露西海尔的男友:赵红军谈中医养生之：敲胆经的危害

趙紅軍談中醫養生之：敲膽經的危害

       近年來，隨著中醫經絡等理論的逐漸普及，流行起一種時髦的健身方式：敲膽經。門診上也經常見到這樣的患者，在給醫生敘述病情的時候，說他怎麼樣健身、敲膽經如何如何。有些患者敲膽經，確實身體的病症有所緩解和改善，但是同樣的健身方法，還有些患者鍛鍊之後卻出現明顯的不適，比如「頭暈、噁心、身體發熱、乏困無力、煩躁、失眠、月經不調」等等，還有其它一些頭面部上火的症狀。這是為什麼呢？

       2007年9月，我從老家渭南搬到西安行醫，門診就遇到這麼一位姓楊的患者。這是一位中年女性，大概是因為患病時間太久的緣故吧，按照她自己的說法，就是她渾身上下都是毛病，沒有一塊兒是好的。每次從一進門診就叨叨不休，逢人都訴說自己的病情，她以為要是不這樣的話，醫生也許就不會重視給她治療吧，而當她一離開門診後，其他患者都會說：「哎呦，這個人是怎麼了？怎麼老是神經兮兮的呢？」 原來啊 這位婦女患的是慢性胃炎，用中醫來辯證就是脾胃虛弱一類的病症，可是她自己心眼兒很小，又愛生氣，性子還特別急躁，看了幾次中醫，換了好幾次大夫，稍微吃上三五副藥不見效，就覺得不對證，又去換另外的大夫，因此看病看了幾年，就像走馬燈兒絲的不停地患大夫，四處求醫，病反而越來越加重了。後來她就聽別人說，某某的胃病是敲膽經敲好的，她就按照別人說的樣子自己敲膽經，剛開始一兩個禮拜效果還是不錯的，人也精神了，吃飯也香了，可是再後來 越敲越沒有效果了，胃又恢復了原樣，不是疼就是脹，再後來就又增加了失眠的毛病，整夜整夜心煩、興奮、睡不著覺，這才來門診讓我治療。同樣是敲膽經 為什麼有的人效果就比較好，而她反而越嚴重了呢？這是因為她的病證主要是脾胃虛弱的緣故，病主要在於脾胃而不在於膽，再加上她敲的時間過長、力度過大，導致膽經的火氣上升的緣故，因此不但胃病沒有治好，反而引起了煩躁和失眠。這個患者後來治好了，用中藥輔助耳穴治療，大約用了兩個多月的時間。耳穴對於胃腸道的疾病和神經衰弱一類的疾病效果還是很不錯的，尤其是耳穴改善睡眠見效很快，大約百分之八十的患者第一次實用耳穴當晚就可以睡一個安穩覺了。

      中醫治病的特點是辨證論治，醫生要從患者的整體情況出發，根據病症的不同特點制定有針對性的、個性化的治療方案。經絡療法屬於中醫的治法之一，自然不能違背這個原則。運用經絡療法，首先得分辨病症的虛實寒熱，認識十二經脈的陰陽屬性和主治病症的差別。人體有十二條經絡，分別對應於身體內部的各個臟腑器官，臟腑的病變往往可以通過經絡來顯示出來，反之，也可以依據身體外部的異常徵象，判斷具體是哪條經絡、哪個臟腑出現了問題，從而通過調整經絡（比如敲膽經）、理順臟腑的氣血來解決這些問題。

      一般而言，哪個臟腑的病變當然首選所屬的經絡來治療。比如心臟的病變首選心經、心包經來治療，呼吸系統的病症首選肺經來治療，坐骨神經疼痛首選膀胱經來治療。另外可以結合相為表裡的經絡來治療，比如 腸胃功能紊亂可以選擇與它相為表裡的脾經來治療，膽經的病變不但可以「敲膽經」，也可以「敲肝經」。

       經絡療法注重人體氣機的調整。陽經穴位多具有發散、升提氣機的作用，如果氣機不升出現乏困無力、精神倦怠，胃 、子宮等內臟下垂等病症時，就要通過陽經來治療；陰經穴位多具有滋陰、斂降的作用，如果出現面紅目赤、頭暈耳鳴、失眠多夢等這些病症的時候，就要通過陰經來治療。心腹、婦科的病變屬於陰虛的較多，可以通過任脈來治療；頸椎、腰椎的病變，性功能障礙等屬於陽虛的多，可以通過督脈來治療。經絡療法絕不是簡單的「頭痛醫頭」、「腳痛醫腳」，病在下可取之上，脫肛、便血、月經量多可以取頭頂的百會穴來昇陽舉陷；病在上可取之下，頭暈耳鳴，口舌生瘡可以用足心的湧泉穴來引火下行。

       哪些人可以敲膽經呢？膽經氣機不暢、平素陽虛的人可以敲膽經。敲膽經可以疏通經絡、排出病邪，不僅可以治療膽經的病變，同時還可以改善胃腸功能。但膽經終歸屬於人體的陽經，敲膽經是把人體的氣機往外發散、往上升發的。對於陰血虧虛的病人，尤其是已經出現了虛火上升的症狀如頭暈噁心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛的時候，敲膽經反而會加重病情。

       有些讀者對於什麼是陰虛，什麼是陽虛不太理解， 陰陽的陽，大多指功能而言，而陰大多是指形質而言，因此陽一般和氣結合起來，陰一般和血結合起來。所謂陽氣，對生命體而言，就是一種功能，一種能量和動力。陽是主動的，因此陽氣旺盛的人熱情奔放，精力充沛，生命充滿活力；陽的本意是太陽，有熱力，反之陽氣不足的人熱力不夠，就會出現畏寒怕冷，手足冰涼等症狀，因此中醫講「陽虛則寒」；陽氣又是主升的，陽氣不足，氣機不往上升，反而下降，因此就會出現身體氣機下陷，比如氣短、少氣懶言、精神睏倦無力等，甚至更嚴重的還會出現一些內臟下垂的病症，比如胃下垂、子宮脫垂、脫肛等。

       陰虛也可以表達為陰虧血虛，陽虛多指功能下降，陰虛多指形質不足。一般而言，陽虛的人偏胖，因為陽虛水濕不能運化，所以中醫理論講「胖人多陽虛」；陽虛的人多臉白，那是因為氣血不能上升至頭面不能充盈的緣故。陰虛的人偏瘦，因為體內陰虧血虛，津液不足；陰虛的人多臉紅，尤其是兩顴潮紅，這是因為陰虛火旺，陰水不能制約陽火，虛陽外越的緣故。因此中醫理論講「瘦人多陰虛」、「瘦人多火」。膽屬於六腑之一，循行於肢體的外側，屬陽經，陽虛的人敲膽經，可以起到振奮人體的陽氣的作用。很顯然，對於陽虛的病人敲膽經有可取之處，是會有些效果的；但是對於陰虛的病人敲膽經就可能會損耗陰血，就會導致虛火上升，是不適宜的。如果身體已經出現了上虛火的症狀，不聽醫生的囑咐，還要不斷地敲，那就是執迷不悟了。

       敲膽經的危害，不僅在於並非全身所有的病症都適合於通過膽經來調理，而且在於這個「敲」 的錯誤。中醫治病 首先要分清寒、熱、虛、實，寒證用熱藥，熱證用涼藥，虛證用補，實證用瀉，這是一般情況下大體的原則。如果患者本來就是虛證，你還用瀉藥來治他，如果患者本來身體內部就有瘀滯，你還要給他用補藥，這就犯了「虛虛實實」之誡。對經絡穴位的良性刺激能夠疏通氣血、平衡陰陽，有利於健康養生，對經絡的不良刺激也會造成疾病。即使同一個穴位由於補瀉手法的不一樣，效果也有很大的差異。一般而言，順時針捻轉行針為補法，逆時針則為瀉法；手法很輕柔，進出針都很慢為補法，手法很重，進出針都很快為瀉法。按摩也是同樣的道理，大幅度地重手法操作也屬於瀉法。不懂手法胡亂地按壓身體的某些部位和經絡，是不能達到預期效果的。

       經絡療法對於實熱證、外感病和病情比較輕淺的病症效果較好，而對於病情比較嚴重的虛證最好還是配合藥物來治療。醫生治病要辨證論治，一個中藥處方不能治癒所有的疾病，敲膽經也不是萬能療法，無論給予多高的期望也只能是一廂情願而已。盲目跟風是大眾養生康復的一個很大的誤區，因此一定要根據身體狀況找出適合自己的保健方法，如果運用不當反而會害了自己！