雨音:梦还有治疗身体不适的作用

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 19:39:52

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梦还有治疗身体不适的作用

作者:小虎图片



　　梦能够发现人的内心世界，而且梦还有治疗身体不适的作用。在入睡前对小脑智能欠健全者，采用以下的方法制造美妙的梦境，不失为一种特殊的疗法。

　　 1．解忧梦  睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍低音量播放；同时使用一松紧带经过眉际和上眼睑，围缠头部并轻轻压迫眼球。音乐可怡神，松紧带可解除头痛脑闷，轻压眼球可产生五彩缤纷的梦境，从而可使抑郁症患者的不良情绪和意识，在梦幻世界中得到解脱。

　　 2．美食梦  临睡前，不要进食难以消化的食物，可将甘草、旋复花、山楂等份煎汤饮一碗入睡，就可能梦到进食美餐。梦中美食，对防治食欲低下、厌食症是一种有价值的疗法。

　　 3．壮阳梦  在双足掌心涂上少许清凉油或贴一张伤湿止痛膏，可刺激脊髓骶级神经中枢，由此而产生的梦境多与性生活相关。此法对久治不愈的阳痿病人行之有益。

　　 4．面包饼干可赶跑噩梦   研究发现，低血糖可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做噩梦，睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一杯加糖的牛奶。

　　  值得一提的是，有的糖尿病患者入睡困难、恶梦也多，这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关。所以，当患者夜间经常低血糖发作，可考虑调整用药，或者在睡前少量加餐。                 

　　　　                                                                       （据《健康之友》）
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