雪花秀樱花专柜版气垫:9个秋季减肥方法;瘦身不反弹
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 11:25:17
【9个秋季减肥方法;瘦身不反弹】1、每天散散步;2、多喝水;3、减少"白色食物";4、让冰沙作为你的甜品;5、选择体积大、热量低的食物;6、多吃健康低卡的蔬果,少吃高脂肪的肉类;7、更加了解脂肪,不是所有的脂肪都是有害的;8、每周举重三次;9、不要只是坐在那里
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