的记忆就会特别印象深刻。
我之前问过一位学员，你知道你是父母特别宠爱的孩子吗？结果他就楞住了。
其实很多时候，我们只跟父母发生了几件不愉快的事情，但那些事情就根深蒂固地留在了我们的记忆里，让我们看不到父母爱我们的那个部分。
所以，你记住了父母吵架的一面，自然就看不到他们相亲相爱的场景了。
在这个问题上，我建议你可以用家排的方式，在心里默默向父母鞠躬，向过去鞠躬。
那些是父母的人生，而不是你的人生。而且你周围也有很多人实现相亲相爱的，你可以去看见这些。
最好，我想特别告诉你，爱情会帮助一个人成长，孩子也会帮助你成长。相信自己有能力带着恐惧继续前行。
Q4:关键字：留守儿童
我从小在姥姥家长大。27岁，恋爱过，至今不想婚姻，胆小怕黑不敢睡，自卑懦弱讨好人，不懂如何与人建立亲密关系，稍微有人对我好点，就会付出很多很谦卑的对他更好，学心理学七年，至今无解。想听听老师对留守儿童的看法。
A4:其实在中国，留守儿童是非常常见的，尤其是在二、三十多年前那个年代。
很多父母为了工作都没有办法好好照顾孩子，由老人协助照顾孩子，这也是中国的国情导致的。
我们通常会这样评价一个人的创伤——
如果让你回忆一个特别爱你的人，只要你能够说出一个来，那就证明你的创伤还没那么严重，还是可以建立亲密关系的。
这位朋友也学了七年心理学，所以有些话不需要我多说。我想要告诉你的就是，勇敢去做一些尝试，因为创伤是需要穿越的。
当你多做一些尝试，你就会进步一点。
在现实生活中，你可以尝试着去交一些知心朋友，试着跟异性接触。
虽然我们童年受过创伤，但还是可以修复自己的。最重要的是，现在我们已经长大了，可以试着放松自己，让自己投入生活。
Q5:关键字：精神出轨
我无意间发现老公精神上出轨，对象是他的小学同学兼暗恋对象。我有精神洁癖，感觉自己的三观完全被颠覆了。我多次想过离婚，也提出过，都被他拒绝了，他说对我仍有感情，可是他出轨之后的一系列态度和行动已经让我失去了对他的信任。
我不甘心就这么不明不白得过下去！难道为了孩子和所谓的生活质量，我们就该继续这段没有信任的婚姻吗？
A5:我遇到过大量关于出轨的个案，无论是女性还是男性，被出轨的一方都是非常痛苦的，而且也都会有这样的问题：我是否应该继续这段婚姻。
其实这也是一个很大的创伤。
关于这个问题，其实很多时候我是无法解答的。因为关于两个人到底是怎样的，这段感情有多少深度，说到底只有你们自己才清楚。
（点这里，了解出轨背后的秘密?如果出轨是为了爱情，那么为什么不离婚？）
你先生不想离婚，但你又无法接纳这种行为。如果你想要走出来，那么有这么几种方法：
1.找家人或者朋友做倾诉，寻求支持；
2.根据自己和丈夫的互动，来得到领悟。
3.如果受到的冲击比较大，靠自己走不出来的时候，那么就可以寻求专业咨询师的帮助。
Q6:关键字：自私的母亲
我有一个曾经强势、自私、只爱她自己、把钱高于一切的母亲，被欺压的懦弱的父亲已故去多年，我们兄妹内心也经历了无数沧桑。为人几十载最深的伤害就是来自于自己的母亲。她已没有机会对故去的父亲说对不起，她也不会说，对我们也不会说。
她要钱，我们给她钱，可是她渐渐老去，除了怕没有钱，还怕孤独，怕失眠，而我们总觉难以和她接近。其实我们几十年来是多么羡慕别人的其乐融融，羡慕人家慈爱的母亲啊！可是总觉得走不过心里的那道坎，怎么办？
A6:我能感受到你母亲的印象在你心里非常不好，强势、自私、爱钱，也就是情绪不稳定，安全感缺乏。
因为她内心缺乏安全感，自然也就无法给孩子关爱。可能其实你自己也知道，那些都是过去发生的事情，而且妈妈也已经老了，需要你们的帮助和支持，只是现在你不知道怎么走出那道坎。
作为孩子，我们首先需要回到自己的位置上，我们需要向妈妈的人生鞠躬，因为她的不安全感是来自于她的成长经历，我猜测她的成长经历一定也不大顺。
那种在成长过程中的缺失，就算你们现在再孝顺，给她再多钱，也无法完全弥补。
所以，无论是对过去还是想现在的妈妈，都要有不去改变的心。
另外一点，我相信你一定从你妈妈身上学到了很多东西，包括要做一个慈爱的妈妈，要对孩子耐心一点，要情绪稳定，要放松快乐。
其实很多时候，我们的经历都是财富，就像是肥料，虽然臭，但确实是滋养了我们。包括我回答到现在的很多问题，都是对我们的磨砺。
我们出生在这样的家庭里，并且长大了，现在过得也不错，我们都要感恩自己，也要感恩我们的环境。
有的朋友就是因为这样的经历才会变得更好。
无论如何，我们的成长都是由我们的环境带来的，不管是以什么方式。
本期特邀心理咨询师
赛燕燕资深心理咨询师
家庭治疗师
心理专栏作家
高校心理教师
拥有十五年心理咨询，教学与培训经验，受训经验丰富，包括催眠、萨提亚、家庭系统排列、完形治疗、SAI疗法，以及传统心理学领域的精神分析和后现代心理咨询技术。
十几年的心灵成长经历了从痛苦中穿越，自身的矛盾感越来越少，直到收获现在的情绪平和与自信。今天的她，愿意分享自己一路心灵成长的挫折与收获，并把珍贵的个人经验和体会分享给大家，希望大家也可以享受到心灵成长之路的幸福与喜悦。
性格好 好运追着跑 生命时报
脍炙人口的歌曲《爱拼才会赢》里唱着，“好运？歹命？三分天注定，七分靠打拼”。所谓“谋事在人、成事在天”，我们都相信成功需要运气。可运气真的就像流星那样，可遇不可求吗？心理学家可不这么认为。
美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好运。到底是什么让这些幸运儿手握“阿拉丁神灯”，心想事成呢？
《运气成分》作者、英国赫特福德大学心理学家理查德·威斯曼发现，走运的人往往具备3种性格特征。第一，更外向。他们擅于交际，喜欢聚会，因而接触面更广、认识的人更多，大大增加了碰到“好运气”的机会。就像一位企业高管所说的“我的机会都是搭讪搭来的”。此外，幸运儿喜欢微笑，擅用肢体语言和面部表情。第二，更轻松。幸运的人较少体验到焦虑、愤怒、抑郁和罪恶感等负性情绪，心里不会装烦心事，所以更有“闲情逸致”注意好的机会。就像我们身边，成天祈祷上苍的人大多愁眉苦脸，而大大咧咧的“乐天派”很少求神拜佛。第三，更开放。幸运儿总是对生活充满好奇，愿意尝试。研究者发现，让幸运儿和倒霉蛋走同一条路，幸运的人“东张西望”，不但捡到了地上的钱，还和路边的生意人成了好朋友，得到不少好点子；而如果一味地目不斜视，很容易大失良机。
看来，“性格改变命运”并不是空穴来风。试着改变自己，少操心、多欢笑，你也可能时来运转，挡都挡不住。比如，找对象的时候，不要非“才子佳人”不见面，告诉自己“先见了再说”，没准儿就能碰到良缘；工作的时候，不要先想着“出了岔子怎么办”，也许做得更轻松；买东西的时候，不要反复强调“先去银行、再去超市、再去取衣服”，抱着悠闲的心态，步子放慢点，好运可能就在路边等着你。
培养孩子愉快的性格
国外心理学家认为，愉快既是一种心境，也是一种性格。愉快的心境来得快，去得也快；而愉快的性格则是比较稳定，它表现为一种良好的情感倾向。比如乐观主义的人生态度。愉快的性格是可以培养的，尤其是在童年时期。致力于此研究的科研人员认为，把精力集中在下列因素上面，父母就能够培养孩子的愉快性格。
一、让孩子自己去选择
成年人常常认为孩子时期天真无邪，无忧无虑，是一个人最愉快的时期。但是事实往往与此相反，孩子们对于强加给他们的任何决定都是排斥的。孩子们同样需要自己去选择、体验，只有亲身经历才能产生真正的愉快，因此，父母应尊重孩子自己的选择的权力。
二、建立和谐的关系
良好的人际关系对一个人的愉快有重要的影响。虽然父母不能控制孩子的社会交往，但他们可以和孩子建立和谐的关系，如果孩子们要和别人建立良好的关系，那么，他们首先需要和自己父母建立和谐的关系。
三、培养广泛的兴趣
也许，父母不知道孩子对什么感兴趣，但他们可以提供各种活动，对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说，通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在，而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出，如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话，那么，孩子们可能更加快乐。
四、引导孩子迅速恢复愉快的心情
像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。父母应帮助孩子学会这种最重要的技巧。
当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们找到自慰的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情，有些是有害的，如跟伙伴吵架，因为伤了自尊心，所以孩子很沮丧。因此，应当帮助孩子恢复良好的感觉，可采取听音乐、阅读、骑自行车和与朋友交谈等方法。
五、建立一个幸福的家庭
教育专家们指出：“作为孩子做的最好的事情就是成为一个愉快的充实的人。”愉快的性格可能有一部分来自遗传，全主要来自父母所创造的环境。“孩子们很小就开始懂得感情，”著名心理学家法迪斯说，“在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围来下结论的：这个世界是一个忧虑、愤怒的地方，还是一个安全愉快的地方?”愉快的父母可以告诉孩子们为什么是愉快的。
六、防止过分的物质满足
研究人员调查指出，家庭收入特别丰厚的孩子并不像通常想象的那么愉快。更为重要的是对所拥有的感到满意。过分的给予会使孩子认为获得是愉快的源泉，这种基于物质满足的愉快往往是暂时的，难以持久的，这样的孩子一旦遇到挫折，往往易导致失败。
老公管理条例
为了更好的继承与发展中华民族的古老文化，严肃广大人民群众的家庭纪律，重新维护家庭的正常秩序，规范老公的家庭生活，特制定本《条例》。
具体内容试行如下：
一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。
二、严格遵守作息时间早上6点钟起床，做早饭（餐标5元/人），严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费；晚上11时30分以后睡觉，睡前的面部清理时间不得超过3分钟，并自觉为老婆和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准；节假日不休息。
三、老公要经常参加岗位培训，不断提高厨艺（最少能熟练掌握中国四大菜系）、家政（5星酒店标准）、及祖国传统医学中的推拿等技术（不含蒙古大夫）。
四、老公要时刻注意仪容、仪表，严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整（性感服饰除外）；在户外严禁穿着奇装异服以及举止妖艳，要作到“入得厨房，出得厅堂”。
五、每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆，不得抗缴，不得遗漏，严禁私设个人小金库；每天零用钱不得超过10元人民币，由老婆按日划拨（节假日不含），不得以任何理由透支、预支，老婆对此项开支有知情权和审计权。
六、负责孩子放学上学的接送任务，不得以任何理由延误；节假日要严格落实“假日值班”责任制，即安排家宴（十菜一汤，风味餐）陪孩子上游乐场（不得伺机与其他女家长聊天）、陪婆婆聊天（不得打盹或看电视）。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以训斥（记过）、扣费、扣零用钱的处分。
七、老公对家里的卫生工作负有全部责任。卫生检查以《iso-9002》五星酒店标准验收，对不达标的情况发现问题当场处罚，可分别或合并处以扣制装费、零用钱、就地清洁三遍的处罚。
八、除节假日不得看电视，严禁抢老婆、孩子的遥控器，严禁喧哗，严禁看连续剧以及任何老婆不爱看的节目。若有违反，可分别或合并处以罚拖地板三次，取消一个月看电视资格的处罚。
九、注视女性（3岁—80岁）的目光每次不得超时三秒钟（含3秒钟），对同一位女性的注视当日累计不得超过三次（含3次）；严禁与旧情人通电话、写信、见面、上网等一切联系。
十、老公对相同事物的陈述不得超过3次
十一、老公要加强精神文明的建设，杜绝浪费及物质上的攀比（吃了好的再买减肥药、珠宝首饰），提高自身修养树立在家庭比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。
十二、在家庭任何问题的任何方面，必须以服从“一个上级”为原则（即绝对服从老婆的决定）。
十三、老公的零用钱、制装费、化妆费等费用，按绩效工资形式按月发放，考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行，每项20分满分100分；先进行自我考评，最终考评由老婆负责。
十四、老公考评达到90分可按老公工资的5%领取绩效工资；85分按4%领取，要专款专用严禁挪用，所有财务支出由老婆统一签批。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以扣制装费、零用钱、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。以下不达标无绩效工资，连续半年不达标者自动解除婚籍。连续两年考评达到90分以上者可获得“好糠之夫”的荣誉称号，绩效增加1%最终增加到10%，同时可享受2天的有薪假期，假期不可累积当年有效。
十五、不得网恋、不得以任何形式会见网友。
十六、严守家庭机密，保证本《条例》的基本内容不外泄。
十七、严禁在女士（3岁—80岁）面前逗笑、卖乖；严禁和女士单独相处。若有违反，视情节严重程度，由老婆根据专项整顿的精神，从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的说情、包庇都将按妨碍司法公正论处。
十八、严禁接触黄、赌、毒；严禁抽烟、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反对的嗜好。 一经发现立即开除婚籍，同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。
十九、本《条例》自公布之日起开始执行，由老婆负责监督，并拥有最终解释权。
你会嫁给谁！闭上眼睛，按下“ESC” ，看看命运安排你嫁给谁了！
女人嫁给懒老公十大理由
女人太懒没人要，男人太懒当然也不好，在办会室总能听到女同事抱怨老公太懒。如果在大街上随便逮个结过婚的女人问问，或是在网络论坛随便逛逛，你就会发现，女人总是一直在抱怨老公的懒，“老公太懒怎么办？”诸如此类的问题比比皆是，于是女人也总是费尽心机在寻求所谓的对策或解决之道。可夫妻相处之道不在抱怨而在理解与宽容，无论是男人还是女人，想改造对方的愿望是好的，但要讲究方式方法，更重要的是要学会适应对方，学会欣赏对方的优点，而不只是盯着对方缺点，要学会换个角度看问题，也许一切就不成为问题，一切就会豁然开朗。
懒男人当然有诸多的弊病，但任何事物其实有其两面性，男人也不例外，有时候太勤快的男人也挺让人烦的，有人可能会说我神经出错，其实不然，一个不停地忙、不停地干活、不停地像陀螺般在你眼皮底下转个不停的男人肯定会让女人心中发怵：“亏了我不是他女友(老婆)，否则每天鞍前马后地陪他收拾屋子， 累都累死”，不信你试试。当然懒惰也得有度，而且是有选择性地懒，事业不能懒，感情不能懒，究根探底，妻子眼中的懒老公我想更多的是表现在一些生活细节，静心想一想，女人嫁懒老公其实真的挺好的，以下从另一种角度总结懒老公可能的十大好处，也就是女人嫁懒老公的十大理由。
懒老公不埋怨。这可是大实话，既然自已懒，当然也不会过多埋怨妻子，他从不洗衣服，当然不会埋怨妻子因为怕冷少洗两次衣服，也因为他懒，从不扫地，因此也绝不会埋怨妻子每周才做一次大扫除，甚至可能还会欣喜万分感恩戴德，附送上一个深情的吻：“老婆你真勤快！”，看看，多好的老公啊。
懒老公不挑剔。勤快老公什么都做，每天忙个不停，多半是个完美主义者，看不得桌上有点灰，容不得饭菜中偶尔有根头发丝，见不得衣服多穿一天，这样的老公，好的也许就自已默默做了，不好的就会天天在你耳边嗡嗡说个不停，这不行那不行，看起来不像是过日 子，倒像是训牢犯，受不了。懒老公也许就没这个毛病，不会挑东捡西的，现如今找成功男人并不难，可要找个不挑剔的男人可就难上加难。
懒老公懂宽容。“己所不欲，勿施予人”，懒老公不会埋怨，不会挑剔，更懂得宽容。人都会犯错的，更是会犯懒的，懒老公的宽容原因自然一是因为自已四体不勤快，二是懒老公大多有颗宽容之心。当然不排除有的男人只知宽容自已而不懂宽容别人，我想这样的男人是很少的，特别是在对待妻子的时候。
懒老公较随和。这可是事实，有个很有趣的现象，胖男人因为胖，不愿动，或者说懒得动，所以胖老公一般比较懒些，同时胖男人一般随和的也多些，瘦男人总给人一种精明过头的感觉，与胖子交往总是很轻松的，看来“懒”与“随和”也许有某种联系，这当然也许只是巧合，而且不能概括全部情况，但却能说明些问题。懒老公确实随和的多些，一般不较真，好相处。
懒老公会忍耐。懒老公更有一大优点就是会忍耐，由于对一些生活细节的视而不见，于是懒老公养成会忍耐的好性格，他对杂乱环境有良好的承受力，对妻子的懒散有将心比心的忍耐，所以绝不会苛求妻子变作田螺姑娘，别人能忍受的他能忍受，别人不能忍受的他还能忍受，这样的老公多好。
懒老公好打发。懒老公由于不挑剔，很随和，自然很好打发，他不会挑三捡四，你做得一手好菜，他自然大力夸赞，万一做得不好，他也不会一肚子的不高兴，照样吃得碗见底，懒老公好养啊。
懒老公不小气。懒老公当然也有小气的，但懒老公因为懒，对很多事不会太在意，大多数还是比较大方的，妻子花些钱，或者说浪费点钱，懒老公不会一直挂在嘴边说个不停，同时由于懒老公懒得管那么多，这个家也基本就交给妻子打理了，懒老公放心让妻子管，妻子也就少受了很多的约束。
懒老公不虚荣。女人一般爱虚荣，其实男人也一样，人总是爱面子爱虚荣的，懒老公由于对人随和、对事随性，懒得图那些个虚荣，情愿静下心来做些自已真正喜欢的事。懒老公图的是个实在，不图那虚的东西，跟这样的老公过生活踏实。
懒老公少吵架。懒老公既懒得跟妻子争那所谓的家庭财政大权，也懒得跟妻子计较太多，如此一来自然少了很多的冲突和争吵。懒老公不管事也不惹事，需要他时他随时候命，不需要他时他就一边站，他不惹事生非，不无事找事，凡事让着妻子，图个就是个省心，婚姻生活就该如此，多好。
懒老公不出轨。懒老公因为懒，所以不张扬，也就不怎么起眼，可也正因不怎么起眼，所以让人放心，妻子也感觉挺安全。懒老公懒得费神寻欢作乐，懒得去管女人需要玫瑰还是情话，懒得跟那所谓的情人二奶纠缠，自然懒老公出轨的机率小。
如此看来，家有懒汉，如有一宝，他虽贡献不多，但也绝不造次添乱。当然以上只是懒老公可能的十大好处，不是说所有的懒老公肯定会拥有以上优点，只是相比那些勤快过头的老公来说，懒老公大多具有以上优点或至少具有将其转化为现实优点的潜在可能性，是站在一种独特的视角来看的。有时想一想， 女人何必费那么多的神去改造男人呢，没有不精彩的男人，只有不懂得欣赏的女人，人总是有优点的，懂得欣赏才能发现优点。也许懂得欣赏懒老公的女人算不上好女人，但至少算是个聪明女人。拼事业要勤快，要努力，过日子图的则是个方便舒坦，生活随意自在就好。勤快干事业，自在过生活，这才是婚姻生活的本真。
懒男人缺点也是一大堆，我当然不是纵容男人的懒，也不是为男人的懒做辩护，更不是为懒男人正名，只是人无完人，这世界没有绝世好男人，也没有标准坏男人，所谓的“好”男人也有他令人讨厌这处，所谓的“坏”男人当然也有他的可爱之处，夫妻相处贵在理解和宽容，不妨多些视角考虑问题，才不会自寻烦恼，生活才会有情趣，家庭才会有和睦，婚姻才会真正地走向幸福。
超经典的法则和定理
超经典的法则和定理
A. 一农户在杀鸡前的晚上喂鸡，不经意地说：快吃吧，这是你最后一顿！ 第二日，见鸡已躺倒并留遗书：爷已吃老鼠药，你们别想吃爷了，爷他妈也不是好惹的。
当对手知道了你的决定之后，就能做出对自己最有利的决定。——纳什均衡理论
所以保密、信息安全很重要
B. 鱼说：我时时刻刻睁开眼睛，就是为了能让你永远在我眼中！ 水说：我时时刻刻流淌不息，就是为了能永远把你拥抱！！ 锅说：都他妈快熟了，还这么贫！！！
约束条件变了，原来的收益，一下子都变为成本。生命如果架在锅上，成本自然也就很高了。
C. 男人为什么喜新厌旧？
经济学上有个著名的戈森法则可以解释——同一享乐不断重复，其带来的满足感会不断递减；同一享乐不断重复，第一次和第二次所获得的满足感最大。
D. 男人和女人,谁更容易在感情上受伤？
所谓受伤，应该就是投入太多，收获太少，也就是产生了亏损。一个企业亏损，最主要的原因应该是没有竞争力，如果绝对优势不足的话，发掘一下自己的优势。比如说，中国企业往欧美国家卖纺织品，自然是手到擒来，如果非要往欧美卖汽车，肯定要受伤了。如果一个人能够不计亏损的话，应该就不会受伤了。当然，要达到这样的境界实在困难，只有我们的某些国有企业可以做到。
E. 为什么不能一夫多妻或者一妻多夫？
一夫多妻或者一妻多夫会打破市场的均衡，有些又帅又有钱的王老五可能会形成市场垄断，从而像电信、铁路一样，成天被人骂娘。轻则引起内分泌失调，重则引起和谐社会失调。 一夫一妻制已经形成了帕累托最优。
F. 飞机上，乌鸦对乘务员说：给爷来杯水！ 猪听后也学道：给爷也来杯水！ 乘务员把猪和乌鸦扔出机舱，乌鸦笑着对猪说：傻了吧？爷会飞！
外界因素是一种约束条件，自身能力也是一种约束条件,往往更重要。所以，别人能成功的事，未必自己就能成功。
G. 黑猩猩不小心踩了长臂猿拉的大便，长臂猿温柔细心地帮她擦洗干净后他们相爱了，别人问起他们是怎么走到一起的，黑猩猩感慨地说：猿粪！都是猿粪那！
你当下的选择是被你的前一个选择决定的，如果你要改变路径，成本将会高到你不愿意改变。
有关素养
蓝斯登原则
在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。
提出者：美国管理学家蓝斯登
点评：进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。
卢维斯定理
谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
提出者：美国心理学家h·卢维斯
点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。
托利得定理
测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
提出者：法国社会心理学家h·m·托利得
点评：思可相反，得须相成。
二、统御
刺猬理论
刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。
点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。
鲦鱼效应
鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。
提出者：德国动物学家霍斯特
点评：1、下属的悲剧总是领导一手造成的。2、下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。
雷鲍夫法则
在你着手建立合作和信任时要牢记我们语言中：
1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误
2、最重要的七个字是：你干了一件好事
3、最重要的六个字是：你的看法如何
4、最重要的五个字是：咱们一起干
5、最重要的三个字是：谢谢您
6、最重要的两个字是：咱们
提出者：美国管理学家雷鲍夫
点评：1、最重要的四个字是：不妨试试；2、最重要的一个字是：您
洛伯定理
对于一个经理人来说，最要紧的不是你在场时的情况，而是你不在场时发生了什么。
提出者：美国管理学家r·洛伯
点评：如果只想让下属听你的，那么当你不在身边时他们就不知道应该听谁的了。
三、沟通
斯坦纳定理
在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。
提出者：美国心理学家s·t·斯坦纳
点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。
费斯诺定理
人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。
提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理l·费斯诺
点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。
牢骚效应
凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。
提出者：美国密歇根大学社会研究院
点评：1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。2、牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。
避雷针效应
在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。
点评：善疏则通，能导必安
四、协调
氨基酸组合效应
组**体蛋白的八种氨基酸，只要有一种含量不足，其他七种就无法合成蛋白质。
点评：当缺一不可时，" 一" 就是一切。
米格-25效应
前苏联研制的米格-25喷气式战斗机的许多零部件与美国的相比都落后，但因设计者考虑了整体性能，故能在升降、速度、应急反应等方面成为当时世界一流。
点评：所谓最佳整体，乃是个体的最佳组合。
磨合效应
新组装的机器，通过一定时期的使用，把磨擦面上的加工痕迹磨光而变得更加密合。
点评：要想达到完整的契合，须双方都作出必要的割舍。
五、指导
波特定理
当遭受许多批评时，下级往往只记住开头的一些，其余就不听了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。
提出者：英国行为科学家l·w·波特
点评：总盯着下属的失误，是一个领导者的最大失误。
蓝斯登定律
跟一位朋友一起工作，远较在" 父亲" 之下工作有趣得多。
提出者：美国管理学家蓝斯登
点评：可敬不可亲，终难敬；有权没有威，常失权。
吉尔伯特法则
工作危机最确凿的信号，是没有人跟你说该怎样作。
提出者：英国人力培训专家b·吉尔伯特
点评：真正危险的事，是没人跟你谈危险。
权威暗示效应
一化学家称，他将测验一瓶臭气的传播速度，他打开瓶盖15秒后，前排学生即举手，称自己闻到臭气，而后排的人则陆续举手，纷纷称自己也已闻到，其实瓶中什么也没有。
点评：迷信则轻信，盲目必盲从。
没走过的路。2、特色不特，优势无优。
古特雷定理
每一处出口都是另一处的入口。
提出者：美国管理学家W·古特雷
点评：上一个目标是下一个目标的基础，下一个目标是上一个目标的延续。
十四、计划
列文定理
那些犹豫着迟迟不能作出计划的人，通常是因为对自己的能力没有把握。
提出者：法国管理学家P·列文
点评：如果没有能力去筹划，就只有时间去后悔了。
弗洛斯特法则
在筑墙之前应该知道把什么圈出去，把什么圈进来。
提出者：美国思想家W·P·弗洛斯特
点评：开始就明确了界限，最终就不会作出超越界限的事来。
十五、参谋
波克定理
只有在争辩中，才可能诞生最好的主意和最好的决定。
提出者：美国庄臣公司总经理詹姆士·波克
点评：无磨擦便无磨合，有争论才有高论。
韦奇定理
即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。
提出者：美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥·韦奇
点评：1、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见。2、不怕开始众说纷纭，只怕最后莫衷一是。
十六、决策
福克兰定律
没有必要作出决定时，就有必要不作决定。
提出者：法国管理学家D·L·福克兰
点评：当不知如何行动时，最好的行动就是不采取任何行动。
王安论断
犹豫不决固然可以免去一些作错事的机会，但也失去了成功的机遇。
提出者：美籍华裔企业家王安博士
点评：寡断能使好事由好变坏，果断可将危机转危为安。
十七、执行
格瑞斯特定理
杰出的策略必须加上杰出的执行才能奏效。
提出者：美国企业家H·格瑞斯特
点评：好事干实更好，实事办好愈实。
吉德林法则
把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。
提出者：美国通用汽车公司管理顾问查尔斯·吉德林
点评：杂乱无章的思维，不可能产生有条有理的行动
十八、信息
沃尔森法则
把信息和情报放在第一位，金钱就会滚滚而来。
提出者：美国企业家s·m·沃尔森
点评：你能得到多少，往往取决于你能知道多少。
塔马拉效应
塔马拉是捷克雷达专家弗·佩赫发明的一种雷达，它与其他雷达的最大不同是不发射信号而只接收信号，故不会被敌方反雷达装置发现。
点评：善藏者人不可知，能知者人无以藏。
十九、监督
小池定理
越是沉醉，就越是抓住眼前的东西不放。
提出者：日本管理学家小池敬
点评：自我陶醉不易清醒，自以为是不喜批评。
赫勒法则
当人们知道自己的工作成绩有人检查的时候会加倍努力。
提出者：英国管理学家h·赫勒
点评：只有在相互信任的情况下，监督才会成为动力。
二十、控制
横山法则
最有效并持续不断的控制不是强制，而是触发个人内在的自发控制。
提出者：日本社会学家横山宁夫
点评：有自觉性才有积极性，无自决权便无主动权。
蝴蝶效应
" 紊乱学" 研究者称，南半球某地的一只蝴蝶偶尔扇动一下翅膀所引起的微弱气流，几星期后可变成席卷北半球某地的一场龙卷风。他们将这种由一个极小起因，经过一定的时间，在其他因素的参与作用下，发展成极为巨大和复杂后果的现象称为" 蝴蝶效应" 。
点评：善终者慎始，谨小者慎微。
阿什法则
承认问题是解决问题的第一步。
提出者：美国企业家m·k·阿什
点评：你愈是躲着问题，问题愈会揪住你不放。
二十一、法纪
洛克忠告
规定应该少定，一旦定下之后，便得严格遵守。
提出者：英国教育家洛克
点评：简则易循，严则必行。
热炉法则
当人用手去碰烧热的火炉时，就会受到" 烫" 的惩罚，其有以下三个特点：即时性、预警性、平等性。
点评：罪与罚能相符，法与治可相期。
二十二、改革
柯美雅定律
世上没有十全十美的东西，所以任何东西都有改革的余地。
提出者：美国社会心理学家m·r·柯美雅
点评：不拘于常规，才能激发出创造力。
达维多夫定律
没有创新精神的人永远也只能是一个执行者。
提出者：前苏联心理学家达维多夫
点评：只有敢为人先的人，才最有资格成为真正的先驱者。
自吃幼崽效应
美国硅谷企业竞争十分激烈，以至于各公司都积极寻找自己的致命弱点，所有公司共同的生存之道是：拿出更好看产品来击败自己的原有产品。有人将这种行为戏称为" 自吃幼崽" 。
点评：1、自己不逼自己，别人迟早会逼你。2、敢于对过去告一个段落，才有信心掀开新的一章。
二十三、创新
舍恩定理
新思想只有落到真正相信它，对它着迷的人手里才能开花结果。
提出者：美国麻省理工学院教授舍恩
点评：只有信之不疑，才能持之以恒。
吉宁定理
真正的错误是害怕犯错误。
提出者：美国管理学家h·吉宁
点评：不怕错误的人，错误往往也离他最远。
卡贝定理
放弃是创新的钥匙。
提出者：美国电话电报公司前总经理卡贝
点评：在未学会放弃之前，你将很难懂得什么是争取。
二十四、考评
吉普林忠告
将成败同等看待。
提出者：英国作家、诺贝尔文学奖获得者吉普林
点评：如果不明白失败是什么，那么对成功的理解也是片面的。
史华兹论断
所有" 不幸事件" ，都只有在我们认为它不幸的情况下，才会真正成为不幸事件。
提出者：美国管理心理学家d·克华兹
点评：若能坏中看好，终会好上加好。
二十五、竞争
廷克定律
如果你处在第二的位置，你就总想努力去争作第一。
提出者：英国管理学家哈罗德·廷克
点评：欲往高处走，须向高处看。
鲁尼恩定律
赛跑时不一定快的赢，打架时不一定弱的输。
提出者：奥地利经济学家r·h·鲁尼恩
点评：无备，强不抵弱，出奇，弱可胜强。
史密斯原则
如果你不能战胜他们，你就加入到他们之中去。
提出者：美国通用汽车公司前董事长r·史密斯
点评：竞争使人进步最快，合作让人得到最多。
二十六、营销
阿尔巴德定理一个企业经营成功与否，全靠对顾客的要求了解到什么程度。
提出者：匈牙利全面质量管理国际***顾问波尔加·韦雷什·阿尔巴德
点评：看到了别人的需要，你就成功了一半；满足了别人的需求，你就成功了全部。
冰淇淋哲学
卖冰淇淋必须从冬天开始，因为冬天顾客少，会逼迫你降低成本，改善服务。如果能在冬天的逆境中生存，就再也不会害怕夏天的竞争。
提出者：台湾著名企业家王永庆
点评：逆境不错，顺境更好。
二十七、广告
布里特定理
商品不作广告，就像姑娘在暗处向小伙子递送秋波，脉脉此情只有她自己知道。
提出者：英国广告学专家s·布里特
点评：要推而广之，先广而告之。
伯内特定理
只有占领头脑，才会占有市场。
提出者：美国广告专家利奥·伯内特
点评：脍炙人口才会耐人寻味，深得人心方可引人入胜。
拉图尔定律
一个好品名可能无助于劣质产品的销售，但是一个坏品名则会使好产品滞销。
提出者：法国诺门公司德国分公司负责人苏珊·拉图尔
点评：取名的艺术，亦是取得成功的艺术。
赫斯定律
广告超过12个字，读者的记忆力要降低50%。
提出者：澳大利亚广告家h·赫斯
点评：忘却即等于抛弃。
玛丽法则
假如还没有破，就不要去修它，免得弄巧成拙。
提出者：美国著名企业家玛丽·凯·阿什
点评：弄巧之所以成拙，往往是因为本来就无巧可弄。
弗里施定理
没有满意的工作人员，就没有满意的顾客。
提出者：德国慕尼黑企业咨询顾问弗里施
点评：协调内外关系，从协调内部关系开始。
反哺效应
动物学家将某些动物长大后把觅到的食物给予其父母的行为称为反哺。
点评：给别人好处的人，往往也是得到好处最多的人。
史崔维兹定理
如果你为获得好处而帮助他人，就不算帮助他人。
提出者：美国社会心理学家g·史崔维兹
点评：动机不纯，行为失真。
二十九、谈判
奥狄思法则
在每一次谈判中，你都应准备向对方作出让步。
提出者：美国谈判专家j·s·奥狄思
点评：争，丈不足；让，寸有余。
居家效应
一个人在家里或自己最熟悉的环境中，言谈举止表现得最为自信和从容。
点评：没有实力垫底，自信永远是苍白的。
尼伦伯格原则
一场圆满的、成功的谈判，每一方都应是胜利者。
提出者：美国著名谈判学家尼伦伯格
点评：总想自己得势，必然势不两立。
比林定律
一生中的麻烦有一半是由于太快说" 是" ，太慢说" 不" 造成的。
提出者：美国幽默作家比林
点评：1、没有否决权，发言权也很容易被剥夺。2、对不该让步的事不让步，别人反而更容易给你让步。
三十、交往
克林纳德法则
与人相处得好坏，在很大程度上取决于我们用什么方式与人打交道。
提出者：美国人际关系学家h·h·克林纳德
点评：交之有道，能打好交道；来而无往，难有常来往。
忌讳效应
因风俗习惯或个人理由等，对某些言语或举动有所顾忌，积久成为禁忌。
点评：知道别人不喜欢什么，比知道别人喜欢什么更重要。
弗里德曼定律
当一个人的需要可以满足另一个人的需要时，两人就趋于互相喜欢。
提出者：美国心理学家n·w·弗里德曼
点评：有利益与利益的相互补充，才会有需要与需要的相互满足。
两种老公，两种人生（女生该看，男生更该看）
老公不在家
快过年了，单位发了一箱饮料和30 斤大米。
女同事力气小，搬不动，叫男同事帮忙送到她家楼下。
她对男同事说：“你在楼下等我，我上去看看，要是我老公在，我就叫他下来搬。如果他不在，那就麻烦你帮我搬上去哈。”
过了一会儿，女同事站在7楼阳台上朝楼下喊：“我老公不在家，你上来吧！”
闻听此言，楼上楼下的邻居都跑到阳台上来看，搞得男同事上也不是，走也不是。
女同事以为男同事没听见，又大声喊道：“你赶紧上来吧，我老公真不在家！”
男同事顿时面红耳赤，想给女同事打电话给叫她别喊，刚掏出手机，女同事又喊：“你不用给你老婆打电话，我不会耽误你更多时间，完事就让你走。”
男同事气得差点昏过去，提起饮料和大米急忙上楼。刚走到6楼，就听到楼上又喊了一声：“我已经把门打开了，进门记得右边是卧室，左边是厨房。”男同事当场晕倒在地，口吐白沫，不省人事……
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