露那玛丽亚:肾经，关乎人一生幸福的经络 - tianweimin135558的日志 - 网易博客

腎經，關乎人一生幸福的經絡

腎病治療 2010-07-12 06:01:55 閱讀4 評論0   字號：大中小 訂閱

國醫養生智慧 2009-12-07 09:35:08 閱讀68 評論0 字號：大中小

           前幾日，鄰居劉姐叫我過去給她家大哥把把脈，說近日他總發低燒，咽喉腫痛，左肋脹痛，感覺餓卻不想吃飯，心裡老是七上八下，煩躁不安，頭昏昏的總想睡覺。去醫院做了化驗，指標都正常，中醫給開的小柴胡顆粒，吃了兩盒，卻不見好。我搭了下脈，脈象較為平和，並沒覺出有什麼異常，問了一下二便，也都正常。正在低頭思忖之際，大姐的一句話提醒了我：「他白天一天都沒事兒，但只要一過下午5點鐘，馬上開始發燒。」下午5點到7點，乃腎經流注時間，莫非是腎出了問題？看看他肋骨疼的位置，正是京門穴（腎的募穴），結合他說的症狀，我建議大哥去醫院照個B超。第二天，B超結果出來了，說是腎上長了個瘤子，大哥當時就住院了。

    《靈樞經脈》描述腎經的病狀：「飢不欲食……氣不足則善恐，心惕惕如人將捕……口熱，舌干，咽腫止氣，嗌干及痛，煩心……嗜臥，足下熱而痛。」鄰家大哥的許多症狀都與此說較為符合，只是發現得太晚，恐是凶多吉少。

    作為日常保健，腎經是不容忽視的。腎是先天之本，是我們身體的根基。我們要及早培補它，時時加以呵護，千萬別讓我們的根基動搖傾倒。

    下面講幾個身懷絕技的腎經大穴，您只要經常刺激它們，讓它們常葆活力，您自己也就會覺得活力四射。
    太溪（俞土穴）：在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。此穴是俞土穴，陰經以俞代原，所以也是腎經的原穴。太溪穴治療範圍極廣，說白了就是一個大補穴，很多人覺得自己腎虛，如感覺腰酸膝軟，頭暈眼花，按按太溪，當時就會見效，比吃補腎藥快得多。

    具體地說，太溪穴可以治療性功能減退、足跟痛、失眠、耳聾、牙齒鬆動、耳鳴、支氣管哮喘、小兒抽動症、經期牙疼、腎虛脫髮、內耳眩暈症、高血壓、遺精、遺尿、假性近視以及婦女們的習慣性流產。總之按揉這個穴，能夠改善體質，是治本強身之穴。

    我認識的一個女性朋友，才30出頭，卻患了難言之隱，總是憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因為只要稍有大的身體活動就會發生狀況。她是一家外企公司的職員，人也長得漂亮，但就是這個病患使她非常自卑，同事們的聚會她從不參加，甚至不敢交男朋友。人們覺得她性情孤傲，也都對她敬而遠之。她斷斷續續吃了3年的湯藥，竟無顯效。我看了這些方子，都對症，都是固澀縮尿補腎的方子，只是因為她脾胃虛寒，藥物在脾胃被阻隔，無法真正被吸收，所以不能收到補腎縮尿的功效。

    我讓她在後背腎俞位置左右各拔一個真空罐，同時按揉左右的太溪穴10分鐘。每天如此，10天後她來電話說，腎俞穴在拔到第8天時出了大水皰，就沒敢再拔，而且太溪穴已經揉得痛不可摸了。我對她說，這一切證明她腎臟的功能已經得到了很大的加強，可以暫時休息，讓身體自己去調節。又過了一週，她興高采烈地來到我家，告訴我她的遺尿已經徹底好了。

    其實用腎俞配太溪來治療各種原因引起的腎虛都是最佳的配伍，尤其對於腎虛腰痛馬上可以見效。用穴位補腎，躲過了胃腸吸收這道關，所以不會有「虛不受補」的情況，而且補得直接、迅速。

    復溜（經金穴）：在太溪穴直上2吋。溜，水迂迴緩流的樣子；復溜，就是讓死水重新流動起來的意思。此穴專能通經活絡，利水消腫，去腐生肌。所以可以治療氣血瘀阻的慢性腰痛、膝關節腫痛、水腫少尿、月經不下、泌尿系統感染、潰瘍傷口不癒諸症。還有什麼膀胱炎、陰道炎、前列腺炎等，以及因流產留下的後遺症，都可以選擇此穴。有針灸專家稱針刺此穴滋腎陰的效果極好，相當於六味地黃丸的功效，所以怕熱口乾、夜間煩躁難眠的患者又多了件寶貝。

    復溜穴屬金，腎經屬水，復溜穴為本經的母穴，既能生腎水（金生水），又能平抑肝火（金克木），所以還可以治療咳喘盜汗、口乾尿頻，與肺經的尺澤穴同用，療效更佳。此外，復溜穴還能治療手腳麻木、眼皮下垂、眼痛散光等等，它的功效太多了，真是隨身藥囊中不可或缺的寶貝。

    湧泉穴，相當於足底療法的腎上腺反射區，自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。其最實用的功效是在於此穴能引氣血下行，可以治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的症狀。

    此穴敷藥效果最好。比如高血壓患者可取中藥吳茱萸25克研末，醋調成糊狀，睡前敷於兩腳心湧泉穴，用紗布包裹。通常20小時左右血壓開始下降，且有持續效果。重症者可多用幾次（平日配合金雞獨立法效果更佳）。鼻出血則敷大蒜泥，左側流血敷左腳心，右側流血敷右腳心，兩鼻孔俱出血俱貼之，有立即止血之效。

 
    此法還可醒神通竅，以治療慢性鼻炎（有專家建議此穴不宜艾灸，可作為參考）。此穴若只想用按摩法，則有個前提，就是稍用力此穴即痛感明顯者適宜。若使很大力而痛感不顯，或此穴處皮膚無彈性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（會使腎氣更為虛弱），可選用敷藥法。

    太溪、復溜兩穴用按摩法效果很好，也無禁忌，常相配而用，哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然後再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強身。若同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐，那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。

    世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車（胎盤）為補腎佳品，豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天徹地，盡藏玄機。有朋友可能會覺得我在虛言誇大，狐疑不信，那就只能是「如人飲水，冷暖自知」了。

    照海穴：在足內側，內踝尖下方凹陷處。照，為光明所及。此穴是治療眼疾的要穴。照海，是說刺激此穴，能夠讓您的目光明亮，照見大海的廣闊，這個場景還是很讓人神往的。

    照海是治療咽喉痛的要穴，不論是急慢性扁桃體炎，還是咽炎、鼻咽管炎，都有很好的療效。此穴有很好的安神鎮定之功，配合膀胱經的申脈穴，治療失眠和神經衰弱效果極佳。還可用於治療中風偏癱的足內

    腎經就先說這4個大穴吧。古人對腎格外重視，《黃帝內經》上還特意傳授了補腎之法——「墜足功」：「緩帶披髮，大杖重履而步。」短短十個字的補腎法，但又有多少人會去注意呢？

    腎經，這是一條關乎一個人一生幸福的經絡，若想提高生活質量，在身體從溫飽進入小康，那就必須把腎經鍛鍊強壯。