九乡新闻网雪花秀新罗免税店:生态保养 自然出众
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 05:10:08
低碳护肤 自然方式
1、自然呵护肌肤
护肤几乎是所有女性的必做功课，我们也可以采用低碳的生态保养方式进行。除了使用最简单、环保的护肤品外，顺应季节和气候转换对肌肤进行合理呵护也是爱自己的最好方式。美容专家指出，适宜季节和个人状况的护肤方式既有效又不浪费，本身就是低碳生活的一种体现。现在正值春季，气温变化大，最容易引发皮肤敏感，应选用专业的敏感肌肤保养品来护理肌肤，对抗外来刺激。同时，应该经常使用纯净水或者矿物水做湿敷，强化皮肤天然保护膜防止水分流失。另外，进入4月，防晒应成为爱美女性每天的必修课。此外，杜绝一切辛辣、海鲜、甜食、咖喱和碳酸饮料，多喝水排毒。还可以让自己享受纯天然绿色SPA，改善皮肤的新陈代谢功能。
2、天然生物塑造美丽
你的美丽是否遇到了瓶颈？如果当日常使用的保养品不再奏效，你是否想到过寻找新的替代品。当人们在追求美丽的过程中越来越注重健康、天然的时候，来自大自然的各种生物也就成为塑造美丽的佳品。与利用化学、医学等方式美容不同，利用大自然生物进行美容的方式更健康环保，而且塑造的美丽也更具持久性。目前市场上很多化妆品、护肤品都是以生物制剂为原料。这些护肤品的特点是不会立刻见效，但只要坚持就能让肌肤步入健康轨道。此外，自己也可以直接用橄榄油、柠檬、黄瓜、蜂蜜、牛奶等食物进行美容
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3、顺应规律塑造完美身材
没有女人会拒绝窈窕的身材，但面对林林总总的减肥方式，低碳美女只会选择最健康、最顺应机体规律的美体方式。她们决不会以健康为代价，盲目追求“瘦”。低碳行动：现在，时尚界将环保、有效、健康、绿色、无副作用的中医经络减肥和美容纳入新潮流。中医经络减肥的原理在于，通过对穴位的刺激对人体内分泌功能进行调整，从肥胖者病因入手，结合现代高科技仪器，通过辨证施治，既可减去体表脂肪，也可减去体内的脏腑脂肪，达到标本兼治的目的。中医经络减肥完全摒弃化学合成药物，利用大自然的规律，调节人的机体失衡状态而达到瘦身美体的功效。
生态保养饮食护肤方法
1、保护皮肤的弹性
健康的皮肤应当是充满弹性的，只有保持皮肤弹性的弹力纤维，才能很好的保护皮肤。使皮肤具备弹性功能的物资是一种叫做硫酸软骨素的元素。多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱和增强弹性有很好的作用。如常见的鸡皮、高级的鱼翅、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，增强弹力纤维的形成，进而起到防皱去皱的目的。
2、水果保健法
水果中含有多种人体必须的营养素，可使人体的皮肤水份充沛，从而使肤色健美；平时多食用含钾量较多的水果，还有很强的减肥功效。这类水果如苹果、西瓜、柿子、草莓等。
3、多吃肉皮可以改善皮肤
这是因为肉皮能增强皮肤贮水功能，还可以促进胶原蛋白的合成。通过体内与胶原蛋白结合可以改善人体的一些生理功能，达到滋润肌肤并有消减皱纹的目的。
4、多饮奶制品可护肤
特别是酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，增加皮肤弹性，消除已无生气的细胞，从而达到洁肤除皱的效果。
5、多吃富含核酸的食品
现代营养学中把核酸誉为“青春的药物”核酸是一种生命信息物质。它延缓衰老，健肤美容。消斑除皱，使干粗的皮肤变得光滑和充满弹性。富含核酸的肉食类食物主要有鱼、虾、动物肝脏；还有些植物类的食物也富含核酸，比如蘑菇、木耳等。若再服用一些维生素C或食新鲜蔬菜、水果，这将十分有利于核酸的吸收，效果会更好。
6、少食富含酪氨酸的食物
使皮肤变黑的一种重要化学元素叫“酪氨酸”。一般而言，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。因此要少吃些含酪氨酸的食物，如各种薯类食品，对皮肤白晰大有益处。
7、食富含维生素C和E的食物
使皮肤变黑的黑色素，它形成的主要原因是一系列氧化反应，在这个过程中，如果加入维生素C，则可减弱或阻止黑色素的形成。因此，应多吃富含维生素C的食物，如枣类、蕃茄、梨、柑桔、绿叶蔬菜等。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，具有抗衰老作用，它能控制脂褐素在皮肤上的沉积，从而达到使皮肤白净柔软。含维生素E的食物有花菜类、芝麻类和各种瓜籽等。